495. Compartir mi vida en redes sociales ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash

les damos la bienvenida a un jueves de Leti y Ash amiga Buenos días Buenos días amiga saben que no sé si les ha pasado esto pero ayer Ash Y yo decíamos que nos urgen nuevos amigos nos urgen nuevos amigos les tqm a los de ahorita pero nos falta eso te iba a decir No es que no es que no tengamos increíbles Amigas y amigos pero no sé si les pasa que de repente ya te sientes después de 10 años ciclada en las mismas conversa las mismas dinm a mí más que eso me faltan nuevas aventuras como que siento ganas de aventurarme a conocer nuevos lugares a conocer nuevas personas o sea como que siento que se me encendió la aventura no te acuerdas nuestra post adolescencia siento que voy a entrar a otra postadolescencia pronto me encantan las adolescencias tardías te acompaño a est Nueva sipre tengamos mea ya viene tu cumpleaños tu cumpleaños siempre es una Pari siempre es una adolescencia hemos conocido en estos se años de regalan dudas gente increíble ya sea porque vienen al podcast o porque nos mudamos a una ciudad o por lo que sea pero siento que no no les damos seguimiento como para que sí se vuelvan verdaderos Amigos o amigas las dos somos muy malas para el seguimiento y a mí lo que me pasa es que a mí me emociona mucho las cosas nuevas no personas las cosas entonces aprender algo nuevo o que alguien me hable de otro tema que yo no sabía o conocer del trabajo de alguien más creo que por eso a veces Busco como sí O sea ya tengo este grupo o estas personas que amo y adoro que se han convertido en mi familia con el paso del tiempo pero sí es bien refrescante tener como nuevas personas y creo que tiene que ser un esfuerzo super consciente sea no llega normal o sea toda o la nutres y le das seguimiento Y estás ahí alimentando habas dicho que ibas a hacer una y nunca las hiciste unas cenas con pura gente que no se conoce pero que tú conoces en tu casa hazlas Sí a ver tengo esta idea aplíquenlas que conocí recientemente que vibramos bien que nos caímos bien y a cada una de esas personas a lo mejor la primera cena no pero la segunda pedirle que traiga a alguien más que no se conozca entre s podemos jugar un juego de mesa y con eso automáticamente cartas Exacto podemos jugar nuestro juego de cartas automáticamente todo mundo se haría amigo porque hablaríamos de cosas muy Deep que nadie ha nada de que a qué te dedicas no conversaciones profundas cuál es tu sueño más que nunca has podido cumplir Qué miedo te despierta por las noches no Bueno ya Oigan eh A ver qué audio mandaron esta semana no lo he escuchado pero estoy emocionada de escucharlo lista Hola chicas os escucho hace muchísimo tiempo desde la merida de España y es un gusto para mí eh cada martes y cada jueves vuestro programa es un soplo de alegría me acompaña en mis caminatas y me hace pensar muchísimas veces así que gracias la duda que yo quería regalar hoy tiene que ver con el tema de dar muchas explicaciones o justificarse a una misma y Es que creo que desde que las redes sociales han entrado tan de lleno en nuestra Vila tenemos tendencia a la vigilancia de los demás y al final terminamos dando explicaciones a personas que incluso no conocemos observo esa tendencia en bastante gente de alrededor y y también en mí Por qué no decirlo como que hemos perdido un poquito de espontaneidad y de libertad Se os ocurre algún consejito sobre Cómo dejar de dar explicaciones o Buscar la validación de los demás en redes sociales Y por qué no en la vida diaria un besito bu buena pregunta hombre tía gracias primero que nada Saludos a España que nos prometimos volver y no hemos vuelto qué groseras prometí volver con al límite ya no me Yo tampoco pero eh nos irían a ver si vamos a España Comenten aquí y la armamos Sí me encantaría justo ayer nos dijo un este año ya no podemos pero el año que entra podríamos este año ya me tienes atascada el calendario ya no puedo respirar vas e Ay me encanta esta pregunta porque creo que es algo de lo que yo soy juez víctima parte e sí creo que tiene que ver lo que ella dice tiene que ver que que es yo por lo menos estoy tan acostumbrada a compartir tantas cosas en redes que siento casi que mi vida y mis decisiones ya no son solo mías y entonces como ya compartí y te voy a poner un ejemplo como ya compartí que estoy en una relación ahora si esa relación termina tengo que salir a dar una explicación así sea a 15 personas que me sigan o a 15000 o a 150,000 lo que sea como estar hacia afuera o sea por qué crees que deberías de explicar porque como ya compartes ciertas cosas y a veces ni siquiera nace de mí a veces son preguntas de Oye ya no has ya no te hemos visto con tal persona o el otro día me empiezan a poner mucho Ahorita estoy en una relación y a ver yo he tratado de hacer un gran esfuerzo de mantener algunas cosas mías porque yo siento que en el podcast compartimos demasiadas cosas que hay muy poquitos espacios que son míos No mi relación de pareja mi familia más cercana y Sí trato de compartirme Y si trato de ser de ser transparente con mi vida y todo pero hay cositas que de pronto me gusta guardar para mí y a veces no sé si como comparto unas cosas siento que las otras se tendrían que compartir también o sí nunca he entendido ese Límite entre lo que es solo para mí y lo que es para compartirse y te acuerdas que hemos hablado muchas veces de que a mí me cuesta más a lo mejor Navegar esta era digital por muchas razones pero entre ellas nunca sé cuál es el límite entre entre compartir de más y compartir nunca he tenido esta necesidad de compartir tanto creo que para mí Como llevo mis redes sociales con el tiempo han sido todavía más casual o sea antes me ponía por ejemplo siempre tenía que estar maquill o siempre tenía que tener un lipstick y ahorita ya no O sea ahorita creo que eso me No ya soy yo me piden demasiadas cosas que tengo que subir Quiero compartir muchísimas cosas y el tener que creer que tengo que salir perfecta en redes sociales nunca salí entonces y nunca podía compartir lo que quería decir y demás Entonces eso no Pero últimamente Hay un sentimiento que justo Voy a tratarlo en terapia pronto otra vez me ha llegado mucho este miedo de que me siento muy observada O sea me volvió a llegar este y güey obviamente son errores que se cometen o sea yo veo que de repente nos equivocamos en algo o decimos una información que 100% no estamos tomando en cuenta todos los puntos y demás y sí me empiezo a sentir muy observada y me entra un poco la paranoia y esta paranoia viene como el de como un sentido de que algo que yo podría decir podría arruinar o mi vida o la vida de alguien más o nuestro proyecto o todo entonces Y sé que no es no más porque tú y yo tenemos un proyecto público sé que muchísima gente que tiene A lo mejor sus redes sociales privadas y demás siente lo mismo de su gente más cercana que se sienten observadas que si no postean de su vacación que si no postean de su hijo Muchísimas las a las que son mamás las juzgan Ay Nunca enseñas a tu hijo o sí lo enseñas entonces como que no sé creo que es un lugar tan nuevo en las redes sociales que tienen en la vida de los seres humanos que apenas están acomodando los como las reglas o las es existen claro Sí o sea o cómo coexistir ahí Creo que sí es un no sé O sea no A veces pienso un día nuestros hijos si llegamos a tener o quienes sea que nos sigan en nuestro linaje pues podrán ver todo este contenido y si me siento observada o sea sí me siento observada trato de tomármelo con un granito o sea como no que no me aprisione mis pensamientos ni nada pero la neta aquí en toda vulneración completa sí sobre todo en los últimos años toda vulnerabilidad en toda vulnerabilidad Este sí O sea entiendo perfectamente lo que ella dice esta no saber dónde pararte en las redes sociales creo que tiene que ver porque es un espacio muy nuevo o sea somos la primera generación que lo vivimos y a ver nosotras tenemos un proyecto público pero esto le pasa estoy segura a cualquier persona que está ahí afuera comparto Y qué no comparto qué explico Y qué no explico comparto cómo me comparto hasta dónde me comparto y creo que sí se nos olvida que no le debemos explicaciones a nadie de nada de lo que estamos haciendo en nuestras vidas y a veces yo en el mundo digital me siento un poco como en Big Brother no como siempre hay algo que alguien que está observando Y entonces me comparto pero me quiero compartir auténtica Pero eso Entonces significa que me comparto en momentos malos o las personas que se comparten cuando están llorando o entonces comparto solo mis momentos felices qué Estoy compartiendo qué estoy generando cuando comparto eso o sea como que creo que son conversaciones como tú dices No sé si nuevas pero no hay una forma o no una forma de hacerla y ahorita que decías a mí me genera mucha intranquilidad algunas veces otras veces como que lo uso como un desahogo terapéutico o lo uso como un Oigan así me estoy sintiendo ahora que me despedí de mi familia y no los voy a volver a ver en muchos meses sé que muchas personas viven separadas de quienes quieren y hay una reacción de amor o de gente que se identifica increíble Y de pronto hay cosas que digo Y esto se tiene que compartir o no y si sí para qué no sé creo que sabes también que creo que pasa mucho y que viene con esto que dice de las explicaciones del justificarme de tener esta espontaneidad y Libertad es también y creo que es el factor más grande Por qué mucha gente le causa ansiedad a las redes sociales y lo hemos hablado es de la comparación o sea cómo me voy a subir por ejemplo ahora que cambió mi cuerpo o a lo mejor que ahora tengo tal cosa Ahora que soy mamá o sea esta constante comparación y esta idea de que es que sí o sea es un espacio donde se comparten muchas cosas perfectas no y es lo que yo siempre te digo que nunca he sabido Cómo entender la línea en me fui a este viaje vi cosas hermosas que quisiera compartir con las personas que me siguen versus sé que alguien o en otra parte del mundo ahorita está pasando algo increíblemente complejo Por qué Estoy compartiendo que a lo mejor es un momento de no sé como que ay es es difícil para mí entender Qué es qué es insensible o qué es a lo mejor ya estar presumiendo algo o qué es nada más para validación o aprobación de las demás personas creo que cada quien debería de hacer una lista de límites y como de reglas en las redes sociales que le traigan paz en una completa honestidad Por ejemplo yo tengo amigas que en cuanto se hicieron mamás no pudieron tener redes sociales porque la angustia de ver todo lo que no estaban haciendo toda la información fue des haberse juzgadas o desb si fue demasiadas luego hay amigas que me dicen güey Es como me conecto con toda mi gente Vivo lejos una amiga nuestra de Barcelona que vive en Barcelona le decíamos güey es que ahí nos ponemos ahí vemos la vida de la gente con la que ya no estamos pero sí creo que tiene que ser como el ejercicio de qué tipo de persona eres en la oficina Qué tipo de persona eres con tus papás o sea todos somos múltiples somos multifacéticos y creo que en las redes sociales tenemos que entender que es un espacio más en el que habitamos sí y que como ese espacio más necesita que tú seas consciente de cuáles son sus límites cuáles son sus peligros qué te beneficie a ti y habrá épocas donde compartirse algo increíble y épocas donde a la oficina pues tienes que dejar de hablar con las demás personas tienes que limitarte pues porque así es es otro espacio más O sea creemos que porque lo usamos como entretenimiento no tiene que tener límites no pero es que lo que pasa en tus espacios diarios en tu trabajo y todo es que tú un poco a ver yo puedo postear algo yo puedo compartir algo con una intención y creo que lo que es horrible de las redes sociales Pero también es a veces bellísimo es que yo no sé cómo esa información va a ser recibida pero así pasa en los espacios de tu vida también aquí a lo mejor hay más gente pero en los espacios de tu vida tú el otro día nos reímos porque llegué llorando yo y tú Y Tenías razón Qué hace mucho Hace un mes llegué llorando de que devastada y me diste el peor consejo de la vida pero muchas O sea sí pasa en otros espacios aquí hay más gente observándote pero cuántas veces en tu vida quieres decirle algo a tu novio y te sale horrible y se fue por una tangente donde en tu vida te imaginaste Eso sí pasa No más que aquí hay mucha gente que puede opinar Sí y eso por lo menos a mí no sé a las demás personas me genera mucha angustia mucha angustia porque no es lo mismo tener una conversación y poderte explicar uno a uno de Oye discúlpame esto no fue lo que quise decir y tener ese espacio a provocar no sé a ansiedad comparación ofender a un grup algo sin haber querido hacerlo sí no no hay ese espacio de Oye te pido una disculpa sí no sé es muy compleo no y hay mucha gente que no a ver todas las personas que seguimos si nos sigen redes sociales nos da la sensación que les conocemos pero no les conocemos pero no sí no conoces a las o sea por ejemplo yo las bloggers que sigo que tengo 8 años siguiéndoles si un día las veo en un café les quiero y me sé que mucha gente se se siente así con otras personas te quieres sentar y que güey te nos conocemos y es de que no conocemos una pequeña parte de la que deciden no sé es muy hay que invitar a alguien a hablar de redes sociales como de Cómo podemos tener Navegar este mundo no y Cómo podemos protegernos de esto de las justificaciones de las explicaciones y Cómo podemos vivir ese espacio en libertad porque no va a ir a ningún lado y yo tampoco me yo amo ver la vida de otras personas Eso es cierto no y hay cosas bien chidas a ver yo he encontrado acompañamiento he encontrado inspiración he encontrado educación he encontrado palabras a cosas que yo no sabía que sentía he encontrado mil cosas y sé que a lo mejor hay personas que encuentran no sé en tus redes en mis redes en las de Regal en donde sea eso también entonces no es como que quiero editarme porque me pasa así hay fases donde digo ya no voy a compartir estos 10 meses mi voz no es importante no tengo nada trascendental que decir no estoy aportando nada Y como que me edito un poco y tampoco es el caso entonces creo que hay que aprender a navegar y no sé lo que podría aconsejarle a esta persona que nos mandó el audio creo que es creo que es como compartir no no sé qué le aconsejaría no no no porque yo tampoco tengo respuesta no sé más bien ustedes qué le aconsejaría déjenlo aquí en comentarios yo ses que lo único que aconsejaría es no se te olvide que tú tienes el control de compartir y consumir lo que quieras o sea es una decisión personal A veces creemos que las redes sociales son estre monstruo que llegan a nosotros no tú cuando estés pasando por un momento donde claramente tu salud mental no está donde debes de tener donde tienes la paranoia donde tu exnovio te está siguiendo y te ves que estás posteé todas lo hacemos el selfie y posteé y posteé la vacación y me la estoy pasando increíble cuando la estoy pasando pésimo creo que es momento de decir por qué estoy haciendo esto pausa sí a lo mejor ese es el consejo pausa no compartir de más todas siento que sabemos cuando comparto porque esto es algo divino que estoy viendo me acabo de comer algo increíble o porque me urge que mi exnovio porque me voy a ir a todas las personas que vieron mi Story a ver dónde dónde sale el ex Sí o sea esa es una realidad sí o Estoy compartiendo esto para justificarme y dar una explicación y o porque es algo que estoy viviendo y que quiero compartir Sí como que a lo mejor todo tiene que ver con el origen desde dónde estás compartiendo lo que estás compartiendo y también tratar de ser responsables con lo que estamos compartiendo y a ver una realidad es que las redes sociales y el declive de la Salud Mental están compl O sea no lo digo yo lo dicen millones de estudios que la la Salud Mental afecta de maneras extraor bitantes a los adolescentes a los niños también a los adultos el estar esando todo el tiempo afecta tu salud mental Entonces sí creo que se tiene que tomar con precaución pero no nos culpo es que imagínate no es que hay contenido Imagínate que antes había A lo mejor para mi mamá pienso A lo mejor había 10 15 personas observándola sus familiares sus amigas más cercanas cuatro o cinco parejas con las que convivían ahora cualquier persona puede observarte cualquier persona puede tener una opinión de ti cualquier persona hay ciertas cosas que tú compartes que son mejor recibidas por las personas que te siguen y hay cosas que compartes que te empiezan a hacer pensar Esto vale menos o porque esto no hay posteos que tienen muchísimos comentarios y hay posteos que al parecer a nadie le importan hay cosas que a lo mejor para ti son muy personales Y muy y reciben hate entonces como que no culpo a la a nuestra generación y a todo lo que porque hay muchos ojos observando validando aprobando desaprobando hayando o sea como que está cabón no Y también sabes queé es cañón por ejemplo el otro día Vi un meme que decía de que me encanta ver la vida de la niña que conocí a los 16 años en una vacación que nunca nos volvimos a hablar pero ya había su segundo hijo o sea ya voy o sea también mantenemos no hay gente a la que seguimos viendo por años y años que nunca vamos a volver a ver y pero se van sumando sí está cañón son tiempos complejos o sea sobre todo porque creo que es un espacio nuevo que el ser humano no tenía que es cómo habitamos en el mundo digital Y cómo Quiénes somos en esta era digital Y eso es y también lo que está empezando a pasar ahorita que las nuevas generaciones están tomando un paso algunas personas tomando Un paso atrás y diciendo ya no me comparto tanto ya no voy a participar en estas Apps ya no voy a tener también como poniendo un freno vamos a hacer eso hay que hacer un una mesita redonda con gente que no se comparte en redes sociales a ver qué han encontrado ellos ahí me encantaría Bueno les mandamos un beso y nos vemos pronto en otro martes o jueves te se regalan dudas Bye y quiero dejar esta pregunta eh manden sus comentarios porque me interesa muchísimo leerles Cómo deciden qué compartir y qué no compartir en redes sociales y cómo ha sido para ustedes habitar el mundo de las redes sociales me encanta Bye [Música] está merdada [Música] [Aplausos]