¿Amarse tal cual eres? Conecta con tu alma, para vivir con propósito y amor propio | Ismael Cala

[Música] so de sonreírle al mundo y el mundo te sonríe a vos Yo soy Yogi y me encanta los vibes que me da desde que estoy haciendo yoga en verdad me desestresa un montón yo sufro un poco de ansiedad entonces me me ayudado un montón en verdad a dormir Mejor a manejar mis emociones mejor Entonces yo sé de que vos haces algo similar al yoga baj a Bali te llevas a un montón de personas también sos amigo de deac Chopra se quieren cono Sí vamos vo ir con voz en noviembre a Bali se va a Bali Ay qué rico Voy a ir a Bali se va a Bali y verás que una vez que vayas a una primera experiencia vas a querer ir a las otras porque es lo que decimos cuando tú estás cómodo cómoda con gente que está en una sintonía de vibración de buena vibra y de linda actitud tú quieres regresar a más de eso Sí obvio y es lo que a mí me hace viajar con desconocidos O sea la gente me dice pero cómo tú te inventas estos viajes con desconocidos le digo es que el día uno dejan de ser desconocidos me encanta y siempre puedes aprender de alguien de un desconocido siempre se puede aprender de todo el mundo claro Así que te Te va a encantar y yo lo que hago lo que hago es chikun el chikun es como una familia del yoga viene no tanto de India sino más de Asia de la tradición del Kong Fu el taichi el taichichuan y es prácticas de respiración consciente y meditación activa donde lo puedes hacer a ojos cerrados y a ojos abiertos de pie y posiciones que imitan animales de la naturaleza entonces en el chikun está las posiciones del oso las posiciones del tigre las posiciones de la grulla es muy divertido y es constante respiración a través de nariz y boca para liberar toxinas y la verdad que amo el yoga Bruno es más de yoga y yo soy más del chicón Enton el chicón es ejercicio solo meditación no ejercicios es puro movimiento hay un ejercicio que es uno de mis favoritos que se llam manos como nubes inter donde tú abres tus piernas como Cabalgando a caballo verdad y empiezas a mover tus manos como si fuesen nubes y empiezas a respirar es todo movimiento movimiento movimiento y es como una danza es una danza donde tú impones el ritmo y el tempo de la coreografía Entonces es es Es muy bonito Oye tú qué opinas de la yahuasca ahora que eso está de moda y la gente se va a amazonas a Costa Rica es peligroso Qué sabes de eso Y cuéntame si lo has hecho fíjate acostumbro a no poder juzgar nada que no he vivido en primera persona si tú me preguntas a mí a mí me encantaría explorar a yahuasca Y por qué porque tengo testimonios diversos de gente a la que le ha ido muy mal y ha sido un viaje loco y de gente y hasta señoras que han venido a mis retiros las que menos yo me imaginado que me dicen Ismael hice la yahuasca y le digo que tú hiciste a yahuasca fíjate No no te imaginabas que hiciste a yahuasca me dicen Pues me fue muy bien fue un lindo proceso y lo hice con muy buena guía que es muy importante quién te somete a un proceso como este previo a llegar a la experiencia del retiro durante y después del trance yo no lo hago y te explico por qué no lo hago mi única experimentación sacando mi mente de su centro que es la meditación y que me va muy bien yo he tenido experiencias místicas que no puedo ni describir solo con meditación y respiración fue en ámsterdam haciéndome el turista yendo un coffee Shop comprando un cigarrillo de marihuana y sabrá que Dios tendría dentro mezclado y al mismo tiempo probando un space cake o c del espacio hiciste las solo el nombre hice las dos cosas juntas miedo no se me olvidará esa noche porque yo no sé fumar porque no fumo y inhalaba y tosía y vino un chico que parecía descendiente de Bob Marley con sus trenzas que estaba en el café y viene y se me acerca y me dice así no Y entonces él me enseñó como que inhala y echaba hasta burbujitas de humo Entonces yo hice lo que el tipo supuestamente me dijo que quisiera salí de ahí y dije veremos qué pasa y tú sabes Cuál fue el resultado No qué miedo 48 horas de intermitente paranoia Uy qué horrible Sí Sons dos días que yo no los quiero volver a repetir en mi vida y tú con la historia también de Salud Mental que tu familia han habido suicidios esquizofrenia yo tengo en mi mapa yo tengo en mi mapa un ADN comprometido lo que pasa es que la epigenética nos enseña que tu epigenoma que es tu estilo de vida lo que tú haces con tu día a día puede mantener dormidos esos genes y no despiertan sí no porque lo tiene se va a despertar no exactamente el padre de la epigenética a mí me enseñó mucho esto uno de los libros que le recomiendo a todo el mundo que lee es la biología de la creencia del drct Bruce lipton y anótalo comprar y él cuando yo lo entrevisté que lo he entrevistado como tres veces porque me fascina el hombre además tiene un sentido del humor extraordinario lo primero que me dijo Es Ismael Angelina Yoli ha dado el peor ejemplo a la humanidad haciéndose una doble mastectomía preventiva por una historia de su abuela y su madre teniendo cáncer de seno sin ella Todavía tener la más mínima sí célula cancerígena Y solo por el temor de un posible ves Entonces ahí es donde uno no puede decretar yo le digo a las personas usted no puede confundir honrar el panteón de su familia con comprar de la tienda familiar Sí usted honra el linaje honra sus tribulaciones pero usted decreta declara y corta que aunque su mapa tenga algo escrito no se convierte en edificio Entonces eso es lo que yo he hecho pero tomé ese riesgo ese día y mira Mira mi cerebro Qué susto cala Qué susto los puentes se movían Y desde ahí nunca más has vuelto curado yo yo también le tengo hacia a Kilómetros solo he probado después de eso con la supervisión de una gran amiga a quien le confío Tanto he probado microdosis de hongos Sí microdosis pero no te hace nada eso no al contrario fue una experiencia maravillosa porque lo único que hizo es enaltecer el sentido de presencia que ya yo tengo todos los días en mi vida fue como que Okay yo creo que estoy muy presente ese día yo es como que tenía una visión 2020 amplificó mi alegría que ya yo la tengo natural porque la cultivo es no es que es artificial porque me tuve que poner algo para evadir mi realidad y no puedo con mi vida que eso es lo que yo le digo a las personas tú no puedes ir a la yahuasca para escapar de quién eres tú no puedes ir a la droga se vuelve una droga más entonces porque eso es evasión exacto una anestesia anestesia tú si puedes ir algo que digas ya yo siento Paz Ya yo tengo conciencia plena y voy a irme a esto supervisado para saber si expando más un poquito el estado natural de lo que ya soy isma entonces vos no recomendarías ir a la yahuasca para curarte Es que es que no me atrevo ni a recomendarlo ni a no es que eso es muy delicado porque es altamente delicado y como te digo como no soy experto en el tema y nunca lo seré porque no es un tema que yo quiero traer era mi vida es que no lo necesitas Además eso es lo importante eso no es necesario necesito o sea yo Cierro mis ojos hago 10 minutos de respiración y yo siento que entro en una conexión donde el espíritu santo está acá Amén Sí señor aquí ves entonces para qué necesito otra cosa no lo no pero sí mencionaste que tal vez lo quisieras probar si no tuviese no pero me gusta Sofi es inquisitiva es inquisitiva ya ella quiere que le digas que eso no cuidado saca el dedito del renglón no te decía te decía que si yo no conservara el miedo a perder el control de mi mente que lo conservo porque me di cuenta que es un gran Aliado al principio mi lucha es Cómo saco del todo este miedo después me di cuenta que no que tu miedo cuando es un miedo que es copiloto y que es dócil y va a tu lado es un lindo recordatorio de no tomar los atajos y hacer el trabajo de mantener la disciplina como estilo de vida para que tengas un cerebro más sano más óptimo una mente más Serena próspera reflexiva y una liviandad del ser y yo eso lo logro con mi trabajo si yo no tuviese el miedo a perder el control de mi mente yo me daría permisos a no hacer mi ejercicio diario mi mente está del todo Siempre fue buena pero como yo no tengo ese lujo Yo no quiero que se vaya ese recordatorio que es ese pequeñito miedo de decir recuerda uno de tus hermanos vive diagnosticado con esquizofrenia recuerda otro de tus hermanos gracias a Dios tuvo que recuperarse después de tres meses de rehabilitación por caer en el alcohol en una severa adicción donde todo lo perdió Recuérdate a los 15 años tuviste tu único tratamiento psiquiátrico en la vida recuérdate de dónde vienes Entonces tienes que hacer todos los días el trabajo para que epigenético tus genes que son innegables están ahí permanezcan inactivos para que no los deso suicidios en tu familia tamb no no mi familia es una familia de suicidios en serie más qué fuerte más más tres cuatro Sí sí y el último fue muy muy traumático para mí porque ya fue una tía siendo mayor ves ya no era una tía joven ya era una persona que yo decía esto no va a suceder y sucedió Entonces es es muy triste para mí porque es como que algo que toda la vida he tenido que interpretar y reinterpretar para entender que lo más preciado que yo tengo es honrar honrar el latido del corazón ves cuando a mí las cosas se nublan y algo falta Yo vengo a la esencia y digo si aquí late este corazón es porque Dios tiene y sigue teniendo un plan para ti Qué bonito y yo honro eso Y eso es lo que hago todos los días por eso De verdad las cosas van y vienen hay meses mejores hay meses que no son tan prósperos pero como tú vas a la esencia lo demás como que es una cadena que que se va desenvolviendo es como yo le llamo es una alfombra que se va desenvolviendo a medida que tú te atreves a caminar la hacia adante y se te va extendiendo y