糾正顴骨一大一小，改善【嘴歪大小眼】！預防太陽穴凹陷，告別上鏡臉不對稱

本次投稿修正大小眼,改善嘴歪,顴骨一大一小。 首先進行面部肌肉整體評估。 問題一,高低眼加大小眼。 右眼偏V顯大,左眼偏高顯小。 由於長期處於高低眼,容易引起左右兩側的眼部肌肉發力不均衡, 產生借力和代償的狀態,造成明顯的大小眼。 同時也增加了兩側眼角內側下垂,雙眼無神的風險。 問題二,全合股一大一小。 由於全合股肌肉位於眼睛下方,屬於眼部肌肉的穩定肌羣, 長期眼微不齊,容易造成全合股肌肉借力和代償, 導致右臉全合股肌肉往下往內發力,顯臉小, 同時增加了右臉表型肌僵化下垂風險。 左臉全合股肌肉往上往外發力,顯臉大, 同時引起左臉高全股狀態,視覺上加重了大翹臉。 問題三,嘴歪,整體向左側偏, 表明左側嘴角肌羣的力量比右側更大。 嘴歪同時也增加了日常說話微笑不協調。 問題四,歪下巴,下巴向左側偏, 說明整體左臉咀嚼肌羣向上向外用力,咬肌更靠上突出。 右臉咀嚼肌羣整體向下向內用力, 右臉咬肌偏小,整體下巴左高右低, 讓咀嚼肌產生僵化受限的狀態,同時也增加了張嘴彈牽的風險。 結合它的理型狀態,教授給它設計了三個面部專屬運動。 首先降低變歪風險,其次糾正面部不對稱。 變美思路,要點一,充分鬆解降眉肌和降眉尖肌, 降低眼部肌肉向內側借力和帶長,改善大小眼。 要點二,增加右側全大肌全小肌提上脣肌等肌肉的上提力量, 改善高低眼,平衡面部輪廓。 要點三,讓左臉全大肌和全小肌進行內收訓練,改善大小臉。 變美訓練,可擦拭少量潤膚乳。 動作一,閉住眼睛,雙手食指握住,點按兩側降眉肌和降眉尖肌的肌羣, 也就是山根的區域。 每走一分鐘,有微微痠痛感是正常的。 動作二,咬住麥芽棒,穩定咬合肌羣,右手大魚記放在右臉全和骨下沿區域,並輕柔上提。 左手大魚記按壓住左臉全和骨最突出區域,吸氣時保持不動。 吐氣時左手用30%的力量按壓固定住,右手用60%的力量進行上提訓練, 然後開始勻速呼吸,每組保持40秒到60秒。 動作三,咬住麥芽棒,穩定咬合肌羣,右手大魚記放在右臉全和骨下沿區域,並輕柔上提保持住。 左手大魚記用60%的力度按壓住左臉全和骨最突出區域,然後開始勻速呼吸,每組保持40秒到60秒。 由於面部不對稱較明顯,這三個專屬運動每天練習4組,需要連續練習8天,改善高低眼,糾正大小臉。 關注教頭,帶你綠色專屬變美!