내 피부에는 약산성 클렌저가 좋을까? 알칼리 클렌저가 좋을까? 피부과 전문의가 알려드림 - 피부과전문의 닥터피부광

어 원장님 제 세안제를 쓰는데 어떤 사람은 약산성을 쓰라고 하고 어떤 사람은 약산성을 쓰지 말라고 하는데 도대체 세한자 뭘 써야 되는 거예요 어 약산성 세안제가 좋은지 안 좋은지 혹은 알칼리 세안제가 좋은지 안 좋은지 이걸 알려면 먼저 우리 피부에 알칼리 산성이 어떻게 작용하는지 뭐가 좋은지 나쁜지 이걸 알아야 돼요 먼저 처음에 우리 피부의 정상 PH 그러니까 우리 피부가 산성이나 아니면 알칼리성이 어 요걸 한번 알아보면 정상 피부는 ph 그러니까 산성도가 어 대략 4.5에서 5.5 정도로 약간은 산성이 어 그리고 어떤 연구를 찾아보면 PH 4에서 6 정도다 어 또 어떤 연구는 4.5에서 5.5 정도다 이제 이렇게 나오기는 하는데 어쨌든 우리 피부는 약간 산성이다 요걸 아셔야 되고요 어 그래서 우리 정상적인 피부는이 약 산성에서 정상적으로 기능을 하도록 다 설계가 되어 있는데요 그런데 우리 피부가이 약 산성에서 벗어나서 알칼리가 되게 되면 이제 문제가 생기기 시작합니다 어떤 문제가 생기냐 아 우리가 피부 장벽이라고 하죠 우리 피부의 가장 위층에서 우리 피부를 보호하는 층이 있는데요 어 그런데이 피부 장벽은 정상적으로는 우리 피부의 수분을 보호하는 역할을 하고요 그리고 외부에서 세균이나 곰팡이나 바이러스나 또는 알러지를 유발하는 물질 또는 자극을 유발하는 물질 이런 나쁜 것들이 우리 피부속으로 들어오지 못하게 하는 어 그런 기능을 하고 있거든요 그런데 우리 피부가 알칼리가 된다 그러면이 피부 장벽이 느슨해지면서 세포 사이의 연결이 치밀하게 돼야 되는데 그게 느슨 하게 되면서 틈이 뽕뽕뽕 생기게 돼요 그러니까 물도 그 사이로 잘 증발하게 되면서 뺏기게 되고요 또 세균이나 곰팡이 바이러스 이런 것도 쉽게 침투를 하게 되고 알러지를 유발하는 물질도 그 틈으로 쉽게 침투를 하게 돼요 그러니까 딱 들어봐도 안 좋을 것 같잖아요 그리고 또 우리 피부는 알칼리가 되면 염증 신호가 증가하게 돼요 그래서 우리 피부에 염증이 증가하게 되는데 어 염증이 증가하면 어떻게 되냐 우리 피부가 빨개지고 그리고 가렵고 따갑고 화끈거리고 어 이런 불편한 증상을 느끼게 돼요 제가 아까 앞에 해서 어 피부 장벽이 약해지면서 수분을 많이 뺏긴다 그랬잖아요 어 그런데 우리 피부는 어 수분을 뺏겨서 건조해지면 또 염증이 증가하거나 또 염증이 증가하면 피부 장벽이 약해지면서 수분을 더 뺏기게 되고 더 건조해져요 그러면 염증이 또 증가하고이 악순환의 사이클을 계속 돌게 되거든요 그러니까 수분을 뺏기고 또 염증이 심해지고 이렇게 된다 그리고 또 세 번째는 우리 피부가 알칼리가 되면 어떤 문제가 생기냐 me 세균이나 이런 감염에 취약하게 돼요 아 이제 향균 펩타이드 아고 해서 우리 피부에서 이제 세균이나 뭐 곰팡이나 이런 감염을 막아 싸우면서 우리 피부를 건강하게 유지하는 그런 물질이 있는데 어 얘가 약간 산성에서 잘 기능을 하게 되고요 알칼리가 되면이 향균 펩타이드가 기능을 잘 못 하게 돼요 그러니까 세균이나 뭐 곰팡이나 이런 것에 감염에 취약하게 되는 거죠 그래서 아토피가 있는 환자분들이 이제 알칼리 비누로 씻거나 하면 세균의 감염이 잘 되니까 어 아토피 피부염도 심해지고 또 거기에 세균 감염까지 대해서 진물도 막 심하게 나는 그런게 생기거든요 그런데 여드름 같은 경우도 이게 세균이 관련돼 있잖아요 그러니까 알칼리가 되면 세균 감염에 취약해지고 여드름에도 안 좋을 수도 있다 요거 하나 아시면 좋겠고요 어 그래서 제가 설명을 길게 드렸는데 요점은 우리 피부는 정상적으로 약 산성이기 때문에 당연히 약산성 세안제를 쓰는게 좋고요 알칼리 세안제를 쓰면 방금 말씀드린 것처럼 피부 장벽을 약하게 만들고 수분을 뺏기게 만들고 피부의 염증을 심하게 하고 또 세균이나 이런 감염에 취약하게 된다 이런 나쁜 효과가 있기 때문에 알칼리 세안제는 쓰지 마세요 원장님 그러면 약산성이 좋은 거는 알겠는데 피지가 많이 나오고 여드름이 잘 나는 사람은 알칼리를 써야지 피지가 잘 제거된다고 듣기도 했거든요 이거는 혹시 어떻게 되나요 아 그게요 사실이 아니고 많은 분들이 이걸 혼동을 하고 있어요 피지가 많이 나오고 여드름이 많이 나는 분들은 약 알칼리로 된 세안제를 써야 피지가 잘 제거되고 여드름이 잘 안 난다 이렇게 알고 있는데 그건 사실이 아니거든요 어 그런데 그거는 왜 그런 거냐면 약산성 세안제의 경우에 보통은 민감성 피부에서 사용할 거라고 생각을 하고 약산성 세안제를 만들게 돼요 그런데 이거는 산성 과 알칼리 그리고 세정력이 강한 것과 약한 것 이거를 혼동해서 생기는 문제거든요 그러니까 피지가 많은 분들에서 약산성이 나쁜게 아니고 피지가 많은 분들에서 세정력이 약한게 안 좋은 거예요 그런데 보통 약산성 세안제는 이제 민감한 피부를 가진 분들을 대상으로 만들다 보니까 세정력이 좀 약한 계면활성제를 넣어서 만드는 경우가 많거든요 그렇다 보니까 피지가 많은 분들이 느낄 때는 세정이 충분하게 깨끗하게 잘 안 되고 피지가 좀 덜 제거되는 느낌 세정이 덜 되는 느낌이 들 수가 있어요 어 그런데 아까 말씀드린 것처럼 우리 피부는 알칼리가 되면 피부 장벽이 약화되고 수분을 뺏기고 감염에 취약하게 되고 염증이 심해지기 때문에 무조건 약산성이 좋습니다 그래서 알칼리는 무조건 나쁘고 그런데 지금이 문제에서는 세정력이 약한 경우에 피지가 많은 분들에서 충분하게 세안이 안 된다 이제이 문제인 건데 그런 경우에는 약산성이라서 세정력이 어느 정도 좋은 세안제를 쓰시면 됩니다 대표적으로 세정력이 아주 강한 성분은 어 우리가 라오리 엑시드 미리스틱 액시드 스테아릭 액시드 그리고 팔미틱 액시드 이런 성분들이 있고요 그런데 사실 이런 성분들은 너무 세정력이 강하기도 하고 또 여드름을 오히려 유발하기도 하기 때문에 사실 권하는 것은 아닙니다 그래서 가급적 이런 너무 강한 성분의 계면활성제는 빠지는게 좋고요 그리고 또 뭐 설페이트 또 설포네이트 또 사과 암모늄 뭐 요런 성분들이 그 세정재 안에 들어 있다 그럼 이거는 너무 강한 개면 활성제 그래서 사실은 좀 빠지는게 좋다 요렇게 아시면 되겠습니다 그래서 좀 설명이 길었는데 정리를 하자면 약산성 세안제가 나쁘다 이게 아니고요 무조건 약산성 세안제가 좋은데 세정력이 약해서 피지가 다 제거가 안 되는거다 그러면 약산성이라서 피지가 좀 적당하게 제거되는 적당한 세정력을 가진 세안제를 쓰면 해결이 되는 문제다 이렇게 정리를 하겠습니다 문제 그리고 약산성 세안제를 사용하면 트러블이 생긴다는 사람들이 있거든요 그럼 이런 사람들은 약산성 세제를 쓰면은 안 되는 건가요 아 맞아요 이게 여드름이 생기는데 나는 알칼리 세안제가 좋다이 질문 굉장히 많이 하시고 약산성 세안제 좋다고 해서 써 봤더니 오히려 트러블이 자꾸 생기더라 이런 분들도 있으세요 아 그런데 그거는 제가 아까도 말씀드렸듯이 약산성이 나빠서 그런 건 아니고요 그 사용하신 약산성 세안제 속에 트러블을 유발하는 다른 성분들이 들어서 그럴 수도 있어요 어 우리가 여드름을 유발하는 성분을 어 코메도제닉 can 성분이라고 하거든요 아 그런데이 약산성 알칼리 이걸 떠나서이 코메도제닉 can 성분이 들어가면 그 세안제를 썼을 때 여드름이 더 많이 생기게 됩니다 그리고 또 화장품 속에 자극을 유발하는 성분이 들어갈 수도 있어요 그래서 세안제를 선택하실 때 약산성 알칼리 요것도 보셔야 되지만 사실은 성분도 하나하나 보면서 여드름을 유발하는 성분이 들어 있는지 이것도 한번 따져 보시는게 좋아요 어 원장님 그러면 그 여드름을 유발하는 성분들은 뭐 저희가 알 수 있는 것들이 어떤게 있을까요 아 그게 코메도제닉 한 성분이라고 해서 지금 화면에 띄어 들이는 이런 성분들이 대표적으로 잘 알려져 있는 여드름을 유발하는 성분들이요 그러면은 이런 성분들만 피하면 되는 건가요 보통 많은 분들이 트러블이라고 표현을 하는데요 이게 여드름이 올라온 걸 수도 있고 아니면 주사 피부염이나 홍조가 있는 분들 중에 이렇게 튀어나오는게 생기는 분들이 있거든요 그런 경우는 꼭 여드름을 유발하는 성분뿐만 아니라 피부에 자극이 되는 성분 때문에 그렇게 트러블이 생길 수도 있어요 그런 성분은 어떤게 있냐면 아세톤이나 알콜 프로필렌 글라이콜 또 아하 소듐 라우릴 설페이트 벤즈 알코 dies 클로라이드 포름알데하이드 릴리저 또 맨솔 벤질알콜 캠퍼 피리리 닉 카복실 disc 액시드 라놀린 향료 등등 어 이런 자극이 되는 성분들 때문에 그런 트러블이 생길 수도 있거든요 그래서 이런 성분들도 빠져 있는지 한번 보시는 것도 좋고요 어 그리고 약산성 세안제를 썼는데 트러블이 생겼다 이렇게 말씀하시지만 사실은 그 세안제 말고 다른 이유로 트러블이 생길 수도 있어요 어쩌면 이제 자외선에 노출이 많이 됐다거나 아니면 먹는 음식이 여드름이나 이런 홍조를 유발하는 그런 음식을 많이 드신다 그나 뭐 잠을 잘 못 잤다 그나 아니면 세안을 너무 과하게 하면서 피부를 좀 망가뜨리는 그런 세안을 한다거나 아니면 메이크업을 자주 과하게 하신다거나 이제 이런 다른 이유로 그럴 수가 있거든요 그래서 제가 정리를 이제 하자면 이제 약산성이란 알칼리 세 한제 중에는 는 무조건 약산성 세안제가 좋은데 이제 이것 때문에 트러블이 생겼다 이렇게 생각하시는 분들은 이게 산성이라 그런게 아니라 트러블을 유발하는 다른 성분들이 다른 생활 습관 때문에 그렇다 이렇게 정리할 수 있겠습니다 어자 근데 유튜브 보면 약산 성세한 이제 쓰지 말라는 사람들도 있거든요 이런 분들은 왜 그렇게 얘기를 하는 거예요 어 제가 생각할 때는 아까 말씀드린 것처럼 피지 분비가 많고 여드름이 나는 분들 중에 약산성으로 씻었을 때 피지 분비가 충분히 안 돼서 그래서 여드름이 더 나고 피부가 나빠진다 그렇게 생각해서 약산성을 추천하지 않는 경우들을 본 적이 있는데요 그거는 산성과 알칼리의 문제가 아니고요 개면 활성제 그 세정력이 얼마나 강하냐 약하냐 이거에 의한 차이거든요 그러니까 그분들은 약산성이 안 좋아서 그런게 아니고 세정력이 약해서 그런 건데 약산성이 안 좋은거다 이렇게 이제 잘못된 결론을 내리신게 아닐까 이렇게 생각을 하고 있습니다 그래고 제가이 영상 처음에 말씀드린 것처럼 우리 피부는 약산성이 때문에 어 알칼리를 쓰면 이제 장벽도 망가지고 수분도 뺏기고 염증도 심해지고 감염에도 도 취약해지고 이렇게 안 좋은게 많아지거든요 그러니까 무조건 약산성이 좋습니다 제가 이번 영상에서 알칼리 세안제 안 좋다 약산성 세안제가 무조건 좋다 이런 말씀을 해 드렸는데요 이번 영상을 보시고 기존에 약산성 세안제가 안 좋다는 오해를 하신 경우에 그런 오해가 좀 풀리는 그런 영상이 됐으면 좋겠습니다 이상 당신의 피부에 광인 하는 그날까지 피부과 전문이 닥터 피부 강이 이번 영상이 도움이 되셨다면 구독 좋아요 알림 설정 부탁드립