Er trinkt jeden Morgen Olivenöl, was dann passiert ist unglaublich!

Olivenöl gilt schon seit Jahrtausenden als absolutes Superfood um möglichst alt zu werden trinken die Italiener angeblich täglich ein Gläschen kalt gepresstes Olivenöl der Grund das Öl mit dem leicht grasig fruchtigen Aroma besitzt eine einzigartige Zusammensetzung von Fetten und soll für ausreichend Vitalität und Fitness sorgen und das bis ins hohe Alter auch Ernährungswissenschaftler und Mediziner weltweit bestätigen inzwischen dass der Regel Konsum von Olivenöl zahlreiche Erkrankungen vorbeugen und die Lebenserwartung steigern kann in diesem Video nennen wir dir fünf Vorteile täglich einen Esslöffel Olivenöl zu dir zu nehmen Nummer 1 Olivenöl schützt vor Herzerkrankungen laut einer Studie der Food and Drug Administration sollen bereits zwei Esslöffel Olivenöl pro Tag das Risiko für Herzerkrankungen Senken der Grund dafür sind die einfach gesättigten Fettsäuren die in Olivenöl reichlich enthalten sind ungesättigte Fettsäuren sorgen für einen gesunden Cholesterinspiegel und kurbeln den Stoffwechsel an zudem gelten sie als langfristige Energiequelle Nummer 2 Olivenöl senkt das Brustkrebsrisiko eine im Fachmagazin Yama Internal Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 soll beweisen dass das Risiko an Brustkrebs zu erkranken deutlich geringer ist wenn regelmäßig natives Oliven Öl über die Nahrung aufgenommen wird hundertprozentig bewiesen ist diese Annahme jedoch nicht Nummer 3 Olivenöl unterstützt das Verdauungssystem wer häufig unter Verdauungsproblemen leidet sollte es mal mit Olivenöl probieren denn das Öl gilt als natürliches Gleitmittel das dabei hilft den Stuhlgang zu erleichtern am besten nimmst du zwei Esslöffel Öl vor dem Frühstück auf nüchternen Magen zu dir Nummer 4 Olivenöl wirkt entzündungshemmend nicht nur unserem Verdauungssystem und Herzen tut Olivenöl gut es wirkt auch stark entzündungshemmend das Öl soll nämlich die Aktivität von zyklooxygenaseenzymen hemmen die Entzündungen im Körper verursachen aus diesem Grund wird Olivenöl auch gerne bei räuma Arthritis Zerrungen oder anderen Muskelbeschwerden und Entzündungen eingesetzt Nummer 5 Olivenöl senkt das Diabetesrisiko Typ 2 diabetesptienten sollen vom Olivenöl profitieren Menschen die vom Typ 2 Diabetes betroffen sind leiden unter einem erhöhten Blutzuckerspiegel grund dafür ist eine Insulinresistenz was bedeutet dass die Körperzellen zunehmend schlechter auf das hormoninsulin Ansprechen das normalerweise Glucose aus dem Blut in die Zellen transportiert die Folge der Zucker bleibt im Blut und die Werte steigen findest du unsere Tipps gut oder schlecht welche Tipps und Tricks rund um gesunde Lebensmittel hast du noch für unsere Community antworte uns in den Kommentaren lass uns ein Abo da und aktiviere unbedingt die goldene Glocke damit Du in Zukunft keines unserer zahlreichen Videos verpasst wenn dir das Video gefallen hat dann lass einen Daumen nach oben da denn so unterstützt du uns dabei in Zukunft noch viele weitere tolle Videos hochladen zu können das war's für heute bei Schrittanleitungen wir hoffen natürlich das Video hat dir gefallen danke fürs zuschauen bis zum nächsten Mal und noch einen phänomenalen Tag