程凱養生說2024:焦慮失眠會引起高血壓嗎?

程凯养生说CHENG KAI
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16 次觀看·2024年10月14日
“早起養生”的第一件事是什麼?
哪個穴位能夠治療高血壓、糖尿病?
身體上的“一口井”和“一眼泉”在哪裏?
……
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今天說一說一種獨特的高血壓類型
就是由於焦慮而引起的高血壓
那麼這種類型的高血壓該如何去處理呢
自己如何保健呢
我們今天就給大家指指照
前兩天來了一位六十多歲的男性患者
他自己出現了焦慮失眠
爲什麼出現焦慮呀
因爲他自己主動的用了一種藥
以前他年輕的時候用過
後來到了年紀大了以後
又出現同樣的症狀
自己就沒經過醫生允許
沒有醫生診斷
自己就給用上了
用量還比較大
超出了我們現在用量的範圍
結果呢
莫名的出現了肝宮損傷
就是肝宮不正常了
結果他嚇了一大跳
害怕的很厲害
有點焦慮
焦慮了以後就失眠了
失眠呢
就喫了一些安眠藥
睡眠還行
能夠入睡了
可是血壓一直維持着比較高的情況
大概在多少呢
高壓在140左右
低壓呢
在105
他覺得身體很不舒服
也找不到明確的原因
於是此時來找中醫治療
遇到這樣的患者
我們首先得給他講明白了
而不是先給他治好
因爲這樣的患者心理因素不解除
問題是很難去根本治療的
什麼樣的問題
就是他焦慮的問題
我就跟他這樣來分析
我說您看您的血壓當中
高壓並不高
低壓卻很高
相對於高壓的身高來說
低壓身高的更多
我說這叫什麼情況
壓力性的高血壓
您看咱們的血壓分成收縮壓和舒張壓
第一個高值的那個叫收縮壓
是心臟搏動過程當中
心臟往外擠壓的時候
血衝擊血管產生的壓力
它是比較高的
但是舒張壓
就後邊低壓是什麼
是你的血管它具備彈性
它在往回彈的過程當中
所產生的對血流的進一步的擠壓的作用
這叫舒張壓
就是在人體處於高壓力
處於緊張狀態的時候
您的交感神經是興奮的
此時血管一直是處於一個高強收縮的狀態
所以您的這種舒張壓變得比較高了
我說這種情況如果是短期出現
又有明顯的誘因
有這種情質的因素存在
那麼就可以定義這種叫做壓力性的高壓
這種情況其實一般來說好好休息
這個事情過去了
自然血壓也就會調節過來
所以先不着急先服藥
我們在監測的技術上
再給你一些物理性的刺激
是有可能快速緩解這個問題的
然後他向我表述說
我除了血壓高之外
我還心率比較快
我說當然了
您的迴心血量不夠
心臟是不是得加快搏動
才能往外更多的泵血
而且交感神經興奮的時候
心率本來也要加快
於是我們就要去用
截抗交感神經過度興奮的
刺激副交感神經的方法
這在以前我們專門講什麼
植物神經紊亂的時候
講沒講過交感和副交感
這兩大系統之間相互截抗
互相影響的關係
好
我們身體當中有一些特殊的部位
是可以去調控
人體的副交感神經的
比如說肚子
以肚臍爲中心的腹部
通過對這個部位的刺激
包括我們的什麼三部模糊法
肚臍的閃罐法
這些方法都可以去刺激
我們腸壁的神經叢
如果我們的腸蠕動增加了
控制腸蠕動的就是副交感神經
副交感神經不就興奮起來了嗎
它一興奮
交感不就被抑制了嗎
這個平衡
天平的平衡
不就重新平衡了嗎
除了這個之外
我們還介紹過另外一種方法
叫做導耳法
還記得嗎
也是在植物神經功能紊亂的
保健方法當中
我們講的三種方法之一
導耳法是刺激我們耳
迷走神經淺出部位
迷走神經是副交感神經的主要的代表
它在人體當中
只有唯一的一個淺出體表的部位
就是耳窩這個地方
就是耳甲庭
耳甲腔這個附近
我們用自己的手指在這旋轉按摩
讓耳甲庭
耳甲腔發熱
通過這種熱的刺激
摩擦的刺激
來興奮耳部的迷走神經
這樣就能夠調節您內臟
比如說包括血管
心律
還有腸蠕動
還有腺體的分泌的節律等等
這樣的紊亂的問題
