抑鬱症真正康復的關鍵是什麼？父母如何掌握康復主動權？

抑鬱症康復的關鍵是什麼呢 首先你要了解 啥叫真正的康復 其實在精神科臨牀上 有一種康復叫做臨牀治癒 指的是有80%的症狀得到控制 大人這種狀態 穩定了三到六個月以上 社會功能也基本上恢復了 那如果說 患者達到這個狀態的時候 是喫這個藥的 那麼這到底算不算臨牀治癒呢 其實從臨牀的角度來說 是算的 而老百姓所說的真正康復 並不是這樣的 老百姓所希望的真正康復 是指患者不用喫藥了 情緒也保持穩定 積極樂觀 可以正常地學習 工作 生活 甚至社交 也不用擔心復發的問題 但是如果說患者跟父母 對金士科大夫 說出這樣的康復目標 那麼國內外的金士科大夫 往往會說 你們想多了 這還能做到 能控制症狀就不錯了 要是患者復發了三次 或者說三次以上的話 大夫往往還會說 要終生服藥 希望父母要意識到 其實現在國內外的 主流的金士科大夫 和主流的心理學流派 都沒有去深入地瞭解 抑鬱症的真正背景 中國科學院院士盧林 曾經公開說過 抑鬱症和癌症 糖尿病 高血壓一樣 是終生慢性疾病 其實國內外 大部分金士科大夫 都是這樣認爲的 那麼國內外主流的 精神醫學和心理學 都是從人的外界意義層面 去理解人的 心理活動和行爲的 沒有辦法觸及 抑鬱症的真正根源 當然也就談不上 真正的康復了 那麼在這種情況下 即使孩子不喫藥了 表面上已經康復了 但是復發的問題 就像達摩克力線一樣 懸在父母和孩子頭上 讓人非常恐懼 那到底怎麼樣 實現康復呢 患者父母首先 一定要看到 抑鬱症的真正根源 這是患者遭受了 大量的疊加性心理創傷 以及不斷自我否定 所導致的 而絕大部分父母 其實可以通過 自我家庭治療 去幫助孩子加快康復 那麼網上有的心理諮詢師 精神分析師 聲稱自己 有的甚至說 自己就是靠躺平走出來的 其實呢 這部分人並不瞭解 抑鬱症的真正根源 也不知道自己 走出抑鬱的真正原因 他們總結的所謂訣竅 躺平都是表面的 不但難以被複制 甚至是錯的 希望父母不要人云亦云 也不要把孩子的康復 都寄託在精神大夫 和心理諮詢師 或者說心理治療師上 父母要把孩子的康復 這個主動權 要掌握在自己手中 要去深入地瞭解 抑鬱症的真正根源 想辦法去修復孩子的 疊加性心理創傷 讓孩子學會自我肯定 並培養出高醫生 去真正地解決復發的問題