程凱養生說2024:舌苔發白而且厚膩,是怎麼回事?

程凯养生说CHENG KAI
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2 觀看·2024年10月15日
“早起養生”的第一件事是什麼?
哪個穴位能夠治療高血壓、糖尿病?
身體上的“一口井”和“一眼泉”在哪裏?
……
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今天我們來說一說舌苔發白
而且後膩代表了什麼問題
又該如何解決呢
那麼這種情況是由溼而生痰的表現
所以我們在診斷的時候就會說
這不僅是溼
而且叫做痰溼
痰的特性跟溼的特性不太一樣
溼邪是流動的
通過人體的一些陽氣的催化
陽氣的推動
讓人體的代謝機能能夠短期快速地提高起來
那我們就可以把這種溼給代謝出去
比如說我們經常說有氧運動
就成爲這種排溼非常重要的方法
治療內溼最重要的一個方法
但是掛痰了以後
痰的特點是粘滯
這種粘滯的東西
掛壁的東西
附着在我們身體當中
它就變成有形的一種阻礙
它對人體的氣血運行
除了對陽氣會產生那種阻礙的作用之外
對人體的整體的氣血運行
也就是真正的物質的運行狀態
也產生了很不好的影響
而且它還會進一步的轉化
它會從痰再去生瘀
就是如果它固定在一個位置
那麼就會生瘀了
而痰也會化熱
那麼這一系列的病理表現
病理產物都會出現各種各樣的轉化過程
所以蛇胎後溺就代表了由溼轉成痰溼的過程
那我們根據這個白的情況
胎後溺的情況
我們來判斷是溼爲主痰爲輔
還是痰爲主溼爲輔
就是轉化的過程當中的主次關係
也是會成爲我們的判斷力
如果您只有溼
您只有溼
像我說的
胎不是那麼後溺
但是以白或者水滑爲主的時候
那麼我們推薦給您點揉陰靈拳的方法
陰靈拳是在我們的膝關節的內下方
我們稱爲叫內腹骨下
也就是我們的頸骨內側科的下方
我們首先找到我們的頸骨
在我們頸骨的內緣
由下向上沿着頸骨邊向上推
靠近膝關節內下方的時候
不然你會發現這個骨頭有一個明顯的拐彎
這就是我們頸骨內側科的下方
在這個位置上就是著名的陰靈拳
這個穴位是一個健脾利溼的非常好的穴位
我們在這個穴位可以礙揪
也可以點揉
那麼具體點揉的時候
我們可以用一個刮痧板
大家可以看
這個刮痧板的頭是圓潤的
可以作爲點揉的點穴器來使用
我們拿這個刮痧板的點穴頭
來去點揉陰靈拳這個穴位
陰靈拳可以健脾利溼
但是如果你已經舌苔後膩
那就化痰了
這個時候我們不能只刺激陰靈拳
我們還得再加上足陽明胃經的穴位
剛纔陰靈拳是足痰陰脾經的穴位
叫健脾利溼
那麼外側的小腿外側中間這個位置
這個穴位叫做崩龍穴
在我們的膝關節的獨鼻穴
到外踝間之間的終點部
這個崩龍穴
距離我們的頸骨的外側邊緣
大概有兩個手指的寬度
頸骨前肌的外側邊緣
我們找到最隆起的位置叫做崩龍
形容就是人體有彈溼的時候
體型會發胖
而此時的位置
這個穴位所在的位置
也是肌肉非常隆起豐厚的地方
我們在這個位置可以施以刮痧
用刮痧板從上到下
45度角從上到下
刮溼這個部位
那麼點揉陰靈泉是健脾利溼
刮痧
崩龍穴就是化痰除溼
一個是針對着溼
一個是針對着痰
兩者的治療的頻率
大概每天都要點揉陰靈泉
因爲陰靈泉是溼的來源
先阻斷化痰的源頭
然後再增加化痰的力量
崩龍穴可以一週兩次刮痧
局部要出痧纔可以
那麼用這樣的方法
就是每天點揉陰靈泉
加上每週兩次刮痧崩龍
左右可以同時操作
通過這樣的方法
來幫助您健脾利溼化痰通絡
