倪海廈——中醫健康養生的精髓 「淤血」=體內的髒水爛泥巴，是中醫里很重要的概念之一，當發現舌頭暗紫兩邊有齒痕時要留意這個重要信號，活血化瘀清淤是關鍵。長期不處理會成為疑難雜症的源頭

大家看,你如果發現舌頭旁邊有牙齒的痕跡,這個就要注意了,這不是開玩笑的,你每天早上起來刷牙,不要光刷牙,伸出舌頭來,對着鏡子看一看,看看你自己的身體在跟你說什麼話,這就是中醫最高端的望診,你不用等儀器告訴你,生病了你的身體早就給你信號了,對不對,那這個嘴脣呢,是脾臟在管,舌頭呢,是心臟在管, 這個觀念不是我發明的,這都跟我們的黃帝內經是相通的,幾千年來的智慧,中醫的望診,根源,通通都在這裏,所以你看,一個人的嘴脣如果萎掉了,什麼叫脣萎,就是嘴脣不夠豐潤,乾乾癟癟的,好像那個快要枯掉的花瓣一樣,沒有光澤,顏色暗沉,然後你再叫他伸出舌頭一看,誒,舌頭顏色發青發紫, 舌青口罩,這個人還會跟你抱怨,老師啊,我嘴巴好乾啊,你問他喝不喝水,他說,想喝啊,可是那個水到嘴巴里面,我就是漱漱口,咕嚕咕嚕就想吐掉,我根本不想吞下去,這個症狀就很特殊了,對不對,嘴巴幹,卻不想喝水,只想漱口,這到底是什麼毛病,我告訴你, 這就是標準的有淤血,身體裏面有淤血,堵到了,爲什麼會這樣子,你想想看,嘴巴乾燥,代表經液,就是身體裏的好水分,沒有辦法達到你的口腔,爲什麼,上不來,因爲中間有東西堵住了嘛,好像那個高速公路塞車一樣,車子過不去啊,那個塞住你身體氣血通道的,就是淤血,那你身體裏面其實不缺水,水道系統是正常的, 所以你一喝水下去,身體的本能反應就是,我不要,它就讓你吐掉,因爲它知道問題不是缺水,是通路堵住了,這個辯證點非常重要,一抓到這個,你就知道這個病根在哪裏了,過去呢,我們講到血癥,一定要提到一個人,清朝四川的唐龍川,他寫了一本曠世鉅作,叫做血癥論, 這個唐龍川,他非常強調一個觀念,這句話諸位要記在心裏面,叫做,久病必有淤,任何的病,不管是什麼千奇百怪的名字,只要拖久了,變成了慢性病,身體裏面一定會有淤血產生,所以他治任何的病,都從活血化淤下手,效果都非常的好,這就是一個抓主症,抓病根的思路,你看這個是不是很高明, 那我們回來講,脾筒血,我們身上的血液,是由脾臟在統籌,在管理,在統理,心,足血脈,心臟是推動血液運行的動物,所以當你看到脣尾,嘴脣枯萎了,代表脾筒血的功能出問題了,血送不到末梢,舌頭是青紫的,代表心臟推動的,血裏面有髒東西,血色就不對了,口罩又不想吞水,這就是脾筒血,脾筒血的功能出問題了,血送不到末梢,舌頭是青紫的,代表心臟推動的,血裏面有髒東西,血色就不對了,口罩又不想吞水,這就是 這一連串的症狀都在一起,就是告訴你,喂,你身體裏面有淤血了,那這種病人來看診的時候,他常常沒有什麼寒熱的症狀,你問他怕不怕冷,不怎麼怕,會不會發燒,也不會,這就代表他沒有表證,不是什麼太陽病,哨陽病,不是感冒,他就是人覺得很累,很不舒服,然後出現上面那些症狀,這就代表他沒有表證,不是什麼太陽病,哨陽病,不是感冒,他就是人覺得很累,很不舒服,然後出現上面那些症狀, 你再去摸他的脈,他的脈像是爲大而來遲,什麼意思,你手輕輕搭上去,好像感覺脈管蠻大的,可是你稍微用點力按下去,空的,沒有力量,這就是微搭,然後跳得很慢,一分鐘可能才五六十下,這就是遲, 爲什麼會這樣,你想嘛,心臟就像那個泵,要打水出去,結果前面的水管裏面塞了一堆爛泥巴,就是淤血,它推不動,所以心臟很費力的一推,那個力量傳到你手腕上,就感覺好像很大,但實際上是虛的,而且因爲阻力太大,速度就慢下來了,你看,中醫的脈診是不是就把身體裏面的狀況描繪得一清二楚,這就是淤血的症狀, 那淤血的判斷法,除了上面講的這些,我們臨牀上還常常可以看到哪些附加的症狀,第一個就是我一開始講的,舌苔,你把舌頭伸出來,如果看到舌頭的兩邊有一排很整齊的牙齒痕跡,這個就叫齒痕舌,爲什麼會有齒痕,很簡單嘛,就是你的舌頭變胖了,腫起來了,所以纔會被牙齒壓出痕跡來, 那舌頭爲什麼會無緣無故變胖,因爲裏面有溼氣,有淤血,氣血運行不過去,通通堵在舌頭這個地方,它就腫起來了,所以齒痕一出來,就代表你身體裏面的水液代謝和血液循環都出問題了,這就是內有淤血的一個非常重要的指針,還有一種情況,病人看起來好像有熱症,他會跟你說,醫生啊,我心裏好煩,胸口好悶,好熱, 你看他也是口乾舌燥,好像身體裏面有一把火在燒,結果你手一搭他的脈,一夕四季,很正常,一分鐘七十下左右,根本就不是熱脈,熱脈要跳得很快,一分鐘八九十下,甚至更快,這個脈象跟症狀對不起來,怎麼回事,這就是陰符,有陰邪潛伏在身體裏面,這個陰邪是什麼,就是淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面的淤血,淤血裏面 淤血堵在裏面久了會化熱,但這個熱是假熱,是淤熱,不是真正的陽熱,所以脈象上反應不出來,這種最容易被搞錯,很多醫生一看病人喊熱,就開寒涼的藥去清熱,結果越清身體越虛,那個淤血根本沒動,病當然好不了,對不對,所以辯證一定要細膩,中醫的觀念裏面呢,有一句至理名言,就是淤不去心, 這句話諸位要把它刻在腦子裏,什麼意思,就好像一個水池,裏面的水因爲不流動,都發臭了,長滿了綠棗,變成一池死水,這個時候,你一直往裏面加乾淨的自來水,有沒有用,沒有用啊,你乾淨的水一進去,馬上就被這池髒水給污染了,你唯一能做的,就是先把那個閘門打開,把所有的髒水,爛泥巴,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾,垃圾, 清乾淨以後,再把乾淨的水放進來,裏面才能活回來,才能養魚,養蝦,對不對。 我們身體也是一樣的道理,那個淤血,就是你身體裏面的髒水和爛泥巴。 如果你有淤血,結果你還貧血,臉色蒼白,頭暈眼花,很多人就想,貧血吧,就補血啊, 然後就開始吃什麼 四物湯 八珍湯 當歸 蜀地 拚命吃 結果補了半天 再去檢查 還是貧血 怎麼會這樣子 這就是因為 瘀不去 心不生 你身體裡面那一堆瘀血沒有清掉 你補進去再好的材料 也沒辦法製造出乾淨新鮮的血液來 那些營養都被瘀血擋住了 甚至變成了瘀血的養分 越補那個瘀血還越壯大 那不是糟糕了嗎 所以 遇到這種貧血的病人 你一定要先看他有沒有瘀血的症狀 一看 舌頭有齒痕 舌趾暗指 嘴脣乾枯 脈象沉澀 好了 Diagnostic就出來了 這就是標準的瘀血兼血虛 那這個時候 治療的標準怎麼去取捨 最保守 最安全 所謂不求有功 但求無過的做法 就是供瘀為三 補虛為七 開藥的時候用三層的力量去活血化瘀 用七層的力量去補血養血 這樣子慢慢的 溫和的把瘀血清掉 同時把心血補上來 這個方法很穩 但是缺點就是時間會拖得比較長 可能要吃好幾個月的藥 那如果是我們金方家在看病 尤其是在處理一些急症 重症的時候 哪有那個每過時間跟你三七開啊 病人痛苦得要死 你還在那邊慢慢來 我們開處方常常是二分之一 一半供瘀 一半補虛 兩路併進 力量就很強 等到後面我們講到婦科的時候 諸位可以看到很多婦人病 像月經痛 子宮肌瘤 那個處方開下去 供瘀跟補虛的藥常常是一半一半的 甚至如果我看到這個病人體格很壯實 但是瘀血的症狀非常明顯 我甚至是供瘀為七 補虛為三 先把那個瘀血的硬塊給我打掉再說 打通了 身體自己就有恢復的能力 這就是金方的精神 當機立斷 指導病潮 所以這裡講的通通都是瘀血的症候 我們作為一個好的中醫 為什麼要這麼仔細的去尋找瘀血的證據 因為只要被你抓到了瘀血的證據 你就可以供它 中醫的智者裡面 汗 吐 下 這個供下就是一個非常重要的武器 把不該留在身體裡面的東西 用供下的方法把它排出去 那怎麼知道瘀血被你供掉了 病人怎麼知道他的病在好轉 有非常明確的指標 你吃了活血化瘀的藥以後 最重要的觀察點就是你的大便 很多有成年瘀血的人 吃藥以後會排出大量黑色的又黏又臭 像瀝青百油一樣的大便 病人常常會嚇一跳 跑來問 導師我怎麼拉出這種東西 我說恭喜你 這就是你身體裡面堆積了好幾年的瘀血 宿便 現在被排出來了 等到這些黑便排乾淨了 大便的顏色慢慢變成正常的黃褐色了 那就代表瘀血已經退掉了 然後你再回頭去看那些症狀 舌頭伸出來一看 旁邊的齒痕不見了 舌頭變得平滑 紅潤了 嘴脣也開始變得豐腴 有光澤了 也不會口乾舌燥了 心裡那種莫名的煩躁感也消失了 晚上睡眠也變好了 你看 是不是全身都改善了 這就代表那個瘀血清掉以後 心血就生出來了 身體整個活過來了 所以諸位不單單是久病必有瘀 這個瘀血如果你不去處理它的話 未來會衍生出非常多的問題 現在很多女性的子宮肌瘤 卵巢囊腫 或者男人得的攝護腺肥大 還有一些查不出原因的腫瘤 你如果用中醫的觀念去看 很多時候裡面就是一包瘀血 一塊陳年的血塊堵在那個地方 西醫就是開刀把它拿掉 拿掉以後可能還會再長 為什麼 因為你那個會產生瘀血的體質沒有改變 中醫就是從源頭用活血化瘀的方法 把那個根拔掉 很多肌瘤 囊腫 刺中藥就慢慢變小 甚至消失了 就是這個道理 因為它本質上就是塊瘀血 血活了它自然就散掉了 所以說諸位在平常就要學會觀察自己 每天早上看看你的舌頭 看看你的嘴脣 一旦發現有瘀血的跡象 比如說舌頭有明顯的齒痕 常常覺得嘴巴乾 可是水喝到嘴裡又不想吞 只想吐掉 有這些現象的時候 你心裡就要有警覺了 我身體裡面可能有瘀血了 就要趕快找好的中醫把它處理掉 不要讓它在身體裡面待久了 變成未來各種大病的隱患 這個瘀血的觀念非常非常的重要 是我們中醫辯證論裡面一個很大的法門 你懂了這個 很多疑難雜症在你眼裡 就變得有路可循了 治瘀血不是跟你的身體較勁 而是拿掉身體裡面的絆腳石 讓身體自己恢復陰陽的平衡 不過最後還是要提醒一下 我今天講了這麼多 是為了建立諸位正確的健康觀念 讓你知道怎麼去判斷身體的信號 不是叫你自己去藥房抓藥亂試方子 中醫最講究的就是辯證論治 同樣是瘀血 在不同的人身上 用的方子可能完全不一樣 所以如果你或者你的家人有相應的問題 最好的方法還是要找一位 專業的懂經方的中醫師 當你仔細診斷以後 對症下藥 這樣才能確保安全 又真正能把病治好