【驚愕】日本人が幸せになれないのは、この２つの言葉を言っていたからだった！『自分に嫌われない生き方』

100カ国訪問してわかった人生を豊かに 生きるために必要なものが意外すぎた学識 サンのマです今回は谷口高久さんの著書 自分に嫌われない生き方この方を紹介して いきたいと思います早速質問なんですが あなたは他人に嫌われないように今生きて いませんかねもしかしたらねそう言われて 心にぐさっときた人もいるかもしれません 例えば場の空気を見出さないために無理に 合わせて疲れていたり自分が完璧である ように見せるために欠点を隠したり褒め られたいがために相手に媚びたり今窮屈に 生きてしまってるという人いると思います あの怒りシジもまさにね他人の期待や視線 を気にして苦労ばっかりしてましたよね 逃げちゃちゃだめだ逃げちゃだめだいや 人生ね逃げていいんですよ嫌なことからは ウサインボルト並みの速度で逃げちゃって いいんです実は残念なことに他人に嫌わ れれないように頑張るという生き方だと 幸せな人生って近づいてこないんですよと いうのも人生において他人が自分の人生に 責任を取ってくれることは絶対にないん ですあなたの人生の本来の目的は幸せに なることこれじゃないですかですから大事 なのは他人からではなくていかに自分自身 に嫌われないようにするかこれが本来幸せ に生きるための人生攻略法なんですよこの 本はですね約100カ国を訪問して分かっ た自分に嫌われないとておきの方法それを ね教えてくれているんですそこで今日この 動画で学べるのはこの3つ1日本人の自己 肯定感が低い本当の理由とは2を言えない と人生が不幸になる3この2つを直すだけ で幸せに向かっていく特に2つ目では今後 の人生が大きく変わる大切な言葉を紹介し ていますので是非ねそこまで見て欲しい ですそれでは今日も楽しく学んでいき ましょうパの動は面白いよ1つ目義務党と 権利能という話です日本人は自己肯定感が 低いと言われてるんですがその理由の1つ に義務は教えるが権利は教えないからと いうのがあるんですよこれどういうことか というと日本では子供の頃から家庭でも 学校でも社会でもあれをしなさいこれをし てはいけないと指示や禁止が多く与えられ てきましたよねその結果人はやらなければ ならないこととやってはいけないことそれ に囚われた義務能になってしまっていたん ですこの義務能では全てが原点方式のよう になり何かを達成する喜びよりも失敗を 恐れて自分を抑える傾向が強くなって しまうんです結果として失敗を恐れて何に もできなくなってしまうそうするととても 生きづらく感じてしまうんですですよねだ から今あなたが行動できないのはもう あなたのせじゃありません日本の教育のせ とも言えるんです一方幸福度の高い ヨーロッパでは違っていますやってもいい しやらなくてもいいという権利を重視して 育てているため根本的に権利能がねいて いるんですこれは家庭方式で自分の自由や 権利を尊重することが1番大切とされて いるんです同時に他人の自由や権利も尊重 し合う文化があるため互いの違いを 受け入れながら伸び伸びと生きることが できるんですよね確かに外国人の人って 他人の目を気にしない人が多い印象あり ますがまさにそういった違いだったんです よこうした考え方の違いが日本と ヨーロッパの幸福感や自己肯定感の差に 影響を与えているというのが事実だったん ですでは日本人でもこの権利能に近づくに はどうしたらいいのか実はね方法があるん ですそれは自分を信じて挑戦し続けてる人 と一緒に時間を過ごすこれが大事だっった んですこれ分かりやすい例としてのみの話 があるんですがのみは地球上で最も高く 飛べる生と言われていますしかしある実験 があってコップに入れられて蓋をされると その蓋の高さで頭をぶつけますよねその後 蓋を取ってコップから出られるようにして も最初のように自由に高く飛ぶことができ ず蓋の高さまでしか飛べなくなってしまう んですよこれは頭をぶつけ続けた経験から 飛べる高さに制限があると信じ込んで しまうからなんですつまりこうしなさい あれはダメと言われ続けることで自分に 限界を感じてしまう義務能になりそれ以上 頑張ることがなくなってしまうんですよ まさに今の日本人と一緒ただこののみの話 には続きがあるんですよその高さに制限さ れたのみものびのびと飛んでいる他ののみ と一緒にいると周りの影響を受けてあ高く 飛んでもいいんだと思い直し再び自由に 飛ぶようになるんですよつまり自分の限界 を取っ払って再び挑戦し始めることが自然 とできるわけなんですだからこそ自由に 挑戦している人と一緒にいた方がいいん ですよよくね海外留学した人の価値観が 日本人よりとても大きいとか伸び伸びして いる感じするじゃないですかまさにあれが そうでで蓋がない外国人の人と一緒に生活 したことで自分の蓋を取っ払っていたん でしょうねですからもし今あなたが自分に はできないと感じて悩んでいるならばまず は伸び伸びと飛んでいる人自由に挑戦して いる人を見つけてその人とただ一緒に 過ごす時間を増やしてみるこれだけでも 効果があるんですそれがね上司でも他の 会社の人でも飲み友達でもどんな人でも OKです一緒にいるだけで効果があるなら 誰でもできそうじゃないですか一方で あなたの夢を笑ったり自分の価値観や義務 を押し付けてくる人とは少しし距離を置く ようにするのも大切ですそうすることで あなたの自己固定感はどんどん高まって いき心にかせていた見えない蓋も徐々にね 外れていくんですよその結果としてより 幸せで充実した人生を歩めることができる んですよくね収入とかでもあなたの周りに いる5人の平均が自分の年収って言うじゃ ないですかこれもまさに飲みの話と通じる ところがありますよね2つ目自立するため に必要なことという話ちょっと質問なん ですがこの世の中で1番勇気が必要ような 言葉って何だと思いますかごめんなさいと かありがとうとか愛しているとかいろんな 言葉が浮かぶかもしれませんでもどれも 近くて実は助けてこれが1番勇気がいる 言葉なんですよ今の日本では誰にも頼れず 何でも自分1人でやろうと頑張りすぎて しまう人が多いように感じませんかねこれ には理由があって私たちは自立イコール 依存しないことと考えがちなんですですが 本当の自律というのは依存先が多いことで あって本来逆なんですよ頼れる人が多い からこそ安定して生きていけるんです 例えば脳性麻痺を抱えながら小2回として 活躍する熊谷さんという方がいるんですが その人は人間関係や収入源趣味行きつけの 店など依存先を分散させることで人生が 安定するこうやって話しているんですよ 普通に脳性麻痺と聞くと誰かの助けが なければ生きられないというイメージを 持ちませんかですが彼は1人暮らしに挑戦 して友人やサポートしてくれる人たちとの 繋がりを増やすことで自立を実現していっ たんです今ね自分1人で頑張りすぎている 私たちにとってもとっても参考になります よねこの助けてと頼るタイミングについて 重要なポイントがあってそれが余裕が0に なる前に頼るということなんです本当に 余裕がない時は人ってね助けてという力 すら残っていないことが多いですし例え 助けてと言えたとしても周囲の人から見れ ばすでに手遅れの状態に陥っている場合も あるんですあなたも今までの人生で周りの 人にもっと早く言ってくれたらこうやって 言った経験ないですかまさにあの状態に なっちゃうんですよだからこそ余裕がまだ 少しだけある状態で助けてと言えるように なることが自立した大人としての重要な スキルなんです大事なことなのでもう1度 言います自律とは全てを1人で背負うこと ではなく頼れる存在を複数持つことで 成り立つものそして助けてという一言が 言えることは自律の証し是非ね今日から セカ中張りに助けてくださいと叫んでみ ましょう3つ目不幸になる理由という話 です2023年の世界幸福度ランキングを 見てみるとなんとトップ10のうち8カ国 はヨーロッパの国となっているんです8割 を占めるってすごいですよね一方日本は何 位だったかというと47位めちゃくちゃ 低いです記者は人生の長い時間をこの ヨーロッパで過ごしたんですがその中で 幸せについてある発見をしたんですそれが 幸せになる理由があるのではなくて不幸に なる理由があるということなんですよ そもそも人間というのは幸せになる力が 自然と備わっている生き物なんですそれな なのに今あなたが不幸だと感じているのは なるべくして不幸になっている理由がある ということなんですつまり幸せになりたい と考えてる時に大事なのはどうやったら 幸せになれるかではなくどうやったら不幸 にならないかということが大事だったん ですなんか発想が逆転してますよねでも こういった考え方の価値観を1つ変える だけでもあなたの人生が変わることがある んですよではその不幸になる理由とは一体 何なのか答えはシンプルに2つしかあり ません1つ目が人と自分を比べること そしてもう1つが人の目を角に気にする ことこの2つだったんですよですから今 すぐこの2つを断捨離しちゃいましょうま それができたらね苦労しねえよって声が たくさん聞こえてきそうなのでここでは 今日からできる断捨離の裏技を紹介して いきますまず人と比べることをやめるには ある言葉を口癖にするのが重要ですそれが 私は私これをね口癖にするんです人って 不思議で自分が思っている以上に自分の 言葉から影響を受けているんですよです から例えば同期とかとね営業のの契約数の 話になって自分の方が低かったとしてああ 俺負けてんじゃんと思うんじゃなくて私は 私だから関係ないこうやってね口に出して みるんですこれを習慣的に続けることに よって人と比較することが少なくなって いって本当にね人生楽に生きられるように なるんですああまこなり社長100万人 いってて羨ましいなあ違う違う違う私は私 こうやって使うんです次に人の目を気に することをやめるためにはそもそも人は 自分以外のことをそれほど気にしていない そうやって理解することが大事です例えば 集合写真を見た時に確認するのって自分の 顔と好きな子の顔くらいじゃないですか あるアメリカの電話会社の分析でも最も 多く使われた言葉は私だったそうなんです 要は人はそれぐらい自分のことに夢中で人 のことをそれほど気にしていないんです このことを理解できたら他人の目を気に することが少なくなって自分のやりたい ことに集中できるようになるんですよ私 1度実験したことがあって昔半袖で短パン 靴はクロックスで銀座に行ったことがある んですよすげえドキドキしながら言ったん ですが正直ね周りの人誰も見ていません でしたなんかねそれをきっかけにあ他人 って自分のこと見てないんだなって ふっきれて少しね人生が楽になったの覚え てるんで是非ね試してみてください最後に 人生は2度生きることができると書かれて います1度目はこのように性を受けた時 2度目は人の目を気にすることをやめ真に 自分の人生を歩み始めた時です是非ね2回 目の人生歩んでみましょうちなみにこちら の過去動画でも悩みがゼになる方法を紹介 しているのででよかったらね覗いてみて くださいこの本には今回紹介した以外にも 時間とお金や私生感について学べる内容が たくさん書かれています今からでも幸せに 向かうことは必ずできちゃいます説明欄に リンクも貼ってありますので是非ねポチっ てみてくださいいつポルの今でしょ今回の ように他人から好れようとしてしまってる 人にマジでおすすめの漫画がありまして それがですねこれロボのフジ皆さん知って いますかねこれねまだ3巻くらいしか出て いないんですがこの藤って人本当にね冴え ないサラマとして周りから見られてるん ですよ40代独身非正規社員無口まさに誰 から見ても下に見られるような プロフィールなんですでもこの藤井さんの すごいところが商人欲求とマウントこの2 つの世界から解放された人生を歩んでるん です独身で自分が好きなこと例えば陶芸だ とかジグソパズルとかただ自分が好きな ことをやって過ごしていて最初ねみんな それを馬鹿にするんですなんか寂しそう みたいにでも藤井の考えに触れていくうち にどんどんね憧れてしまうんですよ自分の 軸で人生を楽しんでいて本当にねすごいん ですとどに藤井さんの名言があって例えば みんなに理解してもらうのは難しいと思い ます自分が分かっていればいいです僕は 無理してまで人に好かれようとは思いませ んどうですかねめちゃくちゃ本質的なこと を言っててかっこいいことをねさらっと 言っているんですよまねぶっちゃけね休日 とかは大したことしてないんですよ商店街 でコロッケ買って公園で食べたり公共施設 の展示を見たり自分で自分の誕生日ケーキ を買って食べていたりそんなねちょっと 他人から見たら寂しそうなことをしている のに藤井さんはこう言うんです今日もいい 日でしたいやこれは本当ね今ね他人の目が 気になりすぎている人に絶対読んで欲しい です今はねSNSとかインスタとかのせい で他人のキラキラが目に入ってどうしても ね自分と比較してネガティブになっちゃう 人多いと思います私もぶっちゃけ同じだ からめちゃくちゃその気持ち分かりますだ からそんな証人欲求とかマウントの世界 から少しでも逃れたい人はね是非ねこの 漫画も読んでみてください響くこと間違い なし 楽式サノンは企業さん向けに アニメーション制作のサービスを提供して いますもちろん個人でも可能です例えば 会社のホームページの会社紹介として アニメーション動画で作りたい商品の説明 動画をアニメーションで制作してみたい 自社のYouTube動画を アニメーションでやりたいなどなど あらゆる場面においてアニメーション動画 は使いますのでもしそういったことを考え ている企業の方個人の方は是非説明欄から サイトを除いてみてくださいご応募お待ち しておりますさよならさよならさよなら DET