Мой опыт введения прикорма. Детский нутрициолог. Самоприкорм.

Всем большой привет, добро пожаловать на мой YouTube-канал. Я нутрициолог. Нутрициолог не только для взрослых, но и для детей. У меня есть несколько проектов по ведению. Это марафон стройности для девушек, женщин, которые хотят похудеть. Это «Мама плюс малыш». Это проект, где мы помогаем вместе с моим ассистентом, тоже детским нутрициологом, водить прикорм детям с шести месяцев, либо решаем проблемы, которые уже возникли после, когда, например, мама ввела прикорм, но что-то пошло не так, и ребенок в какой-то момент просто перестает есть, отказывается от большинства продуктов, которые он любил до этого, и так далее. В общем, проблем всегда очень много, и мы их решаем. Если вы хотите узнать более подробную информацию по всем проектам, вы можете перейти по ссылке в описании к этому видео. Это мой сайт, и там все подробно расписано. А сейчас я хочу поделиться с вами вводом прикорма именно на своем опыте, и будет это в формате интервью. Будут высвечиваться вопросы, на которые я буду отвечать. Эти вопросы были очень давно заданы мне, моими подписчиками, поэтому думаю, что данная тема будет для большинства мамочек очень актуальной. Если у вас будут какие-то вопросы или комментарии, обязательно пишите, буду всем с радостью отвечать. Поехали. Прикорм я водила шести месяцев, как рекомендует ВОЗ, но интерес к нему начал появляться уже с начала пятого месяца. Он просто в какой-то момент зверски начинал врывать из моих рук яблоко, например, которое я грызу хрумко, и ему это тоже нравилось, и он тоже это хотел, у него были такие беженые глаза. Я буду сюда вставлять видео, чтобы вы тоже на это смотрели. И как раз-таки с этого яблока, можно сказать, и начался его прикорм. Я ему просто периодически давала пробовать то, что он прям хотел, и это были в первую очередь фрукты. Яблоко, банан, груша после пяти месяцев. А именно с первого дня шестого месяца я ему начинала сразу собирать полноценную сбалансированную тарелку, где было и мясо, и крупа, и какие-то овощи, и какие-то фрукты. То есть у него всегда была разноцветная, красивая, сбалансированная питательная тарелка, и он пробовал все, что хотел. Да, он разбрасывал, раскидывал и так далее, потому что я водила самоприкорм. Шесть месяцев он еще не сидел, но, как вы знаете, по правилам прикорма нужно, чтобы ребенок находился в положении, когда корпус прямой, то есть угол 90 градусов, чтобы он не подавился. Эрик еще не сидел, поэтому я его держала либо на весу, либо есть еще такой лайфхак, это когда ребенок, например, сидит в рюкзаке переноски, у него ноги идут буквой «М». Также можно садить ребенка к себе сюда, проваливается попа между ног, и у него тоже получаются ноги буквой «М». Он вот так вот сидел, это продолжалось, наверное, до конца седьмого месяца, и на восьмом месяце он уже сел сам и мог спокойно сидеть и кушать. Как я уже сказала, что с первого дня прикорма я начала собирать ему сбалансированную тарелку, на которой всегда были овощи, это и брокколи, и цветная капуста, и огурцы, которые я делала сначала без кожуры. Это были и помидоры тоже, и различные фрукты. Все давалось по правилам безопасной подачи, чтобы малыш не подавился, потому что у него еще тогда не было зубов, он все жевал деснами, и это тоже нормально, потому что дети жуют, они все пережуют деснами, чтобы пережевывать, перемалывать еду, нам зубы даже не всегда нужны. Если эта пища обработана до такого момента, что еда сдавливается подушечками пальцев. Если вы подушечками пальцев можете сдавить эту пищу, значит ребенок деснами ее пережует. Также он с первых дней ел уже мясо, рыбу и яйца. Яйца я давала сначала белок, потом желток, потом просто вместе ела омлет, и он его тоже прекрасно поедал. Не могу сказать, что он прям отказался от какого-то продукта, и прям категорически его не ест. У него были разные периоды, в какой-то период он ел больше мяса, где-то он ел больше каких-то круп, где-то он больше ел фруктов и так далее. Сейчас, например, у него такой период, он не ест картофель, он не ест брокколи, и рыбу он ест не всю, частично. Если она где-то в супе, он ее съест. Если она так лежит, то он ее как-то пожует, кусочками чуть-чуть поест, а остальное ему не интересно. Больше как будто бы пробует до сих пор. Ну так, чтобы он с шестого месяца категорически от какой-то еды отказался, или на десятом месяце своей жизни от какой-то еды отказался, у него такого не было. Просто было все как-то периодами. Если, например, брать в пример то, что он ходит к няне, там он ест вообще все, потому что все равно срабатывает стадный инстинкт, где 5-6 детей сидят, и они все кушают все, и он тоже там кушает. Например, если дома я готовлю борщ, он его не очень хочет, не очень любит, а там он ест борщ просто за обе щеки. С восьмого месяца я начала давать ему сыры, творог, кефир и йогурты. С десятого месяца дала ему коровье молоко пастеризованное, но оно ему не зашло. Оно ему не понравилось именно по вкусу, он до сих пор его не пьет, ему оно не зашло в общем-то. Недавно я заметила, у него есть какая-то такая индивидуальная реакция, у него начинается либо диарея, либо просто сдувается живот и болит живот, если ему попадется молоко именно в сыром виде. То есть, если молоко в каше, он это ест, и все нормально. Если молоко в сыром виде, то у него начинается проблема с кишечником. На непереносимость лактозы я ему еще анализы не сдавала, но в планах это есть. Вместо обычного коровьего молока я покупаю ему апсиной, она ему очень нравится, и если он хочет пить молоко, я наливаю ему апсину. Сейчас Эрику уже 3 декабря будет 2,5 года. Он ест, можно сказать, все. Просто часто по настроению. Мы ведь взрослые люди тоже. Вот сегодня, например, мы хотим мясо поесть, мы будем есть мясо. Завтра мы проснемся, захотим супчик, будем есть. Он такой же человек, просто маленький. Со своими желаниями, со своими прихотями и так далее. Тут на днях, например, мы с ним вместе готовили творожно-сырные вафли. Вместе приготовили, вместе ели. Так они ему так понравились. Он просто и до этого очень сильно любил. Я их давно просто не готовила, потому что нужно немножко больше времени, чтобы их приготовить на завтрак. Он так их поедал, он недоел, потому что ему уже просто не лезло, и захотел взять с собой это к няне. Мама говорит, давай в мешочек положим. Я говорю, давай, хорошо. Кладу эти вафли в мешочек. Там 2 палочки оставалось от вафель. Мама говорит, нужно сметану и тарелку тоже с собой взять. Он хотел к няне нести вместе с тарелкой эту вафлю, сметану, чтобы в мешочке все лежало. Я его еле уговорила оставить тарелку со сметаной дома. Говорю, возьмем только вафельку, потому что она все замарает. Ладно. В общем, в целом есть все. Просто по настроению. И это нормально. Грудное оскармливание я завершила в год и 9 месяцев. Очень плавно, очень мягко, практически без истерик. Об этом я снимала отдельное видео. Оно тоже будет в описании под этим видео. Либо здесь где-то вылезет окошко. В общем, обязательно посмотрите мой опыт завершения грудного оскармливания. И можете также там почитать комментарии опыта других мамочек. По поводу того, мешает грудное оскармливание аппетиту ребенка или нет. Тут, знаете, очень двояко. В моем опыте моему сыну грудное оскармливание не мешало, потому что я выстроила определенный график. Когда он прикладывался к груди. То есть это не было так, что он там к груди приложился. И после этого нужно посадить его обедать. Есть дети, которым это очень мешает. Которые только грудь принимают и отказываются от любой другой пищи. Тогда, конечно, нужно либо выстраивать график, либо идти к тому, чтобы тоже завершить ГВ, либо оставлять его только на 100, но не давать грудь в течение дня. Тут все, как я говорю, очень двойственно. И нужно смотреть по ситуации. Поэтому у нас есть отдельная услуга от меня, либо от моего ассистента детского нутрициолога, когда мы помогаем мамочкам плавно завершить грудное оскармливание и сделать акцент больше именно на пище. Либо, например, сместить грудное оскармливание, либо смесь. И сделать, как я еще раз говорю, повторяющийся акцент на именно пище. Тем, кто только начинает водить прикорм, я бы, наверное, первое, что сказала, это то, что все трудности, с которыми вы сталкиваетесь, они временны. Это все очень скоро закончится. Весь бардак, который ребенок устраивает вокруг стола, вокруг своего места, где он сидит и ест, это все тоже очень скоро закончится. И ребенок начнет есть ложкой, вилкой где угодно. Рядом с вами, без вас, в кафе, в каком-то, не знаю, ресторане, у бабушки, у няни, в садике, где угодно. Это все очень скоро закончится. И ребенок станет самостоятельным. Самое главное, верьте в своего ребенка. У него все получится. Помогайте ему, показывайте своим примером. Не ждите от него, что он сам просто по щелчку пальцев возьмет и начнет есть аккуратно. А тем, у кого малыши плохо едят, либо вовсе отказываются от пищи, тут, знаете, очень много вариантов. Возможно, вы не очень правильно вели себя, когда начинался прикорм. Возможно, каким-то своим поведением вы его напугали, и у него теперь идет ассоциация с пищей. Это какой-то страх. Возможно, в какой-то момент где-то были прорезывания зубов, которые тоже повлияли на его аппетит. И, не знаю, даже элементарно, например, у нас были такие ситуации с подопечными, когда в процессе беседы выяснялось, что, оказывается, ребенок болел, у него было отхаркивание, он в этот момент ел, у него началась рвота, кто-то из окружающих дал не ту реакцию, и ребенок теперь не ест тот продукт, в момент которого у него произошла рвота. Представляете? Вот даже такое бывает. Поэтому в каждой из всех ситуаций лучше всего разбираться индивидуально. Вы можете для начала скачать мой гайд по прикорму, который тоже есть на сайте. Если он вам не поможет или окажется для вас, например, не актуальным, то вы можете просто записаться ко мне на консультацию либо на индивидуальное ведение ко мне, либо к моему ассистенту, детскому психологу. Либо в группу «Мама плюс малыш», старт которого происходит каждый месяц, ближайший будет 9 декабря. В любом случае всю подробную информацию вы можете изучить на сайте, который есть в описании к этому видео, либо перейти в мой Инстаграм, в котором есть очень много кейсов, либо написать мне просто в Директ, и я с вами побеседую. Возможно, вам и не нужно никуда записываться. Возможно, по этапу нашей беседы вы уже сделаете какие-то выводы и поймете, есть ошибки, либо их нет. Либо это просто какой-то временный этап трудностей с прикормом вашего ребенка. У меня есть опыт, есть кейсы, и я готова вам помогать. На этом данное видео я хочу завершать. Всем большое спасибо за просмотры. Жду ваши лайки, комментарии, ваши истории. В общем, все, что вы напишите ниже, будет обсуждаться, и на это я обязательно буду отвечать. Всем большое спасибо, всем пока-пока.