Читай закреп в комментариях!

лишний вес плохое самочувствие высыпание на лице и многие другие неприятные проблемы решает коррекция образа жизни и даже генетические предрасположенности можно обойти показываю на примере двух девушек Маша и Саша у Маши предрасположенность к сахарному диабету но благодаря тому что она ведёт здоровый образ жизни сбалансированно питается выполняет активности в течение дня и не злоупотребляет алкоголем она может прожить долгую и здоровую жизнь и есть Саша у которой нет предрасположенности к сахарному диабету но она ест много фастфуда игнорирует овощи и Другую пищу злоупотребляет алкоголем плохо спит и ведёт малоподвижный образ жизни и очень скоро она столкнётся с заболеваниями которые всё равно приведут её к тому что нужно вести здоровый образ жизни жить здоровую жизнь и получать от неё удовольствие возможно и без ограничений как читай в актуальном про еду