Sanación Profunda para Cuerpo y Mente: Meditación Guiada | Comunidad Meditativa, Noviembre 12

Hola muy buenas noches a todos Bienvenidos a la comunidad meditativa Muchísimas gracias por acompañarnos en la noche de hoy en nuestro martes de meditación y bueno esperando que disfruten mucho de nuestra experiencia que que busca en la noche de hoy pues trabajar con lo que es la salud que realmente es bien bien importante hoy vamos a a trabajar una meditación diferente a Sana tu mente Sana tu cuerpo que seguramente la mayoría de ustedes conoce y vamos a a trabajar una meditación alternativa a esta con un digamos con un fondo eh similar en algunos aspectos debido a las técnicas de reprogramación que se utilizan pero pues vamos a a a probar otra otra meditación eh que les permita Pues de alguna manera eh vivir una experiencia nueva y y y diferente en el campo de la salud Bueno vamos a a a empezar voy a a saludar primero algunos de ustedes que de pronto están aquí haciendo algún comentario algún saludo y posteriormente Pues mientras van llegando algunas personas pues iniciamos con nuestra breve introducción antes de la meditación Así que los saludo eh Por aquí nos dice Rosa Saludos desde chile Muchísimas gracias Rosa Bienvenida Marta que nos saluda desde Honduras Gracias Marta por tu presencia Cristina Muchísimas gracias eh gracias por estar en este espacio y acompañarnos eh ursel que nos saluda desde México gracias bienvenido a este a este espacio y espero que que disfrutes de de la meditación aora Buenas noches también nos saluda desde Bogotá Alicia que nos saluda desde México Bueno muchísimas gracias los que se van uniendo en este momento y bueno quiero comentarles que la idea Pues es que vamos a empezar a a hacer grabaciones de estas mismas meditaciones que vamos a trabajar para ponerlas en la en el canal en la parte pública del canal pero ya grabadas eh más a nivel profesional con música de fondo con algún efecto especial y y que puedan quedar allí para que ustedes aquellas meditaciones que les guste de la meditación de la de la comunidad meditativa puedan pues eh ponerla en práctica en su en su meditación diaria y hacerla las veces que que lo quieran hacer digamos que la gran diferencia va a ser el momento y el espacio especial que tenemos hemos destinado a lo que es la la masa crítica o el efecto maharishi que es el efecto Pues que produce cuando un grupo de meditadores está meditando junto y el beneficio que eso tiene la fuerza la energía que eso tiene para todos participantes obviamente eso solo se logra en una meditación en vivo Así que la invitación es a que definitivamente participen de los eventos en vivo que es los martes en en este horario y eh posteriormente no o sea alrededor eh No quiero comprometerme porque obviamente este tipo de grabaciones no es fácil y por eso no grabo tantos videos y lo hago más bien en vivo por debido al trabajo las consultas y todo esto no me queda mucho tiempo pero eh estimo que alrededor de unos 15 días a 20 días después de cada una de las meditaciones que voy haciendo aquí en vivo espero irlas grabando eh Ya no solamente para que quede esta grabación sino para que quede la la grabación profesional con música con con los efectos con todo lo que eh sea pues como para que sea mucho más poderosa esta meditación Lo que sí es que no va a tener el efecto maichi no el efecto de la masa crítica porque obviamente no estamos un grupo de meditadores meditando simultáneamente Entonces ese efecto solo lo vamos a destinar para los eventos en vivo muy bien sin más eh explicación Pues creo que entonces podemos iniciar nuestro evento del día de hoy esperando pues que lo disfruten y que se lleven un un aprendizaje que sea importante para ustedes tanto en la meditación como en la introducción que quiero eh hacer brevemente Bueno entonces hoy quiero hablarles de de algo que realmente es muy poderoso y que muchas veces olvidamos y es acerca de cómo nuestra mente puede ayudarnos a sanar puede ayudar a sanar nuestro cuerpo Sí realmente nuestra mente tiene ese potencial sabemos que el el cuerpo y la mente están conectados pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo esta conexión puede ser usada para mejorar nuestra salud y aquí quiero darles un ejemplo muy sencillo se han dado cuenta de cómo cuando estamos estresados cuando estamos tristes en muchas oportunidades terminamos enferm mándenos quizás empieza un dolor de cabeza eh o incluso algo más fuerte que puede ser una gripe y eso pasa porque el cuerpo reacciona a lo que nuestra mente está experimentando y Sí definitivamente el estrés puede hacernos daño y a largo plazo el efecto sobre el cuerpo puede ser mucho mayor entonces imagínense un sistema nervioso simpático activo todo el tiempo que el sistema simpático eh Les explico pues es hace parte de nuestro sistema nervioso y es como el encargado de de preparar el cuerpo para situaciones de de estrés o de un momento de peligro Entonces el el sistema simpático lo que hace es activarse porque siente que todo el tiempo está en peligro todo el tiempo está en estrés tiene que estar preparado para una situación que tiene que enfrentarse entonces lo que hace es activar las glándulas suprarrenales y en esas glándulas suprarrenales se se se genera la adrenalina esa adrenalina va al torrente sanguíneo y de allí a todo nuestro cuerpo Y entonces cuando eso es un momento rápido pues está bien De hecho cuando estamos Endo peligro Pues nos sirve para correr para reaccionar para defendernos pero cuando esa adrenalina cuando ese sistema eh simpático está activo todo el tiempo entonces esa carga empieza a ser dañina para nuestro cuerpo Entonces imaginen el cuerpo preparado todo el tiempo para el peligro entonces llega un momento en que entra en shock Y qué pasa aparece una enfermedad aparece la presión alta problemas cardiovasculares problemas del sistema inmunológico etcétera ahora imaginemos entonces el efecto contrario cuando logramos que la mente esté en paz esté en calma cuando entrenamos a nuestra mente para que esté tranquila para que esté optimista conectada con el bienestar Eh pues definitivamente el cuerpo recibe esa misma energía y qué sucede le estamos enviando el mensaje de que puede relajarse de que está bien de que todo va a mejorar y entonces todo es muy diferente ya no se activa el sistema simpático en ese caso pues cuando logramos relajarnos se activa el sistema parasimpático que es el que detiene por eso llama el parasimpático porque tiene al sistema simpático y nosotros entramos en un proceso de relajación lo que tenemos que buscar es mantener ese sistema Ah relajado mantenernos relajados que no estemos generando esa adrenalina que todo lo contrario que estemos generando hormonas en lugar de de generar hormonas del estrés como la adrenalina el cortisol etcétera pues estemos generando hormonas de bienestar entonces ent estemos generando eh serotonina dopamina oxitocina e estas si son benéficas para nosotros y todo lo podemos hacer A través de entrar en estados de tranquilidad de calma de relajación de hacer las cosas que nos gustan de no dejarnos alterar por las experiencias de la vida aprender a controlar nuestra mente y no que nuestra mente nos controle a nosotros eso es Pero por qué funciona la sanación de la mente cuerpo pues es algo que he repetido muchas veces en este espacio si si has estado aquí seguramente lo sabes y es que se ha demostrado que los pensamientos y emociones positivas pueden mejorar nuestra función del sistema eh inmunológico que es el sistema de defensa del cuerpo Entonces cuando estamos felices relajados y en paz el cuerpo pues se vuelve mucho más fuerte y puede sanarse mucho más fácilmente Entonces esto es parte de lo que se llama autosanación es decir que el cuerpo tiene esa capacidad de recuperarse pero para lograrlo necesita que la mente también está en armonía y aquí entonces es donde entra la meditación y lo bonito de la meditación es que nos ayuda a calmar mar que eso es lo que necesitamos nos ayuda a a reducir el estrés a calmar la mente como si fuera un espacio para descansar Una pausa es un espacio donde le damos al cuerpo la oportunidad de relajarse totalmente de dejar ir tensiones de dejar salir esas cargas y además cuando meditamos lo que hacemos Es activar en el cerebro ciertas ondas cerebrales que están relacionadas con la sanación y el descanso profundo y obviamente la regeneración de tejidos la regeneración celular Entonces miren cómo es de importante y cómo vamos encontrando que todo tiene una razón de ser y una Unión en cadena tanto para lo negativo como para lo positivo para lo negativo cuando empezamos desde el estrés que empieza a suceder en nuestro cuerpo y cómo no vamos lleg hasta generar incluso una enfermedad o todo lo contrario cuando detenemos ese sistema simpático activo nos relajamos nos conectamos con la paz interior Y empezamos a crear un camino hacia el bienestar o incluso hacia la sanación entonces hoy vamos a hacer juntos una meditación de sanación donde a través de la Calma mental y la concentración vamos a a enviarle al cuerpo un mensaje de bienestar vamos a dirigirnos a cada parte de nuestro cuerpo con cariño con calma y pedirle que se relaje que se sane Así que Prepárense porque los próximos minutos vamos a estar explorando el poder de nuestra mente Para sanar nuestro cuerpo Este es un momento para que se conecten con ustedes mismos para para que envíen energía positiva a todas las células Y de paso pues se lleven una herramienta que pueden usar usar cada vez que necesiten eh relajarse y sanar así que bueno tomen posiciones y vamos entonces a a comenzar mientras se organizan allí Eh quiero comentarles que estamos empezamos la semana pasada nuestro espacio O Nuestro taller amorosamente y todavía pues me preguntaban el fin de semana si todavía teníamos espacio para para el taller Sí hay espacio pues es un un seminario virtual donde caben eh más personas sin ningún problema así que pues si quieres estar en el seminario es absolutamente posible Lo único es que el el programa del la semana pasada pues lo ves En diferido por qué porque simplemente vas a tener acceso a las grabaciones de cada uno de las sesiones son tres sesiones y vas a tener acceso a esa a esa grabación son la sesión de del seis que ya pasó el 13 que es mañana y el 20 de noviembre esas las puedes ver en vivo pero la la de la semana pasada Lo único es que la verías en diferido eh Asimismo vas a tener acceso a los bonos gratuitos que se van a dar a las grabaciones de las de las reprogramaciones o o eh digamos terapias especiales que usemos dentro del del taller y Eh Pues bueno Si estás interesado simplemente puedes ir a al la dirección que ves en pantalla andrres toda la información del evento Okay así que solo 27 puedes vivir esta experiencia realmente sanadora desde lo que es el amor el amor consciente el amor Empezando por un elevar nuestra autoestima la sanación del amor hacia nosotros mismos y cómo se expande ese amor en las diferentes áreas de nuestra vida para lograr objetivos mucho más fácilmente en nuestra vida así que bueno si si lo desean Pues los esperamos en el taller Bueno vamos entonces a iniciar nuestra meditación del día de hoy así que por favor cierren sus ojos y toman una respiración lenta y profunda un poco más lenta y profunda de lo normal respira lento y profundo muy bien al exhalar suelta cualquier tensión que haya en tu cuerpo e inhalas nuevamente llenando tu abdomen y tu cuerpo de ese oxígeno y a su vez de calma y tranquilidad y exhala soltando todo el peso de tus pensamientos de tus emociones muy bien y permite que vayas entrando cada vez más en un estado más y más profundo dejando un lado cualquier preocupación y concentrándote únicamente en mi voz y en la sanación que estás a punto de activar dentro de ti cada inhalación a partir de ahora te lleva a un estado lo más profundo de calma de tranquilidad de paz interior y cada exhalación suelta todo lo que no necesitas arrastra de ti todas las tensiones preocupaciones molestias que puedas tener en este momento este momento es solo tuyo es un espacio de paz y sanación estás entrando en un nivel de tu mente donde la sanación sucede internamente y es momento de que repitas mentalmente a partir de ahora permito que la sanación fluya en mí mi mente y cada célula de mi cuerpo están ahora programadas para sanar sé que el poder de sanación está en mí y a partir de este momento confío plenamente en la capacidad de mi cuerpo para autorre recuperarse Vamos a entrar más profundo para lograr esos estados de sanación Así que voy a contar de 10 a un y con cada número vas a sentirte más y más relajado entrando en un nivel profundo de Paz donde la sanación se intensifica 10 nu bajando más profundo ocho siete suelta toda tensión que tengas seis se siente como te sumerges en un estado de paz cinco más profundo cuatro tres paz y descanso dos uno ahora estás en un nivel profundo de sanación y renovación visualiza una luz color verde esmeralda el color de la sanación que empieza a brillar suavemente desde lo alto de tu cabeza y observa Cómo esta poderosa luz de sanación entra en ti recorriendo cada Rincón de tu cuerpo y llenándote de amor y bienestar la luz verde se mueve lentamente dentro de tu [Música] cuerpo y vas dirigiéndola desde tu cabeza hacia tu cuello tus hombros tus brazos y cada célula recibe esta energía con gratitud esta luz lleva consigo amor salud y equilibrio conéctate con el centro de tu pecho donde habita el amor y siente como en este su instante tu corazón comienza a irradiar una [Música] luz de amor pura e infinita esta energía que es la energía de del amor es la fuerza más poderosa de sanación que existe la energía que transforma y sana lleva esa luz de amor a cada parte de tu cuerpo expandiéndonos pulmones tu estómago tu espalda tus brazos tus piernas dejando que el amor sane todo a su paso cada órgano cada célula cada parte de ti esta energía curativa está impregnando tu sistema óseo muscular [Música] nervioso circulatorio digestivo y todos los sistemas de tu cuerpo visualiza como esta luz revitaliza y equilibra cada órgano y cada sistema ahora dirige esta luz sanadora hacia cualquier parte de tu cuerpo que necesite atención especial puede ser un órgano o una zona que desea sanar observa como esta energía amorosa y sanadora envuelve esta área liberándola de cualquier malestar restaura devolviéndole su salud y equilibrio y repites mentalmente mi salud es mi derecho natural Me permito sanar y vivir plenamente y Sientes como este órgano o parte de tu cuerpo comienza a vibrar suavemente con esta energía de sanación regenerando células y tejidos en perfecta armonía es un proceso natural profundo y restaurador ahora Deja que esta luz sanadora llegue a tu mente esta luz empieza a liberar cualquier emoción que pudiera estar afectando tu salud cualquier miedo rabia culpa o resentimiento esta energía elimina suavemente todas las cargas emocionales dejando espacio solo para el amor la paz y la gratitud permite experimentar Un amor profundo y puro por ti mismo reconoce que todo lo vivido ha sido parte de tu aprendizaje y perdónate por cualquier error del pasado di en tu mente elijo sentirme libre y en paz elijo [Música] sanar y vivir en [Música] equilibrio Ahora habla con tu inconsciente Dale permiso para liberar cualquier emoción o creencia que te haya enfermado o limitado mentalmente repite ordeno a mi inconsciente liberar toda información negativa toda [Música] emoción miedo o creencia que ya no necesito la suelto me libero elijo vivir en salud y bienestar y visualiza como estos bloqueos se disuelven y se alejan de ti dejando tu cuerpo y tu mente libres y lios ahora elige una persona a la que deseas perdonar imagina que está frente a ti y Envíale esta luz de amor desde tu corazón Mírala con compasión y permite que tu luz disuelva cualquier resentimiento o dolor siente como al perdonar te liberas y contribuyes a tu propia sanación Porque el amor siempre sana ahora visualiza una meta en tu vida un propósito que te llene de alegría y motivación puede ser un proyecto un sueño algo que deseas alcanar imagínate cumpliendo esta meta en plena salud vitalidad y felicidad este propósito Es tu para vivir plenamente y lo llevarás contigo como un motor para sanar y avanzar con confianza regresa en tu mente ahora a un momento de tu vida en el que te sentías completamente sano y feliz recuerda un momento en el que te sentías completamente sano y feliz a cualquier edad de tu vida regresa a ese momento y si no tienes un momento exacto simplemente imagina lo que sería estar en ese estado de salud y dicha Y visualiza esa felicidad irradiando desde el centro de tu ser llenando cada célula de tu cuerpo con alegría y salud y desde ese momento de plenitud trae esa energía de salud y felicidad al presente aumenta esa sensación en tu cuerpo expel y siente cada parte de ti vibrar con esa nueva energía de bienestar estás en tu mejor estado de salud ahora repite conmigo con mucha convicción repite conmigo ya estoy sanado ya está hecho ya estoy curado ya está hecho si profundamente en tu ser visualiza esta afirmación como una verdad en tu vida ya estoy curado ya está hecho repite una y otra vez aumentando la intensidad ya estoy curado ya está hecho siéntelo profundamente siente la felicidad y gratitud por esta sanación que ya es tu realidad ahora y finalmente observa como este amor y sanación que sientes se expande hacia tu familia tus seres [Música] queridos y todas las personas que tocan tu vida ahora vamos a entrar en un momento muy especial donde cada uno de nosotros se convierte en una fuente de energía positiva y sanadora no solo para sí mismo sino para toda nuestra comunidad meditativa incluso para el planeta visualízate ahora que estás rodeado de todos los demás miembros de esta comunidad que estamos en este momento no estás solo en esta experiencia somos una red de personas conectadas con una misma intención de sanar y ayudar Ahora quiero que imagines que desde tu corazón Nace una luz hermosa una energía de sanación esa luz verde quizás la vez que se expande y viaja hacia todos los demás participantes de esta comunidad y siente como esta energía fluye de ti hacia cada persona que está presente en esta meditación deseándole a cada uno de ellos bienestar paz y salud visualiza a cada uno de los participantes recibiendo esta luz sintiéndose sanos fuertes y en armonía y ahora percibe Cómo esa misma energía que estás enviando regresa hacia ti desde todos los demás siente La Poderosa energía de sanación que cada persona te envía como si todos en la comunidad se unieran para enviarte a ti una fuerza multiplicada un caudal de bienestar ese caudal de bienestar y de luz regresa a ti con gratitud y amor Porque todo lo que das lo recibes as que recibes energía con el corazón abierto permitiendo que inunde tu ser multiplicando tu sanación ahora ya somos masa crítica somos un grupo de meditadores enviando esta energía este poder de sanación que hemos creado juntos ahora lo vamos a compartir más allá de nuestra comunidad vamos a enviar esta energía que se ha potenciado al unirse entre todos nosotros a cada ser en necesidad a cada Rincón de la tierra donde hay una persona que necesita sanar visualiza como esta energía se expande Más allá de ti Más allá de nosotros alcanzando a todas las personas que en este momento necesitan esa sanación y alivio dirige esta energía quienes sufren a quienes están enfermos o necesitan fuerza y permite que esta luz les brinde Esperanza paz y salud y ahora llevemos esta energía a los animales y a las plantas y a todos los seres vivos que comparten este planeta con [Música] nosotros Así que mira como esta luz los envuelve llenándolas de vida y de armonía y finalmente envía esta energía sanadora a la Tierra al planeta imagina esta luz como abraza nuestro planeta Sanando los mares las montañas el aire y la tierra restaurando el equilibrio y la salud en todo nuestro hogar nos convertimos de esta manera en canales de sanación y recibimos aquello que hemos [Música] dado Así que mantén este sentimiento de paz de conexión y de amor por todo los seres y agradezcamos por esta experiencia compartida y recordemos que esta energía siempre estará entre nosotros Lista Para ser activada en cualquier momento inhalamos profundo y soltamos sabiendo que somos parte de algo mucho más grande Recuerda tu cuerpo sabe Cómo sanar en él reside la sabiduría [Música] curativa has activado su poder interno ese poder interno de sanación que tiene tu cuerpo y cada célula que está dentro de ti respondiendo a esta nueva realidad con frecuencia puedes repetir gracias por mi curación gracias por mi salud esta gratitud va a reforzar tu poder de sanar y vivir en bienestar Confía en tu proceso y cuando estés listo a tu propio ritmo puedes abrir tus ojos llevando esa energía renovada contigo trae toda esa energía al presente al aquí y al ahora y abres tus ojos nuevamente y vuelves aquí a tu realidad a tu momento presente a aquí a la hora donde todos nos encontramos de nuevo en nuestra comunidad meditativa gracias espero que hayas disfrutado de esta meditación y que definitivamente ayude si estás en necesidad en este momento de sanar que ayude a tu bienestar Recuerda que puedes repetir esta meditación eh Mientras tengamos la publicación de esta meditación y recuerda y le dije al principio no todos estaban presentes que voy a a estar grabando las meditaciones que hagamos aquí eh Ya mejor grabadas con música con todo para luego publicarlas en el canal alrededor de unos 20 15 20 días después de cada una estas meditaciones Así que esta meditación vamos a tenerla posteriormente ya grabada eh digamos que a nivel más profesional solo Que obviamente no va a tener el componente de la masa crítica del efecto majari porque ese efecto solo se logra cuando estamos en un conjunto somos un grupo de meditadores Med simultáneamente bajo un mismo fin entonces de ahí la importancia de hacer las meditaciones en vivo los martes para eso la comunidad meditativa pero las meditaciones del canal van a servirles para hacerlas el resto de la semana Así que cuando salga esta meditación les estaré avisando cuando ya la tenga grabada listo muy bien entonces les recuerdo aquellas personas que quieran hacer el taller amorosamente pueden hacerlo ya lo empezamos la semana pasada pero pueden recibir la grabación de la semana pasada y vivir el el taller en vivo mañana y el día 20 de noviembre van a recibir las grabaciones los bonos eh que se incluyen dentro del taller y todo lo que esté eh estemos haciendo Así que bienvenidos al taller En caso de que quieran hacerlo también quiero decirles que aquellos que quieran hacer meditación directamente Perdón consulta directamente conmigo pueden dirigirse al sitio web andresen rada.com barra diagonal consulta y explorar un poco la propuesta de trabajo que que hago para aquellas personas que están buscando tener a un psicólogo eh a nivel online entonces mis consultas son online a través Así como nos estamos viendo o me están viendo ustedes el día de hoy pues La idea es que a través de cámara nos vemos como si estuviéramos presente y trabajamos con todo lo que es sistema de reprogramación mental basado Pues en todo el proceso de desarrollo del potencial humano reprogramación mental a hacia el éxito personal o la eliminación de creencias limitantes por creencias empoderadoras que puedan transformar tu vida Asimismo Eliminar todo lo que son emociones negativas y eh trabajar en que la mente no te controle a ti sino que tú la puedas controlar a ella más fácilmente Así que en caso de de estar buscando eh consulta entonces puedes visitar mi sitio web Andres rada.com bar diagonal consulta y enterarte un poco de mi propuesta de trabajo de igual manera Quiero invitarte a a que te no solo te suscribas al Canal si no lo has hecho Dale click al botón de suscribirse Dale click a la campanita para que te avisemos cada que publiquemos un nuevo video una nuevo un nuevo en vivo pero también quiero hacer unir eh invitarte a que te unas al Canal a que hagas parte de los miembros exclusivos del Canal básicamente poniendo o pagando un aporte de $2.50 al mes muy poco o el equivalente en tu moneda local y vas a recibir eh todo lo que es información detallada de reprogramación mental más de 90 videos exclusivos solamente para los miembros del Canal Así que simplemente Dale click al botón de unirse debajo de mis videos o aquí en el chat en el símbolo de dinero en una de las opciones que aparece para apoyar el canal así que puedes hacerlo ahora mismo y explorar un poco pues explorar la la opción de igual manera como sé que te gusta la meditación por algo estás aquí Quiero invitarte a nuestro canal alternativo que es terapia con sonidos en el que tenemos eh meditaciones grabadas con sonidos de fondo con frecuencias especiales para la sanación para la concentración para dormir Mejor bueno para diferentes eh sensaciones y y procesos sanadores Así que terapia con sonidos en canal en YouTube nuestro segundo canal y te suscribes para avisar de igual manera te invito a que el próximo lunes asistas a al a uno de nuestros programas eh en vivo tenemos dos poderosamente que es este programa muy especial al que es toda la parte teórica de cómo funciona nuestro cerebro cómo funciona nuestra mente para que puedas de alguna manera aprovecharla y poder que te sirva en tu vida que que que realmente utilices la herramienta más poderosa que tenemos para hacer nuestra vida más fácil así que poderosamente es un espacio el de 9 de la noche hora Colombia hora Miami también para conocer eh nuestra mente y que nos sirva de alguna manera para potencializar nuestra vida y asim mismo Pues todos los martes en nuestro espacio de la comunidad meditativa que es el espacio del día de hoy Así que eh si estás aquí por primera vez estos son los espacios en vivo te esperaríamos el próximo martes de nuevo en este espacio y el lunes en poderosamente Bueno espero que les haya gustado la la meditación que haya sido de su agrado veo por aquí algunos comentarios eh A ver dice Bueno cómo me gustan estas meditaciones el programa nos dice gloria gracias Gloria eh dice Jaime maravilloso Alicia Muchas gracias por esta meditación extraordinaria Irma Buenas noches doctor rada hermosa meditación saludos de parte mía y de mi nieta Andrea que cumple hoy 19 años Andrea felicitaciones que tengas un extraordinario eh año con tus 19 años no solamente hoy un extraordinario día tu cumpleaños sino que tus 19 años sean una experiencia inolvidable en tu vida que lo disfrutes y siempre con mucha conciencia mucha conciencia que afuera hay mucha persona muy inconsciente muchos jóvenes muy inconscientes llénate de conciencia que te aseguro que vas a vivir una vida Mucho más feliz Eh bueno felicitaciones de verdad felicitaciones Gracias por estar aquí siempre Al lado de tu abuelita que siempre está aquí compartiendo este espacio de meditación Y sabes una cosa Qué bueno que que estás haciendo esto me acuerdas de mí a los 19 años Bueno yo empecé como los 17 más o menos haciendo participando en seminarios de poder de la mente del método Silva y de todo esto pero a los 19 años conocí mi primer maestro espiritual y transformó mi vida y bueno hoy me dedico a esto y tengo que decir que mucho Se debe a esos comienzos en mi mi vida entre los 17 y los 19 años Así que espero que tu camino esté lleno de de amor y lleno de felicidad y sobre todo lleno de conciencia bueno Lauren Gracias y bendiciones a toda la comunidad meditativa Los amo Gracias Guadalupe Buenas noches doctor bueno Pamela nos dice agradecida d andada por la meditación con mucho gusto Guadalupe que nos dice buenas noches doctor me pude dormir bueno Supongo que lo que está diciendo en dos mensajes aquí que se cortó Aurora muchas gracias linda meditación Muchas gracias por su tiempo el señor lo bendiga Bueno a ti también Aurora muchísimas gracias y gracias a todos por participar Gracias porque pues es para ustedes este espacio y me alegra Pues que que lo puedan disfrutar y aprovechar Ojalá lo compartan con más personas para que cada día seamos más personas que tomamos conciencia y nos apoyamos y fortalecemos esta comunidad meditativa para que esos trabajos en grupo sean mucho más fuertes y la energía vibre mucho más alto a todos Muchísimas gracias Nos vemos el próximo martes en poderosamente perdón el lunes en poderosamente y el martes en la comunidad meditativa a todos Gracias Bendiciones una feliz noche y una feliz semana Gracias gracias gracias for