【婆羅多舞教程】【印度古典舞】【入門級】（更新中）-Noopura Nrithyalaya Class 27 - Tha Thai Tha Ha Adavu - 1 Bharathanatyam Noopura Nrithyalaya

大家好 今天我們要討論的是 Tatthai Taha Adavu 或是Egaru Tatta Adavu 或是Kuttha Adavu 這三個名詞有三個意思 今天我們就來討論一下 這裡的探討動作 不是很簡單的動作 但是因為Tatthai Taha Adavu 大家要有一定的肌肉力量 如果不做熱身的話 會有很多問題 大家會從這個動作開始瞭解 但如果正確地練習 做熱身鍛鍊 然後正常地練習 所有動作都會變得容易 從今天開始 我們要正確地練習Tatthai Taha Adavu 然後正常地練習 我們來看看Tatthai Taha Adavu的腳 坐在椅子上 踏的時候要踏右腳 Tat 然後左腳 Tai Ta Taha 完成 現在我們來看看Tatthai Taha Adavu的腳 踏的時候要踏右腳 踏的時候要踏左腳 然後我們來看看Tatthai Taha Adavu的腳 踏的時候要踏右腳 現在來看看Tatthai Taha Adavu的腳 Ta 然後Jum 然後Taha 然後左腳 Tat 然後左腳 Tat Taha 再做兩次 再做一次 Tat Taha 完成 然後Jum Jum 再做一次 Jum 這樣練習會比較快 同樣的動作也要做 做一次 Tat 再做一次 Tat 現在來看看Tatthai Taha Adavu的腳 Tat Tai 右手要回到正中 左手要伸直 Tai Tat 右手要看著 Tatthai Taha Adavu的腳 Tat 再做一次 右手要伸直 Tat 右手要伸直 Tai 右手伸直 Tat 當你做這個動作時,你需要先把手放在肩膀的位置上,然後再伸展 現在,右手回到正面,左手伸展 再做一次右手 再做一次,右手打開,左手打開 再做一次,右手伸展到正面 現在,左手伸展到肩膀的位置上 右手打開,左手伸展到正面 現在,左手打開,右手伸展到正面 現在,我們只需要用手來做這個動作 現在,我們只需要用雙手來做這個動作 現在,我們只需要用雙手來做這個動作 這樣學習,就不會有腳的問題了 雙手也有一個機會 其實我們是要這樣 但一開始是要這樣 初學者有這個機會 所以要注意 另一個錯誤是眼睛 現在我們知道 雙手往哪個方向走 眼睛也要往那邊走 雙手往哪裡走 雙手往哪邊走 雙手往哪裡走 大家都知道 第二部分 雙手放在肩膀的位置 眼睛要往上走 這樣眼睛要往上走 往上走的意思是 眼睛不應該直接往上走 眼睛應該往前走 如果眼睛往上走 或者往下走 眼睛就會閉起來 跳舞的時候眼睛要往下走 眼睛的意思是眼睛要往前走 現在所有的影片都會出現這種錯誤 我會說出錯誤的方法 大家都不會有錯誤 因為我做了這麼多年的舞蹈課 所以會出現很多新的學生 我一直在觀察他們 所以90%的學生 都會出現這種錯誤 所以我會說出錯誤 現在大家都很努力地練習 現在的跳舞 跳舞和蹲舞 都需要很多的精神 但也需要一點時間 所以大家要好好練習 謝謝