BIOESTIMULADORES O INDUCTORES DE COLÁGENO: ¿FUNCIONAN? DERMATÓLOGA EXPLICA SCULPTRA, RADIESSE...

hoy vamos a hablar de forma práctica de Qué podemos hacer para estimular el colágeno en nuestra piel qué es lo que nos aporta firmeza nos aporta luminosidad y nos trata y previene la flacidez y las arrugas Así que vamos a hablar de los bioestimuladores o estimuladores de colágeno que podemos utilizar a nivel de dermatología estética en consulta para que los conozcáis y sepáis un poco cuáles son sus diferencias también con otros tratamientos como el ácido hialurónico y vamos a hablar también de qué podemos a hacer a nivel cosmético y a nivel de estilo de vida para activar esa producción de colágeno Así que vamos a ello bueno empezamos nuevo año empezamos nuevo año de vídeos de cuidado de la piel Espero que tengáis muchísimos propósitos de cuidado de la piel y algo de lo que tenemos que hablar es de Cómo estimular el colágeno en nuestra piel Qué es el colágeno pues es la proteína estructural más abundante en la piel la que le da sostén la que le da fir Y a partir de los 25 años vamos perdiendo un 1% de colágeno al año Eso hace que la piel se vaya descolgando que se vaya cayendo que se ve quedando como menos tersa con más arruga fina esto es un proceso que va pasando simplemente con el tiempo porque el propio cuerpo el propio organismo a partir de esta edad tiene menos fibroblastos menos células que producen el colágeno en la dermis y además tenemos efecto acumulativo de distintos estresores ambientales que van degradando nuestro colágeno no solo es que produzcamos menos sino que vamos perdiendo nuestro colágeno Cuáles son estos estímulos externos que nos hacen perder nuestro colágeno pues fundamentalmente dos Aunque hay más fundamentalmente dos que van a ser la exposición al Sol el Sol es el mayor degradador de colágeno por tanto es muy importante Si queremos proteger nuestro colágeno que nos protejamos bien del sol con cabeza y lo segundo es el tabaco el tabaco también destruye colágeno y destruye fibroblastos y por tanto también es muy importante evitar el tabaco y a nivel tratamientos pues vamos a dividirlos un poco en tres partes por una parte los inductores de colágeno que utilizamos en consulta que son los bioestimuladores o estimuladores de colágeno Por otra parte lo que podemos hacer a nivel cosmético a nivel de productos cosméticos que podemos utilizar en casa que ya veréis además que es sers sencillo y por otra parte los suplementos de colágeno que es algo por lo que me soléis preguntar y que genera muchas inductores de colágeno que utilizamos en consulta vamos a hablar fundamentalmente de dos que son el ácido poliláctico o es cultra que seguro que os suena porque me habéis preguntado por ello y también la hidroxiapatita de calcio o radies o armónica que es un es un tipo distinto de hidroxiapatita de calcio como veremos ahora bueno empezamos por es cultra o el ácido poliláctico es un tratamiento que se empezó a utilizar en 2004 hace unos 20 años y que tiene distintas acciones en la piel Por una parte va a estimular esos fibroblastos esas células que producen ese colágeno Esto está demostrado tenemos mucha literatura y lo vemos en la práctica clínica y por otra parte también desde el principio desde que salió se utiliza también Para aportar volumen no es un voluminizador como tal no es un relleno como tal como puede ser el ácido hialurónico es un bioestimulador pero tiene esa capac idad también de dar volumen dónde se utiliza Pues en el rostro se utiliza sobre todo en la parte externa del rostro para generar un efecto tensor a medida que generamos colágeno con estos bioestimuladores nos interesa que ese colágeno sobre todo nos haga un poco esta tracción lateral para conseguir ese efecto lifting y este producto Cada cuánto se utiliza Pues bueno se utiliza en general una vez al año con una vez al año de mantenimiento es suficiente y de hecho tenemos evidencia científica en la que se ve que a los 2 años de un solo tratamiento se mantienen los resultados y se mantiene la satisfacción del paciente por tanto vemos que es un tratamiento relativamente duradero algo que me gusta de los estimuladores de colágeno en general es que ese estímulo de colágeno que hemos realizado es algo que queda en nuestra piel Cuándo es el momento para empezar a ponerse estimuladores de colágeno Pues bueno clásicamente se han puesto los ponemos se suelen poner tarde por qué Pues porque muchas veces los pacientes también consultan cuando ya existe mucho descolgamiento cuando ya vemos mucha flacidez Y ese es el momento en el que nos planteamos empezar a tratarnos por eso se suelen poner relativamente a edades tardías Pero quizá podría ser interesante y cada vez tenemos más literatura científica al respecto y nos planteamos más en dermatología estética ponerlos a edades un poquito más tempranas no son tratamientos para hacer a los 20 25 30 años pero sí a partir de los 35 40 ya hemos visto que esa pérdida de colágeno se empieza a producir sobre los 25 años pues sí que sería un buen momento para empezar a realizar estos tratamientos Por qué pues Por una parte porque hacemos esa labor preventiva y vamos a tener muchísimo mejores resultados a largo plazo porque en el momento que ponemos los tratamientos tenemos todavía muchos más fibroblastos en la piel tenemos todavía muchas más células que producen el colágeno por eso es más interesante aplicar estos bioest estimuladores que van a estimular esa acción de los fibroblastos a una edad un poquito más temprana en cuanto a efectos adversos nos suelen preocupar los nódulos nos suele preocupar que quede material depositado realmente tenemos como es un material que ya se lleva utilizando muchos años series de casos muy grandes series de casos de 4,000 y pico pacientes y vemos que hay efectos adversos en 39 pacientes por tanto es un número bajito y en esta serie de casos que os comento esos 39 pacientes que tuvieron efectos adversos tuvieron efectos adversos transitorios que se solucionaron es decir nada grave o nada permanente por tanto podemos considerar que es un tratamiento seguro y efectivo y pasamos a la hidroxiapatita de calcio que es el radias o el armónica que veremos ahora que tiene una peculiaridad pero todos estos rellenos también lo que hacen es inducir esa formación de colágeno y aportar firmeza Esto va a ser muy interesante para tratar todas esas líneas finas esa pérdida de elasticidad que comentábamos de la la piel algo interesante de la hidroxiapatita de calcio también Es que además de para este efecto lifting para este efecto de aportar firmeza a la piel o rejuvenecedor también se utiliza para definir distintas estructuras porque tiene una capacidad muy buena para definir sobre todo el ángulo mandibular se utiliza También en esta zona Para aportar esta definición y la peculiaridad que os comentaba Es que hoy en día se está utilizando cada vez más la hidroxiapatita de calcio combinada con hialurónico podemos hacerlo con distintas combinaciones manuales digamos con distintos productos como por ejemplo utilizando radies Y utilizando distintos ácidos hialurónicos o podemos utilizar pillers combinados como el armónica que lleva hidroxiapatita de calcio y lleva también ácido hialurónico esto es interesante porque muchas veces cuando tratamos una placidez tenemos pérdida de colágeno y pérdida de la calidad de la piel empeoramiento de la textura arruguitas finas rojeces Man todo eso lo queremos tratar con estos inductores de colágeno pero también vamos teniendo un déficit estructural esto qué quiere decir pues que además de ir perdiendo colágeno en la piel y de eso producir descolgamiento a nivel superficial a medida que cumplimos años otra cosa que va pasando y relativamente rápido también es que vamos perdiendo soporte porque las estructuras que están debajo de la piel que son los huesos los compartimentos grasos se van reabsorbiendo y se va quedando todo como hundido Por tanto la la piel ya no tiene donde agarrarse cuando queremos tratar eso de forma global realmente lo ideal es combinar algo que nos de ese soporte estructural es decir que nos dé volumen pero donde lo queremos no volumen exagerado y algo que nos aporte esa firmeza a la piel y para eso estos fillers combinados o el combinar distintas técnicas Funciona muy bien el ácido hialurónico nos produce sostén induce colágeno en cierta manera también pero no es un bioestimulador como tal y todos estos bioestimuladores a nivel más superficial mejoran la calidad de esa piel inducen colágeno y activan el fibroblas Tenemos también otros ácidos hialurónicos que no dan soporte por complicar un poquito más las cosas que son los ácidos hialurónicos de redensificación que estos a veces también los incluimos sin serlo de forma pura pero los incluimos dentro de esos bioestimuladores Por qué Pues porque son sustancias que ponemos directamente en la dermis en la ca intermedia media de la piel que es donde están los fibroblastos donde están estas células que producen el colágeno y simplemente poniendo el acido hialurónico con distintos aminoácidos vitaminas en esa zona también conseguimos activar esa producción de colágeno Aunque menos es un tratamiento más de hidratación que hacemos a edades más tempranas también o en combinación con otras técnicas en pieles más maduras que complementa pero que estimula colágeno pero no es un bioestimulador como tal es más un tratamiento de mejoría global de la calidad de la piel hidratación luminosidad etcétera y a nivel cosmético qué utilizamos para potenciar nuestro colágeno Pues bueno como decíamos lo primero un fotoprotector porque sabemos que no tiene sentido estar realizando todo esto para estimular colágeno si luego vamos a salir al sol a ponernos morenos a que lo destruya eso no tiene sentido por tanto todo el año Pues todo el año todos los días tampoco es necesario utilizar protector solar pero pero si en general entre los meses de marzo y octubre que el índice ultravioleta es más alto y si podéis está muy bien que miréis en el teléfono en distintas aplicaciones el índice ultravioleta porque cuando es de tres o superior sí que conviene utilizar protector solar cuando es de dos o inferior no haría falta sobre todo es interesante también no tener idea de broncearnos con el sol sino disfrutar de estar al aire libre estar al sol pero con nuestro fotoprotector nuestro sombrero estando a la sombra cuando podamos evitando horas centrales del día todo eso que parece muy aburrido realmente es que es lo más importante para proteger nuestro colágeno y es gratis y es fácil solamente hay que tener esa conciencia del Sol y en cuanto a otros cosméticos realmente hay dos que son los grandes inductores de colágeno Por una parte los retinoides como el retinol o el retinal deido sobre todo a concentraciones un poquito altas A partir del 03 05 por de retinol vamos a ver mejores resultados estos los incorporarías en la rutina de noche después de la limpieza por la noche y por otra parte tenemos la vitamina c o el ácido ascórbico por la mañana que es la vitamina c pura hoy en día cada vez tenemos más cosméticos también con vitaminas C estabilizadas de calidad que también tienen ese efecto inductor de colágeno pero sobre todo la vitamina c pura nos va a ayudar a activar esa función de los fibroblastos y además a que la piel se defienda mejor de todos esos estresores o o agentes externos que hac eran esa degradación de colágeno el otro cosmético el otro grupo de ingredientes cosméticos que podríamos utilizar también son los péptidos pero tienen un poquito menos de evidencia científica los incorporaría si ya estáis utilizando vitamina c y estáis utilizando retinol en general os dejo en la cajita de todas formas mi vídeo sobre los péptidos por si no lo habéis visto para que veáis bien cómo funcionan Qué tipos de péptidos hay Qué cosméticos pueden ser interesantes para que entendáis bien todo esto Y qué pasa con los los suplementos de colágeno oral sirven no sirven son es imposible que hagan algo porque se digieren se dividen en distintos péptidos y ya no llegan a la piel Pues bueno de esto ha habido literatura científica con resultados dispares Pero es verdad que tenemos metaanálisis recientes en los que se ve que sí que mejora la firmeza de la piel la luminosidad la hidratación y es algo que nos puede ayudar también a nivel del organismo en general a nivel articular etcétera por tanto qué os recomiendo tomarlo o no tomarlo Pues bueno no sería la primera prioridad lo primero sería protegerse del sol segundo hacer una rutina cosmética adecuada tercero plantearse estos tratamientos en consulta pero si estáis haciendo todas estas cosas sí puede ser interesante Añadir un suplemento de colágeno si queréis hacer todo lo posible por mantener ese colágeno en vuestra piel no lo tomaría todos los días del año sino que haría ciclos de TR meses tres meses sí descansar otros tres volver a tomarlo los tres de forma un poquito cíclica Para aportar también ese Boost a nuestra piel os voy a dejar en la cajita de descripción productos de suplementos de colágeno de este tipo de cosméticos que os comento con retinol con vitamina c que inducen colágeno para que tengáis distintos ejemplos dejadme en comentarios todas las dudas que tengáis sobre Cómo podemos estimular el colágeno en nuestra piel sobre otros tratamientos que no son puramente bioestimuladores pero que ayudan a estimular ese colágeno como los láseres como los feelings como la radi frecuencia para que hablemos más en detalle de todos estos tratamientos si os interesa Y estoy pensando también en hacer vídeos ahora que empezamos el año con distintas rutinas para distintas alteraciones de la piel para renovar algunos de los vídeos más antiguos que teníamos en el canal con productos o recomendaciones más actualizadas para manchas para rosacia para acné para piel más madura para piel más joven dejadme qué os gustaría que que hiciera de qué os gustaría que hablara que cuál de rutinas sería interesante en comentarios para ir haciendo un calendario de vídeos ir preparándolos para que tengamos un 2025 lleno de contenido y lleno de cuidado de la piel basado en la ciencia un beso muy grande y que paséis muy buena semana