不做黃臉婆~來碗美白七白露,健脾祛黃,調理你的膚色

流年养生美味
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968 觀看·2025年10月15日
嗨,我是嫂嫂
暴曬的夏天已經過去
秋天呢就是美白的好時機啦
分享一道七白鹿還有七白豆腐
以白養白滋潤皮膚
材料都很常見趕緊做起來
七白的食材呢就是指
南杏仁
淮山
蓮子
蓮藕
雪梨
新鮮的銀耳
還有新鮮的百合
也可以用乾百合和乾銀耳
但是記得提前泡軟
這些食材呢是美白的好幫手而且非常的滋潤可以緩解秋天的乾燥
所有的食材放入破壁機
加適量的黃冰糖還有清水
用五穀漿模式
打出來的七白鹿味道非常的清香
口感就像燕麥奶一樣
絲滑又香濃
顏色奶白奶白的超級治癒
以白養白滋潤皮膚
喝完全身心都潤潤的簡直是秋天的美白神仙影
七白豆腐呢要用稀一點的七白鹿來做還是剛剛的食材配比但是用900毫升的水
來打
打完過篩個一兩次留下絲滑的純鹿
然後上鍋加熱
對入白涼粉
白涼粉融化之後稍微放涼一點就裝在布丁杯裡
成型之後呢就是又嫩又滑的七白豆腐了
加點桂花蜜呢就又好看又好吃
加白涼粉是最簡單的做法適合大多數懶人和新手如果不怕麻煩可以用窮子來做
