潤肺潤嗓止咳的陳皮燉梨!@秋冬容易咳咳咳喉嚨不舒服的同學

流年养生美味
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有沒有秋天容易餓餓的
喉嚨不舒服的
那你記得燉個梨來吃
傳統品種山東鴨梨
在這方面的表現比較好
有陳皮的放一小半
有男性人的放一小把
都沒有的話
直接一顆梨就行
去梨皮
去梨芯
梨皮是精華呀
不要扔
陳皮浸泡半個鐘
連湯一起倒進來
我這個容器大
要加多點水
可以泡到大半個梨身
記得加點黃冰糖
隔水燉一個半小時
隔水燉出來的原汁梨湯
味道就是很醇厚
陳皮的精華
梨的精華
都在這口湯裡了
梨肉也燉得軟爛
很適合給孩子和老人吃
求竈是真的寡人
一週燉上兩次
生津生好水
熱熱你的喉嚨
還有全身心
也都跟著潤了
