搬家的斷捨離#靜心#修行#靜坐#養氣

幸福道 精準溝通
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每天在繁雜的世界,必須面對很多的雜事,我們需要『智慧』來面對,不妨每天撥一點時間靜坐,讓自己靜下心來靜心養氣,不但可以增加智慧,還能讓身體得到放鬆而獲得健康。
『智慧』和『健康』皆在靜坐中,『靜心』把腦袋放空,才能發揮潛能,開發天賦。
天天靜心養氣人生將走上富貴的道路。
健康不是只有身體的,而是必須包含身心靈都兼顧的『全人概念』
人在世間要好好的活!快樂幸福的活!活出自己的美好!終生學習!終生成長!把自己的生命活出美好品質。
賴聰敏心理暨中醫博士說:只要能真誠又不得罪人,能活在當下,身體必然健康。所以『尋醫不用藥』,身體問題是要從自身找起的。
#溝通力 #溝通不良 #職場溝通
搬家斷捨離 從屯基到青莊上鎮 搬家的歷程
從60坪的寬敞空間 搬到28坪的小房子
這是一個巨大的轉變 許多東西因為無法立刻處理
只能先租一個大倉儲房子 然而晚間飆車族呼嘯而過
的聲音讓我失眠了三個月 於是決定把租到期的
套房重新裝潢 整理後搬進去住
之後我買了一間35坪的公寓 終於可以把租了
三年的大倉儲退掉 所有東西都搬進了新家
租了兩年後考慮到其他縣市的生活環境更適合 於是我購買了
31坪的大樓預售屋 在預售屋附近租了一間
23坪的住家 等房子蓋好 現在新屋終於完工交屋
面對搬家的問題時 卻發現需要丟掉三分之二的東西
屯基的代價 屯基的物品大多是多年來不曾
使用的東西 但因為花了不少錢購買 總覺得丟掉很浪費
很愧疚 然而這些東西佔用了相當於食品的空間
等於花了800萬元買了一個倉庫 經過多次搬家和堆放的
經歷 我終於意識到其實真正需要的物品屈指可數
3.斷捨離的決心 開始進行斷捨離
讓我重新審視自己的生活和物品 那些真正有用的東西不多
大部分物品只是因為情感和價值的牽絆而不願意放手
1.分類與整理 首先我對所有物品進行分類
分為必需品、可有可無和完全不用三類
2.送與捐 對於可有可無的物品
選擇送給有需要的人或捐贈給慈善機構
這樣既能減少浪費又能幫助他人
3.果斷丟棄 對於完全不用的物品
果斷丟棄 不再讓它們佔據寶貴的空間
4.心理調適 克服對物品的情感依賴和內疚
認識到斷捨離不僅是物質上的清理
更是心理上的釋放 是斷捨離後的輕鬆生活
經過斷捨離後 我的生活變得簡單和有序
不再為了囤積的物品感到壓力
也不再需要花費大量的時間和錢去維護
那些不必要的東西 讓住家變得輕鬆自如
真正享受到生活的自由和空間的寬敞
結語 斷捨離的過程雖然艱難
但帶來的改變卻是深遠的
從囤積到輕裝上陣
讓我重新找回了生活的本質和快樂
搬家斷捨離不僅是物質的整理
更是心靈的昇華
學會放下 才能擁有更多
今天的內容就分享到這裡
期待你們可以留言寫下自己的感悟
掰掰
