芳香療法探索嗅覺 喚醒人體自癒功能

健康生活新觀點
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787 觀看·2025年7月15日

芳香療法（Aromatherapy）又稱香薰療法，是從芳香植物粹取出的精油(essential oil)為媒介，以按摩、泡澡、薰香等方式，讓精油透過皮膚或是呼吸進入人體，藉由香氣的引導，達到身、心、靈協調與平衡，喚醒人體的自癒功能，達到改善健康的功效。促使人身體舒暢、改善和提升睡眠品質或改善身體不適症狀。紓解精神壓力並與促進身體健康的一種自然療法。