[HỌC LÀM NƯỚC ÉP] 2 VỊ NƯỚC ÉP BỔ GAN

Xin chào cả nhà mình ơi, xin chào cả nhà mình Hôm nay lại đến chương trình học về nước ép sau khủ Cùng Hellcode Emma Phạm Kitchen Cái chủ đề ngày hôm nay chúng ta học Sẽ một hai loại nước ép tuyệt vời Hỗ trợ bổ gan Đặc biệt là những ai đang bị bệnh Liên quan đến gan, ví dụ như là Gan nghiêm mỡ, viêm gan, sơ gan Gan nóng, men gan cao Thực phẩm ngày hôm nay Chúng ta uống dùng hỗ trợ Thanh lọc bổ gan Vị nước ép đầu tiên sẽ là Khủ dền và táo Hỗn hợp tuyệt vời hỗ trợ thanh lọc Gan, bổ sung nguồn năng lượng Tuyệt vời cho gan Táo có vị ngọt, nó là nguồn năng lượng tuyệt vời Khủ dền có hỗ trợ đào thải độc tố Hai cái vị này kết hợp với nhau Đó là một nguồn thức ăn vô cùng Quý giá cho gan của chúng ta Và các bạn nhớ, một cơ thể khỏe mạnh Là một cơ thể có một lá gan khỏe mạnh Một lá gan ít bị độc tố Hoặc một lá gan không bị độc tố Nói qua về khủ dền Để làm nước ép khủ dền Mà giữ được giá trị dinh dưỡng Khủ dền mua cả phần lá Phần thân Phần lá như Emma rửa Cắt đi cho nó dễ Giữ cả phần lá để nước ép cho khủ Và phần dễ của khủ dền Chúng ta cũng dùng Cả phần dễ khủ dền Để chúng ta làm nước ép Trong phần dễ là phần nhân thể sống Phần nuôi nấn cơ thể Giữ phần dễ Giữ phần vỏ của khủ dền Là phần chất chống lão hóa cực kỳ tốt Và chỉ bỏ phần núm của khủ dền đi thôi Cho nên anh chị em hãy nhớ Bỏ phần núm, giữ phần dễ Và phần vỏ, chỉ có điều là chúng ta phải rửa thật sạch Và khủ dền Để làm nước ép rau khủ Phải là khủ dền sống Chứ không phải là khủ dền đã luộc qua Phải là khủ dền sống Chúng ta phải dùng rau khủ tươi sống Thì chúng ta tận dụng được hàng lượng enzyme Nhân thể sống Và chất chống lão hóa Khủ dền như thế này Chúng ta sẽ bỏ ra Mình sẽ mất 1 công, 1 chút công là rửa Khủ dền, rửa thật 1 chút thôi Vì mình giữ phần dễ, phần vỏ Cho nên là cố gắng rửa Rửa sạch nhé Đối với những người mà chưa quen Uống khủ dền, bởi vì khủ dền hỗ trợ thanh lọc Thanh lọc là thải độc tố rất là mạnh Cho nên chị em dùng khoảng 1 nửa khủ dền thôi Đối với những người chưa quen Còn những người mà quen rồi Chúng ta có thể dùng cả 1 quả khủ dền Khoảng 70-80g thôi Còn chưa quen thì dùng khoảng 40g đi Cho cơ thể mình quen dần nhé Thì Emma sẽ dùng khoảng 1 nửa khủ dền đi 1 nửa khủ dền trước này Giữ lại phần dễ này Bỏ phần nốm này Sau đó là chúng ta sẽ dùng táo Táo có thể dùng táo ngọt, táo xanh Táo đỏ, tùy lời táo mà anh chị em mình sử dụng Táo xanh thì nó đỡ đường hơn Táo màu vàng này thì rất là ngọt Táo màu đỏ thì rất là ngọt Tùy theo táo mình sử dụng nhé Cho 1 quả táo vào Emma sẽ chọn quả táo xanh Khủ dền với táo là 1 trong những nguồn thức phẩm Tuyệt vời cho gan Cả nhà nhớ nhé Đặc biệt là nhà ai mà hay Có vấn đề về gan Uống vị này mỗi ngày Cho cả gia đình mình cũng uống Táo cắt ra nhé, bỏ phần hạt ra Bỏ phần nốm Rồi bây giờ chúng ta sẽ chọn máy Chúng ta ép Tùy theo máy mà anh chị em sử dụng Máy ép với táo Cái ly nước ép này tuyệt vời Nó ngọt lắm Cho nên là vì thế gan của chúng ta Rất cần những sản phẩm là đường Nhưng không phải là đường Từ thực vật, từ rau củ quả Chứ không phải là đường tinh luyện Bởi vì đường sẽ là nguồn năng lượng cho gan của chúng ta Em sẽ cho thêm đi Đừng uống quen rồi Nguồn năng lượng tuyệt vời cho gan Bây giờ chúng ta sẽ tắt máy đi Và đổ nước hỗn hợp này ra cốc Cho anh chị em mình xem Cái độ sánh đặc Của vị quả gì này Trời ơi Nó rất là tinh túy luôn Mình không muốn để lắng tiếng Đây nhé, cả nhà mình xem Nguồn năng lượng tuyệt vời cho lá gan của chúng ta Và nên uống mỗi ngày Hỗ trợ bổ sung Tuyệt vời quá Cho hết vào đây luôn Rồi Đây là ly nước ép đầu tiên hỗ trợ Bổ sung nguồn năng lượng tuyệt vời cho gan Củ dền và táo Bây giờ chúng ta sẽ làm thêm 1 vị nữa Rất là tuyệt vời Từ củ dền và loại vị này Hỗ trợ thanh lọc Chị em phụ nữ chúng ta nên uống vị này mỗi ngày Để thanh lọc Thứ nhất là thanh lọc cho gan Thứ 2 là bổ máu Giúp cơ thể của chúng ta có nhiều năng lượng hơn Đó là vị củ dền Vẫn là củ dền đỏ nhé Và 1 chút lá củ dền Và 1 chút cà rốt Vị này chúng ta nên uống hàng ngày Rất là tốt, đặc biệt là những ai mà thích ăn thịt Ăn cái nhiều, cơ thể của chúng ta Dư lượng acid khá là lớn Lá gan của chúng ta Hoạt động rất Hết rất nhiều công sức Thì chúng ta nên hỗ trợ Bổ sung cái vị này vào Củ dền này, lá củ dền này Cà rốt này và dư chuột Một sự kết hợp tuyệt vời Cho lá gan của chúng ta được khỏe mạnh Đối với cà rốt Tương tự như các bài học lần trước Em mang hướng dẫn anh chị em mình Đó là cà rốt chúng ta rửa sạch, bỏ phần núm đi Giữ phần núm vỏ Chúng ta sẽ đi cắt để làm luôn nhé Em thấy là sẽ rất là ngon Cái vị này ngon lắm Để dành cho uống Tuyệt vời Dư chuột nhé Chúng ta dùng một quả dư chuột Một quả năng lượng Nhưng mà dùng một quả thì cái vị này tuyệt vời lắm Nhớ là dư chuột hiếu cơ nhé Để tránh sự trừ sâu Thuốc diệt cỏ Chúng ta cũng rửa sạch nhé Và chúng ta bỏ phần núm đi Lá củ dền Dùng một nắm lá củ dền, một củ dền nguyên chất Với khoảng 3 củ cà rốt Một quả dư chuột khoảng 100gr 3 củ cà rốt khoảng 300gr Cái vị này các con rất là thích uống Vị này sẽ không ngọt Không ngọt bằng cái vị Củ dền với táo Nhưng mà vị này hỗ trợ thanh hoặc tuyệt vời Vị củ dền với táo thì nó ngọt hơn Bởi vì nó có táo Bây giờ chúng ta sẽ cho Tương tự củ dền Bỏ phần núm đi Hỗ trợ tuyệt vời Một loại vị tuyệt vời Dư chuột Cà rốt Củ dền Sản phẩm tuyệt vời Thơm quá Chị em phụ nữ như em an chia sẻ Nhớ uống vị này mỗi ngày Cho củ dền vào Một nắm lá rau củ dền cực kỳ tốt Chị em nhớ sử dụng để làm nước ép rau củ Nhớ phải rửa sạch sẽ Chúng ta đã có 1 ly nước uống nữa Hỗ trợ thanh lọc bột găng Đối với ly nước này Chúng ta có thể uống trước bữa ăn Rất tốt Họ uống sớm sớm Cho găng có nguồn năng lượng Đây là nguồn tuyệt vời Bộ xung nguồn năng lượng cho la găng Thanh lọc cơ thể rất hiệu quả Cả nhà nhìn thấy thích chưa Gọt giật nhé Vậy là Emma đã hướng dẫn 2 vị nước ép tuyệt vời Cho la găng 2 vị nước ép này Chúng ta nên uống hằng ngày Đối với những ai gặp vấn đề găng Hạn chế những chế độ ăn sau Nhất là giảm ăn tinh bột trắng Ăn càng nhiều tinh bột trắng Giảm cho la găng bị sơ cứng Thứ 2 là giảm ăn đạm động vật Giảm ăn chất béo Giảm ăn mặn Đấy là những thực phẩm không tốt cho găng Và các bạn phải bổ sung thật nhiều Thực phẩm từ thực vật Thật nhiều là rau củ quả Thật nhiều nguồn vitamin Khoáng chất dồi dào cho găng Đấy là những nguồn găng chúng ta cần Đấy là 1 số lưu ý Về chế độ ăn cho những người Gặp vấn đề bệnh găng Còn bây giờ thì mời anh chị em mình thưởng thức nhé Nó có vị thơm mát, dễ uống Tuyệt vời cả nhà ơi Nếu ai thích ngọt thì uống vị táo với củ rền này Còn ai thích vị nhẹ nhẹ hơn thì uống vị cà rốt, củ rền và dư chuột Sau video ngày hôm nay em chúc quý vị và các bạn Làm thật nhiều món ăn ngon tốt cho sức khỏe Và mọi người hãy thực hành ngay Làm ngay ly nước ép này cho cả gia đình mình uống Xin chào và hẹn gặp lại