[HỌC LÀM NƯỚC ÉP] CÁCH LỰA CHỌN RAU CỦ

Một câu hỏi nữa thứ 2 Đó là về vệ sinh, nguồn rau củ Câu hỏi này rất là quan trọng Anh chị em nhớ để áp dụng Khi chúng ta sử dụng rau củ Chắc chắn là rau củ tươi mới rồi Chúng ta không qua chế biến Cho nên chúng ta ăn sống 100% Ăn sống 100% nhé Thì là sao ạ? Các nguồn rau củ mà chúng ta mua là rau củ hoa quả cố gắng Yêu tiên đầu tiên cho Emma Đó là rau củ organic Tại sao ạ? Bởi vì chúng ta sẽ hạn chế được Chất trừ sâu, chất dệt cỏ Trong quá trình họ trồng trọt Chúng ta hạn chế đi Cố gắng đầu tiên là mua organic Nhưng mà trường hợp không mua được organic Cũng không phải là loại nào cũng cần mua organic Trong lộ trình detox 10 ngày Emma có hướng dẫn hay là trong quyển sách Green smoothie cũng nói là Những loại rau củ nào chúng ta nên mua organic Và loại nào không nên mua organic Thì chúng ta có thể lựa chọn yêu tiên đầu tiên Trường hợp là chúng ta không mua được organic Thì chúng ta mua loại rau củ công nghiệp Thì về chúng ta phải nhớ phải rửa thật sạch sẽ Ngâm nước muối, ngâm dấm Ngâm baking soda Hoặc là ngâm dịch rửa rau củ thật sạch sẽ Để chúng ta sử dụng Hoặc có những trường hợp bẩn quá Chúng ta phải gọt bỏ đi chúng ta sử dụng nhé Bởi vì chúng ta đang sử dụng những nguồn rau củ tươi sống Cho nên chúng ta phải lưu ý trong quá trình vệ sinh Cái thứ 2 là về máy móc rau củ Một ngày chúng ta ép rất là nhiều như thế Chúng ta nhớ phải vệ sinh cái máy móc của chúng ta nhé Cái máy móc của chúng ta Vệ sinh giữ nó Làm xong cái phải rửa luôn Rửa luôn đừng để lâu rồi mới rửa Cho nên nó khô lại khó rửa nhé Và rửa vệ sinh nó thường xuyên Bởi vì nếu như chúng ta không vệ sinh Thì virus vi khuẩn nó trong máy móc này Chúng ta lại ép vào tiếp Nó lại uống vào người Nó lại gây cho chúng ta bị bệnh Cho nên cố gắng là vệ sinh sạch sẽ nhất Rất là quan trọng