HOA QUẢ TỐT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN

Xin chào tất cả anh chị em mình đã quay trở lại với gian bếp của Hellcote Emma Phạm Kitchen chuyên hướng dẫn anh chị em mình chế biến món ăn để chữa chúng ta phòng ngừa để cải thiện và chữa lành vấn đề sức khỏe đặc biệt trong chuỗi các công thức để giúp những người đang bị bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư hay bệnh viêm khớp, bệnh vút, ăn uống làm sao để cải thiện chữa lành cũng như bệnh tuyến giáp, các vấn đề bệnh mãn tính mọi người nghĩ không chữa khỏi được theo phương pháp cơ thể tựa chữa lành mà Emma đã hướng dẫn với anh chị em mình trong buổi live stream lần trước hay những kiến thức trên những bài trước anh chị em mình có thể tìm xem lại thì chúng ta sẽ chữa lành chính từ nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý chứ không phải là chữa từ triệu trứng triệu trứng có nghĩa là gì, chúng ta bị bệnh tiểu đường thì chúng ta chữa các vấn đề triệu trứng của bệnh tiểu đường hay là bệnh ung thư chúng ta chữa triệu trứng chúng ta cắt bỏ khối ui đi đấy thì cái đấy không phải là chữa tận gốc mà chữa tận gốc là chúng ta tìm nguyên nhân tại sao chúng ta bị bệnh thì Emma cũng đã nói rất nhiều trong các video lần trước để không tốn mất nhiều thời gian hôm nay tập trung chính vào chủ đề ăn uống hoa quả cho người bệnh tiểu đường vì mình đang chuỗi siêu di các món ăn để cho những người bệnh tiểu đường ăn uống làm sao để cải thiện chữa lành theo phương pháp cơ thể tựa chữa lành thì hôm nay nói về chủ đề hoa quả đi hoa quả cho đối với những người bệnh tiểu đường thì đây là một trong những tư tưởng rất là sai lầm mà từ trước đến hôm nay chúng ta đang bị tiêm nhiễm vào đầu có nghĩa là người bệnh tiểu đường rất sợ ăn hoa quả họ sợ ăn hoa quả vì sợ có hàm lượng đường cao nó ảnh hưởng đến lượng đường trong cơ thể của họ họ sợ ăn hoa quả, họ sợ ăn tinh bột nhưng mà đổi lại họ không ăn hoa quả, họ không ăn tinh bột trước emma sẽ nói lại tinh bột gì thì họ lại ăn những gì họ lại ăn những sản phẩm dầu chất béo dầu mụn, nhiều muối, nhiều đạm động vật thì làm sao bệnh tiểu đường của họ chưa cải thiện được thì bệnh tim mạch đã đến bằng chứng là rất nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 1, loại 2 chữa trị hơn 10 năm rồi, uống các loại thuốc tiểu đường bệnh tiểu đường chưa giảm thì là bệnh thật, biến chứng của bệnh thật đến bệnh tim mạch đã xảy ra thì bây giờ chúng ta hãy chữa bệnh tận gốc chúng ta hãy thay đổi những quan điểm đó chúng ta hãy tập trung vào những thức phẩm có tính chất chữa lành những người mắc bệnh muốn cải thiện được chúng ta phải thay đổi chế độ ăn uống dinh dưỡng của mình và một cái sai lầm nữa là chúng ta đang sống phụ thuộc quá nhiều vào thuốc và chúng ta cứ nghĩ là uống thuốc là bệnh của mình sẽ giảm nhưng mà bằng chứng là mọi người thấy rất nhiều người uống thuốc bệnh nó có giảm, đúng không ạ mà có biến chứng vậy tại sao chúng ta không hỏi ra một câu tại sao mình chữa bệnh bao nhiêu năm uống các loại thuốc, mình lại không hỏi thì chứng tỏ có một cái gì đó sai, đúng không anh chị theo cái nghiên cứu mà Emma tìm hiểu đó là cái chế độ ăn uống cho người bệnh tiểu đường hiện tại ở Việt Nam cũng như ở trên thế giới có nghĩa là chúng ta phụ thuộc vào thuốc này thứ 2, đó là cái chế độ ăn của chúng ta vẫn còn những thực phẩm tạo ra những căn bệnh này ví dụ như là hàm lượng chất béo nhiều hàm lượng chất đạm nhiều hàm lượng muối nhiều hàm lượng đường, nói là cấp đường nhưng mà thực ra đường nó có khắp nơi các loại tinh bột mà chúng ta đang hay ăn đặc biệt là tinh bột truyền hóa nhanh thì chúng ta để ý xem chúng ta vẫn đang ăn những thực phẩm tạo ra chúng ta căn bệnh này ngoài ra nữa là cái đời sống tinh thần của chúng ta chưa thay đổi, vì bệnh tật nó xuất phát từ 2 nguyên nhân, ăn uống và dinh dưỡng rất là nhiều thế là chúng ta muốn chữa bệnh là thay đổi cả về dinh dưỡng thay đổi cả về gì nhỉ, cả về đời sống tinh thần thì chúng ta mới sẽ cải thiện thì nói nhanh về cái chủ đề ăn hoa quả cho người bệnh tiểu đường vì hôm nay là Emma đi siêu thị mua chủ yếu là các loại hoa quả để hướng dẫn cho anh chị, những người bệnh tiểu đường nhé người tiểu đường thì đến đặc biệt nó khác hơn so với người bị ung thư hay là người bệnh tim mạch bởi vì người tiểu đường thì họ phải giới hạn một số những loại hoa quả trong thời gian đầu trước còn những người ung thư, người tim mạch hay là gut hay là những người bệnh xương khớp thì họ ăn các loại hoa quả điều đường không có sự kiên khen gì nhưng đối với những người tiểu đường thời gian đầu họ mới làm quen thì họ phải lựa chọn những loại hoa quả có hàm lượng đường ít trước sau đó điều chỉnh chế độ ăn uống, dinh dưỡng theo thời gian thì họ sẽ quay trở lại ăn hoa quả bình thường, thoải mái được cái vấn đề là chúng ta sợ ăn hoa quả thực ra trong hoa quả có hàm lượng vitamin hàm lượng enzyme và chúng ta ăn hoa quả vào cơ thể dễ hấp thụ, dễ tiêu hóa cho nên là đối với những người bệnh tiểu đường muốn cải thiện chữa lành chúng ta hãy bổ sung thêm các loại hoa quả rau củ trong ngày chúng ta thật nhiều nhưng ưu tiên các loại hoa quả rau củ thời gian đầu là những loại hoa quả có hàm lượng đường ít ví dụ như đối với anh chị em ở nước ngoài thì nó sẵn, ví dụ như là quả râu râu tây nó sẵn thì chúng ta thời gian này ăn râu tây ăn thoải mái bởi vì trong râu tây không có hàm lượng đường nhiều chúng ta ăn thoải mái, ăn vào các bữa ăn phụ thậm chí ăn vào các bữa ăn chính nếu chúng ta cảm thấy là ăn hoa quả thèm thêm 1 cốc nước ép rau màu xanh chúng ta cũng có rất nhiều năng lượng ăn râu tây này bởi vì em Mai sẽ hướng dẫn chế độ ăn uống cho cả người nước ngoài để mọi người biết, để mọi người đa dạng nhé râu tây này, quả việt quất này cực kỳ tốt này, quả kiwi này rất là tốt này quả táo, táo xanh rất là tốt cho mình để mình ăn thời gian đầu lượng đường nó ít quả đào này, quả mận cũng rất là tốt cho chúng ta bởi vì hôm nay em mua rất là nhiều mục tiêu là như vậy cho mọi người và quả dưa, dưa xanh, dưa vàng đều rất là tốt cho những người bệnh kiểu đường có hàm lượng đường ít cho nên khi chúng ta ăn vào chúng ta sẽ không cảm thấy là bị tăng lượng đường mà bộ đổ sung lại có rất nhiều năng lượng còn ở Việt Nam những loại quả này không có vì nó nhập khẩu, nó đắt thì anh chị em mình ở Việt Nam ăn những loại quả sâu ví dụ như là khế, dư chuột, bưởi, bòng, củ, đậu rất là tốt cho nhà mình thanh long rất là tốt mẵng cầu măng cụt cũng rất là tốt cho chúng ta ăn những loại quả có hàm lượng đường ít, trong thời gian đầu chúng ta thay đổi điều chỉnh dần dần cam, quít cũng rất là tốt cho chúng ta để chúng ta cải thiện, chữa lành bệnh kiểu đường trong ngày chúng ta vào những bữa ăn phụ chúng ta bổ sung các bữa ăn liên quan đến hoa quả tránh hết trường hợp những người mà sợ ăn hoa quả thì họ ăn gì họ sẽ ăn bánh ngọt, bánh ăn kiêng cho người bệnh kiểu đường cũng không được các nhà ơi, những loại nói bánh quảng cá là bánh ăn kiêng, bánh yến mạch bánh này cho bệnh kiểu đường, uống sữa bệnh kiểu đường nó không thể bằng được những loại hoa quả thực phẩm tươi sống như thế này đâu cho nên mọi người muốn bình phục và muốn cải thiện nhanh nhất, mọi người cứ ưu tiên cho em những thực phẩm liên quan từ thực vật tươi sống 100% như thế này thì chúng ta sẽ bình phục nhanh còn cứ tin vào quảng cáo ăn bánh ăn kiêng cho người bệnh kiểu đường uống sữa cho bệnh kiểu đường, những thực phẩm đấy hàm lượng giá trị dinh dưỡng ít, không có thành phần nhân thể sống, quảng cáo rất nhiều thành phần vitamin khoáng chất nhưng nó không thể bằng những thực phẩm nguyên vẹn như thế này, mọi người cứ thử đi có phải là mọi người uống các loại sữa kiểu đường mà mãi không thành công thì bây giờ không uống sữa kiểu đường giảm đi, chúng ta hãy ăn thực phẩm chính và những bữa phụ là ăn hoa quả cho Emma uống nước ép, các công thức nước ép mà Emma hướng dẫn, chúng ta sẽ thấy lượng đường trong cơ thể của chúng ta sẽ được điều chỉnh cơ thể của chúng ta sẽ còn khỏe mạnh hơn bởi vì đây là những thực phẩm có tính chất chữa lành nếu mọi người lưu ý cho em một chút và ví dụ như có thể ăn phụ ăn cà chua, ăn dưa chuột ăn rau hoa quả, ăn súp lơ ăn cần tây, đều rất là tốt cho chúng ta trong quá trình cải thiện và chữa lành, ăn cam, uống nước cam vào những bữa, đối với những người bệnh tiểu đường nặng thì thời gian đầu nước cam nó chua quá thì chúng ta có thể hòa cam với nước chanh để kết hợp lại còn đối với những người mới chướng bệnh tiểu đường không có vấn đề thì chúng ta có thể uống một chút nước cam nhỏ lắng ngay cơ thể của mình, thì đấy là một số gợi ý cho những người bệnh tiểu đường, nếu như anh chị em thực sự muốn chữa lành theo phương pháp tự nhiên, chúng ta hãy bổ sung thay đổi những thói quen cũ bắt đầu ăn hoa quả ăn hoa quả nhưng lắng ngay cơ thể của mình, lắng ngay tình trạng sức khỏe của mình để bổ sung hoa quả cho nó phù hợp nhé, và ăn thêm các bữa ăn salad, các công thức mà Emma hướng dẫn, làm theo cái lộ trình mà Emma hướng dẫn để anh chị em mình xem có phải chính thực vật, là thực vật có tính chất chữa lành cho chúng ta hay không thì đấy là một số lưu ý cho anh chị em mình về chủ đề ăn hoa quả cho người bệnh tiểu đường, nó vô cùng quan trọng bởi vì cái tư tưởng chúng ta sợ ăn hoa quả, chính sợ nên chúng ta đi ăn thức ẩm khác nó không tốt cho chúng ta làm cho chúng ta tại sao ăn mãi mà không khỏi, bây giờ chúng ta hãy lật ngược lại, chúng ta hãy ăn như thế này cho em một cái lưu ý nữa đó là chuối, đối với những người bệnh tiểu đường thực ra chuối cũng rất là tốt cho chúng ta tuy nhiên là khi ăn chuối, thời gian đầu những người bệnh nặng thì chúng ta ăn ít thôi, không ăn nhiều sau khi bệnh của chúng ta đã giảm rồi chúng ta có thể tăng chuối lên, ăn theo nhu cầu cơ thể của mình, thì đấy là chủ đề mà Emma hướng dẫn cho mọi người điều chỉnh phù hợp nếu anh chị em thấy video của Emma hiệu ích, mọi người đừng quên chia sẻ video của Emma tới, để giúp đỡ những người khác họ cũng đang trong những hoàn cảnh cải thiện cần chữa lành thì chúng ta biết đến phương pháp cơ thể tự chữa lành để làm sao họ cải thiện và chữa lành bệnh tật còn những cái một cái nhấn mạnh nữa cho tất cả anh chị em những người bệnh tiểu đường đừng sợ ăn hoa quả, dao củ bây giờ hãy ăn hoa quả, dao củ ăn càng nhiều càng tốt các loại lá dao xanh các loại dao củ, các loại uống, các loại nước ăn thêm các loại hoa quả trong ngày mọi người làm điều đó đi và giảm dần các thực phẩm liên quan chất đạm, đạm động vật không ăn trứng sữa không ăn trong thời gian này đối với bệnh tiểu đường các loại tinh bột chuyển hóa nhanh không ăn nếu như theo phương pháp đấy là phải áp dụng cách không ăn thực phẩm sau thứ nhất không ăn đạm động vật hàm lượng chất béo nhiều hàm lượng tinh chất đạm khó tiêu thứ 2 không ăn hàm lượng chất béo nhiều kể cả là healthy fats cũng giảm trong thời gian này thứ 3 không ăn các loại đường đường từ các loại bánh kẹm sữa các loại bánh ăn kiêng cho người bệnh tiểu đường hay là sữa dành cho người tiểu đường các thứ mọi người cũng phải để ý cái nguồn thực phẩm như Emma vừa nói mọi người tập trung vào đây nhé thứ 4 không ăn các loại tinh bột chuyển hóa nhanh trong thực đơn bệnh tiểu đường em search trên google search ra một loạt thực đơn kể cả của những bác sĩ ở bệnh viện vẫn đưa cho những bệnh nhân của mình sáng nào ăn phở bò, nào ăn cơm thì chưa ăn một bát cơm trắng xong lại vẫn thịt, vẫn cá, những món kho, món mặn nhưng một cái áp lực của họ là gì họ vẫn đang ăn những thực phẩm tạo ra căn bệnh này, nhưng họ lại ăn với một liều lượng cần đo đong đếm nó gây ra rất nhiều áp lực của người bị bệnh khi đã bị bệnh rồi họ đã căng thẳng vấn đề cần đo đong đếm là một trong những trở ngại và những chế độ ăn của họ đưa ra Emma nghiên cứu vẫn chưa thể giải quyết được căn bệnh này một cách triệt để nếu như anh chị em, những người đang theo phương pháp uống thuốc mọi người để ý xem có phải không thì bây giờ, phương pháp mà Emma hướng dẫn cho anh chị em thiên về thực vật 100% và loại bỏ những đồ mà Emma hướng dẫn đi thử xem một thời gian, một tháng xem có phải đường huyết của mình sẽ giảm hơn rất nhiều không và tư tưởng của mình cũng thoải mái mà không những là bệnh tiểu đường của mình giảm mà những người có liên quan đến bệnh tim mạch, bệnh thận, bệnh ung thư bệnh gút, bệnh viêm khớp cũng giảm hết cùng một chế độ ăn này mọi người lưu ý nhé. Đấy là một số những lưu ý của Emma về chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường đặc biệt là phần chủ đề hoa quả người bệnh tiểu đường nên ăn hoa quả gì khi chúng ta làm được, chúng ta sẽ biết được cái phương pháp mà chúng ta đang áp dụng là phương pháp chữa bệnh tận gốc chứ không phải là chữa bệnh thay thế Còn bây giờ, xin chào và hẹn gặp lại cả nhà