Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link https://www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :http://goo.gl/WykB0e -- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! -- ► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: http://facebook.com/nguyenhieuyoga ► Website: https://www.nguyenhieu.yoga/ Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
Chào bạn thân mến, Nguyễn Hiếu rất vui quay trở lại với bạn trong video này
Và trong video này thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem Yoga là gì
Rất rất rất nhiều các bạn khán giả ở trên mọi nguyên tổ quốc gửi đến Nguyễn Hiếu câu hỏi
Mà chúng ta thường quên lãng đi trong khi chúng ta hàng ngày hàng ngày luyện tập
Nhưng mà chúng ta chưa thể bao giờ tìm hiểu xem Yoga là gì
Và trong video này thì Nguyễn Hiếu xin giải đáp theo lời truyền thừa giảng dạy của các bậc thầy của Nguyễn Hiếu
Thưa các bạn thân mến, Yoga thực sự là một bộ môn luyện tập khoa học mang tính chất tâm linh
Và bộ môn khoa học này thì đã được xuất phát từ Ấn Độ
Thưa các bạn thân mến, bộ môn Yoga được xuất phát từ Ấn Độ
Và được truyền giảng theo phương pháp là người thầy truyền giảng dạy trực tiếp
Huấn luyện lại cho người học trò của mình
Và chúng ta không thể biết được đâu là vị bậc thầy đầu tiên
Đâu là bậc thầy đầu tiên mà sáng tạo ra dòng Yoga
Bởi vì Yoga đã có cách đây hơn 5.000 năm rồi thưa các bạn
Hơn 5.000 năm và xuất phát từ Ấn Độ
Và các bậc thầy của chúng ta hồi xa xưa thì luyện tập rất là khắc khổ
Ở trên núi, ở trên hang
Rồi là các vị guru, các bậc thầy gọi là guru
Thì các vị đã nghiên cứu và tìm hiểu những đặc điểm mạnh nhất
Của những loài vật có khả năng tự chữa lành, phục hồi cơ thể
Các bạn thấy các con vật đâu có bao giờ đi đến bác sĩ đâu đúng không ạ
Và mỗi một loài vật sẽ có một điểm mạnh
Và các vị guru của chúng ta đã nghiên cứu
Và lấy những điểm mạnh của từng loài vật
Để tạo thành những tư thế Yoga
Nhằm phục hồi sức khỏe cho con người
Và khôi phục lại sự tâm linh
Mang lại sự bình an cho tâm trí
Cho nên chúng ta cũng không biết ai là vị thầy đầu tiên
Và chúng ta có thể đón nhận Yoga giống như là một món quà
Mà vũ trụ mang tới cho chúng ta vậy
Và nhiều người hỏi rằng là
Vậy thì tập Yoga có phải theo đạo Hồi giáo không
Bởi vì có rất là nhiều các quý vị
Mỗi một người sẽ theo một dòng đạo
Dòng đạo khác nhau
Cho nên là họ rất là lo lắng khi mà nghĩ rằng là
Tập Yoga là phải theo đạo
Nhưng mà thưa các bạn thân mến
Yoga là một bộ môn khoa học về tâm linh
Và luyện tập không chỉ về phần thể sát
Mà cả về tâm hồn của chúng ta
Và đó không phải là tôn giáo
Yoga không phải là tôn giáo
Cho nên dù bạn có theo bất cứ đạo nào trên thế giới
Thì bạn vẫn có thể luyện tập được Yoga
Đó là món quà của vũ trụ dành cho bạn
Món quà của vũ trụ dành cho bạn
Để bạn có được những cái phương pháp
Luyện tập rất là dễ dàng
Khôi phục sức khỏe
Trị liệu cho tinh thần
Để mang lại cái nhu cầu
Cái mong muốn khát khao tìm kiếm
Cái bản ngã và cái sự bình an
Cho tâm trí và cho tâm hồn của bạn
Nguyễn Hiếu mong rằng với những chia sẻ
Về Yoga cổ điển
Sẽ giúp cho bạn có được những cái phương pháp
Để tự phục hồi sức khỏe
Ngay tại nhà
Và chúng ta có được cái sự bình an
Trong tâm trí
Loại bỏ hết những ưu phiền của cuộc sống
Và mỗi một ngày chúng ta hãy bước vào
Từng mỗi một giờ tập
Để cảm nhận được cái sự thay đổi
Về tâm trí, về tâm hồn
Và đạt được cái sự bình an, tĩnh lặng
Và hạnh phúc mà chúng ta tìm kiếm lại nhé
Và Nguyễn Hiếu rất là cảm ơn các bạn
Đã đặt câu hỏi
Và tin tưởng Nguyễn Hiếu
Để Nguyễn Hiếu được trả lời và giải đáp
Trong video này
Đó là một phần
Mà Nguyễn Hiếu hiểu được thôi
Thế cho nên là Nguyễn Hiếu mong rằng
Nếu như trong quá trình trả lời
Hoặc là những quá trình hướng dẫn
Có điều gì sai sót, sơ xuất
Chưa đầy đủ
Thì rất là mong nhận được
Những cái ý kiến đóng góp
Của quý vị, của các bạn
Để Nguyễn Hiếu hoàn thành
Những bài chia sẻ được tốt hơn
Cảm ơn các bạn rất là nhiều
Và Nguyễn Hiếu sẽ tiếp tục
Chia sẻ nhiều hơn nữa
Về yoga, về thiền
Về những cái bài tập
Để phục hồi sức khỏe
Điều trị xương khớp
Và tái tạo trẻ hóa
Cho cơ thể và
Những cái phương pháp thiền
Cho trị liệu, cho tâm hồn của chúng ta
Mang lại cái sự tĩnh lặng
Bình an cho tâm hồn
Rất mong được các bạn đón nhận
Và gửi cho Nguyễn Hiếu
Những cái lời đóng góp
Nguyễn Hiếu thực sự rất là trân trọng
Và biết ơn sự đóng góp của các bạn
Và các bạn nhớ đừng quên đăng ký
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga
Kênh Youtube
Có cái nút đăng ký ở phía dưới đó
Ở ngay cái phía dưới video này
Góc phải màn hình của bạn
Thì các bạn sẽ nhìn thấy
Cái chữ đăng ký
Và Nguyễn Hiếu biết được rằng
Là có rất là nhiều các bạn
Đã theo dõi, đã tập rất là nhiều
Trên kênh của Nguyễn Hiếu
Suốt nhiều năm nay
Nhưng mà các bạn quên mất
Không nhấn vào cái nút đăng ký
Chính vì vậy những cái bài mới
Mà Nguyễn Hiếu gửi tới
Các bạn không có nhận kịp
Cho nên Nguyễn Hiếu mong rằng
Ngay sau khi xem xong cái video này
Các bạn hãy nhấn vào cái nút đăng ký
Phía dưới và tiếp tục
Nhấn vào cái nút có cái quả chuông
Để các bạn nhận được
Những cái bài video mới nhất
Của Nguyễn Hiếu để
Hoàn thành những cái bài tập của Nguyễn Hiếu
Đúng theo lộ trình
Bài bảng được tốt nhất cho sức khỏe của bạn
Nguyễn Hiếu cảm ơn các bạn rất là nhiều
Và nếu như các bạn thấy
Những cái bài chia sẻ của Nguyễn Hiếu
Có ích cho cộng đồng
Và cho xã hội và có ích cho sức khỏe của bạn
Thì hãy giúp Nguyễn Hiếu
Chia sẻ cái video này
Để cho những người thân
Và bạn bè xung quanh của mình
Giải đáp được những cái thắc mắc
Và nhận được câu trả lời của Nguyễn Hiếu nhé
Xin chào, hẹn gặp lại các bạn
Trong những video tiếp theo