[TRUYỀN HÌNH AN VIÊN] NGUYÊN NHÂN "BRAIN ROT" TÁC ĐỘNG ĐẾN GIỚI TRẺ | CHUYÊN GIA NGUYỄN MINH DUYÊN

Thối não, các quý vị đã từng nghe đến khái điệm này chưa ạ? Thối não hay ống não được tạm dịch từ brain rot có nghĩa là sự xa suốt về tinh thần hoặc trí tuệ, khi tiêu thụ quá mức các nội dung trực tuyến tầm thường hoặc không có giá trị. Đây cũng chính là từ khóa của năm 2024 do đại học Oxford lựa chọn. Theo lý giải, việc tiếp cận các loại hình thông tin quá dễ dàng nhưng thiếu chọn lọc trên điện thoại một phần là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thối não. Để cùng tìm hiểu về nguyên nhân tác động của nó với giới trẻ, kính mời quý vị theo dõi phóng sự sau. Em đã bao giờ nghe đến cái cục từ brain rot hay chưa? Dạ em thì em tìm hiểu trên mạng em cũng nghe cái cục từ này rồi. Đó theo em thấy thì cái việc này là kiểu giới trẻ chứ điện thoại nhiều quá thì nó sẽ rất là ảnh hưởng tiêu cực đến cái việc là việc ngủ, việc ăn, ngủ nghỉ và cũng như tuổi học nữa. Dạ thường thì một ngày thì em sẽ sử dụng từ 4 đến 5 tiếng sử dụng điện thoại. Thì hè hoặc là những cái lúc mà thi xong hay gì đấy thì em có các hôm thì em sẽ sử dụng đến 11 tiếng một ngày, 11-12 tiếng một ngày. Nhiều khi là mình cứ lướt cho vô thức thôi chứ mình sẽ không cảm nhận được là mình đang lướt. Ví dụ như là khi mà buổi đêm mình ngủ thì mình sẽ cứ lướt đến nhiều cái hôm em lướt đến tầm 2-3 giờ sáng. Việc dành nhiều giờ để lướt các trang mạng xã hội mà không có mục tiêu là biểu hiện cho thấy người đó đang mắc chứng Brain Rot. Với bạn trẻ này, sau khoảng thời gian bị ảnh hưởng của bơi Brain Rot đã có triệu chứng sa sút về tinh thần, ảnh hưởng tới việc sinh hoạt và làm việc. Và bạn đã phải nhờ đến các chuyên gia tư vấn để hạn chế tình trạng này. Đôi khi em lướt điện thoại gần như là trong vô thức. Thường thì em sẽ lướt điện thoại vào lúc tối trước khi đi ngủ và sáng tỉnh dậy. Việc đầu tiên làm là tìm cái điện thoại và mở Facebook hay là mở TikTok ra một cách vô thức. Và cũng không biết mục đích là mình lướt để làm cái gì, nhưng mà cứ lướt, lướt thế thôi. Còn thường tối trước khi đi ngủ thì hay xem. Mà khi mà có một cái thông tin nào đấy mà cảm thấy như mình đang bị bỏ qua, mà các bạn hay gọi là người tối cổ không biết gì, là bắt đầu lại đi tìm từ khóa để đi xem là mình đã bỏ lỡ một câu chuyện nào đấy trong ngày. Có rất nhiều các bạn trẻ đã đến trung tâm HCM Việt Nam trong thời gian vừa qua để nhận được sự hỗ trợ của đội ngũ chuyên gia. Khi mà các bạn rơi vào tình trạng là nạn nhân của việc bắt nạt trực tuyến, các bạn đã rơi vào tình trạng giống như là rối loạn cảm xúc, rối loạn lo âu, trầm cảm và có rất nhiều các bạn đã có hành vi tự hại. Theo thống kê tại Việt Nam, có hơn 72 triệu người sử dụng mạng xã hội, chiếm 73% dân số. Trong đó dưới trẻ trung bình sử dụng tới gần 7 giờ để lướt mạng xã hội. Điều này cho thấy sự hấp dẫn của các nội dung ngắn trên đây. Dù biết là nó sẽ gây hại cho sức khỏe, tinh thần, trí tuệ nhưng việc dứt ra khỏi nó không phải là điều dễ dàng. Cái nội dung ngắn đấy thì thường nó sẽ kiểu nó sẽ dễ hấp dụng nhanh và nó sẽ có nhiều thông tin gây trí tầm mọ, kích thích và kiểu gây cảm giác cô mô. Tức là mình cứ muốn lướt máy xem bên dưới sẽ có những cái gì hấp dẫn thì sẽ gây ý nghĩa cho mình. Dù khó, nhưng việc ngăn ngừa tình trạng brain rot là điều cần làm. Với việc ý thức được tác hại của việc sử dụng màn hình với tình trạng suy yếu của não bộ, nhiều bạn trẻ đã bắt đầu có những giải pháp tạm thời như cai nghiệm các thiết bị điện tử, tăng cường tham gia các hoạt động bên ngoài. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cần phải có những giải pháp có tính lâu dài và cân bản về mặt tâm lý, kỹ năng. Hãy trang bị cho giới trẻ mục tiêu. Khi mà các bạn trẻ có được mục tiêu sống, các bạn biết rằng nơi các bạn cần đến, thì các bạn sẽ có được động lực tự thân cho việc vượt qua những rào cản và quản lý thời gian của mình tốt hơn. Nhóm giải pháp thứ hai, trang bị cho các bạn trẻ những kỹ năng thiết yếu giống như kỹ năng quản lý thời gian, kỹ năng xử lý tình huống, hay là kỹ năng tự bảo vệ bản thân mình trước những hệ quả của câu chuyện là mạng xã hội. Để hạn chế những ảnh hưởng mà BrainRod gây ra, quan trọng nhất là từ ý thức, nhận thức của người sử dụng. Việc đặt ra các quy tắc khi sử dụng điện thoại, giới hạn thời gian sử dụng, cũng như tập trung vào các hoạt động bên ngoài màn hình chắc chắn sẽ mang lại những trải nghiệm tích cực và ý nghĩa hơn trong cuộc sống.