人文 傳說 神話 陰陽的關係

懂陰陽可以成爲大學問家 我們現在要講的是很關鍵的內容 萬物不離陰陽 當你懂了陰陽就能瞭解事物發展規律 我們都羨慕有學問的人 一陰一陽爲之道 這個陰陽是天地間最大的學問 所以搞懂這一點你就是大學問家 問題是你還這真能忽悠得住 因爲這個陰陽呀 這是中國人的智慧的精華 你可以用它去闡釋任何事情 好那接下來跟隨小萬來看一下什麼是陰陽 最簡單的理解 陰陽就是同一事物相對立的兩個面 我們先分出陰陽最大的代表天地 分這個應該不難 你先說說誰是陰誰是陽 我保準你猜對了 天在上午爲陽地在下爲陰 不錯你懂了 你像大學問家邁了一步了 我們學哲學知道只有相對沒有絕對 天爲陽天也不是絕對的陽 它可以再分 白天爲陽黑夜爲陰 接下來白天雖然爲陽 但又可再分爲上午爲陽下午爲陰 看了吧陰陽有這麼一個特點 無限劃分 把世界這麼無限劃分下去以後 就是我們現在講的原子科學 原子是已知最小的陰陽了 一個原子核以靜爲陰 一個繞核的電子以動爲陽 但原子還能再分嗎 答案是肯定的 因爲陰陽能無限再分 只不過以我們目前的科學只能認識到這 中國人說話很有意思 古人的智慧都滲透到我們的語言中 這叫百姓日用而不知 想想看 我們熟悉的陰陽的成語都有什麼 陰差陽錯陽奉陰違 這個陰陽可以說是中國人骨子裏的思想 男人屬陽陽代表着發散 所以男人兜裏有錢就放不住 不是吃去請客 就是被人借走 但女人屬陰主收斂就是要收錢的 家有萬貫也經不住揮霍 有錢就會理財纔是致富之道 從上面我們知道了陰陽的一點道理 算一個開始 但還不能叫入門 你得搞清楚陰陽的規律 我們現在學養生也是這樣 你要懂陰陽 才懂了身體氣血經絡和病疾的發展規律 才能知道怎麼去調 怎麼去治 我有句話治病不懂陰陽 患者離不開牀 養生不懂陰陽病了實在冤枉 你給人治病連最起碼的陰虛陽虛 陰盛陽衰都搞不清楚 絕對沒法對症下藥 治一頓患者也起不來牀 要說有時治不好還是好的 有的乾脆就治到那個方寸的小盒子裏了 所以古人語重心長的訓誡 庸醫殺人無數 你養生更要懂陰陽 你陰虛了這是水少了 結果你不知道覺得反正是虛碼 一通亂補於是吃大把補陽的藥 人蔘鹿茸還都挺貴 結果呢那位說流鼻血了 我說你沒事偷着樂去吧 這是輕的 不補你個血壓升高 大腦混亂就是好事了 本來是想養生想健康卻養出病來 你說你冤不冤枉 所以我們要首先了解陰陽的規律 在黃帝內經中講到陰陽有四個規律 也就是陰陽的四種運動變化 這纔是精髓 注意懂了這個 你真就能說你是大學問家了 以人爲例 男人爲陽女人爲陰 一個人身上前爲陽後爲陰上爲陽下爲陰 外形爲陽內部爲陰 五臟在內爲陰六腑在外爲陽 瞭解了這個原則 現在讓我們把胳膊抬起來 這隻胳膊的內側就爲陰外側爲陽 那形於其內側的經絡就稱爲陰經 形於外側的經絡就稱爲陽經 陽經表現出活躍溫熱運行快的特點 而陰經則偏向於靜止寒涼運行慢 所以手臂外側多是肌肉 而墜肉多堆積在內側 像我們平時在敲打經絡 也要根據陰陽的特點來 四肢外側的經絡屬陽經 就可以用手法中敲打 拍扣這一類振奮的手法去激發 而內側多是陰經 就需要以柔 點 推 俯 這一類柔和的方法去激發 很多人不懂這個道理 以爲經絡只要敲就好 也不分陰陽經 內側的陰經也一通猛敲 結果適得其反 越敲反而體質越差 睡眠更糟糕 你這猛敲陰經 就相當於逼一個柔弱女子去幹粗重活 那誰受得了 時間也分陰陽 在一年之中春夏養陽秋冬養陰 在一天之中白天爲陽夜晚爲陰 養生就要遵循這個原則 我有個朋友不管早晚都狂敲經絡 結果大便密節 失眠煩躁口苦等等 瞭解陰陽之後改變了方法順應時間變化 身體慢慢也調過來了 最後再來談談陰虛與陽虛 俗語講時人久虛 一般人都知道虛則補之 但是這補陰和補陽可不是一碼事 補藥吃不對那就是毒藥呀 如果一個人陰虛只顧抓一大把補品 管他補陰還是補陽只要補就好一通亂吃 那我就真爲你捏把汗 本身陰虛火就旺內在就熱 而你若服補陽助火的藥 這後果不說也知道 就如同火上澆油 早早的把元氣這點燃料都燒掉了 不出問題纔怪 養生要懂陰陽 該補陰時補陰 該補陽時補陽 這樣纔是養生基礎之法 掌握了這套法則 就等於擁有了養生大門的鑰匙 對於中醫來講 陰陽是一切事物的根本法則 人體的疾病也抄不出這個道理 所以要想治好病 首先要從問題的根本陰陽上求得解決 那從養生上 我們就要了解人體陰陽的四個基本規律 互根互用對立制約 消長平衡相互轉化 好 我們也不從太遠太大的角度去講這個事情 今天呢 就拿最貼近我們生活中的事例來講這個陰陽 我們現在呢 把陰陽呀看成一對小夫妻 男的是陽女的是陰 這在養生方面呢就是一個整體觀念 你一定要有這個陰陽的概念 這是中醫的整體觀 是一個思路 路子對了纔不會走錯 病也不會越治越重 陽病了並不單純是陽的問題 也有陰的關係 好這個規律我們才說了一半 講互根接下來是互用 互用是指雙方相互滋生促進和助長的意思 夫妻兩人互補互助 相互關愛家庭不就美滿了嗎 這就是互用 這在身體上呀 就是說人體內的陰精不斷的升起來 就這些金液水液血液來供給陽氣 這陽氣就能發揮它的作用去護衛身體 不使外邪病氣侵入身體 還能讓陰精能踏實的守於內而不泄漏 陰氣平和陽氣固密機體才能健康 這就是皇帝內經中講的陰平陽密 在養生方面 陽氣盛了就是我們平常說的火氣大了 陽爲熱身體老熱着 就好像你燒水 水開了也不把壺拿下來 總在那孤獨着 水就越燒越少 這陰就代表體內的水液 陽熱太盛了 身體就會表現出乾燥發熱 煙幹顏色 這就是陰虛的表現 體內的水液成分就少了 不能滋潤器官和內臟了 反之要是陰氣太盛了呢 陽就不足了 陰的特點是寒 體內的陰氣太重了 就會導致身體機能減退 產熱不足手腳冰涼 那陰虛陽虛怎麼治呢 黃帝內經提出一個黃金法則 寒者熱之熱者寒之 一陽氣不足的寒性體質 表現爲性格偏內向 喜歡安靜胃寒冷 洗暖熱愛喝熱水容易拉肚子 手腳冰涼沒精神容易乏力 舌苔偏白金葉較多 面色多清白或青黃體型容易虛胖 脈搏較緩慢 因此要增加瑜伽中能激發陽氣的練習 二陰虛火旺的熱性體質 表現爲性格偏外向 洗凍洗冷寒不洗暖熱 愛喝涼水冰飲愛吹風吹空調 口容易苦小便黃翅 煩躁易怒便祕口咽乾燥舌紅胎黃 面色發紅脈搏多較快 陽勝陰虛的人代表體內的水分不足 水少則火旺 因此體內總會有一些奇妙的火氣 動不動就口腔潰陽 要麼沒原因的煩躁多動 手腳心發熱胸口煩熱等等 因此需要增加瑜伽中屬陰的練習 來提升陰和陽 實現平衡 那麼你屬於陰陽哪種體質呢