人文 傳說 神話 養生先養心，排除內心的貪嗔痴才是最好的養生

說斷食以後只吃蔬果汁 可以防癌抗癌 那麼我們去試試 那家診所請了個養生專家 據說是世代祖傳的 高峯都很厲害 唯一缺點就是貴 好想去開幾天吃吃啊 我有個朋友在代理排毒養生粉 他自己吃了 現在皮膚不要太好哦 我也買了一個療程 你要不要 這些話你聽着有沒有耳熟能詳 現在大家的經濟條件都好了 吃好穿好之後都在追求健康美麗 迎合這種心理 各種五花八門的排毒大法 排毒養顏清腸層出不窮 可以說大部分都是騙局 非但不能養生 有的反而可能傷身 那麼我們到底如何保持健康美麗呢 生病的根源在心病 美麗的關鍵是心美 其實我們最近需排的 就是心中的貪吃三毒 今天小關就來和大家聊聊 我們該如何排除體內的貪吃三毒 中國人的造字非常有內涵 一個貪字是由金和貝結合而成 也就是現在的好處 人們總是貪吃着眼錢 看得見的那麼些好處上 有人說我只是一個普通人 既不貪圖錢財 更談不上什麼貪圖權位 這和養生有什麼關係呢 過於在意養生這件事情 到處去搜尋養生祕方 本身就是出於對這個色身的貪吃 出於對世間享樂的貪吃 當一個人過於在意某件事 貪吃於此時 用力過猛之後 必定就會遭到反噬 電信詐騙 理財詐騙 騙子利用的就是受騙者 對於飛來橫財的貪圖 養生也是這樣 太在意身體的健康 或者是外表的美麗 輕信各種說法 以至於把自己當成實驗品 反遭其害 又比如三高之類的富貴病 根源也是貪 有些病真的就是貪出來的 對於自己喜歡吃的某些東西 不加節制 吃的太多 就很可能要吃出毛病了 有些人貪圖舒服 站着不如坐着 坐着不如躺着 能開車絕不走路 能電梯絕不爬樓 再加上天天在恆溫空調房裏敷着 這樣的生活方式 實在都不平 養生祕方也都沒用 人的身體也要順應四時 如果該流的汗都不流 那或許就要變成生病時流的淚了 而撐也叫撐心撐怒 症狀就是對自己不喜歡的人事物 排斥抗拒 可以說 撐心人人都有 只是反應激烈程度可能不一樣 這個怒字也很有講究 一發怒 心就成了奴隸 隨它指使 怒由心上起 惡向膽邊生 世上多少是起於這一念怒火 很多人被撐心所控制 不但出手傷了別人 也害了自己 生活當中 因急火攻心 怒氣攻血到血壓飆升 腦梗心梗甚至猝死的例子 也數不勝數 雖然令人惋惜 但依然不斷的在發生着 還有更多的人是把撐心放在心裏 表面看不出是什麼 其實內心早已翻牆倒海 一念撐心起 百萬掌門開 這掌門裏 也包括着各種大病小病 這些負面心理情緒愈接起來 日子久了 輕則臉上暴鬥 長斑 愁頭緊鎖 導致皺紋叢生 重則愈接成病 難以根治 撐心對於自己身體的傷害 對於他人的傷害 以至於由此造成的連鎖反應 真的是有百害而無一利 解暴怒以養其性 少思慮以養其神 省言語以養其氣 絕思念以養其心 勿來順應 事過心寧可以延年 這兩則要訣 說的就是對 治撐心 有利於身體健康 解暴怒能長養人的性情 減少苦澀焦慮 有益於養神 少言語 過躁有利於養氣 杜絕各種思慮能養心 有個說法講 人出生時相貌雖是天生的 但40歲時 卻開始自己對自己的相貌負責了 因爲像有新生 相貌也好氣質也罷 40年來的喜氣性格的影響 已經超過了先天因素 別人生氣我不氣 氣出病來無人替 人活於世 即使登頂富豪榜 也不可能真的 事事如意 樣樣稱心 每個人都做好自己該做的事 至於那麼多 不在自己掌控範圍之內的 就盡人事看姻緣吧 對於結果 不要太放在心上 對於現實中的不如意 要順其自然 事情過後就不要耿耿於懷 每天舒展美透 保持良好心態 不去爭 也不必憂 這是我們最好的養心丸 說完了談何稱 我們最後再來說一說這個吃 吃呢 我們可以理解爲魚吃 但佛法中的這個吃 跟智商 學歷 能力 都沒有關係 吃 是由知和病 自投組成 這恰恰就是一種 知見病 生命中最大的誤解 就是對我的錯誤認識 這是一切痛苦煩惱的源頭 不知因果法則 因果導致 捨本逐末 不接受無常 苦空 解脫之道 這些都是吃 而佛教中所說的 寧心見性 就是幫助我們 認清自我真相 拔除煩惱之根 衆生爲果 菩薩爲因 人的絕大部分痛苦 都是因爲人們太過執着 於自己想象中的那個結果 卻不知道一切的因 早已被自己種下 人生的焦慮和迷茫 都是因爲不清楚 到底什麼纔是真正值得追尋的 當舉着迷 旁觀者清 有的人根本不知道 自己是在南轅北轍 有的人把物質的享樂 或是功成名就 當成人生幸福的標杆 得不到時 爲之焦慮痛苦 得到以後 由幻想永遠掌控 患得也患失 有的在得到後 則猛然發覺不是那麼回事 再次陷入迷茫 還有的人 執着於一個 不可能達成的目標死死不放 非要把自己吊死在一棵樹上 而吃的另一個典型症狀 就是太把自己當回事 總要拿自己的標準衡量世界 要求他人 但凡是我不喜歡的 不認同的 他們就是不對的 到處看不慣 到處起紛爭 這樣不僅對事情沒有多大幫助 還讓自己活得憤怒 焦慮抑鬱 避苦避難導致深苦 雖然這貪嗔癡三毒的危害巨大 但卻常常使人不知不覺 而且這三毒 在我們的生命中由來已久 想要拔除絕非易事 唯有每日對照自己 三寢無聲 對於自己的貪念 嗔心和愚癡 從過去的不知不覺 到能夠後知後覺 再到每次發病時當下覺知 最終可以做到心動念前 先知先覺 所以任何手段的養生美容 都不如從心的根源上解決問題 養心才能養生 每天都給自己排排貪嗔癡三毒 方能長保我們身心的安康 說到最後 小關腦海中突然冒出了一句 蓮池大師的名言 放開懷抱 看破世間 宛如一場戲劇 何有真實 是啊 在我們的生活中 又有多少事物是真實的呢 在小關看來 解決病苦 排除貪嗔癡最有效的方法 其實很簡單 就是兩個字 放下 學會放下 又何來貪嗔癡呢 好了 今天的節目就到這裏了 如果您也有願意分享的養生小知識 那就趕緊在下方評論區留言分享給大家吧 那我們下期節目再見