一到冬天就咳嗽、嗓子癢？不是感冒！倪師：這是「肺裡有寒飲」！廚房裏抓一把它，痰消咳止！

各位朋友,大家好 此刻窗外寒風呼嘯 冬至剛過 這骨子寒氣像冰刀般直 往骨頭縫裡鑽 近日我的診所裡熱鬧非凡 簡直成了咳嗽交響樂 現場 不是小提琴大提琴的悠揚 而是此起彼伏的咳嗽聲 聽得人心驚肉跳 連我都替大家揪心 你們發現沒 一到冬天 許多人沒發燒 沒頭痛 沒全身痠痛 就是單純咳嗽 嗓子癢得像貓爪撈心 咳出的痰不是黃龍痰 而是白稀乳泡沫的痰 像螃蟹吐的沫或雞蛋清 這咳嗽還有個見縫咳 躺下咳 夜咳驚魂的特點 晚上咳的人把自己咳醒 去醫院查血 白細胞不高 C反應蛋白正常 沒細菌感染 醫生診為過敏性咳嗽 或支氣管炎 開一堆止咳糖漿 抗生素讓帶回 結果呢 藥喝了一瓶又一瓶 咳卻止不住 甚至痰越喝越多 甚至越喝越冷 整個冬天像破風箱般 喘個不停 出門吸口冷風 立馬又咳得驚天動地 這究竟是為何 中醫講 肺裡有寒 隱邪伏肺 冬日天寒 寒氣引動內隱 外寒與內隱勾結 肺氣被寒鎖宿 無法宣發宿降 便以咳嗽排血 這坦白吸乳泡沫 正是寒飲的典型表現 西醫看指標 正常卻難識寒飲本質 止咳藥 抗生素雖能消炎 卻難去寒飲 反而因寒涼之性 加重內寒 形成越治越咳的惡性循環 這咳嗽非敵 實為肺的自救信號 它在努力排血 在求救 若強行止咳 如同關閉警報器 雖能暫時止身 卻使寒飲深藏 埋下病根 正確之法 應如中醫所言 病痰飲者 當以溫藥含之 用生薑、白胡椒等溫藥 溫肺化飲 同時避時寒涼 溫養脾胃 從源頭減少痰飲生成 冬日天寒 願大家都能讀懂咳嗽的語言 順應天時 溫養身體 讓每個咳嗽都成為康復的序章 而非疾病的延續 我告訴你們 諸位 你們這根本就不是感冒 你們是被那一紙化驗單給騙了 也是被那些只知道看指標 不懂看人的庸醫給耽誤了 那個止咳糖漿 你喝得越多 你的病就好了越慢 為什麼 因為你完全沒搞清楚敵人在哪裡 你以為是細菌病毒在攻擊你 你在那裡瘋狂的殺菌消炎 其實根本沒有菌 真正讓你咳嗽的 是你自己的肺裡面 是你自己的身體深處 藏了一汪冰冷的地下水 藏了一塊化不開的萬年寒冰 在開始講這個核心理論 講這個救命的方法之前 我先給你講個真實發生的案例 這個故事非常典型 你們聽完了 就會明白我為什麼今天要這麼嚴肅 甚至是用罵人的方式 來跟你們講這個話題 大概是三年前吧 也是這麼個天寒地凍的大冬天 有一個非常有名的企業家 我們叫他李董 這李董平時生意做得很大 身家幾十個億 也是個非常講究科學養生的人 那一年入冬之後 他就開始咳嗽 起初他也沒當回事 覺得就是換季受了點涼 反正家裡有私人醫生嘛 立刻就給他安排了最好的進口消炎藥 還有那個最貴的止咳水 可是這個咳嗽很邪門 白天他忙著開會 忙著賺錢的時候 好像還好一點 只是偶爾咳兩聲 但是一到了晚上 只要他往那個幾萬塊錢的牀墊上一躺 那個嗓子眼裡 就像是有千萬隻螞蟻在爬 癢得他專心 咳出來的痰全是白色的泡沫 吐都吐不完 他以為是藥勁不夠 就加大了劑量 還去做了各種過敏原測試 CT也拍了 肺部紋理稍微有點粗 其他什麼毛病沒有 醫生跟他說 李董啊 你這就是氣管敏感 這藥得長期吃 就這麼折騰了一個月 李董整個人瘦了一圈 眼眶發黑 說話都有氣無力 那個精氣神全沒了 本來是個紅光滿面的大老闆 變成了一個病懨懨的老頭子 後來是被他太太硬架著 坐著輪椅推到我這裡來的 我一看這李董的臉色 青鏟鏟的硬糖發黑 沒有一點血色 再讓他把舌頭伸出來 那個舌苔白得像那一層剛下的霜 還水滑水滑的 上面好像浮著一層水 我當時心裡就有數了 我就問了他一句話 我說李董 你是不是每天早上起來 都要喝一杯鮮榨的果蔬汁 而且還是加了冰塊的 或者你是不是特別喜歡吃那個 反季節的西瓜和草莓 李董當時眼睛瞪得老大 看著我說 對啊這是我堅持了十年的健康習慣了 西方營養學家說的 早上喝果蔬汁補充維生素 抗氧化增強免疫力 還能排毒通便 難道這也錯了 我當時就狠狠的拍了一下桌子 指著他的鼻子罵了一句 我說你那是笨蛋邏輯 你這就是在慢性自殺 你現在這個久治不癒的咳嗽 把你折騰掉半條命的咳嗽 就是你這十年 每天早上一杯冰果汁給喝出來的 你那個肺 本來是個嬌滴滴的小公主 叫做嬌臟 你非要每天給她潑一盆冷水 現在好了 她不幹活了 她在裡面結冰了 李董當時聽得一愣一愣的 完全懵了 他說醫師 那現在怎麼辦 我是不是得吃點什麼東蟲夏草補一補 我說你補個鬼 你現在肚子裡全是冰塊 你吃什麼補藥都化不開 反而是給那個寒氣當了肥料 我就給了她一個方子 讓她回家 一分錢不用花 就把你家廚房裡那個做菜用的生薑 還有那個調餃子餡用的白胡椒粉拿出來 按照我的方法煮水喝 連喝三天 其他的那些消炎藥止咳水 統統給我扔到垃圾桶裡去 她半信半疑的回去了 走的時候 我看她那個眼神 還覺得我是在忽悠她 結果怎麼著 第三天她就給我打電話 那個聲音洪亮的不得了 隔著電話我都能感覺到她的興奮 她說神了 真神了 我喝完第一碗那個湯 就覺得後背發熱 那個熱氣順著脊樑骨往上爬 然後我就開始劇烈的咳嗽 咳出了一大堆像澆水一樣的 又鹹又冷的白痰 吐了滿半個痰液 吐完之後 那個嗓子瞬間就不癢了 昨天晚上是我這一個月來睡的 第一個安穩覺 一覺睡到大天亮 各位 這就是我今天要跟你們講的 也是我看病的一貫邏輯 治病 你得懂物理 你得懂天道 你得懂什麼叫常識 為什麼李董吃那麼貴的消炎藥不好使 幾塊錢的生薑白胡椒 就把他救回來了 這裡面有一個非常深奧 但是說穿了有非常簡單的道理 那就是中醫裡講的八個字 肺裡有寒 隱邪伏肺 我們要先搞清楚 這個寒隱是個什麼鬼東西 很多西醫聽都沒聽過這個詞 他們只知道炎症 但是在我們中醫在益經的體系裡 這纔是你冬季咳嗽的真兇 大家都知道 我們的肺是管呼吸的 吸入氧氣呼出二氧化碳 但是在中醫裡 肺的功能遠不止這麼簡單 肺還有一個更重要的功能 叫做通調水道 你們可以把肺想像成 我們汽車裡的水箱 或者是家裡的空調冷凝器 它的作用是把身體裡的水氣 通過呼吸的宣發和速降 均勻地散佈到全身 去滋潤你的皮膚 滋潤你的臟腑 在這個過程中 肺最怕什麼 皇帝內經裡講 肺為膠臟不耐寒熱 這個膠臟就是膠氣的意思 它是五臟六腑的滑蓋 就像皇帝頭領上的散蓋一樣 位置最高 它直接通著鼻子 跟外面的天氣是連通的 現在是冬天 外面的天寒地凍 西北風呼呼地吹 物理學告訴我們 熱脹冷縮 水遇到冷空氣 會怎麼樣 會凝結 你們看冬天的窗戶玻璃上 是不是全是水珠 那就是熱氣遇到冷玻璃凝結下來的水 你的身體也是一樣 如果你平時像那個李董一樣 喜歡吃冰的 喜歡在冬天吃一大堆寒涼的水果 你的脾胃 也就是你身體裡的那個爐竈 火就不夠了 在中醫五行裡 脾胃是屬土的 肺是屬精的 土生精 脾胃是媽媽 肺是兒子 媽媽身體冰涼 根本沒有熱量供給兒子 那生出來的兒子能強壯嗎 當你的脾胃這個爐竈火不旺的時候 你喝進去的水 吃進去的食物 就不能完全氣化 不能變成身體需要的營養液 也就是精液 它們會變成什麼 會變成半成品的肺水 變成陰寒的液體 這就叫濕氣 積攢多了就叫痰癮 這個濕氣就像那種黏稠的機油 它順著經絡走到肺裡 本來肺裡面應該是乾乾淨淨的空氣和霧氣 現在好嘛 堆滿了一灘一灘的冷水 這就是中醫講的 脾為生痰之源 肺為助痰之氣 你的脾是個壞了的工廠 生產了一堆肺料 最後全部堆積到了肺這個倉庫裡 平時天氣熱的時候 這點冷水可能還趴在那不動 你也感覺不到 但是一到了冬天 外面的冷空氣一吹 那個冷風順著你的鼻子脖子鑽進來 這叫外寒引動內陰 外面的寒氣跟肺裡原本藏著的那灘冷水 兩個一見面 那是老鄉見老鄉 兩個眼淚汪汪 立刻就勾結在一起 這下不得了 肺裡面的溫度瞬間降低 大家用現代醫學的生理學去想一想 我們的器官裡面是不是有很多細小的纖毛 他們平時的作用就像那個脈浪一樣 不停的擺動 把髒東西往外推 但是溫度一低 這些纖毛就被凍僵了 不動了 或者是動得很慢 那肺裡的那些液體 那些冷水和痰 就排不出去 卡在裡面了 這時候你的身體是有自救機制的 人體是非常智慧的 身體一看 不行啊 這裡面堵了這麼多髒水 我得把它排出去啊 不然人要憋死了 怎麼排 就是靠咳嗽 咳嗽其實是你的身體在調動那個格機 猛烈收縮 產生一股高壓氣流 想把那個堵在肺裡的冷水給冬出來 給噴出來 所以你們一定要記住 咳嗽不是病 咳嗽是身體在排血 是身體在求救 是你的肺在努力的大掃除 可是那個李董 還有在座的很多人 你們幹了什麼 你們一聽到咳嗽 就覺得是病 就是止咳藥 止咳藥的大部分原理 尤其是那些中樞正咳藥 是去麻痺你的神經 告訴你的大腦 別咳了 別動了 這就好比你家進了小偷 那條看門狗在叫喚 你覺得狗叫得太吵了 你把狗嘴給堵上了 甚至把狗打暈了 你是聽不到狗叫了 安靜了 可是小偷走了嗎 沒走啊 小偷還在裡面偷東西呢 甚至因為沒有狗叫了 小偷更加肆無忌憚的搞破壞 更可怕的是 很多所謂的止咳藥水 或者是清熱解毒的藥 像什麼川貝 枇杷膏 大家注意聽 川貝是寒藥 它是清熱潤肺的 你本來就是肺裡有一灘冰水 是寒咳 你再喝一碗冰鎮的藥下去 那是雪上加霜 那個寒癮會結得更死 變得更黏稠 徹底把你肺裡的氣道給堵死 所以你會發現 這種寒咳的人 吃了川貝以後 往往痰會變得更多 或者乾脆咳不出來了 那也是被凍在裡面了 這就是我在開頭說的 用錯了藥 那就是在把泉水凍成冰 你這是在幫倒忙 那麼怎麼判斷你自己 是不是這種寒飲浮沸呢 很多人分不清楚自己是 寒咳還是熱咳 今天我給你們總結了一套 最簡單的自我診斷法 你們現在就可以對自己照一照 準確率高達99% 第一條 看痰的顏色和形狀 這是最關鍵的證據 如果是寒飲 那個痰一定是白色的 而且它的質地很稀 像水一樣 或者是像螃蟹土的白沫沫 為什麼是白色 因為寒主收飲 寒氣把經驗凝結了 但是沒有化火 所以不是黃色的 如果你咳出來的是那種黃色的 黏稠的像膠水一樣 甚至帶血絲的痰 那是熱咳 那是肺裡著火了 那也不在我們今天講的範圍內 那種你去吃川貝是可以的 但冬天的酒咳 我告訴你們 90%都是白痰 都是寒飲 第二條 看那個誘發因素 是不是一遇到冷風就咳 是不是喝口涼水就咳 是不是到了晚上躺在被窩裡 剛一躺平馬上就開始咳 為什麼躺下會咳 這是物理學 你站著的時候 水往低處流 那個寒飲沉在肺底 可能還沒淹沒到氣管的關鍵部位 你一躺平 那個水位是不是就變了 那個水就漫上來了 刺激到了你的氣管 身體馬上就要把它排出去 這就是為什麼很多人白天沒事 晚上一躺下就咳個半死的原因 第三條 感覺一下嗓子 寒咳的人 嗓子通常不會劇烈疼痛 那種紅腫熱痛是熱毒 寒咳是什麼感覺 是癢 那種癢 就像是有個小羽毛在裡面輕輕的掃 或者是有個螞蟻在爬 讓你忍不住要去咳一下才舒服 這叫風寒術表 第四條 聽聲音 寒咳的聲音是比較沉悶的 如果你仔細聽 能聽到肺部深處有那種呼嚕呼嚕的水聲 或者是空空的聲音 感覺彈長得很深 而熱咳或者是燥咳 聲音通常比較清脆 比較短促 那是乾咳 如果這四條裡 你中了哪怕兩條 恭喜你 你找對病根了 不管西醫給你貼什麼標籤 是支氣管炎還是過敏性咳嗽 在中醫看來 你的病根只有一個 你的肺裡藏了一肚子那個沒燒開的冷水 你的肺被凍住了 既然知道了是冷水是寒氣 那我們要怎麼治 西醫可能要給你殺菌 要給你擴張支氣管 但我告訴你們 最頂級的醫生 其實就是你自己最好的藥房 就在你家的廚房裡 我們中醫講究同氣相求 寒者熱之 既然肺裡有寒有冰 我們就要用熱的能量 把這個冰給化開 讓它重新變成水蒸氣 那不就排出來了嗎 這裡我要傳授給你們 三個廚房裡的寶貝 這三樣東西 便宜得很 隨處可見 但是它們組合在一起 那就是千軍萬馬 是專門攻克寒飲伏肺的特種部隊 第一個寶貝 就是生薑 但我說的這個生薑用法 跟你們平時炒菜不一樣 我們要用的是它的心散溫通之力 生薑在五行裡 它是得天之陽氣最足的 衛星性溫 它就像是人體內的一個小太陽 當你覺得渾身怕冷 咳出來的痰很稀的時候 你切五六片生薑 記住啊 千萬不要把皮削掉 很多人吃薑要去皮 那是錯誤的 薑皮是良性的 但是它是走表的 它能把那個熱氣 引到你的皮膚表面 讓你毛孔打開 薑肉是熱性的 它是手中的 它能溫暖你的胃 我們連皮帶肉一起煮水 煮開了以後 趁熱喝下去 這時候你會感覺 肚子裡有一股熱氣 轟的一下升起來 緊接著你的後背 尤其是脖子後面那一塊 會感覺微微的出汗 這個汗一出來 就把你表皮的寒氣給帶走了 同時生薑的熱能 能把你肺裡 那個冷冰冰的精液重新加熱 這就是溫肺化癮的第一步 先把火點起來 第二個寶貝 這個是今天的重頭戲 也是很多老百姓不知道的祕密武器 那就是白胡椒 注意聽 一定是白胡椒 不是黑胡椒 也不是辣椒 為什麼 這就涉及到易經的像素之學了 你們看那個白胡椒的顏色 是白色的 在中醫五行裡 白色入什麼臟 白色入肺 經就是白色的 黑色入腎 所以黑胡椒是補腎的 白胡椒纔是專入肺經的 而且白胡椒的味道 是非常辛辣的 中醫講 心能散 熱能通 白胡椒的那股熱勁 它不是像辣椒那樣燒你的胃 它是能直通肺臟 它的走竄能力非常強 它能把肺裡面那些 陰寒凝結的痰水 像炸彈一樣給它炸開 讓那個沾在肺壁上的寒痰脫落下來 那這個白胡椒怎麼吃 效果最好 如果你直接吃粉 太辣了 很多人受不了 我要教你們一個絕活 叫白胡椒真理 有人要問了 你不是說不能吃水果嗎 梨也是良性的 這不是矛盾嗎 問得好 這就是中醫的辯證法 這就是中華文明的智慧 梨生吃是寒涼的 是清熱的 如果你含殼生吃梨 那是找死 但是當我們把梨給蒸熟了 它的寒性就去掉了 它就變得平和了 而且梨也是白色的 入肺 它的肉質是潤的 我們用梨 作為一個載體 作為一個容器 把白胡椒的烈性包裹起來 送到肺裡去 做法非常簡單 你去買個雪梨 把頂上切開 像個蓋子一樣 然後把裡面的核挖掉 注意不要挖穿了 然後在這個坑裡 撒進去一克到兩克的白胡椒粉 再放一小塊冰糖 這個冰糖不是為了甜 是為了潤 是為了緩和胡椒的躁性 防止它傷了音樂 然後把蓋子蓋回去 插幾根牙籤固定住 放到碗裡上鍋蒸 大火燒開 轉小火蒸個二十分鐘 直到那個梨變得軟爛透明 裡面都出了湯汁 這時候 你把這個梨肉 連著裡面的湯水 一起吃下去 這叫借船出海 梨就是那艘船 載著白胡椒這個將軍 直接開進你的肺裡 去消滅那個寒癮 這個方子 對於那種晚上咳得睡不著覺 談多白息的人 簡直就是立竿見影 你會發現 吃下去不到半小時 肚子裡暖暖的 肺裡那種癢的感覺就消失了 第三個寶貝 就是陳皮 也就是橘子皮 但是要陳年的纔好 越陳越香 藥效越穩 為什麼要加陳皮 剛才我們說了 皮為生痰之源 你光把肺裡的痰化掉了 如果你皮胃還是濕答答的 還在源源不斷的生產垃圾 那你是治標不治本 明天它又滿了 陳皮這個藥 它是能夠理氣健脾 肇事化痰的 它能幫你把皮胃 這個水泵給修好 讓它恢復蘊化水濕的能力 切斷那個生產垃圾的源頭 我有一個最經典的搭配 叫陳皮薑米茶 你們可以找一把家裡的大米 放在無油的乾鍋裡炒 炒到那個米發黃 甚至有點焦黑 從中醫來講 焦香入皮 這個焦米吸濕器的能力極強 然後把陳皮絲 生薑絲放進去一起炒一下 平時就拿這個泡水喝 這一杯茶下去 焦米負責吸乾皮胃的濕氣 陳皮負責理順氣機 生薑負責溫通肺氣 這三管齊下 就是把你的身體 從一個陰冷潮濕的地下室 變成了一個陽光明媚的大陽臺 如果你能堅持用這三個寶貝調理 你會發現一個很神奇的變化 一開始 你可能會咳得更厲害一點 但是咳出來的痰 會變得非常多 非常稀 你別怕 千萬別怕 那是肺在排毒 這叫鳴眩反應 這是你的身體有能量 在主動把垃圾往外清理 等把你肺庫裡存的那點髒水排乾淨了 你的咳嗽自然就停了 而且你會發現 你的呼吸都變深了 不像以前那樣 總是感覺氣短 但是 諸位記住了 光吃藥不養生 那是白搭 我在臨牀上見過太多 治好了又復發的人 都是因為管不住嘴 管不住自己的慾望 在這個冬天 如果你想徹底斷了 這個寒咳的根 不想讓它明年再來找你麻煩 有幾條鐵律 你必須給我守住了 這不僅僅是醫囑 這是對你生命的尊重 是符合天道的生存法則 第一條 也是最重要的一條 整個冬天 打死都不要吃 生冷的水果和奶製品 我現在看到很多所謂的養生專家 天天喊著要多吃水果 補充維生素C 每天一個蘋果醫生遠離我 我聽著都想笑 甚至是想罵人 那是西方人的理論 那個環境 那個體質 跟我們一樣嗎 你們用腦子想一想 易經講究什麼 講究天人合一 冬天是什麼季節 是萬物收藏的季節 你看那樹上的葉子都落光了 果實早就沒了 蟲子都躲到地底下 冬眠去了 老天爺在冬天就不長水果 這就是在告訴你 冬天人不該吃水果 現在的超市裡 一年四季都有西瓜 草莓 火龍果 那都是反季節的 或者是冷庫裡存的 那些水果本身就是寒涼的 你再把它從冰箱裡拿出來 你的胃就像個熱鍋 你正準備消化食物呢 光當一盆冰水澆上去 那個火瞬間就滅了 胃裡的火滅了 水氣就蒸發不上去 全變成寒飲堆在肺裡 特別是那個香蕉 西瓜 火龍果 那是大寒之物 對於寒渴的人來說 那就是毒藥 你吃一口 你那一碗白胡椒梨湯 就白喝了 還有那個牛奶 酸奶 在中醫裡 牛奶是滋膩的 它是生痰的祖宗 你本來脾胃就蘊化不動 你再喝這種黏稠的 陰寒的東西下去 那就是給你的肺裡添堵 給你的痰加了一把膠水 所以聽我一句勸 這個冬天把水果停了 你想吃維生素 去吃煮熟的蔬菜 大白菜 蘿蔔 哪個不比水果強 老祖宗說了 冬吃蘿蔔夏吃薑 那個蘿蔔煮熟了 是順氣的 是化痰的 那纔是冬天該吃的東西 第二條 把你的脖子護好了 人體的背部是陽氣匯聚的地方 尤其是脖子後面那兩個坑 叫風池穴 風府穴 那是風寒邪氣最容易鑽進來的大門 是強盜進入你身體的入口 很多人要風度 不要溫度 大冬天露個腳踝 露個脖子 穿個低領毛衣 你以為你很美 其實你在給寒氣開大門 那寒風順著脖子一吹 直接就上到肺輸血 肺能不咳嗎 所以出門一定要戴圍巾 把脖子裹得嚴嚴實實的 晚上睡覺前 可以用吹風機調到熱風擋 對著脖子後面吹一吹 吹得熱呼呼的再睡覺 這也是在補陽氣 再給你的肺裝上一層防彈衣 第三條 調整你的心態 做一個縮頭烏龜 黃帝內經講 冬三月此為臂長 早臥晚起 臂帶日光 冬天就要像個烏龜一樣 把繩藏起來 不要大喜大悲 不要焦慮 不要動不動就發脾氣 中醫認為 憂傷肺 你整天愁眉苦臉 擔心這個擔心那個 你的肺氣就鬱結了 氣不順 經液就流不動 流不動就變成痰 所以哪怕咳嗽再難受 你要告訴自己 這是身體在幫我排寒 是好事 你心態一放鬆 氣機一順暢 那個藥力才能走到地方 晚上早點睡 九點十點就鑽被窩 把陽氣養足了 你的免疫力自然就上來了 講了這麼多 其實道理很簡單 人得病無非就是逆天而行 天讓你熱 你非要冷 天讓你長 你非要漏 天讓你休息 你非要折騰 現在的醫學太複雜了 把你分科分得細細的 呼吸科 消化科 免疫科 但是我們人是一個整體 你的肺不好 根子可能在脾胃 右陰可能是天氣 本質可能是你的陽氣不足 我們中醫看的是物理 是那股氣的流轉 是整個宇宙在你身體裡的投影 如果你家裡的老人孩子 或者你自己正在受寒咳的折磨 請你把那個止咳糖漿先放一放 試著去廚房裡抓一把大米 切兩片生薑 撒一點白胡椒 這不僅僅是一碗湯 這是老祖宗留給我們的生存智慧 它是熱的 它是活的 它帶著太陽的能量 去溫暖你那個被冰封的身體 去融化你肺裡的那座冰山 我講這些 不是為了買藥 我也不買藥 我是看到太多的人 因為無知 因為不懂這些常識 把自己折騰的死去活來 把小病治成了大病 最後還要去醫院挨那一刀 還要去切著切爛 我心痛啊 所以我希望 你們能把今天聽到的這些內容 不僅僅是記在腦子裡 更是要用到生活中 如果你覺得我講的有道理 請你動動手指 把這篇內容轉發給你的家人 你的朋友 特別是那些家裡有老人的 有小孩的 還有那個天天早上喝冷果汁的朋友 你的一次轉發 可能就讓他們少吃一瓶抗生素 少受一個冬天的罪 甚至能救他們一命 這是功德 這是善舉 在這個寒冷的冬天 讓我們用這點微薄的知識 互相取暖 護住我們身體裡的那一點陽氣 願大家都能彈消渴止 擁有一個溫暖健康的冬天 謝謝大家 我們下期再見