哪種人活得更久?255位百歲老人,揭開長壽真相

醫路有你
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42 次觀看·2026年1月15日
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假如一個人一輩子不吸菸不喝酒會發生什麼?
十年前,浙江省中醫藥學會針對255位百歲老人
啓動了一項研究
最終揭開了一個驚人答案
首先,這批百歲老人當中
不吸菸的人佔比83%
不煙也不酒的人佔比73%
說明承受老人大多是煙酒不沾的
此外,江蘇省的另一項調查也證實了這一結論
調查顯示,93%的百歲老人現在不抽菸
81.5%的百歲老人過去也不抽菸
而現在經常喝酒的只佔14%
過去經常喝酒的只佔23%
由此可見,不抽菸喝酒的人會更承受
說到這裏,肯定有很多小夥伴會問
有的人抽了大半輩子的煙
卻依然活得很好
這又怎麼解釋呢?
如著名的法國人讓納卡爾芒
他常年吸菸但活了122歲
難道他有什麼特別之處嗎?
點個關注,我們接着往下說
來自美國的研究人員
曾將90名長期吸菸但活到80歲以上的人
以及730名長期吸菸但活不過70歲的人
進行了基因對比
結果發現
長期吸菸但活到80歲以上的人
其基因有215處單核肝酸多態性
他們的基因和普通人的基因不一樣
研究人員認爲
單核肝酸多態性產生的效果
可讓長期吸菸的人
體內細胞修復速度更快
能力更強
哪怕吸菸會給身體帶來一定危害
但體內細胞的抵抗能力也更強了
不過這種成熟基因只是小概率事件
我們不能將吸菸不影響壽命
放在普通人身上
不然很容易產生誤導
除了不煙不酒
這些百歲老人還做對了什麼呢?
2019年
一項發表在美國國家科學院院刊上的研究表明
樂觀愛笑的老年人更成熟
他們對7萬多名志願者進行30年的隨訪
最終發現
最樂觀的男性平均壽命延長了11%
女性延長了15%
當然除了這些因素以外
基因 飲食 鍛鍊等都會對壽命有一定影響
所以想要長壽
一定要養成良好的飲食習慣和健康的生活方式
同時保持良好的心態
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