倪師直言:比男女關係更“掏空”身體的,是這3種“淫邪”!中老年人最常犯,不改掉,吃什麼藥都沒用! #倪海廈 #養生 #中醫 #淫邪 #利他 #心病 #癌症 #肝

倪海厦-文化與養生
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216 次觀看·2026年1月20日
大家好,我是李海夏
今天李醫師要來罵人了
我要講一個主題,叫做淫邪
你不要笑
你一聽到這兩個字,腦袋裡想的肯定是男女關係
對不對,我告訴你
錯了,大錯特錯
那是凡夫俗子,一般老百姓的想法
真正能把你的身體掏空
讓你生大病,短命的淫邪
根本不是那回事
我臨牀上看過太多病人了
尤其是很多中老年人
他一輩子規規矩矩
不抽身,不喝酒
甚至還吃素唸佛,生活前進得不得了
結果呢
得到癌症了,肝硬化了,洗腎了
為什麼
他跑來問我,李醫師啊,我做人這麼好
為什麼老天爺不公平
我說,公平得很
因為你犯了比男女關係更毒,更隱蔽的淫邪
你表面上是個好人,是個聖人
你裡面的真氣
你的五臟六腑,早就被這些毒給濫光了
反過來
我也看過很多鄉下的老農民
九十幾歲了,每天喝一點小酒
吃那個焢肉,身體好得很
為什麼
因為他心裡沒有那些烏煙瘴氣的東西
今天李醫師就要來揭穿這三種
披著養生外衣
披著道德外衣的真正淫邪
這纔是真正的心病
這個不除掉
你吃什麼藥,拜什麼佛,都沒有用
你一定要聽懂
真正的內邪,三種披著外衣的慾望
我講一個醫案故事
這是我早年聽一位前輩說的
你們聽聽看,像不像你
或者你身邊的某些人
以前有個年輕人,叫景明
他家裡是中醫世家
底子非常好,天資很高
他爸爸過世得早,家道中落了
他就開始苦讀
讀異經,讀皇帝內經
三年
他就把這些經典都搞通了,非常厲害
而且他對自己要求極高
嚴格按照古書上說的
養生
生冷寒涼,一概不碰
在他們當地的中醫圈子裡
大家都說這個景明是個天才
未來的棟樑
他自己也覺得很得意
結果有一天,當地一位
八十幾歲,行醫六十多年
德高望重的
老前輩,叫做清和先生
託人送了一封信給他
這信一打開,景明就懵了
信上沒誇他
反而說他犯了好奇之計
這四個字,景明一看就火了
什麼叫好奇之計
我潔身自好,怎麼會好奇
信上接住說
這個好奇不是世人想的那種
而是三種更傷根本
更耗元氣的行徑
讓他隔天中午
一個人到城郊的藥爐去找他
景明整晚睡不住
他想,我活得像個苦行僧
連跟人吵架,發脾氣都很少
怎麼會是我好奇
要說好奇
那些天天喝酒,熬夜
打牌的銅箱,豈不是早就該垮了
但他又不敢不去
因為清河先生是真正懂陰陽辯證的
大家講話不會空穴來風
第二天,他滿肚子疑惑
去了那個藥爐
藥爐很簡陋
點著艾草的香
清河先生白眉毛,眼睛像星星一樣亮
盤腿坐在那裡
看到景明就說,坐吧
景明一坐下
那個眼神啊,景明自己都說
感覺五臟六腑的虛實
就被老先生看透了
他急著問
先生,弟子實在不懂
您為什麼說我犯了好奇之計
清河先生搖搖頭說
世人都搞錯了,真正的淫邪不是那些表面的規矩
我問你
你這三年讀書
是不是很貪圖那個懂義理的名聲
景明愣住了
想說名聲跟好奇有什麼關係
但他還是老實回答
是,我希望得到前輩和同好的認可
清河先生眼神突然變得很利
那你每天讀皇帝內經
心裡真的只是想參悟大道嗎
你是不是常常在想
要是我能先把這段經絡搞懂
別人會有多羨慕我
你是不是想,要是我在聚會上講出獨到的見解
別人會怎麼佩服
景明一聽,臉色慘白
因為權重了
他讀書的時候
真的常常幻想自己成為一代宗師
受人敬仰
這就是他最大的動力
第一種淫邪
知淫,這就是清河先生說的第一種淫邪
叫做知淫
知識的知,淫邪的淫
什麼叫知淫,就是你貪戀知識帶給你的優越感
你享受那種
我懂,你一竅不通的快感
這在現代太常見了
我臨牀上看過多少這種病人
看了幾篇網路文章
就覺得自己是骨骼醫生
跑到我診所來,不是要我看病
他是要來考我的
醫師啊,我這個是不是乾氣欲竭啊
我這個是不是該吃家衛逍遙散啊
他講得頭頭是道
我一看他的臉色
清的,暗的,我就知道
這個人肝一定不好
你貪戀知識,貪戀名聲
這就是知淫這種慾望
比熬夜傷肝更隱蔽,更耗心血
為什麼
中醫講心藏神
黃帝內經講得好,甜但虛無,真氣重之
你的心
應該是安靜的像一潭水
可是你為了炫耀
為了贏過別人
你的心像什麼,像一鍋滾水
心火大得不得了
你滿腦子都是雜念,都是想要贏
你的真氣怎麼會聽你的
心火太旺,火不能下降
去溫暖聖水,聖水是冷的
水不能上來降心火
這就叫做心聖不交
心聖不交,晚上你怎麼睡得住
你就失眠,焦慮,恐慌
你讀了那麼多書
結果把自己讀到失眠
這不是本末倒置嗎
這就是知吟的代價
你不是在養生,你是在用知識
來耗你的心血,耗你的聖經
我們再回來講景明的故事
清河先生
看他臉色發白,接住問第二個問題
當你看到那些
同鄉喝酒吃肉
不按規矩養生時
你心裡是什麼感覺
景明想到那些人,心裡確實看不起他們
覺得他們又笨又貪嘴
老實回答,弟子覺得
我比他們做得好,我比他們懂
真正的養生
先生又問
當你聽說某個跟你一起學醫的同好
因為亂用偏方
把自己吃出病來時
你心裡是不是有點高興
景明不敢說話了
因為他必須承認
他聽到這種消息時
內心深處有一種滿足感
還告訴自己
這就證明我是對的
第二種淫邪
得淫清河,先生嘆了口氣
這就是第二種淫邪
叫做得淫,得到了德
淫邪的淫
你沉醉在自己的自律
你享受了我做得比你好
我比你更健康的快樂
你不是真的在順應自然
你是在用自律來滿足你的虛榮心
你看到別人做錯了
你那個高興的感覺
就是得淫的鐵證
黃帝內經說,恬淡虛無,真氣從之
你那顆驕傲
躁動,看不起別人的心
早就把你的真氣耗散光
景明聽到這裡
心裡像被重錘打了一下
他想起自己每次堅持早睡早起
忌口
心裡都在盼著別人稱讚他有毅力
他搞不清楚
自己養生
到底是為了順應天性
還是為了維護那個懂行的形象
這在臨牀上,我也看太多了
很多病人,尤其學佛的
吃素的,他跑來看我
一開口不是講病情
是先講他多有修行
尼斯啊,我吃素二十年了
我每天都打坐
他那個驕傲的樣子
好像他最高尚
可是我一看他舌頭,白的
沒有血色
我一把脈,沉的、細的
氣血兩虛
我說你吃素,看不起吃肉的
他點點頭,這就是得淫
你以為你在修行,你在養生
其實你在養你的驕傲
中醫講甘煮酥蟹
你這種驕傲
這種看不起別人的心態
就是最標準的肝氣鬱結
你的肝氣全部堵住了
你一天到晚在那邊分別
這個好,那個壞
我是對的,你是錯的
你的氣機怎麼可能通暢
氣一堵住,接下來就是血液
再來就是痰絲
久了,節節、腫瘤、肌瘤
不都來了嗎
你還以為你很了不起
你只是在餵養你的,我只用你的肝血在餵他
警民已經快坐不住了
他以為最懂養生的自己
結果心肝都被傷透了
清河先生又問了第三個問題
聲音更沉重了
你是不是因為自己懂得養生
就鄙視那些不懂醫理的普通人
覺得他們又笨又無知
警民整個人像被雷打到一樣
他想起來
他最常在心裡笑那些鄰居
為了一點感冒、咳嗽就哇哇叫
有人來請教他
他心裡都在嘲笑
連蛇耳經絡都不懂
怎麼可能懂養生
他覺得自己已經超越了這些人的層次
他跟他們不一樣
第三種,淫邪
我淫空淫,警民的聲音都發抖了
先生,您的意思是
清河先生站起來看住窗外說
這就是第三種,也是最隱蔽
最傷根本的淫邪
我稱之為空淫
或者叫我淫
就是沉醉在自己養生的境界裡
貪戀那種
我比別人健康
我比別人高級的虛妄感
警民不懂了
先生,追求陰陽平衡,追求健康
這不是黃帝內經的道理嗎
這怎麼會是淫邪
清河先生點點頭問得好
陰陽平衡是內核,沒錯
但問題在你的發心
你追求平衡是為了什麼
是為了能幫更多人
還是為了享受那種
我好健康,我好清高,我好棒的超脫感
警民想
他每次打坐
練功,感覺氣血通順的時候
那種我掌握了養生真諦的快樂
真的比什麼都滿足
他確實打從心底
看不起那些被病痛折磨的人
清河先生說得更重了
當你沉醉在這種我好健康的境界時
你會覺得別人的痛苦
都是自找的
你甚至懶得伸手幫他們
異經說,天地之大,得曰生
天地最大的德性
是生生不息,是創造
是給予
你學養生,學到最後
心變得這麼冷,這麼硬
看不起別人,不願意幫人
你這顆冷漠的心,早就把生得丟光了
你沒有生得
你的氣血怎麼會順暢
你的心是冷的,你的血就是冷的
這就是我
贏對自我的過度執著
我臨牀上看病也是一樣
很多病人
他不是病得多重,他是我執太重
他一進來
就覺得我最嚴重
我最痛苦,你醫生要先看我
你要優先處理我
他越是這樣想,越是焦慮,氣血越亂
病怎麼會好
還有的人,懂一點養生
就覺得自己比醫生還厲害
我開個處方,他回去還要查
李醫師啊,你這個方子
跟網路上看的不一樣喔
他拒絕調肥,最後耽誤了病情
這都是我贏
太關注自己,反而害了自己
三邪並發,耗盡元氣
李景明到這裡,徹底崩潰了
他以為的養生,結果是
知贏,得贏,我贏
清河先生說,這三種執念
比熬夜,貪涼
吃冰更可怕,因為熬夜傷肝
你知道了,那是外邪
你看得見,容易改
可是這三種是內邪
他們披著養生的外衣
披著知識、自律、健康的外衣
讓你誤以為你走在對的路上
你以為你在養正氣
其實你養的是
一肚子驕傲、自私、冷漠的邪氣
而且這三種邪氣
會互相滋養,因為知贏
你貪念知識,看不起不懂的人
因為得贏
你沉醉自律,嘲笑做不到的人
因為我贏
你貪念境界,對別人的痛苦
漠不關心,這三者一結合
學養生的人就徹底廢了
黃帝內君說,怒傷肝
喜傷心,思傷脾
你這三種淫邪
又是驕傲,又是竊喜
又是看不起人
你把你的心、肝、脾,全部都傷透了
你失去了中醫最根本的東西
叫做惻隱之心
你沒有同情心了
一個沒有同情心的養生
就像一棵沒有根的樹
外面看起來再漂亮
裡面早就枯萎了
警民跪下來磕頭
先生,弟子知錯了,請先生救我
如何破除內邪
真正的養生是
利他清禾先生把他扶起來說
知錯能改,還來得及
但這個要改
比戒酒難一百倍,你要脫胎換骨
從今天起
你做三件事,第一
你每天去鎮上的醫館醫診
不是為了出名
是去逼自己接觸病人
去了解他們的痛苦
去學會什麼叫真正的惻隱之心
第二,每當你心裡又冒出那種
我很棒,我比他強的優越感時
你立刻默唸一百遍
天地生萬物,眾生皆平等
你沒有任何理由覺得自己高人一等
第三
你每天調肥好身體,覺得很舒服時
不要沉醉在裡面
立刻去想,我今天能幫誰調小毛病
幫隔壁老人按肩膀
還是教鄰居小孩
認識草藥
這就是破除我淫
得淫,知淫的方法
這也是尼斯今天要教你們的
你們很多人問我,尼斯
養生到底要怎麼做
是不是不能吃這個,不能吃那個
我告訴你,那些都是表象
真正的養生
要從破除這三種心病開始
第一,你要學會忘我
你學到一個中醫知識
不要想助我,好厲害
你要想,我能幫誰
我學會了這個穴位
我回家幫我太太按一下
我學會了這個食療,我煮給我爸媽吃
當你真心在幫別人的時候
你那個知淫的驕傲心自然就淡化了
第二,你要培養
共情心
黃帝內經說
聖人不治,以病治為病
什麼是聖人,聖人就是看到別人的痛苦
就像自己的痛苦一樣
他有共情心
你看到別人感冒了,不要在旁邊笑他
活該,誰叫他不穿衣服
你要想,他是不是太累了
家裡是不是有什麼困難
幫別人,就是在修你自己的心
心修好了,氣血哪有不順的道理
第三
你要在生活中保持覺察
這個我淫最難搞
他藏在很細微的地方
別人誇你一句,氣色真好
你心裡是不是暗爽
幫別人調好了病
是不是盼著人家拿水果來感謝你
一有這些念頭
你就要立刻警覺
這就是我只有跑出來
這時候怎麼辦,學易經的牽掛
謙謙君子
把我放低,把別人抬高
泥石的總結好了
今天泥石幫大家總結一下
我們中老年人不要再搞錯方向了
真正掏空你身體
讓你生大病的
不是男女關係那種皮毛小事
而是三種最深層的內邪
第一
知淫貪戀知識的優越感
變成功高我慢
第二,得淫貪戀自律的優越感
變得刻薄
愛比較
第三,我淫貪戀自我境界的優越感
變得自私冷漠
這三種淫邪都披著養生的外衣
所以你很難察覺
他們會悄悄的把你的心肝脾
全部搞壞
讓你的氣血鬱結
最後長出不好的東西
那要怎麼辦
唯一的解藥就是兩個字
利他
你不要一天到晚盯住自己
你越是關注自己
你的氣血越是堵在自己身上
那叫氣滯血淤
你要把你的心打開
關心別人幫助別人
你對別人好
就是對你自己的肝臟好
肝氣就舒洩了
你幫別人解決問題
你的心血就通暢了
心火就降下來了
你把好東西分享給別人
你的脾胃運化功能就好了
這纔是黃帝內經和易經告訴我們
最高明的養生大法
天人合一
你幫別人健康
就是幫自己養生
你讓別人心裡舒服
你的五臟六腑就舒服
心無執念
氣血自順
心懷他人
身心自安
你聽懂了嗎
如果你覺得尼斯今天講的對你有幫助
請你幫我按個讚
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你覺得這三種淫邪
哪一種是你最常犯的
我們一起來討論
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我是尼海夏
我們下期再會
