健康养生 倪海廈：豆漿加一物，堪稱“窮人的燕窩”！ 脾腎雙調，每天一杯“二黑飲”，填精血、補氣色，把流失的膠原蛋白全補回來！ #倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

我時常觀察到一個現象 同為女性 為何有些人在45歲 50歲之後依舊看起來神采飛揚 肌膚緊實 面容光潔煥發 而另一些人一過45 連鏡子都不願多看 臉上的皮膚變得又乾又黃 眼角的魚尾紋 嘴角的法令紋 似乎一天比一天更深 很多人投入了巨額開銷 購入了各種昂貴的精華 面霜 那些號稱抗皺的 提拉的 一層又一層的往臉上堆砌 可結果呢 收效甚微 金錢付諸東流 人還是那副老樣子 為什麼會這樣 根源在於 方向完全錯了 這叫蛇本逐末 面部呈現的問題 其病竈根本不在臉上 而在裡面失調了 裡面是什麼 就是我們的五臟六腑 我們的氣血 我們的根基鬆動了 許多女性一旦跨過45歲 會感覺到自己衰老的速度 陡然加快 彷彿是斷崖式的衰老 這並非錯覺 背後有其生理規律 用現代醫學的語言來解釋 45歲左右 是女性的微覺驚奇 體內的雌激素水平 會如同坐滑梯一般 迅速的墜落 這個雌激素是什麼 它是支撐女性青春的保護傘 它維繫著皮膚的厚度 水分 更關鍵的是 它主導著膠原蛋白的合成 這把保護傘一旦撤走 皮膚就像失去了支架的帳篷 立刻開始變薄 變乾 滋生皺紋 垮塌下來 那麼 用我們中醫的視角來看 這又是什麼呢 我們的先賢 在幾千年前的《皇帝內經》裡 早就闡述得一清二楚了 女子七七 韌脈虛 太衝脈衰少 天鬼節 地道不通 故形壞而無止眼 看清楚 七七就是49歲前後這幾年 這個天鬼 用中醫的理論講 就是推動我們生長 發育 生殖的最根本的動力 這個動力所扮演的角色 與現代醫學講的磁基數非常相似 天鬼節 就是這個發動機即將熄火 發動機一熄火 身體會發生哪些變化 第一個 也是最根本的 就是腎經虧虛了 中醫認為腎主衰老 腎是什麼 腎是身體的先天之本 是出生時父母賦予的老本 年輕的時候 每月有月經 身體機能強盛 這個老本消耗的比較慢 到了45歲 天鬼一節 月經將停 身體的月收入中斷了 於是開始全面動用銀行存款 也就是這個腎經 腎經是用來滋養什麼的 養骨 養髓 養腦 也養我們的皮膚毛髮 腎經不足了 這個老本快被掏空了 骨頭就開始疏鬆 頭髮就開始花白 脫落 由 Amara.org 社群提供的字幕