健康養生 倪海廈：黑豆配何首烏，烏髮、通便、消水腫，再按這「2個穴位」，補腎益精到80歲健步如飛！養生 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #天然保健 #易經

今天我們只講一件事 這件事它不只關係到你的健康 它關係到你 以及你所愛的家人 在人生的後半場 能不能有尊嚴的 活著 這件大事就是 對抗衰老帶來的三大頑疾 白髮叢生 顯老態 便祕男排憋得慌 水腫纏身走不動 而我刑一二五 連同無數病例中 總結出的救命方 就藏在你家廚房的黑豆裡 再搭配一味藥 按兩個穴位 哪怕到了八十歲 你照樣能見不如飛 精神短 各位朋友 我刑醫二十五載 接診過的中老年人 沒有十萬也有八萬 絕大多數人坐下來開口 第一句就是 尼斯啊 我老了 頭髮白了大便不通了 腿也腫了 走路都費勁 活著敬給兒女添麻煩 你是不是也有這樣的感受 明明才六十出頭 頭髮卻白得比七十歲的人還多 每次照鏡子都覺得 自己又老了一歲 出門被年輕人叫爺爺奶奶 心裡別提多不是滋味 是不是經常三四天 排不出一次便 肚子脹得像鼓 蹲廁所蹲到腿麻 渾身冒汗 好不容易排出來 也是肝結堅硬 甚至擦紙時還帶著血 嚇得以為自己得了大病 是不是早上起牀眼皮腫 晚上睡覺腿脹 穿襪子勒出深深的印子 走不了幾步就氣喘吁吁 上下樓梯都得扶著扶手 生怕一不小心就摔倒 這些問題看似是小事 卻像三根無形的繩子 把你牢牢捆住 讓你失去自信 失去活力 甚至連基本的生活尊嚴都沒有 你可別以為這些只是老毛病 忍忍就過去了 行醫這麼多年 我見過太多中老年人 因為忽視這些問題 最後拖成了大病 記得有位六十八歲的張阿姨 來找我時 頭髮全白了 說話有氣無力 她說自己便祕五年了 最近半年更是嚴重到一週才 排一次便 肚子脹得吃不下飯 體重掉了十幾斤 腿也腫得厲害 一案一個坑 兒女帶她去醫院做了全身檢查 沒查出大問題 開了些通便藥 利尿劑吃了就好點 停藥就復發 最後連走路都得靠人扶 還有一位 七十五歲的李老先生 退休前是幹部 身體一直不錯 可自從頭髮白了大半 開始便祕水腫後 整個人性情都變 了不愛出門