生活健康 月經3天干淨vs7天干淨，哪種更健康？看完恍然大悟

月經三天干淨和七天干淨的女生 誰更健康 一說到姨媽期 女孩們絕對是有苦說不出 每個月總有那麼幾天 會痛經 暴鬥 心煩意亂 吃不下 也睡不好 一旦姨媽來晚了 量少了 或兩三天結束 又擔心身體是不是出了問題 真相到底是什麼呢 首先我想說 月經無論是來三天 還是來七天 都是正常的 我們都知道 月經其實是 子宮內膜自然脫落的一個過程 每個女生的身體都不一樣 比如內膜的厚度 激素水平 脫落的速度等 都會影響經期長短 說到這裏 可能大家又會擔心 以前是來七天 現在變成三天 是不是意味着卵巢早衰了 這種說法其實也是不準確的 一般來說 假如你的經期 忽然變成二到三天 不宜是突然 首先要考慮的是 飲食和生活習慣方面 比如壓力大 體重改變 節食運動 藥物等等 這些都會造成經期波動 假如調整好 還是有異常的話 就需要到醫院做進一步檢查了 事實上 姨媽健不健康 經期天數不是唯一標準 下面四點同樣非常重要 你可以先點贊收藏起來 再逐項對照看哦 一 經量過多過少 正常情況下 每次月經總量 約爲20到60毫升 少於5毫升過少 超過80毫升過多 二 顏色改變 經血的顏色和粘稠度 因人而異 像1到5號的顏色 都是正常範圍 但假如偏離了紅色 往往是某些疾病的標誌 比如橙色 可能預示着陰道炎 灰褐色 可能跟細菌感染有關 三 週期頻率 正常來講 完整的月經週期 在21到35天 但假如低於21天 或者隔了兩個月還不來的 就可能需要到醫院看一看了 四 非經期異常出血 原因有很多 比如接觸性出血 排卵期出血 服用短效避孕藥等 可以先觀察出血量和持續時間 再做進一步判斷 另外 生理期的女生 儘量遠離5件事 一 捶腰 二 唱K 三 拔牙 獻血或打耳洞 四 飲酒 五 長時間騎車 你來姨媽的時候會痛經嗎 來評論區聊一聊吧