為甚麼說完美主義是弱者的表現？這些殘酷真相顛覆認知！

完美主義本質上就是太弱了 越是追求完美的人 內心往往越脆弱 你仔細想想 爲什麼你會執着於完美 是因爲你害怕失敗 害怕做不好 害怕被批評 被指責 被評價 你太在意別人對你的看法了 爲什麼會在意外在看法和評價呢 因爲你認爲自己的價值 來自於別人給你貼的標籤 彷彿只有通過別人的認可和評價 你纔有存在的價值 你都把自身的主體性和評價體系 讓位於外界和他人 這不就是弱爆了嗎 再往深的講 本質上還是自我價值感低造成的 爲了討好別人 甚至不惜跪在地上迎合所有人 所以你才需要完美呀 任何人都挑不出毛病 我曾經也是一個完美主義者 還特別喜歡標榜自己追求完美和高標準 內在有一種強大的道德感 認爲凡事都要做到100分 才顯得自己優秀 纔對得起別人 現在看來那都是內在弱爆了的藉口 我有一個做服裝生意的朋友 他曾經說過一段話 大概意思就是 以前他收到一個客戶反饋說 這件衣服做工有一點問題 要退換貨 他會覺得 我怎麼可以犯這樣的錯誤呢 這個事我做的就不漂亮 但現在他覺得 這就是個概率事件 遇到了直接處理就好了 沒有必要自我攻擊 當時我還是一個沒有覺醒的完美主義者 我就覺得 這麼給自己洗腦 不就是爲自己開脫責任嗎 但仔細一想 做衣服工廠出貨 哪怕經過質檢 也可能會有瑕疵 確實就是個概率問題 我這朋友纔是健康的心理狀態 很多東西不是你能控制的 你能控制所有人的想法嗎 你能讓所有人都喜歡你嗎 不可能 在你能控制的部分裏 做到問心無愧就好 我深刻的認識到 爲了獲得外界的認可而追求完美 就是對自己的一種殘暴失略 當然了 不追求完美 不代表低要求和低標準 沒有一個人是喜歡擺爛躺平 越做越差的 那怎麼樣做到不追求完美 但又能追求好呢 我終於找到了一個解決之道 就是當你自己給自己設定標準 而這個標準並不是因爲害怕外界的差評 才這樣設的 那你就擺脫了這場 無論外在還是內在輸贏 你纔是自己人生唯一的判定者 且你是那個給自己發任務定目標的人 你給自己設定怎樣的任務和目標 是因爲你的內心想要這麼做 而不是完全爲了迎合外界的期待 比如我給大家上課 我給自己設定的任務就是講好這堂課 那我對好的標準是什麼呢 是讓大多數人有收穫 且讓自己安心 我的心安的來自於 我有充分的去了解每個人的需求 且認真準備課程 真心實意的爲學員着想 並且在這件事情上 那麼無論講完大家的評價如何 我的心沒有不安 但如果我因爲不用追求完美主義 就隨便應付一下 沒有用心準備 那我必然會感到不安 因爲我問心有愧呀 這個不安來自於你的良知 但是如果我問心無愧了 最後發現還是有人不滿意 那很正常 這就是概率事件 你對得起自己的良心 心安就好 但如果你的目標是 讓全場所有人都滿意 那完了 這是一條不歸路 你一定會遇到有人不滿意的 想要戒掉完美主義 最終還是得靠你的內在 真正有力量 當你不那麼在乎他人對你的評價 不再去討好所有人 從內心裏面 從你做一個事情的發心上 就拿回自身主體性 拿回自己的主導權 自己給自己下任務 自己給自己做判定者 你就真的全心全意在做事上 在享受 在成長 在綻放 而這樣的人 外在的評價大概率也不會差 看似最後都是一樣的結果 但前者的生命狀態是美好和享受 跟完美主義者的內在狀態 全然不同 希望屏幕前的你 也不用追求完美 追求卓越 追求鬆弛的努力 我是薩德九 一起成長 誠實 成爲自己