健康养生 身體長期發炎就是癌症前兆！倪海厦警告：這3個「保命壞習慣」再不戒，你的陽氣就被折騰光了！ #癌症預防經方身體發炎倪师椎间盘高血压西医糖尿病鼻炎癌症肿瘤肌少症台湾台

各位朋友大家好 今天我要跟你們講一個非常嚴肅的話題 這關乎到你們每一個人的生死 甚至關乎到你們整個家庭的命運 很多人跑來問我 說這裡痛那裡痛 去醫院一檢查 醫生說是發炎 這聽起來好像沒什麼大不了的 對不對 你就吃個消炎藥掛個抗生素 覺得把這個炎壓下去了 你就太平了 我告訴你 你這是在找死 你這是在把魔鬼關在門裡面養 你們一定要記清楚 我現在講的這句話 身體長期的發炎 就是癌症的前兆 所有的癌症 在變成那個硬邦邦的腫瘤之前 它在身體裡唯一的表現形式 就是這一把火 就是你們所謂的發炎 你如果不把這個觀念扭轉過來 你哪怕吃再多的補品 花再多的錢去體檢 最後你還是會躺在那張病牀上後悔 為什麼 因為你從頭到尾都搞錯了方向 今天我就要用最直白的話 把這個藏在發炎背後的真相 血淋淋的揭開給你們看 特別是那些平時覺得自己身體還不錯 偶爾有點小毛病不當回事的人 還有那種只要一生病 就急著吃西藥壓症狀的人 你們都要聽好了 想保命 想不要等到六七十歲 還要去化療放療 把命折騰掉半條 這幾個壞習慣 你今天聽完必須給我立刻戒掉 首先我們先來聊聊 什麼叫發炎 你看那個炎字怎麼寫 兩個火對不對 上面一把火下面一把火 西醫看到這個火 看到你紅腫熱痛 看到你白血球升高 他就慌了 他說不得了 這是細菌感染 這是病毒入侵 我們要拿水去潑他 拿抗生素去殺他 拿寒涼的藥去壓他 這就像什麼 就像你家裡的警報器響了 你不響了去抓小偷 你反而嫌警報器太吵 你拿個錘子把警報器砸爛 然後你坐在沙發上說 哎呀終於安靜了 世界和平了 這不是很荒謬嗎 在中醫的觀念裡 我們要看這個火是從哪裡來的 我們人身體裡面是有陽氣的 這個陽氣就是我們要保住的命根子 當你的身體受到外邪入侵 或者是你自己身體內部出現了陰寒的東西 比如你吃了太多冷飲 或者你長期熬夜傷了經血 身體裡面有一大堆排不出去的垃圾和寒氣 這個時候 你的陽氣就會本能的想要去攻打這些壞東西 陽氣一攻打 兩軍交戰 那是不是就會發熱 是不是就會紅腫 這就是所謂的發炎 所以發炎的本質 是你身體的免疫系統 是你身體裡的正氣 正在跟病邪做殊死搏鬥 這本來是一件好事 說明你的身體還有反應 說明你的陽氣還在工作 可是現在的人在做什麼 喉嚨痛吃消炎藥 胃發炎吃致酸劑 關節發炎打類固醇 你們這是在幹什麼 你們這是在幫著敵人打自己人 你用那些極度寒涼的抗生素 消炎藥一桶冰水澆下去 把身體裡那股正在殺毒的陽氣給澆滅了 表面上喉嚨不痛了 燒退了 可是那個病毒呢 那個寒氣呢 它沒走 它一看 你的抵抗力撤退了 那我就不客氣了 我就大搖大擺的往裡走 往深處走 本來它可能只在你的喉嚨 在你的皮毛 你一壓它就進了內臟 一次壓 兩次壓 十年二十年這樣壓下來 這些陰寒的東西 在你的五臟六腑裡越積越多 最後把你正常的組織包裹起來 讓氣血過不去 氣血一堵 垃圾排不掉 慢慢的就變成了一個死心的東西 那個東西西醫叫腫瘤 我們中醫叫陰屍 所以我常講 很多癌症根本就是被這種 錯誤的治療觀念給養出來的 我講一個真實的案例給你們聽 聽完你們背肌都會發涼 前段時間有個女病人來找我 五十多歲 家裡挺有錢的 平時看著也很注重保養 她來的時候 臉上一把鼻涕一把淚 說確診了乳癌 已經是二期了 她說醫生我真的想不通 我這個人很講衛生的 我每年都做體檢 我不抽菸不喝酒 我連肉都很少吃 我怎麼會得這種病 我抓過她的手 一摸脈 那個脈成細的 像頭髮絲一樣 而且手腳冰涼 涼到骨頭裡的那種 我看了看她的舌苔 白厚的 像撲了一層雪 我問她 妳是不是以前只要稍微有點不舒服 比如感冒發燒 或者是哪裡有點痛 妳就馬上吃西藥 她點頭說 是啊我有家庭醫生 我不舒服 肯定要吃藥 難道硬扛嗎 我又問她 妳是不是特別喜歡喝涼的東西 還有 妳是不是很喜歡吃那種 生冷的色拉水果 覺得很健康 能排毒 她眼睛瞪大了說 對啊我看國外的健康雜誌 都這麼寫 說要多吃生菜 多補充維生素 我堅持了十幾年了 每天早上都是一大盆生菜色拉 一杯冰的蔬果汁 各位 這就是典型的作死 我告訴她 妳這不是在排毒 妳這是在妳的身體裡建冰窖 妳的身體本來應該像春天一樣 溫暖氣血才能流動 妳每天把那些生冷的 寒涼的東西往肚子裡灌 妳的胃氣早就被妳殺光了 胃是土 土生精 精就是肺 肺組皮毛 也管我們的上膠 妳的中膠皮胃全是寒氣 上面的乳房 肺部怎麼可能得到營養 再加上妳只要一發炎 就吃藥壓制 妳的身體早就變成了 一個巨大的陰屍體質 妳的乳房裡面 全是那種像冰塊一樣 化不開的寒痰死血 一開始可能只是個小節節 妳不管他 繼續用寒涼的東西去餵養他 最後他不變成癌變什麼 這個病人聽完當場就崩潰了 因為他一直引以為傲的 健康生活方式 竟然是把他推向懸崖的黑手 所以想要保命 想要遠離癌症 你們首先要做的 就是改掉那種 見火就滅的錯誤思維 然後必須立刻馬上戒掉 我接下來講的這三個壞習慣 這三個習慣 在現在的臺灣 甚至在整個華人圈子 簡直太普遍了 普遍到你們都覺得這是正常的 但這纔是最可怕的地方 第一個 要戒掉的壞習慣 就是盲目迷信維生素和營養劑 把藥片當飯吃 我這句話一講出來 肯定得罪一大票賣保健品的人 但我不管 因為我是醫生 我要對病人的生命負責 現在的媒體廣告太厲害了 天天給你們洗腦 什麼抗氧化啦 補充維他命C增強免疫力啦 鈣片補骨頭啦 你們家裡的櫃子裡 是不是瓶瓶罐罐一大堆 早上起來先吞一把這個碗那個素 覺得這樣就是對自己 我告訴你們 大錯特錯 你們知不知道 真正的營養來自哪裡 來自我們老祖宗 留給我們的五穀雜糧 來自大自然長出來的蔬菜水果 而且是煮熟了的 你去看那些維生素片 它是怎麼來的 它是從石油副產品裡提煉出來的 或者是化學合成的 你的身體很聰明的 你吃一塊肉 吃一碗米飯 你的脾胃知道怎麼去消化它 怎麼把它變成氣血 但是你吞一顆化學合成的維生素C 你的身體根本不認識它 身體會覺得這是什麼怪東西 然後就要調動大量的陽氣 去分解它 代謝它 最後還要把它排出去 你以為你補了身子 其實你在消耗你的元氣 而且更可怕的是什麼 我臨牀看了這麼多癌症病人 我發現一個規律 越是喜歡吃這些營養補充劑的 腫瘤長得越快 為什麼 因為癌症是什麼 癌症就是一個長在身體裡的強盜 它需要大量的營養來繁殖 你身體正常的細胞 對於那些天然的食物 它能吸收 但是對於這些高濃度的 化學合成的精華 正常細胞吃不消 吸收不了那麼多 那誰最開心 癌細胞最開心 它搶奪營養的能力 是正常細胞的幾十倍 你吞下去的那些高濃度的維他命 正好給它提供了最好的彈藥庫 你這是在拿自己的錢 買最好的飼料 去餵養身體裡的那個怪物 我曾經有一個肝癌的病人 本來控制得好好的 我也在幫他調理 氣色都在恢復 突然有一天 他的腫瘤指數飆升 我問他幹了什麼 他說女兒從美國帶了最好的護肝片 也是提煉的那種高科技產品 他覺得女兒孝順 就偷偷吃 我就罵他 你糊塗啊 你那個肝本來就已經失熱 淤節了 你再把這種高熱量的 高營養的化學東西丟進去 就像是在火上澆油 他停掉那個藥片 老老實實喝我的湯藥 吃粗茶淡飯 半個月指數就降下來了 這就是事實 所以如果你不想身體裡莫名其妙長東西 從今天開始 把你家裡那些花花綠綠的瓶子全扔了 想補維他命C就去吃橘子 想補鈣就去喝骨頭湯 去曬太陽 不要再讓那些化學藥片 成為你身體發炎癌變的幫兇 接下來我要講第二個壞習慣 這個習慣更普遍 尤其是年輕人和那些愛美的女性朋友 你們簡直是在拿命換漂亮 拿命換享受 這個壞習慣 就是適時生冷 包括喝冰水 吃生魚片 色拉 以及長年依賴冷氣 我在美國看病的時候 那些老美 大胖子 三百磅 手裡永遠拿一杯冰可樂 他們喝冰水 沒事 為什麼 因為他們平時吃的是牛肉奶酪 熱量很高 而且他們那個體質跟我們不一樣 可是我們是中國人 我們的體質從中醫講 那是講究中正平和的 我們的脾胃最怕的就是寒 你們想像一下 你煮菜的時候 那個鍋子如果是熱的 菜丟下去是不是馬上就熟了 如果那個鍋子是冰的 你把菜丟下去 它能熟嗎 它只會爛在裡面 你的胃就是那個鍋子 你吃進去的食物 必須要靠胃裡的火 也就是胃瘍把它腐熟掉 才能變成營養輸送到全身 如果你吃飯的時候配一杯冰水 或者飯後吃一碗冰淇淋 或者你就愛吃那個生菜色拉 覺得清淡 這一大堆冰冷的東西進到胃裡 瞬間就把你的胃火給澆滅了 胃火一滅 食物消化不掉 停在胃裡發酵 這時候身體會怎麼做 身體很聰明 它一看胃太冷了 不行啊 會死人的 它就會調動心臟的熱能 調動全身的陽氣去救那個胃 久而久之 你的心臟負荷就大了 你會心悸 會胸悶 而你的胃呢 因為它長期處於寒冷的狀態 為了自我保護 它會增生出厚厚的黏膜 那就是胃吸肉 那就是胃壁增厚 再嚴重一點 寒氣凝結 就變成了胃癌 講到這裡 很多人可能還在那裡 心存僥倖 說醫生 我睡得早 我不吃冰 那我喝點牛奶 吃點甜點 總可以吧 人生不能一點樂趣都沒有 各位 我為什麼要這麼嚴厲 因為現在的環境太險惡了 除了我剛才講的那些大坑 還有兩個隱形的殺手 你們天天都在碰 甚至還把他們當成寶貝給孩子吃 這兩個東西 一個是牛奶 一個是精緻糖 我要花點時間 把這兩個東西講透 因為他們就是導致你們身體 常年發炎 怎麼治都治不好的 罪魁禍首 先說牛奶 我又要得罪人了 但我必須說 牛奶是給牛喝的 不是給人喝的 你們看那個大自然 有沒有哪一種動物 斷了奶以後還在喝奶的 只有人類 而且還是喝別的物種的奶 終於講就像天法地 牛的胃跟人的胃一樣 牛有四個胃 它的體溫比人高 它長得那麼大 它需要的酵素跟我們完全不一樣 牛奶裡的酪蛋白 那種大分子的蛋白 到了人的胃裡 如果你的胃火不夠強 根本消化不掉 消化不掉會變成什麼 會變成黏液 變成彈癮 你們去觀察那些 天天給小孩子灌牛奶的家長 那個小孩子是不是 整天掛著兩條鼻涕 是不是動不動就過敏 氣喘中耳炎 那就是因為身體裡 積了太多的痰絲 這些痰絲積在肺裡 就是肺炎 支氣管炎積在皮膚下面 就是濕疹 異位性皮膚炎 再來說說精緻糖 這裡指的不是甘蔗汁 那種天然的糖 而是那種白砂糖 還有各種人工代糖 我常講一句超話 糖就是人工製造的強酸 你知道癌細胞最喜歡吃什麼嗎 它不吃牛排 它不吃青菜 它最喜歡吃糖 當你吃下一塊精緻的小蛋糕 或者喝下一杯全糖的奶茶 你的血糖瞬間飆升 身體為了降血糖 分泌胰島素 可是那些多餘的糖分去哪了 它們並沒有消失 它們在你的血液裡發酵 讓你的體質變酸 酸性體質 就是發炎的溫牀 就是細菌和病毒的遊樂場 我們中醫治病 有時候很簡單 有的病人來 說傷口化膿一直不好 或者胃炎一直反覆 我只叫他做一件事 戒掉所有的甜食 連帶甜味的水果都先停掉 結果怎麼樣 一個禮拜 傷口收口了 胃不痛了 為什麼 因為你把細菌的糧草給斷了 你一邊吃著抗生素去殺菌 一邊吃著甜甜圈給細菌餵飯 你這病人好纔怪 所以 如果你們真的想保命 想遠離癌症 這兩個白色毒藥 牛奶和白糖 也請你們務必戒掉 這就要說到一個更核心的觀念 也是西醫所謂的治不好 而中醫能治好的關鍵 人體的健康 靠的是水火既濟 心是火 腎是水 心臟的火要往下沉 去溫暖腎臟的水 腎臟的水受熱氣化 變成蒸氣往上升 去滋潤肺部和大腦 這就是一個完美的循環 身體就不會有積水 不會有濕氣 自然就不會有發炎 但是 當你長期吃西藥抗生素 或者是打點滴 那些藥水是不是涼的 那些抗生素是不是含涼性的 你把這些極寒的東西打進血管 直接送進心臟 心臟的火被你這一盆盆冷水澆滅了 心火一弱 它就沒有力量把熱能推到末梢 也沒有力量把熱能下達到小腸和腎臟 於是身體裡的水 因為得不到氣化 就變成了冷水 變成了死水 死水一灘就會滋生細菌 這就好比流動的溪水 永遠是乾淨的 但你家門口的臭水溝 如果水不動 兩天就發臭 長蚊子 溪一看到蚊子 就拼命噴殺蟲劑 蚊子死了一批 又來一批 因為那個臭水溝還在 而我們中醫在做什麼 我們是在清理河道 恢復水流 把太陽找回來 一旦陽光普照 水流湍急 那個臭水溝自然變回了清澈的小溪 蚊子自己就活不下去了 所以我治療肝炎 治療腎炎 甚至治療癌症 我從來不去管那個病毒指數是多少 我在意的是 你的手腳熱不熱 你的胃口好不好 你的睡眠深不深 只要把你身體的陽氣浮起來 讓體內的冷水變成蒸氣排出去 那個鹽自然就消了 那個腫瘤自然就沒有營養來源 自己就萎縮掉了 舉個具體的例子給你聽 很多男人到了五六十歲 都有前列腺的問題 尿頻尿急尿不出來 西醫檢查 說是前列腺肥大 發炎 甚至懷疑是前列腺癌 西醫怎麼治 吃藥擴張尿道 或者乾脆手術切掉 結果呢 切了以後還是尿不出來 甚至變成尿失禁 中醫怎麼看 前列腺在哪裡 在下膠 下膠是那個大鍋爐 也就是小腸在管 如果小腸的火夠旺 水喝下去 經過增藤氣化 精華上疏於腦 肺液才進入膀胱排出 如果你天天坐在那裡不動 又喜歡喝冷飲 把小腸的火弄滅了 那個水在下膠氣化不了 就積在那裡 前列腺長期泡在冷水裡 它為了自我保護 為了不被凍壞 它只能拼命增生組織 讓自己變厚一點 這就叫前列腺肥大 所以它的本質是寒 是濕 你不僅不去寒 你還吃抗生素去消炎 抗生素又是大寒的藥 你越吃 下膠越冷 前列腺就越腫 最後整個毒死 我治這種病 用什麼 用桂枝 用腹脂 用這些大熱的藥 就像把一個冰封的湖面 用太陽照耀 冰雪消融 病人喝下去 很快就會感覺肚子暖暖的 然後排出一大堆 渾濁的小便 小便一通 那些腫脹 發炎瞬間就消下去了 這就是熱能的力量 所以 不要再被那個炎痣嚇到了 不要再盲目的去消炎了 你要做的是反思自己 我是不是做錯了什麼 我是不是把自己的陽氣給折騰沒了 講完了吃喝喝 接下來我要講第三個壞習慣 這個習慣是現在社會最普遍 也是殺傷力最大的一個 甚至可以說 它是導致現在年輕人猝死 癌症年輕化的頭號兇手 這個習慣 就是長期熬夜 無事 止舞留住 把睡覺當成一種任務 而不是一種修復 我知道 現在很多人講 工作忙 要加班 或者是晚上纔是屬於我自己的時間 刷刷手機 打遊戲 不知不覺就兩三點了 你們覺得稍微晚睡一點沒關係 只要第二天補個覺就行了 大錯特錯 在中醫的生理學裡 時間就是生命 時間就是鐵率 我們在針灸的時候 講究止舞留住 就是說我們人體的氣血 在不同的時辰 會留住到不同的臟腑去進行修復 這不是迷信 這是人體最精密的生物中 晚上十一點到凌晨一點 是止時氣血留住到膽經 凌晨一點到三點 是醜時 氣血留住到肝經 這兩段時間 如果你沒有進入深層睡眠 你在那裡看手機 你在那裡想心事 你在那裡喝酒應酬 你就是在自殺 為什麼 因為人臥則血歸於肝 當你躺下來 睡著了 全身的血液才會迴流到肝臟 肝臟是幹什麼的 肝臟就是我們要的解毒工廠 血液流回去 肝臟把血液裡的毒素廢物 哪怕是癌細胞的雛形 給它過濾掉代謝掉 變成新鮮的乾淨的血 等到第二天早上醒來 再輸送給你全身使用 如果你在一點到三點還沒睡 你的眼睛是睜開的 你的腦子是轉動的 中文講肝開竅於目 你的眼睛在用 氣血就能供到眼睛 你的腦子在用 氣血就能供到腦子 哪怕你只是躺在牀上刷視頻 你的血沒有迴流到肝臟去 那結果是什麼 結果就是解毒工廠停工 昨天累積了一天的毒素 沒有被清掉 第二天 你帶著這堆毒素繼續去工作 去生活 今天留一點 明天留一點 這個毒素在血液裡越積越多 你的血就變得越來越髒 越來越熱 這就叫血毒 這些髒東西流到哪裡 哪裡就開始發炎 流到血管 血管硬化 流到肝臟本身 肝炎 肝硬化 流到乳房 乳癌 我以前治過一個年輕的工程師 才32歲 那是真的年輕才俊 賺很多錢 他來看我的時候 跟我說背痛 痛到睡不著 我一問 他這一兩年為了趕項目 幾乎天天都是凌晨三四點才睡 有時候直接通宵 他說醫生 我年輕 身體扛得住 等項目做完我就休息 我看著他的臉色 那個臉色是青黑色的 印堂發黑 我一摸他的脈 嫌硬得像把吉他的弦拉緊了一樣 特別是肝脈 稍微一按就到底了 沒有根 我當時就跟他講 你不用做項目了 你馬上停下來去休息 甚至去住院檢查 你的肝恐怕已經出大問題了 他不信啊 他說我就是背痛 可能是做久了 你給我扎兩針就好了 我給他紮了針 痛是止住了 但我很嚴肅的告訴他 這是在救急 你的根本問題是 你把肝陰號肝了 肝臟裡面現在就像一個高壓鍋 快爆炸了 你每天晚上一點到三點不睡覺 你的肝臟從來沒有冷卻過 他不聽 拿了幾服藥回去繼續拼 結果呢 不到三個月 家裡人打電話來 哭著說人已經走了 在那邊加班的時候 突然倒下去 送醫院一查 肝癌晚期 腫瘤破裂 大出血 這就是無視自然規律的代價 你們要記住 肝臟是一個啞巴器官 它不會喊痛的 因為肝臟裡面沒有痛覺神經 等到你感覺到肝驅痛的時候 往往已經是腫瘤長得太大 頂到了外面的包膜 或者是侵犯到了周圍的組織 那時候通常都是晚期了 但是肝臟雖然不喊痛 它會給你發信號 這也是我今天要教給你們的 重點中的重點 我們怎麼知道自己的身體 有沒有在發炎 有沒有在醞釀癌症 不用去照X光 不用去抽血 你自己就能感覺到 這就是我在臨牀上講了無數遍的 健康六大標準 這六條標準 如果你都符合 我可以給你打包票 你現在身上沒有癌症 沒有大病 哪怕西醫檢查說 你有那個指標不正常 你都不用怕 你的身體能扛得住 但是如果這六條你都不符合 哪怕你體檢報告單上全是綠燈 我也要警告你 你已經在懸崖邊上了 仔細聽 拿個本子記下來 回去每天對照自己 第一條 一覺到天亮 你能不能每天晚上躺下去 很快就能睡著 而且一覺睡到天亮 中間部位莫名其妙醒過來 如果你每天晚上 都在同一個時間醒過來 比如說你就正好在 凌晨一點到三點醒 醒了以後還很難再睡著 這在西醫叫失眠 在中醫看 這就是肝經在向你求救 說明你的肝臟裡面 有東西堵住了 氣血過不去 把它頂醒了 這就是身體給你發的警報 如果你長期這樣 那就是肝癌的前兆 如果你是凌晨三點到五點醒 那是肺經的問題 要注意肺癌 第二條 胃口正常 什麼叫正常 就是到了飯點你會餓 看到食物你會想吃 吃完了你會覺得舒服 這說明你的胃氣是足的 很多癌症病人 在確診之前的一兩年 胃口就開始變差 看到肉不想吃 或者是吃一點點就脹氣 這叫胃氣衰敗 有胃氣則生 無胃氣則死 只要你還能吃 能消化 你的命就保得住 第三條 口渴正常 你平時口渴了喝水 喝下去能解渴 這叫正常 如果你每天喝很多水 還是覺得嘴巴乾 尤其是晚上口乾舌燥 想喝冰水 這說明你身體裡有食熱 也就是我說的 嚴重的發炎 那種消渴症 糖尿病 或者癌症 晚期的病人 往往都有這個症狀 你熱太甚 經驗都被燒乾了 第四條 大小便正常 大便要每天一次 最好是早上 要是成型的 黃褐色的 如果你經常便祕 好幾天才拉一次 你想想看 那些大便是什麼 是垃圾毒素啊 該排出去的不排 堆在腸子裡 那個沼氣就會迴流到血液裡 毒害你的全身 中醫講肺與大腸相表裡 大腸不通 肺氣就降不下來 很多肺癌的病人 都有長期的便祕史 還有小便 小便要是淡黃色的 清澈的 如果你小便 常年是深黃色的 或者是有很多泡泡 或者是晚上夜尿很多 這都是腎氣不足 下交失熱的表現 第五條 手腳常溫 這一條最關鍵 你們現在摸摸自己的手背 摸摸自己的腳背 健康的人 手腳一年四季都應該是溫熱的 哪怕是大冬天 手腳也應該是暖的 頭面身體可以是涼的 但手腳必須熱 為什麼 因為手腳是人體的末梢 如果你的心臟搏動力量夠強 把熱血打到了最遠的手指頭和腳指頭 那你就會是熱的 如果你手腳冰涼 說明你的心臟力量不夠 或者經絡裡有寒屍堵住了 心臟是人體的君主之官 心臟不僅管血還管火 這把火能把身體裡的癌細胞給它氣化掉 你要記住 在這個世界上 沒有任何一個癌細胞是喜歡熱的 癌細胞只喜歡冷 第六條 早起陽反應 這一條主要是針對男性 但也反映了人體的陽氣水平 就是男人早上起來要有晨勃 這代表你的陽氣充足 生命力旺盛 如果沒有了 說明你的陽氣已經很虛弱了 對於女性來說 就是早上起來要有精神 不要覺得累 不想起牀 各位朋友 這六條標準看似簡單 其實包含了中醫最高的智慧 你不要等到醫院給你下那張癌症確診書了 你才開始慌 才開始哭 從今天開始 你就在家裡 每天對照這六條看看 如果你的手腳是冰的 如果你半夜老是醒 如果你便祕 如果你還要天天喝冰水 吃維他命 熬夜 那你真的是在一步步把自己推向火坑 癌症不可怕 可怕的是無知 所謂的發炎 所謂的癌症 其實都是身體在用極端的方式告訴你 主人我受不了了 請你改變你的生活方式吧 如果你能聽懂我今天講的話 從現在這一刻開始 把手裡的冰水倒掉 換成一杯溫熱的薑棗茶 把那些亂七八糟的藥片扔掉 去菜市場買點新鮮的蔬菜回來煮 今晚把手機關機 十點半就上牀 安安穩穩睡個覺 堅持一個月 你再摸摸你的手腳 看看你的臉色 你會發現 你好像換了一個人 這就是中醫的力量 這就是生命自我修復的力量 我們要把健康掌握在自己手裡 而不是交在那張冷冰冰的化驗單上 好了今天就講到這裡 希望大家都能陽氣充足 遠離陰時 活得健健康康 明明白白 我們下期見