喝姜米茶掉秤減肥的黃金30天來咯

流年养生美味
440粉絲
104 次觀看·2026年1月30日
AI 生成·可能包含錯誤
冷飲奶茶喝多了
寒溼越重
越容易長胖
因爲這些寒邪在身體裏出不去
就會變成肥肉
那炒了一罐爺爺那輩的姜米茶
趁三伏天去掉寒溼
減掉肉肉
就是用廚房裏最簡單的生薑和大米
三伏吃薑全年安康
最好用小黃姜
洗乾淨之後切成絲
姜是純陽之物
是地上的太陽
排寒排溼特別管用
像這樣炒一炒就不會辣口
炒到五分乾的樣子
大米是五穀之長
能增厚腸胃
也就是增強脾胃的功能
那腸胃厚身體就輕
中醫上認爲
炒米焦香
入皮醒皮
可以化掉寒溼痰溼
污濁排出去了
那不就輕生減肥了嗎
炒到大米微黃
再焦一點也可以
剪好的紅棗
最後再放進去炒個一兩分鐘
紅棗可以緩和姜的辛辣
這個方子中的每一樣食材
都有它的厲害之處
現在三伏天來喝
排寒排出的效果還翻倍呢
天氣越熱
陽氣越旺
排寒排溼的效果就越好
所以現在三伏天喝姜米茶
排寒排溼的效果是翻倍的
三天喝一次
早上喝
你會發現肚子小了
肥肉少了
陽氣還足了
來大姨媽都特別舒服
