上廁所還在用衛生紙擦？醫生緊急提醒：你根本沒擦乾淨！這3種病 全是擦出來的，把紙換成「水」，這 4 大好處你想像不到！特別是第 3 點，救了無數老年人

各位朋友們大家好 我是曾醫師 我想先問大家一個問題 大家別不好意思 自己在心裏回答我就行 您解完大便之後 是用紙擦呢 還是用水洗 我猜我們這代人 百分之九十以上可能都是用紙擦 畢竟大家小時候條件艱苦 能有衛生紙用就不錯了 哪有那個條件去洗啊 那時候誰要是說上完廁所洗洗屁股 大家肯定得說 哎喲 這人真矯情 真窮講究 但是時代變了 我們的身體也變了 很多老年朋友經常覺得 屁股那個地方總是擦不乾淨 到了晚上 那個地方就莫名其妙地癢 越撓越癢 癢得專心 或者是有痔瘡的老年朋友 每次用紙擦的時候 都像是在受刑 生怕擦出血來 還有一些女性朋友 明明很愛乾淨 可總是反反覆覆地尿露感染 吃藥就好 停藥就犯 其實這些折磨人的老毛病 罪魁禍首可能就是您手裏那張 看似乾淨的衛生紙 今天我就把這件事給大家 徹底講清楚明白 我會告訴大家 爲什麼那個部位 我們必須洗 而且要天天洗 這不是什麼講究 這是醫學上的剛需 而且堅持洗屁股 能給身體帶來四大驚人好處 大家看完並且試着照做 我相信 一個月後 您會回來感謝我 因爲那種清爽和舒適 真的會讓人上癮進入主題前 如果您喜歡我們分享的內容 請記得按贊訂閱 跟分享給您身邊有需要的人們 也歡迎大家在下方留言區分享 你們的見解和經驗 首先 我們得先糾正一個觀念 很多老年朋友覺得 哎呀我擦得很乾淨啊 我每次都擦好多遍 直到紙上全是白的 一點黃色都沒有爲止 這還不夠乾淨嗎 朋友們 我得跟您說實話 這真的只是看起來乾淨 爲什麼這麼說呢 大家得先了解一下我們的生理構造 我們的肛門 它不是一塊平整的玻璃 也不是一個光滑的蘋果 如果拿個放大鏡看 它其實更像是一個收緊的布袋口 或者是那個乾紅棗 那表面全是褶皺 全是細紋 醫學上把這叫疲憊 或者是括約肌收縮紋 這些褶皺非常深 也非常多 大家想象一下 如果您的手上沾滿了粘稠的芝麻醬或者巧克力醬 然後您把手轉成拳頭 那些醬是不是就擠到指縫裏去了 這時候您拿一張幹紙巾 在拳頭表面擦 您擦得再用力 表面的醬是擦掉了 但是指縫裏的 褶皺深處的 您根本擦不到 甚至因爲您用力地擦 反而把這些髒東西 狠狠地填進了那些褶皺的深坑裏 這就是我們用紙擦屁股的真相 無論您用多高檔的衛生紙 無論您擦多少遍 您只能帶走表面的污垢 而那些藏在褶皺深處的糞便殘渣 依然穩穩地待在那裏 而且大便裏有什麼呢 可不光是食物殘渣 裏面有數以億計的細菌 有尚未滅活的病毒 還有最具破壞力的消化酶 消化酶是幹什麼的 它是未嘗道理用來分解肉類 分解蛋白質的 當這些含有消化酶的殘渣 殘留在您嬌嫩的皮膚褶皺裏 它就開始幹活了 它開始消化您的皮膚 這就是爲什麼很多人明明擦了屁股 過一會兒還是覺得火辣辣的疼 或者內褲上總是有黃黃的印記 那不是您沒擦 那是根本擦不掉 而水是唯一的解藥 水是流動的 無孔不入的 只有水能溫柔地進入那些細小的褶皺 把藏在裏面的污垢溶解沖走 這就好比洗碗 您光用布擦能把油污擦乾淨嗎 肯定不行 得用水衝 明白了爲什麼要洗 我們接下來就看看 如果您真的開始洗了 身體會發生哪些神奇的變化 我們來看堅持水洗的四大驚人好處 第一個好處 徹底斬斷肛周溼疹的惡性循環 這也是最立竿見影的好處 只養我的鄰居 趙先生今年68歲 以前是個長途車司機 趙先生有個毛病折磨了他好幾年 就是屁股癢 特別是到了晚上身子一熱 那地方就跟有螞蟻爬似的 專心地癢 他不好意思跟兒女說 就自己忍着 忍不住了就撓 隔着褲子撓 躲在被窩裏撓 撓破了 就去藥店買那種止癢的皮棉瓶 塗上去涼涼的 好個兩三天 藥勁一過 更癢了 最嚴重的時候 趙先生的內褲上全是血點子 走路都磨得疼 後來趙先生實在受不了了 掛了個專家號 醫生一看 說您這是典型的肛周溼疹 趙先生很委屈 醫生我天天洗澡 我很愛乾淨 怎麼會得溼疹 醫生問了他一句 您上廁所用什麼擦 趙先生說 紙啊 醫生說 問題就出在這 您的皮膚本來就因爲久坐變得敏感 那些擦不乾淨的糞便殘渣 長時間堆積在褶皺裏 那就是一個個圍形的毒源 它們不斷刺激皮膚 引起過敏反應 您越癢越惱 越惱越破 越破越感染 這就成了惡性循環 醫生的處方很簡單 沒給他開什麼貴藥 就讓他回去做一件事 每次大便後 必須用水沖洗 洗完用吹風機吹乾 趙先生半信半疑地回去試了 哪怕還沒用藥 就堅持洗了一週 那種專心的癢就減輕了一大半 因爲沒有了髒東西的刺激 皮膚終於有了喘息的機會 開始自我修復了 一個月後 趙先生說 這幾年沒睡過這麼安穩的覺 早知道洗屁股這麼管用 我早幹嘛去了 所以朋友們 如果您也有下面癢的困擾 別急着抹藥 先試試把那個部位洗乾淨 這比什麼止癢藥都治本 第二個好處 減輕痔瘡痛苦 預防復發 俗話說 時男久痔 時女時痔 我們到了這個年紀 臨不見老化 加上腸胃蠕動慢 多少都有點痔瘡的問題 對於有痔瘡的朋友來說 上廁所就是一場度節 那個肉球腫起來的時候 別說擦了 碰一下都疼得掉眼淚 這時候 您要是再拿一張乾巴巴 粗糙的衛生紙去用力擦 那感覺 就像是拿砂紙在傷口上摩擦一樣 不僅疼 還容易把脆弱的血管壁擦破 導致出血 我的一位患者錢先生 70歲了 是位老痔瘡患者 他以前特別怕上廁所 每次都憋着 結果越憋大便越幹 痔瘡越嚴重 後來他在兒子的勸說下 裝了個智能馬桶蓋 一開始他嫌麻煩 後來用了一次溫水沖洗功能 他跟我形容那種感覺 就像是給屁股做了個熱敷 做了個SPA一樣 這裏面有兩個科學原理 第一 減少摩擦 水流的衝擊力是溫柔的 它帶走污物的同時 不需要您用力去摩擦皮膚 這對沖血腫髒的痔瘡來說 是最好的保護 第二 溫熱效應 大家用溫水 注意是溫水 不是燙水 沖洗 這其實相當於做了一次小型的坐浴 溫熱能促進肛門周圍的血液循環 幫助淤積在靜脈團裏的血液迴流 血液通了 腫髒自然就消了 疼痛也就緩解了 錢先生堅持洗了半年 雖然痔瘡不能說完全消失 畢竟那是靜脈曲張 很難治癒 但他告訴我 那種罪障感 火辣辣的痛感幾乎沒有了 而且再也沒有發生過便血的情況 對於老年人來說 不疼 不出血 這就是最大的幸福 第三個好處 大幅降低尿露感染風險 這一點是這關乎女性特有的健康問題 很多老年女性朋友可能都有這樣的經歷 年紀大了莫名其妙的就尿露感染了 尿貧、尿急、尿痛 有時候剛尿完又想尿 難受得坐立不安 去醫院化驗 醫生說是細菌感染 開了抗生素 吃了藥好了 過兩個月又犯了 有些朋友覺得 是不是我免疫力太差了 或者是不是我喝水太少了 其實一個非常重要的原因 還是在於沒洗乾淨 女性的生理構造非常特殊 前面是尿道 中間是陰道 後面是肛門 這三個鄰居住得太近了 被稱爲危險三角區 而且女性的尿道非常短 只有幾釐米 缺乏防禦屏障 肛門是什麼地方 那是排泄物出口 是大腸桿菌的大本營 如果我們只用紙擦 特別是如果擦的方向不對 很多朋友習慣從後往前擦 或者是來回擦 那就等於把肛門的大腸桿菌 手動搬運到了尿道口和陰道口 對於年輕女性 可能自身抵抗力強 沒事 但對於絕境後的中老年女性 雌激素水平下降 尿道黏膜變薄 防禦力本來就弱 這時候一旦大量細菌兵臨城下 尿路感染就是分分鐘的事 另外一位患者孫女士60歲 一年犯了六次尿路感染 後來醫生除了開藥 就叮囑她一條 每次大便後必須用水沖洗 道理很簡單 只有用水衝 才能把肛門周圍的細菌大菌徹底沖走 不給她們串門的機會 只要肛門這裏乾淨了 敵人的兵力減少了 尿道自然就安全了 孫女士照做了 現在買了一個那種手持的沖洗瓶 去旅遊的時候也帶着去 這一年多來 她的尿路感染一次都沒犯過 所以各位女性朋友們 洗屁股不僅僅是衛生問題 它真的是女性的一道健康防火牆 第四個好處 預防婦科炎症 讓晚年更清爽 緊接着上一點 除了尿路 陰道也是細菌容易入侵的地方 很多老年女性會有老年性陰道炎 會有異味燒癢 原因也是一樣的 肛周的真菌 比如念珠菌 細菌 隨着內褲的摩擦 走路的擺動 跑到了前面 如果大家養成了每天清洗肛周的習慣 保持那個區域的潔淨乾燥 洗完一定要擦乾 就能從源頭上切斷污染源 那種清爽的感覺 會讓您的心情都變好 再也不會因爲身上有異味 而不敢去跳廣場舞 不敢抱孫子了 說到這 相信很多朋友已經動心了 行 你說的有道理 我洗 但怎麼洗呢 是不是拿個盆接點水就行 且慢 怎麼洗 這裏面的學問可大了 洗對的是健康 洗錯了 可能反而傷身 接下來 我給大家分享中老年人洗屁股的黃金法則 大家最好拿筆記一下 一 用什麼洗呢 首選 流動的水 如果有條件 我強烈建議大家給家裏的馬桶裝一個智能馬桶蓋 現在國產的也不貴 幾百一千就能買到 它的好處是水流是恆溫的 而且不用您動手 按個扭就行 對腰腿不好的老人特別友好 如果不想換馬桶蓋 也可以買那種接在馬桶旁邊的噴槍 就像洗車那種 但是水壓要調小 或者那種幾十塊錢的手持沖洗瓶 大家可以網上搜 溼觸沖洗器 哪怕是拿個礦泉水瓶子戳個洞 也比用盆強 次選 專用的盆 如果您實在習慣用盆 一定要注意三點 第一 專盆專用 這個盆只能用來洗屁股 絕對不能洗襪子、洗腳 第二 徹底消毒 每次用完要把盆刷乾淨 定期拿到太陽底下曬曬 第三 不要坐浴太久 很多老人喜歡坐在盆裏泡着 覺得舒服 但如果您有痔瘡 泡久了反而會加重衝血 一般洗一洗 泡個兩三分鐘就夠了 二 水溫多少度呢 繼開水燙 很多有搔癢毛病的老人 覺得用燙水洗特別解癢 甚至覺得燙一燙能殺菌 大錯特錯 肛門周圍的皮膚是全身最嬌嫩的皮膚之一 比臉皮還薄 過熱的水會燙傷黏膜 更重要的是 它會洗掉皮膚表面那層寶貴的油脂保護膜 洗的時候覺得爽 洗完幹了以後 皮膚失去了保護 會變得更加乾燥更加癢悸 冷水機 特別是冬天冷水一積 肛門闊約肌劇烈收縮 容易誘發痔瘡疼痛 對有心腦血管病的老人也不安全 一 35度到40度的溫水 也就是摸起來不燙手 跟體溫差不多的水 這個溫度最舒服 清潔力也足夠 二 用什麼洗滌劑呢 千萬別亂用肥皂沐浴露 這是最多人犯的錯誤 我們肛周皮膚是弱酸性的 是有自我抗菌能力的 肥皂沐浴露大多是鹼性的 用它們洗會破壞酸鹼平衡 把那層天然屏障給洗壞了 結果就是 您覺得自己洗得很乾淨 實際上是把皮膚洗成了裸奔狀態 細菌更容易入侵 正確做法是 對於99%的健康老人 清水就是最好的清潔劑 溫水沖洗足夠帶走污垢 除非醫生給您開了專門的藥液 否則千萬別自作主張用什麼高猛酸甲 什麼殺菌洗液天天洗 那是治病用的 不是保健用的 三 洗完之後最關鍵的一步必須要擦乾 很多老年朋友洗完了 溼漉漉的就把內褲提上去了 這就白洗了 甚至比不洗還糟 因爲潮溼溫暖的環境 是真菌 比如角氣那種菌最喜歡的溫牀 如果不擦乾 肛周就會長期處於潮溼狀態 很容易長溼疹 長黴菌 怎麼擦乾呢 建議準備一條專用的小毛巾 每次洗完輕輕按壓吸乾水 分別用力搓 或者用吹風機開到冷風擋或者低溫擋 對着吹個幾十秒 那種徹底乾爽的感覺 真的 誰試誰知道 那是對屁股最高的禮遇 說到這 可能還有一些老年朋友心裏犯低估 哎呀這麼大歲數了 搞這麼複雜 讓兒女看見了笑話 朋友們您換個角度想 大家每天洗臉刷牙洗腳 覺得天經地義 那是爲了面子 爲了走路 那您身體的後門 每天幫您排泄毒素 最髒 最累 環境最惡劣 爲什麼就不能對它好一點呢 如果因爲沒洗乾淨 搞出了溼疹 痔瘡發作 最後疼得動不了 還得讓兒女請假帶去醫院 還得讓人家醫生扒開來看 來治 那才叫真正的麻煩兒女 那才叫真正的尷尬 現在的科技這麼發達 幾百塊錢的智能馬桶蓋 或者幾十塊錢的沖洗器 就能換來大家未來十年 二十年的清爽和健康 這筆賬太划算了 不要覺得這是窮講究 這是新時代的健康觀 當你開始重視身體的每一個角落 當你開始認真對待每一次 排泄後的清潔 這說明什麼 說明您活得通透 說明您珍視生命 說明您在高質量的養老 好了朋友們 今天的分享就到這裏了 最後 來總結一下今天的重點 請大家記在心裏 第一點 紙是擦不乾淨的 肛門的褶皺裏藏污納垢 肝擦只能治標不治本 甚至會把細菌壓得更深 第二點 水洗有四大好處 一 止癢 防溼疹 二 止痛 緩致瘡 三 防感染 護尿路 四 防婦科病 第三點 只有一種正確洗法 用流動的溫水三十五到四十度 儘量不用肥皂 洗完必須擦乾或吹乾 朋友們 健康不是靠吃多少昂貴的保健品堆出來的 而是靠大家每天這些看似不起眼的好習慣養出來的 哪怕先用個礦泉水瓶子裝點溫水衝一衝 然後擦乾 去體驗一下那種前所未有的通透感 我相信一旦您開始了 您就再也回不去只用紙擦的日子了 如果您覺得今天這個視頻 幫您解開了心理的疙瘩 或者學到了實用的知識 請給視頻點個贊 在評論區打出健康兩個字 或者分享一下您自己的經驗 還有最重要的是 把這個視頻轉發給您的老朋友們 讓大家一起健康長壽 我們下個視頻再見