Vlog｜工作 學習 獨居 工作Vlog｜最快獲得幸福重建自信的方法：即刻生效！6點早間/自律日常/讀書健身副業/高能量/一人食/杭州生活

最好最快最簡單的能讓你幸福快樂自信的方法 根本就不是減肥變美升職加薪逆行人生 而是每一次每一天 你對自己說的話所有的承諾都必須要做到 當你告訴自己明天早起那就準時起牀 當你計劃今天健身那就去健身房 如果每次承諾卻無法兌現行動和語言背道而馳 你就會陷入自我撕裂的狀態 自我尊重開始崩塌 幸福隨之消逝 然後開始逃避當下 然後陷入兩種境地 要麼在沉溺過去中抑鬱 要麼在擔憂未來中焦慮 但我們再想象一下 你身邊有一個對你的承諾永遠都會做到的人 你會不會覺得他很靠譜 欣賞他尊重他信任他 但這個人可以是你自己 你可以像崇拜偶像一樣崇拜自己 只要你的行動和諾言一致 變自信變幸福 不需要驚天動地的改變 只是履行每一次小小的諾言 然後你就會認可所有的努力所成爲的樣子 沒有人能從我們這裏奪走 今天請了上午半天的假 所以就可以慢熱熱做一個早午餐了 幸福 我想努力完成這些東西 所以這比壓力還要好 哦不 這聽起來很艱難 有的有的呀 你看它成固體了呀 只是看着有點噁心 爲什麼跟別人說的不一樣啊 我就是跟他爸爸一樣做啊 邊上這一塊是 這一塊是OK的 這顆梨子真的很好看 這有個蛇 是不是 多符合你啊 INFJ 然後又是屬蛇的 然後今年又是蛇年 最近在搞我的 火焰本 好好玩 好方便 好久沒有用火焰了 我今天兩天要去蕭山出外勤 所以今天早上的時間還挺充裕的 早上不充裕 我醒來之後 一到兩個小時 我會去拿一個 這個算什麼 他沒有說啊 我知道了 他沒有說 他就是add more 可以帶五歲在裏面的 I guess the only one I'm fooling Is my stupid self You're broken We know And if you knew it You won't fight me When I say farewell That's how love goes