維生素 B12 會導致癌症?補充 B12 真的會增加癌症風險嗎?破解迷思,科學解析!

腫瘤科吳教恩醫師
944 位粉絲
🎥 維生素 B12 真的會導致癌症嗎?網路上的說法可信嗎?
最近,許多網路影片提到 維生素 B12 可能會增加癌症風險,甚至有人說 補充 B12 會導致癌細胞增長,但這些說法有科學依據嗎?
事實上,目前的研究顯示 B12 與癌症之間有「相關性」,但沒有證據顯示 B12 會直接導致癌症!
癌症可能會影響 B12 的代謝,使血液中的 B12 濃度升高,但這並不代表 B12 會致癌!
今天我們就來 解析 B12 與癌症的關聯,破解迷思,讓大家能夠正確看待維生素 B12 的補充問題!
📌 本集內容重點
✅ B12 與癌症的關係?研究數據如何解讀?
✅ 血液中 B12 濃度較高,是否代表有癌症風險?
✅ 癌症本身是否會影響 B12 代謝?我們該如何判斷?
✅ 補充 B12 真的會導致癌症嗎?哪些人應該特別注意?
✅ B12 該怎麼補充?癌症患者與一般人的補充建議!
📢 你對 B12 與癌症的關係有疑問嗎?你會選擇補充 B12 嗎?
📢 歡迎在留言區分享你的想法,我會親自回覆!
#維生素B12、#B12與癌症、#補充B12會致癌嗎、#癌症飲食、#營養補充迷思、#健康補充品、#癌症預防、#科學營養解析
之前的影片有跟大家介紹維生素B12跟癌症的關係
今天還是來跟大家再分享我自己做的一些想法來破解模式
大家好,我是走流客吳嘉恩醫師
最近網路上有很多影片提及維生素B12跟癌症之間的關係
甚至有些內容強調B12可能會導致癌症
這些說法真的有科學依據嗎?
今天我們就來探討維生素B12跟癌症的關係
分析目前的數據破解模式
讓大家比較理性的看待這個議題
記得按讚、訂閱與開啟小鈴鐺
確保不錯過最新的醫學資訊
那大家都知道我拍影片也是分享一些我自己的想法跟資訊
那我覺得更重要的是
這樣的資料也不能夠太過度去解讀這些資料
讓一般民眾產生恐慌或者焦慮
有多少證據說多少話
所以的確很多人都在講說維生素B12的濃度高低或補充
跟癌症可能有一些相關性
那這些研究到底說了什麼樣的內容
首先我們要釐清一個觀念
目前的研究確實顯示維生素B12的血液中的濃度
跟癌症之間存在著相關性
但是目前沒有任何證據證實他們之間有因果關係
那跟大家強調什麼叫做相關性
就是兩件事情可能同時發生
但是不代表說這兩件事情其中一件事情是另外一件事情的原因
這兩個東西會有互相的影響
但是可能是沒有關係的
例如說這裡有個滿有趣的例子
夏天的時候冰淇淋的銷售量會上升
夏天的時候蜜水的事件也會增加
但是我們不能說吃冰淇淋會導致蜜水
這兩件都受到其他的環境因素的影響
而不是同時發生
所以有相關性常常不一定真的是有因果關係
所以在臨牀的研究中發現說高濃度的B12
如果你抽血看到你的血液中B12過高
跟癌症未來發生的風險有統計上的相關性
也不代表B12就會導致癌症
有可能癌症本身就會造成B12濃度增加
也有可能有共同的原因造成B12增加跟癌症的發生
而不是B12直接促進癌症的發生
這裡要反覆的跟大家講
這個相關性的問題就像剛才講說
吃冰淇淋跟蜜水這兩個就沒有相關
那你為什麼要把兩個東西放在一起
有可能同時增加但是沒有任何的因果關係
所以目前的研究只能顯示說
B12的濃度跟癌症的風險有關
但是並沒有明確的證據說B12會導致癌症的發生
那為什麼癌症會導致B12的濃度升高
之前有跟大家講到這一點
有些影片就強調B12可能會致癌
那他利用可能會導致癌症
就會讓民眾去誤會他要表達的意思
他忽略了一個可能性就是
相反的癌症也會讓B12的代謝增加
影響到他的濃度增加
這個也是有可能的
那所以其實這個也是要讓大家理解
癌症本身就會影響到B12的代謝跟儲存
某些癌症會影響到肝臟、腎臟
還有一些造血系統的功能
那這個可以間接的讓血液中的B12濃度上升
那他也可能會導致癌症患者B12在測量中變高
但是並非是因為補充B12而引起的癌症
那再來的話我們可以看到說
有人說一個很重要的關鍵就是
為什麼B12高的人更容易在短時間診斷出癌症
這些相關研究
有些研究會提出說我們發現
B12高的人在未來一年得到癌症的風險會增加三倍
但是他都是在短時間診斷的
這代表說這些人可能本來就有未被發現的癌症
而不是B12促進癌症的產生
當然B12有可能會促進癌症的生長
但是你不太可能會在短時間之內看到這樣的變化
通常如果一個東西會造成癌症的風險上升
不太可能一年之內就產生癌症
例如說我跟你說抽菸喝酒都是自來物質
有誰抽菸喝酒一年就產生癌症呢
幾乎是不會發生這樣的情況
都是抽了十年以上
再怎麼快也是要好幾年的時間
而非一年就會產生
但是有些研究又告訴你說
我現在驗了B12上升
就一年後癌症的風險增加
那你覺得這個真的是直接造成影響嗎
反而提出一個證據說應該不是這樣子的影響
那也因此研究顯示
B12的濃度上升可能會是癌症的結果
而不是它真正的原因
這是目前很多一些相關影片忽略的一些重要的觀念
那再來的話也有人提到說
因為最近我們有很多B12補充的個案
不管有病沒病就來強生吃B12
那也發現臺灣癌症的發生率是增加
就把這兩個關聯性把它放在一起
那你覺得這就跟我剛才講說
溺水跟吃冰淇淋一樣
這個真的是有相關嗎
如果我們要看的關聯性
是否就單純看癌症發生率跟B12的血量增加
就可以這樣子來推論說
他們之間是有相關性
那癌症的發生率增加真的跟B12有關嗎
其實臺灣目前的癌症率發生上升
有各種各種不同的元素
各種不同的因素
對不起剛才講得有點口誤
那各種不同因素包括人口的老化
年紀越大癌症發生的風險越高
癌症篩檢的進步
很多早期的癌症被發現
例如低劑量電腦斷層的篩檢
肺癌大幅的上升
還有環境污染
飲食變化
生活習慣等等
這些都是影響到癌症發生的原因
而不是單看說
我B12的補充量增加
就說B12會導致癌症
這期間有很多很多其他因素的影響
所以有人就會用這樣的推論說
因為我們B12開的太多
吃的太多
然後臺灣發生率最高
所以就說這是有相關性
我覺得這也是一個過度的推論
所以癌症發生率上升有很多原因
他一直在強調說
這可能是這樣
推論應該是
或者是提出一些證據
但是呢
實際上他就是讓一般的民眾
認為他就是有非常高度的相關
但我覺得並沒有辦法從這樣的一個資料
來確認是不是這樣子
那癌症病患到底該不該補充B12
其實B12本身是人體必要的營養素
B12參與了紅血球的生成
神經的修復
DNA合成
那缺乏會導致貧血跟神經損傷
那有一些癌症患者
因為腸胃道吸收功能受到影響
他反而容易缺少B12
這時候可能考慮適當的補充是必要的
所以呢
如果是一個一般人
他沒有缺乏B12的一般人
是不需要額外補充高質量B12
但如果B12有缺乏的個案
所以發現B12不足了
應該依照醫師的指示
適當的補充維生素B12
那癌症的患者
B12濃度過高
應該要跟醫師討論
是否有其他潛在的因素
而不是直接認定
那就是B12造成的大癌症的問題
B12是人體很重要的維生素
不應該被溶化
也不應該盲目的高質量的補充
所以我們還是要先檢驗有缺乏
再來補充
而不是隨意的補充這樣子的B12
那之前也有提到說
B12在肝臟儲存的時間是好幾年
好幾年的時間
所以其實它也不會說
馬上就會有立即的影響
那也不需要說
一般人特別去補充
如果你抽血都正常的話
那你平常的飲食都健康
正常的情況下
其實也不會那麼快就把它消耗完
所以總結來說
B12跟癌症相關的關聯
目前缺乏重要的因果相關的證據
不能武斷說B12會導致癌症
或者是說B12有可能會導致
我覺得有可能都已經太過勉強了
目前的證據來說
只能說它有一個相關性
那所以目前的研究顯示
B12的濃度較高
可能跟癌症的風險有關
但是沒有足夠的證據證實
B12會導致癌症
那癌症本身會影響到B12的濃度
所以當看這樣子的濃度
也不能夠確認它是致癌的原因
那臺灣的確癌症發生率是逐年的上升
但其實大部分都下降
而且癌症的發生率還是上升
最重要就是肺癌的篩檢越來越多
發現很多早期的肺癌
那其實有很多很多的因素有關
不能夠單純就說
這個就是B12補充造成的
那如果你故意就把這兩件事情放出來一起講
就是要誤導民眾的想法
那B12是重要的一個營養素
必須在缺乏的時候適當補充
這個還是要看醫師的指示適當做補充
那最後我再跟大家講
之前有一個研究說
在國外的研究看補充B12
會增加男性抽菸者得到肺癌的機會
那當然這樣子的一個研究
可以看到這樣的結果
但這部分到底有什麼樣的因果關係呢
這可能還要更多的一些資料來評估
那其實對於沒有抽菸
或者是女性來說影響就不大
所以不是一個普遍性的原則
那不知道大家對於B12跟維生素
還有癌症之間的關係
你是怎麼看待的
你應該要認為怎麼樣正確補充
歡迎在留言區分享你的看法
那最重要就是補充前先抽血
看看有沒有缺乏再來補充
如果沒有缺乏的話
你的問題可能是其他
造成的不要隨意去買高劑量的B12來補充
最後記得訂閱按讚訂閱
並開啟小鈴鐺
獲取更多最新的醫學健康資訊
感謝收看我們下次見
拜拜
