冬天怕冷手腳冰涼多吃姜棗膏,做法簡單暖胃祛溼,女性朋友離不了

誰家食譜
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11 次觀看·2026年3月3日
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哈嘍大家好 我是牛媽 今天給比較怕冷 手腳冰涼的朋友分享一個姜棗糕的做法
夏天吃薑去絲 冬天吃薑暖胃
加上紅棗美容養顏 所以姜棗糕最適合女性朋友吃了
特別是在月經期 每天早上來上一杯姜棗茶 一天都是暖暖的 今天這裏是用到半斤姜
清洗乾淨 姜皮是良性的 怕上火可以不用去皮
材料很簡單 就是姜 紅棗 黑糖或者紅糖
姜是250克 紅棗250克 黑糖是200克
全部倒進料理機 然後加入500毫升的清水打成泥
打好的姜棗泥倒入不粘鍋 然後加入黑糖或者紅糖
中火燒至冒泡 然後轉最小火慢慢熬煮
熬煮的過程要不停的攪拌 因爲水分不多會濺得到處都是 並且很容易燙手
你看我現在就是不停的快速攪拌 一旦停下泡泡就到處飛濺
還有一點可以用大一點的不粘鍋 水分蒸發的快一點 這樣熬的時候會省力一點
我用的這個小鍋熬的太費力了 熬了整整一個小時
熬製像現在這樣比較濃稠 沒有水分就可以放涼裝瓶
其實姜棗糕甭管是不是怕冷 手腳是不是冰涼 女性朋友每天喝一杯都是有好處的
俗話說與日食三棗青春不顯老 但是這個棗是要吃熟的棗 生的棗不建議吃 傷脾胃
姜跟棗搭配一起不但暖胃而且美容養顏
口感也是非常不錯 有點微甜 微辣
可以調開水 也可以直接吃好了 今天視頻就分享到這 記得關注和收藏哦 有問題可以留言拜拜
