【腦科學】大腦專注力：合理使用注意力 3

大家好,低層原理 我會與你分享大腦相關的冷門知識 幫助你擁有健康高效的大腦 上一期以大腦專注力爲軸心 涉及了潛意識,右腦,左腦和主觀感覺 這四樣東西 在這個腦力勞動的時代 咱們如果想高效率的學會知識 需要具備很多先決條件 而其中最重要的就是大腦專注力 或者叫大腦注意力 本期我會繼續試着給你解釋 大腦專注力是如何運轉的 並且如何才能讓它高效率運轉 這一期的內容和上一期是緊密相連的 現在我默認你已經看過上一期了 那我就繼續了 上一期我用實際案例試着爲你解釋 我在學習的過程中 是如何動用我的大腦專注力的 上一期所談到的案例是 我作爲軍事迷想弄明白 一支槍是如何射出子彈的 雖然我只是個軍事愛好者 但我以非常高的標準要求自己 我希望自己能成爲 卡拉什尼科夫那樣傑出的工程師 也就是說我給了自己壓力和焦慮 這個壓力的級別相當於 或者重新進入社會 重新找工作的那種壓力 這意味着我在非常認真的學習 機械原理知識 但是在學習的過程中 我必然會遇到很多麻煩 由於圖紙中的機械零件實在太多 它們的因果關係還得靠視力分辨 並且我從來沒接觸過這些圖紙 這導致了我學習卡住了 我找不到重點 找不到切入點 失去了方向 徹底的迷茫 墜入了深淵 陷入了學習過程中的逆境 我的腦子越來越迷糊 被海量的信息轟炸 實際上我根本吞吐不了那些信息 我就這麼硬着頭皮研究圖紙 研究了三個小時 但沒有任何收穫 我曾經一度懷疑 是不是我的智商出現了問題 還是我的理解能力出現了問題 後續的兩個小時 我改變了學習的策略 得到了讓我滿意的結果 咱們之前提到過 學習知識的時候 需要把知識進行預處理 知識是死的 人是活的 需要把死的知識變成活的知識 活的知識碰到活的人 就會碰撞出火花 有人把這一過程叫做 靈感或者思路 靈感和思路這倆詞 都屬於玄學的範疇 它沒法量化 已經學會知識的人 會告訴你 你需要靈感和思路 但是沒有學會知識的人 他上哪找靈感和思路去 所以用靈感思路這種詞 來形容學習知識的過程 就非常的不靠譜 並且不可模仿 也不可複製 咱們現在把複雜問題簡單化 現在需要的不是靈感和思路 現在需要的也不是努力奮鬥 現在需要的更不是吃苦耐勞 現在需要的是大腦專注力 其實咱們每個人的智商 都並不是很低 只要你能正常吃飯睡覺說話 我覺得智商已經足夠了 但面對學習海量知識的時候 腦子又不好使了 這通常不是智商的問題 而是大腦專注力的問題 或者叫大腦注意力的問題 咱們之所以非常努力 但依然學不會知識 最主要的原因是 大腦的注意力被分散了 我之前已經解釋過 咱們的大腦專注力有個特點 它是單線程單核心CPU 這就意味着它只能處理一件事 並且它處理的這件事 可能不是你想處理的事 而是其他的事 其他任何的重要的不重要的事 都有可能被大腦注意力所處理 並且大腦注意力 只能同一時間處理一件事 而不是兩件事 這就意味着 當大腦注意力處理一件事的時候 另一件事或者其他所有事 就會被忽略 被忽略會帶來一個災難性的後果 就是那些被忽略的事 幾乎不會被大腦所處理 就算被處理 也只能是最低效率處理 動用最低級別資源 這是妥妥的把一臺超級計算機 相當於把大學數學系教授 降級成了幼兒園的小朋友 然後讓他去做數學題 這時候他只能掰着手指頭算加減法 甚至連乘法都不會算了 咱們在什麼都不幹的情況下 在沙發上坐着 這時候大腦的注意力 也隨時在捕獲任何 咱們主觀感覺所接收到的信息 然後從主觀感覺輸入進來的 一堆信息裏邊 挑選其中一件事 自動進行處理 不管你想不想處理它 大腦都會這麼幹 大腦的注意力是永遠停不下來的 這是個好處 就過於集中了 他的大腦就過於的去捕獲 那些雞毛蒜皮的 妄想的 不現實的信息 進行自動加工 而且他想的這些事 可以想出花樣來 想出一般人根本就想不出的劇情了 但是他們的思路 真的非常的流暢順暢 即便他是精神病患者 他也順暢 因爲注意力依然在運轉 這種狀況下的患者 他如果看見了方便麪 那麼他腦子裏邊會瞬間出現 一個孕婦在婦產醫院生孩子 結果生了半天 生出來了三包方便麪 就是這種非常荒誕的劇情 但是思路非常順暢 爲了防止把你誤導成 精神分裂症患者 方便麪的事我就不再往下談了 還有另一種情況是 注意力缺陷患者 或者叫ADHD患者 或者叫ADD患者 至於多動症和抽動匯雨症 那個咱不討論 咱只談精神上的注意力問題 ADHD或者ADD這種 注意力缺陷患者 他的注意力通常是有的 通常是在的 並且通常有點過正了 我知道你會說 坐在沙發上啥也不幹的時候 你感覺不到自己的注意力 你也不知道自己的注意力 集中到了什麼位置上 這其實很正常 但是對於注意力缺陷患者來說 他的注意力隨時會飄到任何地方 並且被他自己感知到 並且瞬間就會進入心流狀態 因爲他的注意力 已經完全的集中到了 一個特殊的焦點上 這個焦點是以一件事情 作爲核心圍繞展開的 這個事情所相關的所有事情 瞬間就會浮現在 ADHD患者的腦海裏 與這件事情所有的強關聯 和弱關聯的事情 都會迅速的調集起來 大腦會自動進行 進一步的邏輯分析和哲學推論 找出他們之間的 更強烈的更緊密的關係 然後瞬間得出結論 這個速度非常快 幾乎是瞬間的 這時候大腦相當於 切換到了超級計算機模式 所有的數據都在內存裏邊 隨時可調用 隨時可運算 隨時可得出結果 那麼這件事情所在的領域的 理解程度就會非常的深 當事人就像進入了 自動學習模式一樣 自動就能精通這個領域的所有東西 幾乎不需要老師去教他 並且他在領域內的理解程度 可能比他的老師都要深 比他的老師都要優秀 甚至老師都可能聽不懂他在說什麼 這就是一部分注意力缺陷患者 與衆不同的地方 他們可能在某些位置上能成爲天才 但是他們在主頁上很難進步 因爲他們的注意力無法轉移到主頁上 或者說他的注意力太容易飄散到遠方 那個遠方肯定不是主頁 他的主頁如果研究數學的話 那遠方可能就是音樂或者藝術 或者電腦遊戲 或者吃喝玩樂 或者悲歡離合 或者任何事 但是他研究不了數學 一研究數學 注意力就跑偏到別的位置上 這就是他們的困擾 這種類型的人 他的注意力被什麼東西吸引過去 那麼那件事就能深入的理解 深入的挖掘 深入的思考 並且這個思考過程不是他主動思考的 是腦子自動思考的 他甚至都停不下來 他的注意力所飄散到的那個位置 那個位置所在的領域 如果是藝術的話 那這人很可能成爲一個偉大的藝術家 但是他在其他的領域可能一事無成 因爲注意力吸引不過去 也飄散不過去 注意力缺陷的人 要麼就是什麼事都幹不成 要麼就是在某一個領域特別優秀 特別突出 注意力缺陷的人還有另一種情況 他在學習數學的時候 注意力飄散到了數學課本上的那些個漢字上 也就是文字上 然後腦子裏邊就開始浮現那些文學之美 就開始進行文學創作了 明明上着數學課 腦子裏邊想的卻是文學 語文 詩歌 或者古詩詞 或者言情小說 但是他上語文課的時候 他看見漢字背後所隱藏的那些數學邏輯 他的注意力又飄散到了數學上 腦海中開始浮現出各種數學公式 各種幾何畫面的數學美 美到無法想象 美到能把自己感動哭了 至於從漢字的背後是怎麼浮現出數學邏輯的 那只有他本人知道 這個一般人還真做不到 那麼這種人可能能成爲跨行業人才 但是他的行業肯定不是數學 也不是語文 而是他自己創造出來的新的行業 這種人的困擾就是看着數學想着語文 看着語文想着數學 然後語文數學都做不下去 因爲他沒有辦法把注意力停留在純的數學上 我曾經在圖書館裏偶然看到過一本書 如果我沒記錯的話 書的名字叫做 《原子能武器背後的馬克思哲學》 我猜這個作者是個跨行業人才 至於注意力缺陷還有另一種極端的狀況 就是當事人幾乎喪失了注意力 或者他幾乎感覺不到任何注意力 或者他無法被任何事情吸引過去注意力 這種狀況很少有人研究 也很少有人定義 然而這種狀況是最嚴重的 按理說一個人能正常吃飯喝水 上班睡覺說話 他不應該有嚴重的注意力問題 但是實際上他做的所有的事都是機械的去做 也就是他幾乎沒有創造力 相當於他在搬磚 說好聽點就是朝九晚五 兩點一線 說再好聽點就是普通人的生活 看上去他能掙錢能養家有家庭 但是各方面都很平庸 並且他的人生節點處於收穫期而不是奮鬥期 你要讓他去奮鬥的話 他是沒法在社會上生存的 這種人有穩定的工作和家庭 看上去該有的都有了 但實際上他很難在二次進步 二次突破 並且他學習知識的能力幾乎已經喪失了 現在只能是吃老本 就是運用曾經已經學過的學會的知識 然後進行工作 這種人挺多的 他們過的生活有點像是在養老 但是這種處境比較危險 因爲他們沒有給自己留個後路 一旦他們現在的工作開始走下坡路的話 他們可能是無力挽救的 因爲這時候腦子已經不好使了 靠腦力去戰勝別人已經幾乎不可能了 想通過考試拔得頭籌 鯉魚跳龍門 那更不可能 腦子這時候注意力已經很弱了 曾經自己擁有的經驗別人也已經學會了 那麼自己最終只能被淘汰 這時候當事人可能會更加喜歡搞人際關係 來彌補其他方面的不足 剛纔所說的注意力消耗殆盡的這種狀態 幾乎沒人去討論 別問我爲什麼 之所以造成這種狀態可能有很多原因 比如說這個人經歷了人生的大起大落 他的心已經累了 已經不想再進取了 對所有的事已經看透了 反感厭倦了 或者是自認爲自己已經有成就了 已經上有老下有小了 已經是完美人生了 反正種種原因吧 咱們在社會上生存任何年輪段 都得有看家本領和後路 否則咱們的人生很容易走下坡路 剛纔所說的養老型的人 他們其中一部分人的注意力 已經嚴重的喪失了 除了有剛纔提到的心態上的原因 還有生理上的原因 生理上的原因可能涉及到了 某種肉體上的損耗 或者健康上的損耗 按理說咱們的大腦 一天24小時都會有注意力 這個注意力按理說應該能正常運轉 就算咱們晚上做夢的時候 注意力也會介入 但那時候注意力的算法是另一套算法 那套特殊的算法引導了夢境的劇情 就是帶着清醒狀態下的主觀感覺去做夢 然後主觀感覺在夢中進行互動 做夢這個動作是真的 主觀感覺也是存在的 二者產生了互動 這就叫清醒夢 減去那個主觀感覺 這就叫夢 平時咱們做夢很難回憶起來 只有特別深刻的夢才能回憶起來 那麼帶着主觀感覺去做夢 不光能回憶起來 甚至還能參與互動夢中的劇情 並且醒來以後依然記得 在夢中互動發生的一切 這叫清醒夢 主觀感覺徹底的改變了夢的劇情的走向 那個叫控制夢 但隨着生命的緩慢消逝 年齡的增長 心態的微妙變化 還有更麻煩的大腦化學運轉的失衡 最終導致了這個注意力還是會下降 最終注意力就沒了 不光注意力沒了 記憶力也沒了 最終精神狀態上的啥東西全都沒了 甚至連恐懼都沒了 那麼這一堆精神狀態的沒了 是好事也是壞事 好事就是可以忘記煩惱 忘記所有的焦慮 忘記所有的不愉快 有點類似於動物在冬眠的狀態 那麼壞事就是 無法再做到我思故我在 就是沒有那種認知新快感 沒有那種思維上的通過思考 獲得存在感的快感 沒有那種學會知識的開心快樂 沒有那種對世界的好奇 也沒有解決麻煩解決問題的解決方案 這時候人已經不再爲科技做貢獻了 據我所知 人類這個物種暫時無法做到永生 年齡多活點的話 大概一百來歲 通常也能活個七八十歲 不管是古代人還是現代人 對永生的追求 他們實際上默認了一個前提條件 就是精神上的正常運轉 這才能叫永生 如果進入冬眠狀態 然後繼續肉體上活着的話 那好像意義不大 人活着 但是沒有任何精神上的運轉 那麼人和行屍走肉沒啥區別 至於躺在冬眠艙裏邊 延續肉體壽命 躲避災難 達到未來科技時代 那是另一回事 那個應該叫做姑息政策 因爲你不能把所有人都放在冬眠艙裏邊 然後大家都不努力都不工作 所有人都進入冬眠狀態 所有人都躺着等着別人去努力 達到未來科技時代 那乾的話就永遠不會有未來了 咱們總得有人去努力吧 咱們總得有人動用自己的專注力 學習新的知識 產生出更新的知識 更新的科技 這樣咱們才能進步 咱剛纔說過 任何年齡段的人 都得有看家本領和後路 咱們人類的看家本領就是專注力 咱們人類生下來 DNA都是這個品種 但是大家能學習各種不同的知識 不管你喜不喜歡哪邊知識 你都可以學 這就是咱們的與衆不同之處 任何麻煩的 枯燥的 反感的知識 你都能學 並且你極有可能學會 再然後你可以熟練掌握熟練運用創造價值 再然後你可以開發出新的知識 這就是咱們與其他物種不一樣的地方 這就是咱們人類的看家本領 也就是正確的使用自己的注意力 比如說我是個攤煎餅的 但是我並不是熱愛這份職業 我做這個完全是爲了謀生 即便是我不喜歡攤煎餅果子 我也能去攤煎餅果子 並且工作的時候 我也能把注意力維持到那個煎餅上 保證給客人攤出最完美的煎餅 雖然一個煎餅只有5塊錢 根本就涉及不到完美那個級別 但我依然能把它做到儘量完美 因爲我調用了我的專注力 我的注意力 讓我不去想其他的事 讓我只想煎餅 讓我只想做好攤好煎餅 這就是咱人類的不同之處 哪怕是我家境貧寒 哪怕是我的親人躺在醫院裏面急需用錢 哪怕是我的客人無理取鬧 動不動就打我罵我 我依然能把注意力維持在攤煎餅這件事上 這就意味着我不去想其他的事 不去想那些煩惱 這也就意味着我戰勝了很多麻煩 這也就意味着我在人生階梯往上爬的這條路上 我能繼續往上爬 而不是走下坡路 如果你讓動物去幹的話 它很難幹 動物只能按照它的本能 它自己的好物去做事情了 它可不管你啥煎餅不煎餅的 那你會說攤煎餅就是個機械活 其實機器人也能幹 攤煎餅這個活 本質上有點類似於養老的動作了 那就是搬磚 就是消耗已經有的經驗 去創造既定的價值 這隻需要動用最低級別的注意力 因爲作爲一個熟練的操作人員 閉着眼睛也能攤煎餅 攤煎餅的師傅 只需要把注意力維持在攤煎餅這件事上 就足夠了 他不需要更多的注意力了 他也不需要二次發明二次創造了 他攤那個煎餅是既定的套路 你說的沒錯 而且攤煎餅的工具 那個三輪車 那個蜂窩煤也是既定的 也幾乎無法改變了 所有的條件都已經給你定死了 也沒法再創造了 頂多就是改變一下順序 改變一下手感 就算把個人的主觀能動性發揮到極致 那個煎餅果子也就那樣了 我承認你說的有道理 但攤煎餅的過程中 如果你真的能維持到心流狀態的話 攤煎餅的每一個動作的微操作 都會聯想到人生哲理 能上升到這種境界 以至於這些微操作 能夠繼續進行細微調整 而且是全自動的 並且調整之後能達到更高的境界 把產品用5塊錢做到極致 這纔是咱們該努力的方向 並且攤煎餅的過程中 你會接觸很多人很多事 你也會在這個領域得到該有的信息 即便是這個非常民生的領域 也能往上爬 只有非常非常傑出優秀的人才 才能爬到最高的位置 前提是你得知道能往上爬纔行 這一切動用的是什麼 動用的就是大腦的專注力 首先咱們得把注意力維持在攤煎餅這件事上 然後想辦法攤出更好的煎餅 哪怕都已經知道 這個散熱車永遠改變不了了 那我依然要攤出更好的煎餅 每天都有一丁點進步 我腦子會不停的去分析 客人到底想要什麼 我能給他什麼 在他只給我5塊錢的基礎之上 我儘可能的給他更好的東西 我得把我的煎餅做成這條街道上最好吃的煎餅 以至於那些本來不吃煎餅的人 都要來買我的煎餅 以至於所有人都在問我 這煎餅是怎麼做的 以至於我能成爲一個老師收徒弟 以至於我在當地能有名聲 當地人特別喜歡我的煎餅 以至於我這裏甚至都成了旅遊景點 大家不是爲了吃煎餅 而是爲了看我這個人是怎麼做煎餅 這就是價值 其實價值無數不在 咱們大腦的專注力最終可以轉換成價值 前提是有人欣賞這份價值 這個價值的核心是 我能做出更好吃的煎餅 只需5塊錢 我能做出更好吃的煎餅的核心是 我動用了我大腦的專注力 全神貫注的把注意力集中到這件事上 想盡一切辦法讓煎餅更好吃 讓客人吃到更好吃的煎餅 讓客人感覺更好 這裏包括了所有的感覺 我的三輪車必須乾淨 窗戶必須徹底透明 蜂窩煤的渣渣必須及時清理 蜂窩煤的廢氣不能噴到客人的臉上 我允許客人全程觀看我攤煎餅的過程 完全公開 徹底公開 這就是傳說中的名廚靚造 三輪車上所有的設備和物料乾淨整潔 都放在了該放在的位置上 一點也不亂 各種食材配料 我的手絕對不接觸錢 因爲錢上有很多細菌 所有的交易現金鈔票 客人可以自己往箱子裏放 自己找零錢 對客人充分的信任 我從來不抬頭看一眼錢箱子 其實在關鍵的問題上 只要一個動作就能讓客人感動 因爲誰都不傻 大家都知道出來謀生不容易 當煎餅攤好之後 我雙手奉上送給客人 如果製作失敗 我就留下來自己吃 向客人解釋 對不起 這個做的不太好 我重新給你做一遍 你可以說這種做法是 責任擔當 實際上沒有那麼複雜 實際上只有一個事 就是大腦的專注力 咱們把大腦的專注力 集中到一件事上 聚焦到一件事上 這件事就能做到極致 這件事就能被咱們的智商 智慧 主觀能動性所化解 在閒暇的時間 我會觀察別的煎餅攤 他們是怎麼做煎餅的 我發現他們的頭髮 口水 甚至鼻涕 隨時會飛濺到三輪車上 其實作爲5塊錢的煎餅來說 客人並不是特別在意 但我發現 咱們不能居於現狀 咱們必須把5塊錢的煎餅 做得更好 讓客人更喜歡 沒有最好 只有更好 那麼同行這些缺點 都被我看在眼裏 實際上這些同行 就是我的師傅 我會把他們的缺點 變成我的優點 在我經濟預算允許的情況下 我會想盡一切辦法 不讓任何髒東西 噴到三輪車上 我還發現別的煎餅攤 秩序非常混亂 客人一會說要一個 一會說又再來一個 他們沒有排隊的概念 新來的客人點了餐 後來的客人又說先給我做 那麼這些問題 我都會想盡一切辦法去解決 用最低的成本 比如說在地上畫一條線 上面寫着123 但這樣場館它不允許 那麼我會在三輪車上 弄一個牌子 上面會有前後順序 考慮到客人點的都是煎餅 很難區分 並且每個煎餅所加的配料 可能不太一樣 有的要求加火腿 有的要求多來個雞蛋 那麼我會用一種特殊的標記方式 爲客人排序 保證讓客人不反感 並且保證讓客人的動作特別簡單 只需要一秒鐘 就能標記出他所在的位置 這一切都需要我動用注意力 去解決去化解 去找到麻煩的解決方案 如果我根本就不朝這個方向想的話 那這一步是不可能做的 你可以聽出來 一個煎餅攤並不大 但實際上它涉及到了 整個集團公司的運營 如果你能把一個煎餅攤運營好的話 那相信你有成爲董事長的潛力了 咱們大腦的專注力就是這麼奇妙 一般人會認爲 一天收入也就是幾百 最多也就是一千了 不至於也不值當去絞盡腦汁的思考 深度的問題了 但實際上在創業的初期 面臨了太多的競爭對手 你想力爭上游的話 你想生存下來的話 必須得想辦法給客人最高的價值 而且一個煎餅只有5塊錢 如果我爲了製造好一個5塊錢的煎餅 然後每個煎餅的成本達到了50塊錢 那顯然我成了社會慈善機構了 我估計第二個月我就得破產 那麼還得考慮盈利的問題 成本的問題 這些所有的信息 會在我大腦中進行排序 找出其中最重要的東西 然而我認爲最重要的東西 是客人的感受 而不是我的感受 也不是我掙錢的數目 首先我得給客人最好的感受 然後客人才有可能報答我 成爲我的一直父母 這纔是一個正確的順序 這就是傳說中的先給後拿 很多人他會白嫖 但總有人會感動 因爲人終歸是感情動物 人終歸有自己的處境 人終歸能與正能量產生共鳴 我的大腦優先級 會知道什麼是最重要的事先去做 最重要的事就是給客人最好的煎餅 其他的事都往後燒燒 啥成本啊盈利啊 都可以先不賺錢 這樣玩最終會把我自己給玩破產 這是真的我沒有開玩笑 那麼接下來的事就是靠市場的驗證 我做的東西能不能感動客人 能不能讓客人永遠的記住我 這是個關鍵 他只要記住我了 接下來的事都好說 如果我多努力 客人都感覺我可有可無的話 那麼這種客人我可以放棄 這種客人也不是我要的客人 這種客人根本就不是公平交易的客人 你也沒法指望從他身上賺到錢 當我在這個環境下 無論我多努力都混不下去的情況下 別人都不認可我的情況下 那我就需要新的平臺 新的通路 新的向上爬的階梯 這時候考慮的就是把煎餅攤的價值 傳播給更多的受衆群體 讓更多的人知道我認識我 以至於最終我可能不是靠攤煎餅掙錢的 而是靠拍短視頻掙錢的 或者參加社會活動掙錢的 或者參加餐飲比賽掙錢的 或者搞全國連鎖掙錢的 或者搞統一質量體系的外賣掙錢的 或者是靠積累失敗的經驗 然後去到另一個行業掙錢的 有的時候在人生的逆境中 不管自己多努力 都無法受到別人的認可 即便自己已經做到了極致 即便自己已經砸進去了錢 這個市場它就是不認可 但別忘了這個煎餅攤的價值依然存在 這個煎餅攤就相當於一個IP 這個IP當遇見更多受衆群體的時候 它纔有可能掙錢 這涉及到了自然選擇理論 這條街道上由於種種原因 客人匆匆忙忙的 他不在乎我攤的煎餅好與不好 他只想填飽肚子 他也不認可我所做的努力 他認爲這一切都是多餘的 他認爲這一切都是裝模作樣的 他認爲這一切都是虛僞的徒勞的 那麼總有人認爲它不虛僞 總有人能認可它的價值 但是這個人數可能比較少 所以煎餅攤的陣地需要轉移 但是煎餅攤的主體思想必須繼續存在 這個主體思想就是把客人當成了上帝一樣對待 再傻的人他也知道上帝是什麼概念 當這一切都無法產生共鳴的時候 那麼我就要選擇去當一個凡夫俗子 去經營一個量產化的煎餅攤 不管那些個什麼質量品質 我只是給客人填飽肚子 五塊錢一個愛買不買不買拉倒 有的時候你虐待客人反而客人越來越多 因爲客人面對的是剛需而不是情懷 並且客人匆匆忙忙可能從外地路過這裏 他根本就不在乎具體的事 他只是想填飽肚子 他也不在乎衛生狀況 他更不在乎食品的精細程度 他也不在乎口味 只要是煎餅就行 那麼我的注意力會集中到他所需要的東西上 是煎餅就行是吧 那就按你的標準來 在經營煎餅攤的這件事情上 我的注意力時刻維持在了 客人想要什麼這個概念上 這個就是最高優先級別 然後考慮的是價格口感衛生狀況產量速度 當客人只想要一個非常普通的量產化的煎餅的時候 那麼就按客人的標準來 這就是注意力所引導到的方向 這個世界上沒有什麼完全百分之百的正義道義 一切都需要經過市場的驗證 有點類似於叢林法則 成者王敗者寇 咱們想得再好也得被客人認可纔行 咱們學習的過程中 自己長篇大論的再多 最終也得通過考試纔行 這是一個非常簡單的道理 剛纔我舉的煎餅攤案例 就是以注意力爲借導 去運營一個簡單的企業 咱們的注意力如果跑偏的話 如果一根筋的話 如果不停的去要求工匠精神的話 最終有可能把自己玩破產 所以咱們的注意力需要去主觀的引導 這就涉及到了大腦的輸入輸出界面 也就是主觀感覺 當我已經能明顯感覺到 我做的努力得不到回報的時候 我再熱情客人也不認可的時候 那麼我就需要轉移方向了 這個轉移方向的動作 不是由注意力借導的 而是由咱們的主觀感覺所借導的 我已經感覺到非常的不舒服了 那我就不再繼續了 咱們的主觀感覺 是跟這個現實世界交互的 幾乎唯一的輸入輸出接口 咱們必須得重視它 並且珍惜它 並且面對它 也不得不去面對 咱中國有句話 實踐是檢驗真理的唯一方式 咱腦子裏邊想的是一回事 咱現實中得到的是另一回事 當兩者匹配的時候 咱們再繼續 當兩者不匹配的時候 咱們就要改變方向 改變方向是由咱們的主觀感覺所借導的 主觀感覺和注意力 有千絲萬縷的聯繫 我記得政治課本中有一句話叫做 二者相輔相成相互依存 這句話說得非常精妙 我非常贊成 如果咱們徹底憑着主觀感覺 去做事情的話 弄出來的煎餅攤 很可能是量產化的 質量一般的 如果咱們完全按照 注意力的主體思想去做事情的話 做出來的可能就是空談 長篇大論 最終落不到實處也掙不到錢 所以二者互相匹配纔是最重要的 咱們的大腦的基本輸入輸出接口有兩個 一個是主觀感覺 另一個就是注意力 信息首先需要通過主觀感覺的驗證 這個驗證的過程就是 是否感覺反感厭倦 是否要繼續 那麼大腦的注意力是二重驗證 並且這個驗證的權限 不是由咱們的主觀感覺所提供的 而是由腦子的 它本身自有的那套評判標準提供的 如果咱們跟着自認爲的注意力走的話 無視現實的狀況的話 可能會釀成悲劇 如果咱們完全憑着主觀感覺的感覺走的話 也會釀成悲劇 所以二者必須進行調和 咱們大腦的注意力傾向於理論化 學術化 咱們的主觀感覺傾向於情感化 現實化 這倆東西的算法是完全徹底不一樣的 所以二者需要進行互補 但是這裏有一個前後順序 首先是主觀感覺 其次纔是大腦注意力 如果主觀感覺這一關都過不了的話 那麼大腦注意力不可能關注這件事了 也就是說這一整套的模式 它是一個篩選的模式 它有兩重篩子 第一重篩子就是主觀感覺 第二重篩子就是大腦注意力 按理說這個前後順序 主觀感覺在前 大腦注意力在後 大腦注意力所接收到的信息 必然是主觀感覺篩選之後的信息 也就是主觀感覺的結論 但大腦注意力它有的時候 集中不到主觀感覺的結論上 它非要按照自己的套路走 那麼與之相對應的類似的情況就是 咱們的主觀感覺篩選了現實中的信息 然後這些信息被篩選之後 按理說得交給大腦注意力 但是大腦注意力它不接受這些信息 以至於這些信息無法進入大腦進行加工處理 更無法得出結論 更無法產生行動 現在的劇情跟上一期就接上了 二者不匹配 主要是由於主觀感覺輸入的信息太過於冗長 大腦注意力只能選其中的一件事進行處理 它不知道選哪件事 它只能按照呆板的套路進行篩選了 這個呆板的套路算法是如何設定的 那你得問人類的祖先了 這個祖先具體是誰 是什麼種族 發生了什麼事 無法追究 現在的狀況就是主觀感覺 它接收了一堆現實中的感覺 接收了成百上千噸的感覺 然後主觀感覺篩選出了其中的一斤的感覺 這一斤的感覺中包含了好幾十件事 然後大腦的注意力再從這好幾十件事中 篩選出它認爲重要的其中一件事 進行深度加工 因爲這涉及到了兩次篩選 最終的結果是很容易把重要的事情丟失 最終進到咱們腦子裏邊 真正加工的事情可能是不重要的事情 其實這個過程設定的挺合理的 它儘可能的篩選出重要的事情 然後交給大腦去加工 咱們大腦的輸入輸出界面的第一道關卡是主觀感覺 它會把現實中的感覺到的所有的事 憑着感覺找出其中自認爲的重要的一堆事 這一堆事再交給大腦的注意力 大腦的注意力再選出其中一件事進行深度加工 請注意大腦的注意力只能選擇其中的一件事 而不是兩件事 更不是一堆事 這導致了一個有可能好也有可能壞的結果 好的結果就是一切順利的情況下 咱們的大腦注意力能維持在它該在的位置上 壞的結果就是大腦注意力跑偏了 維持在了跑偏的位置上 具體到煎餅攤的案例就是 我非要堅持去把客人當成上帝 但是客人他不回報 他再也不買了 他把我當成了一個一般化的量產化的普通的煎餅攤 然而這時候我還是要把客人當成上帝 最終會導致我的破產 這就相當於我學習一項知識 我完全按照我的注意力的方向引導 我認爲這個知識是咋樣的 但是最終考試的時候我得不到分數 以至於不合格過不了關 之所以會產生這樣嚴重的翻車 是因爲注意力的關注焦點 無法與主觀感覺互相溝通互相調和 我大腦中自認爲最重要的事 並且深度加工的事 與現實中最重要的事它不匹配 我大腦中的注意力 不接受主觀感覺所反饋回來的信息 我的主觀感覺已經很難受了 但是大腦的注意力根本就不在乎這些難受 這就是咱們大腦的注意力跑偏的全過程 之所以大腦的注意力會跑偏 最主要的原因是因爲 主觀感覺所接收到的信息實在太多 並且主觀感覺憑藉情緒化去判斷篩選 然後交給大腦注意力 大腦注意力再從其中篩選出一件事進行處理 整個構成會導致事情的優先級別的折損 有點像去飯店點菜 主觀感覺給出了一堆菜單 上面寫着12345678910 直到100100010000 然後大腦的注意力再從這10000之中 選出其中一個把它頂到第一位上 設定成最高優先級別 首先進行處理 全程進行處理 這一過程就會造成優先級別順序的混亂 整個排序極有可能會錯亂 原本的10000的菜單 本身它的順序可能就已經錯亂了 再加上咱們大腦注意力的盲目篩選 盲目的選出其中一件事 導致錯上加錯更錯亂 這件事情的處理方法很簡單 就是把主觀感覺菜單上10000件事 給它縮短成10件事 或者3件事 或者5件事 或者2件事 然後大腦的專注力再從少的事情上 篩選出其中一件事 這樣勝算就更大 請不要問我主觀感覺的算法 或者注意力的算法 這個根本沒法弄 咱們只能從概率上討論 這也就是我上期談到的 維持大腦高效學習的運轉方式 最簡單的描述就是把菜單的項目給它縮短 這個縮短的過程需要咱們自己去縮短 這個縮短的過程可以描述爲化繁爲簡 但是化繁爲簡這四個字 根本就沒法描述具體的過程 所以我需要詳細的告訴你 這個過程是怎麼發生的 剛纔所說的一切 可能你覺得過於冗長 但是我覺得非常有必要說出來 咱們大腦的輸入輸出界面 實際上就是把菜單上的一萬件事 篩選出其中的一件事 然後全程高效率的高資源的進行處理 這個過程在西方腦科學領域叫做聚焦 或者叫做集中注意力 但是如果我空口說出來集中注意力 給你下達語音指令 你根本就無法理解 你也無法執行 所以咱們需要知道具體的過程 上一期咱們說過 高效率學習知識的方式 如果把那項知識比作一件事情的話 那麼這件事情必然 首先會輸入給咱們的主觀感覺 經過它的篩選 然後再進到咱們的大腦注意力 二次篩選 咱們需要搞定這兩重篩選 或者說想盡一切辦法 繞過這兩重篩選 把真正的事情輸入給大腦 如果咱們真正需要學習的知識 被兩重機制給篩選掉了的話 那個就全完了 那個知識就進不到腦子裏去了 所以咱們需要把輸入的數據進行預處理 讓大腦更容易去篩選 上一期咱們說過高效率的學習 高效率的集中注意力 有三個前提條件 這三個前提條件 就是爲了繞過這兩重篩選機制 咱們真正需要學習的知識的核心內容 很容易被這兩重篩選機制給毀滅掉 數字高格放在一邊不管不問 那就意味着咱腦子裏邊處理的是其他的事情 其他不重要的事情 那可就壞事了 在那種狀況下 你做的所有努力都是白費的 咱們大腦的前意識和右腦 咱們現在需要做的就是 把真正需要學習的知識輸送給這臺計算機 但是輸送的過程 咱們必須面對主觀感覺和大腦注意力 這兩重關卡 這兩重關卡如果夠不去的話 信息就無法真正輸送給大腦 你做的所有的努力都是徒勞的 咱們現在的訴求就是 讓前意識和右腦接收 咱們需要學習的數據和信息 接收的過程中 首先面臨了兩道關卡 主觀感覺和大腦注意力 咱們現在需要做的是 讓該學的知識順利的通過這兩道關卡 然後自然而然會進入到前意識和右腦 這時候大腦會高速率的運轉 咱們所輸入進去的數據 運轉的速率超乎你想象 只要你是個正常的活人 你能得出該有的經驗 這個經驗會反饋給左腦和咱們的主觀感覺 你會有一種學會知識的新快感 你會有一種得出新結論的開心快樂 你會有一種豁然開朗的感覺 你會有一種原來如此的確認感 一種以你的個人視角 你會在舊的知識基礎之上 產生新的知識 新的結論 新的經驗 新的感悟 而且是你獨家的視角 只有你才能得到這些東西 別人得不到 因爲別人沒有你的處境 這時候你會擁有自己的原創主體思想 這相當於愛因斯坦使用通常的數學公式 產生了他自己的相對論 他相對論所動用的那些公式 通常人都理解都知道 但是通常人他產生不了相對論 這就是一種思維上的超越 咱們的人類科技也是這樣 一點一點進步的 就是學會舊的知識 產生新的知識 新的經驗 新的感悟 而且是原創的 獨家的 只有你自己知道的 節目的最後來個標準結局 我們保護自己的最高效率方式 就是不去傷害別人 並且不去傷害自己