微波疊疊面！打工人5min免煮便當+備餐思路！

今天來封上四款微波碟碟面 還能變身懶人被餐包 可以早上起牀盯一晚 中午便當帶一碗 下班回家煮一碗 夜宵餓了泡一碗 冷凍常備 隨吃隨取 一鍋到底 五分鐘上桌 第一款 吃個咖喱魚丸面 如果是工作日帶飯 就找個大一點的飯盒 一樓烏冬 二樓洋蔥 三樓土豆 四樓胡蘿蔔 五樓魚丸咖喱塊 補點葉漿 蓋蓋 和保冷劑一起裝進便當袋 到了午餐時間 在公司飲水機接開水 到一半位置 蓋保鮮膜留小口 送進微波爐 中高火定個八分鐘 中途均勻攪一攪 讓咖喱融化得更均勻 出爐 Q彈的魚丸裹着濃郁的咖喱 簡單快手 告別外賣 如果是週末備餐 那我們就不做杯麪 改做袋裝面 放進冷凍 隨吃隨取 想吃的時候 直接拿出一包 不用開火 不用解凍 放進大碗 倒一半開水 蓋保鮮膜留小口 中高火定十分鐘 攪一攪 就能get一碗香濃 第二款 來個雞湯米線 還是分成工作日版和備餐日版 一樓米線 二樓菌菇蟲草花 三樓即食雞胸和薑片 容器隨你喜好 內容菜數王道 在去公司的話 還是接個開水 到三分鐘位置 蓋保鮮膜留小口 送進微波爐 這款只要中高火定個五分鐘 冷凍腸胃的話 這款米線也很適合作爲早餐 不用解凍 放進大碗 澆一半開水 微波爐定個八分鐘 當然也可以直接燒個水 放進凍面搓一搓 煮到咕嘟咕嘟 移鍋上桌 更香濃 在溫天裏 來上一碗暖胃暖心的雞湯麪 打工人的靈魂都會得到治癒 第三款 不妨試試意麪 一白意麪 加點鹽 倒清水 先微波爐定個五分鐘 拌熟意麪瀝點水 再疊上洋蔥蕃茄和雞肉 來點鹽和胡椒 加一大勺韓式辣醬和一大勺蕃茄醬 再來點奶油點個筋 裝盒 封袋 作爲午餐便當的同樣的操作 這回只要加一丟丟水 微波爐中高火定個五分鐘 拌勻 就是辣奶油雞肉意麪 香 濃 甜 辣 超級過癮 作爲冷凍備餐的 就隨吃隨取 同樣的操作 微波爐中高火定個八分鐘 還可以簡單擺個盤 給自己一點儀式感 下班回家 不知道吃什麼的時候 給你一個不用糾結點外賣的理由 最後給泡麪來個升級 吃個微波部隊鍋 洋蔥打底 放上面餅 抹進泡菜香腸西葫蘆 可以再來幾個芝士年糕 韓式辣醬封的頂 蓋蓋 午餐時間打開便當盒 倒開水 抹個麪餅 蓋保鮮膜留小口 微波爐中高火五分鐘就行 有條件的話 還可以出爐後蓋片芝士 點個筋 深夜雞腸碌碌時 這份升級版的健康方便麪 就是一碗完美夜宵 這期的微波碟碟面 實用度你個盡顆心 下期選題想看啥 歡迎你來投個票 或者寫在評論區 我是貝果 記得關注我