3款懶人備餐包，N道飯菜一鍋出！一週晚餐沒煩惱！

沒錯 我的懶人備餐包系列又更新啦 這回來到了3.0 把豬肉 牛肉 魚肉裹進錫紙包 可蒸 可煮 可烤 每一道都能現做現吃 也能放進冷凍 隨吃隨取 週末備餐一小時 一週晚餐沒煩惱 先做個南瓜排骨備餐包 排骨 加一點澱粉和小蘇打 倒清水揉抓 去除血水和異味 擠幹水分後 再用蔥姜水重新給它們注入靈魂 來點基礎調味 加澱粉鎖住水分 再封層蒜油 增添香氣 一截老南瓜 去皮切大塊 有請我們的老朋友 錫紙登場 鋪南瓜 滿排骨 從四面八方包起來 就是南瓜排骨備餐包 一斤排骨能做倆 放進密實袋 送進冷凍 隨吃隨取 吃板栗 來個南瓜蒸排骨 排骨備餐包 一鍵一挽 放冷藏解凍 下班回家 從冷藏拿出備餐包 直接把在淘好的米上 一鍵煮飯 就可以去洗個澡蒸個劇 坐等一鍋粗啦 排骨的香氣撲面而來 直接拎着錫紙 裝進盤子 周圍懟一懟 排骨出出散 點綴蔥花 又能捎洗一個碗 盛碗米飯 配個小甜點 噠噠 蒸好的排骨滑嫩鮮美 硬氣的南瓜格外清甜 蒸出來的湯汁 濃縮了排骨和南瓜的香氣 拌飯超絕 再來解鎖這個備餐包的第二種吃法 冷藏解凍南瓜排骨備餐包 送進預熱好的烤箱 200度先烤20分鐘 打開錫紙 周圍鋪上調味的雜書 插點蜂蜜水 回爐 再烤15分鐘 就變身香噴噴的烤排骨套餐 配個小甜點 噠噠 排骨被烤得透透的 實外脆裏嫩的口感 南瓜直接變身南瓜泥 當做蘸料 有滋有味又有趣 第二款備餐包 我們來做個城鄉紙鮑魚 濃利魚加鹽和胡椒 擠半個橙汁 醃一醃 鋪上錫紙 胡蘿蔔滷筍條 打個底 剩下的半個橙子切片 馬上來 最後放上濃利魚 封好錫紙 就是城鄉紙鮑魚備餐 也是冷凍保存 能放半個月 想吃的時候 不用解凍 直接放進平底鍋 倒一鍋底清水 蓋蓋 開中小火 燜蒸15分鐘 時間到 小心地打開錫紙包 呢 香氣鳴人的城鄉紙鮑魚 也可以把它放進電飯煲 或者空氣炸鍋 就是明日晚餐的新花樣 剛纔的鍋裏 來點橄欖油 小火煎香麪包片 一起上桌 城鄉 書香 和黃油香 滲入魚肉 又香又嫩 配上煎香的麪包片 可以披美西餐廳 88一份的套餐了 最後這個牛肉備餐包 我們做成藤椒口味 牛肉片 按照屏幕上的食材醃一醃 增層藤椒油 鎖住味道 再按照金針菇 胡蘿蔔 蓮藕片的順序疊起來 碼上牛肉片 裹起來 藤椒牛肉備餐包 搞定 不知道吃什麼的時候 就從冷凍拿出備餐包 直接上鍋 蒸上半小時 還剩10分鐘的時候 放上桂花糕 一起蒸 玩個遊戲 追個劇的功夫 輕輕鬆鬆 一鍋出 這款備餐包 也可以做個小炒 配個蓋飯 任由你發揮 冷凍過的牛肉 滑嫩依舊 藤椒微微的麻感 特別點睛 根莖類蔬菜 自帶溫暖的氣息 再配一口甜品 幸福感爆棚 懶人備餐包系列 還想不想看我開發更多口味 點贊收藏評論彈幕告訴我 我是貝果 記得關注我