1條視頻看懂，如何調整孩子的認知！

如何挑一個孩子的認知 確實有一些家長就會說 這孩子想法很偏激 他這樣看問題就是不對 我們得糾正他 我們得給他正過來 有的孩子的情況呢 我們叫叛逆偏差 他就是處在一個跟你較勁的過程裏 你越說他 你這個地兒不對呀 有的孩子就 我就覺得這樣行 這是一種情況 還有一種情況 他確實比較偏執 比如有的孩子就說 我周圍的人都是充滿惡意的 那事實上不可能 說一個班裏頭40個孩子 每一個人都充滿惡意的兇惡的對待他 這個是不可能的 但他就會這樣覺得 有的孩子就說 我們班就有幾個傻子 老那麼開心 看着他們我就討厭 我覺得特別可恨 家長就說 人家開心也愛你的事 你恨人家幹嘛呢 還有的孩子會說 沒前途沒希望 我活不到那天 就是我們確實會看到 他的有些觀點 認知就是錯誤的 沒錯 確實是錯的 你看他老看人不順眼 他就跟別人相處不好 他就痛苦 所以他要改 我們曾經有一個小孩是什麼情況呢 他在他原來的班級 趕上一個很嚴厲的老師 比如說課間除了上廁所喝水 其他事不許做 就在位子上坐着 然後午休下樓散步什麼的不允許 然後搞這個什麼計分制 整個小組連坐 就是如果有一個人分不行 你們整個小組跟着遭殃 就是搞得班裏的氣氛 就很緊張壓抑 這個孩子退回家了 受不了了 回家休息 休了一年呢 進到下一個年級的一個班裏 結果這個班的老師特別開明 很寬鬆 很尊重和理解孩子 反而這個孩子去了之後受不了了 就又退回來 他媽媽就很奇怪說 這個班多好啊 這個班跟原來那個班完全都不一樣 你看這個班裏多麼的輕鬆 老師多好又關心你 這孩子受不了 然後他說的受不了是什麼 我很討厭他們 就很討厭他的這些同學們 爲什麼 因爲他們太快樂了 憑什麼他們這麼快樂 憑什麼他們過得這麼幸福 他媽媽就傻了 人家還不能快樂 還不能幸福了 你就因爲這個就不去了 我們就會很奇怪 你這什麼認知 你痛苦要求所有人都一樣痛過 但實際上孩子心裏是很委屈的 這個代表什麼 代表他過往遭受的那些 很嚴厲的很無情的對待 給他造成的傷害沒有過去 就像是一個 一直沒有吃過好吃的食物的孩子 從來沒有見過好生活的人 他要一直待在自己的環境中 他看不見更好的沒有比較 他也就這樣了 但一旦見過好的 他心裏可能會有一個強烈的落差 原來這纔是人過的日子 原來人可以活得這麼輕鬆快樂的嗎 這麼有尊嚴的嗎 原來作爲學生 可以這樣被老師對待的 我過了那麼多年不是人的日子 我還曾經要求我要達到老師的標準 他會非常非常地傷心 爲過往的自己傷心 也會很憤怒 看他們不順眼 憑什麼我那麼慘 他們就能擁有這些 我覺得很不公平 心理落差很大的 然後媽媽再數落他 你怎麼那麼奇怪呢 怪得着人家嗎 後面我們跟家長工作的時候 媽媽她就換了個態度 換了個說法 就去理解孩子了 就把我們剛纔理解孩子的東西告訴她 然後這孩子就哭了 大哭 他媽媽說我真沒見過他那麼哭 哭了好長時間 哭完了之後跟他媽媽說 你看他知不知道 他知不知道不怪我現在班裏的這些同學 他是知道的 但他容易什麼呢 他就沒有地方歸因 那到底因爲什麼呀 是因爲我不夠優秀 我不夠好嗎 我也是個人 爲什麼原來的老師要這麼對待我們呢 他爲自己感到悲傷 他也爲跟他共同經歷這些的小夥伴感到悲傷 他很多的情緒不能演說 就只剩下痛苦 然後我要把痛苦投出去 我所有看見的快樂的人見者有份 憑什麼你們這麼快樂 你說他這個認知有沒有問題 他就不符合現實 現實就不是這樣的 你看這班多好呀 他認知有問題是源於他的感受 他感受就這樣 他感受就很不好 那你光跟他說你的認知有問題 他的那些傷啊痛啊 那些遺憾都放不下 他也沒有辦法拿出新的態度面對他的生活 說過往連說到說到看一看 念一念都沒有機會 我上哪放下去 所以像這樣子 我們明顯的感覺到他的認知就是有偏差 他的認知就是不對有問題 像這樣的孩子 你一定要好奇他的東西是怎麼來的 就是把他當個人嘛 別把他當個機器 說的咱來上個新程序 然後這些問題就都解決了 這人很複雜沒有那麼簡單 所以對於有一些孩子呢 家長就好奇說 他這地兒就是錯的 你怎麼不跟他談呢 他表現的是這個問題 但是他背後的原因就不是這個問題本身 你聊吧你聊這問題吧 一聊一個不吱聲 一聊一個沒有用 看着好像聊了 實際上又好像沒聊 你給他一堆的建議 還得跟你說這些建議我都用過了 他就不是一個現實層面的工作 所以我們有時候老說 手機呀什麼睡眠顛倒啊 運動不運動這些就不重要 就在這兒 所以如何調一個孩子的認知 這個問題如果說通過講道理能調的 就能調 講道理調不了的 道理我明白 但是我做不到的 這些孩子他就不在認知層面 他就在感受層面 實際上是發生了一個事件 帶給孩子這樣子很痛苦糟糕的感受 然後他就形成了一個有偏差的認知 後面可能又會不斷的發生這樣的事情 這樣的過程 然後強化他這個認知 最終他認定了這事就這樣 然後一直帶着他成長 那長大之後他這個偏差的認知呢 確實在當下給他造成了困擾 大部分都是人際上的困難 與外界相處的困難 那麼這些困難衍生的現象就是 比如他會出現作業顛倒啊 沉迷手機尋求安慰啊 或者懼怕見人啊 就不出去啊 他就衍生出來了這些現象 但這些現象它不是根本 而是我們要看到 噢你有一個這樣的認識啊 你對這個事是這麼看 那你感受是什麼 是恐懼的 悲傷的 是厭惡的 是憋悶的 還是什麼樣的 然後它是曾經發生什麼帶來的呢 我們實際上真正要去看的 可能更多是孩子經歷的過往的事件 我們要幫助他把他發生的事 感受 還有形成的認知聯繫起來 要看到孩子整個的這個經歷 噢原來是這樣子 所以你走到今天 如果一個孩子本身在關係中就是恐懼的 我們就不能在關係中 繼續帶給他恐懼的感受 接着讓他害怕 接着批評他 接着讓他有很大壓力 我們的陪伴看到本身就是感受的矯正 他會覺得鬆弛 會覺得安全 會看到原來人與人之間還有這樣的相處 慢慢地矯正他內在的感受 那麼是不是他的認知 就有可能在某一天就鬆動了 就是噢原來也不是所有的人 都帶着很深刻的敵意對待我 好像我身邊還有能說話的人 然後有的孩子就會慢慢地發現 其實我們班哪個哪個同學也還挺好的 比如有的孩子就會講 我的同桌其實還挺好的 每次我不去他還會幫我把卷子本子收一收 然後交給我 你看他就會看到 噢原來我身邊還是有向我傳遞善意的人的 他的感覺變了之後 他捕捉的內容就變了 慢慢地他會看到更多 其實感受變了之後 他的認知會改變 很多孩子外在的 比如說做戲調不過來 動力的喪失 這些都會慢慢地改善 就是隨着內在的變化 外在這些顯現出來的這些問題 會逐漸地化解