天才女友外出偷馬 心理學上，當你夢見一個人，是潛意識的量子糾纏？

你會做了個夢但醒來就忘嗎? 夢裏頭,秦檜派了一隊兵馬來捕我 夢都是隱喻 你經常在夢裏遇見未來嗎? 性的動力是人類最強的動力 你還在反覆做招考沒複習的夢嗎? 這是伍志宏 資深心理諮詢師 暢銷書作家 中國社會心理變遷史的見證者和推動者 精神分析的理論 去結構中國的家庭文化 也結構了父母對孩子的過度的權威 雖然不能說我以一己之功 我應該肯定是功勞最大的 我覺得之前我們太沒有自我了 現在可能太講自我了 自我變得庸俗化 但我們今天不聊巨嬰 自戀 原生家庭 和親密關係 而是想聊一聊 我們普通人 到底能怎麼記住夢 解讀夢 求助夢 一個表演 你夢見了一條蛇 看着這條蛇 你會想到什麼 不要用自衛心去造作 尊重第一時間產生的東西 但這個我們就不講 普通人 想對自己的內在 或者潛意識 增加了解 還有什麼方法呢 夢是一個特別好的途徑 需要對自己 那些人生模式 進行一些觀察和總結 因爲這裏邊有個悖論 的確講到 潛意識就是你意識覺知不到的東西 就有時候我們聊天的時候 會說 可能我這個事 潛意識裏是這麼想的 但其實你要是 能知道你潛意識裏這麼想的 這就不是潛意識了 所以這是一個悖論 而夢就是一個很好的途徑 因爲夢是 潛意識的一個 非常直觀的 這麼一種表達 把它稱爲叫自我催眠 閉上眼睛 安靜下來 做得端正一些 從正面看 我們身體是直的 其實就是讓 脊柱保持一個直的狀態 甚至有時候 你平躺也沒問題 就是你靠着 這個椅背也行 我們也可以把它 稱爲中正狀態 那麼在這個狀態之下 花一點時間 和身體連接 從腳到頭 從頭到腳 你就是 你這樣一點點的去感受 那我們做這個工作 在幹嘛呢 就是把注意力 從腦袋上 拿下來 放在身體上 我們之所以 進入不了潛意識 就是被意識性所控制 甚至叫做 被思維性所控制 所以當我們 把注意力 從思維上拿下來 和身體有了連接 這時候 你就會發現 變得很不一樣 你就發現 好像這個世界 就打開了 當這個思維 一旦拿下來 這個問題 像一頭石子一樣 掉下來 它就掉在水裏 甚至掉在大海里 有個答案 就啪一下 就出來了 所以那個時候 你就發現 那個答案 和你的思維是 常常是不一樣的 讓思維停下來 讓思維停下來很難 而且思維是 和自戀結合 這個叫做小我 我把它稱爲 叫自戀性頭腦 就是自戀性思維 那麼這個自戀性思維 會讓我們 通常密不透風 就是它變得 非常的縝密 其實它是一種防禦 所以得把它給拿掉 拿掉之後 你才發現 這裏有一個 浩瀚無邊的世界 它可能會打開 從精神分析的角度 會有哪些方式 是普通人可以應用的 解夢的時候 有兩個部分 一個叫做硬解夢 一個叫軟解夢 硬解夢的方式 其實我以諮詢師的身份 包括我的經驗 就是我就直接來解 這個夢是怎樣的 那這個軟解夢的話 就是讓來訪 進入到一個 自我催眠狀態 僅僅會說 那你現在安靜下來 它就會自動地 會進入一箇中正狀態 如果在我的課上 比方說有很多 新來的學員 那我就會讓他們 去做一個 安靜下來 閉上眼睛 感受身體 進入一種中正的狀態 在這種狀態之下 再把夢好好地 回憶一遍 回憶得越詳細越好 不是爲了讓他們 進入到這個細節之中 那個細節本身 不是那麼的重要 而是當他們 在回憶細節的時候 他們就再次身臨其境 他們就好像 再次進到夢裏 當把這個感受 喚起的時候 他就對這個夢裏的 這些感受 有更加清晰的感知 而這個時候 夢裏頭一定有這種 關鍵性的異象 有些學員是這樣 當進入中正狀態 他在回憶這個夢的時候 這個夢啥意思 他自動就知道了 那有些時候 他們做不到 那這個時候 我們通常需要兩個技術 一個技術叫自由聯想 一個技術叫角色代入 假設你夢見了一條蛇 這條蛇它是什麼顏色的 它的尺寸 它的姿勢 技術狀態是什麼 那這個時候 你就可以問它 就看着這條蛇 你會想到什麼 要自然而然地 不要用思維心去造作 想到什麼就是什麼 尊重第一時間產生的東西 你這叫自由聯想 那麼角色代入就是 你看着這條蛇 突然之間想象 你進入這條蛇的身體 你成爲了它 然後當你成爲這條蛇的時候 你去感受這條蛇 它有怎樣的感受 這條蛇想說什麼 當然你可以繼續發展 也有意向對話的部分 你這個蛇想對主人公說什麼 然後再接着 再代入到主人公的這個角色上 這個主人公想對這個蛇說什麼 不斷地這樣來來回回地 進行一個意向對話 你這麼說我就明白了 第一要回憶夢的細節 並不是爲了復現那個夢 而是讓你正好能夠 感知當時的情緒和感受 第二個自由聯想 第三個就是 你可以假設自己不是自己 而是夢裏的這個人或者是蛇 對吧 然後想象它要對自己說什麼 或者是它的感受 收集了一些 他們覺得很難解的夢 印象很深刻的夢 然後我發現有兩個特點 第一個是 大家會有一些很中通的夢 基本上我問的好多人裏面 都會說他們做過考試相關的夢 我自己也會反覆做考試的夢 比如說到朝三的時候 發現哇 朝一朝二數學都沒有學 所以大家做到考試的夢的時候 第一 它是不是因爲考試的 這個集體的競爭環境導致的 所以它會成爲一箇中國人常見的夢 然後第二個就是 多做考試的夢 是不是也會有不同的含義 考試夢 基本上都是不同的含義 考試夢其實就是 我們在現實中遇到了焦慮 我們現實中面臨着一個考試 喚起了我們過去的這種 對考試的這個焦慮 而且考試夢還有這個 很強的一種安撫的功能 你剛纔不經意的說到數學 你當年數學成績 就是應該還可以吧 哦特別好 對啊特別好是吧 所以你看就是 假如你做關於 這個數學的這個考試夢 就算夢裏頭你很焦慮 但醒過來的一剎那 比如說 這好像不對吧 數學這事我其實挺擅長的 對對對 所以你看 考試夢既有喚起你強烈的焦慮 同時又有一種 這個自我安撫的功能 當然有些時候 考試夢是 你不僅僅是面臨 現實性的這麼一種考驗 少數的時候是面臨 這種高德考驗 比方說白天 美女對帥哥產生了一種色心 然後這個時候 你晚上做了一個考試夢 其實這個時候 是一種高德上的焦慮 還有兩個相對比較常見的 一個是反覆做春夢 第二個是夢見前任 這個會有什麼不一樣的解釋嗎 弗洛伊德講的挺有道理的嘛 就是性的動力 是人類最強的動力 對這個就很常見 那如果來訪者跟您表達說 他做的這個很多 關於性的意向的夢的話 就一定會意味着 他有一定程度的壓抑 或者是不滿足嗎 你可以說一定是有 這個不滿足的部分 再一個也肯定是有壓抑的部分 但是我們不能這麼 生硬的這樣去解釋 就比方我用我的解釋 就算我的解釋是對的 也不行 因爲這個時候就意味着 我用我的解釋 提前把他的東西這個給破壞了 那這個時候就需要讓來訪 沉在自己的實現裏 讓那個答案呈現出來 好的答案都是這樣呈現 不是諮詢師藉助自己的 高明的腦袋 幫來訪去做解釋 我都會讓他沉到這樣的狀態 去感受這個東西 去感受這個能量 這個能量會表達什麼 把腦袋放空 不要做任何 頭腦的主動的解釋 就看看有什麼答案浮現出來 而且無比之強大 無比濃烈 比如說 在這個分析和探索的過程中 看到自己什麼呢 當我們說探索潛意識的時候 我們可以發現什麼 就比方說我是在16年的時候 我買了一套房子 特別想買最高樓 最高樓27樓將近一覽無餘 但是我就猶豫了一下 結果我的分析師就說 你很享受這種 站在高處的一覽無餘的感覺 這個時候你覺得自己像是 這個宇宙之王這樣的感覺 但是你看 在我們之間 你能買得起這麼好的房子 你比我在這個 錢錢名利上看的要更多 但這個部分可能會讓你很不安 所以就是 你不讓自己處在那個位置 你把自己降到17樓 我當時就心想 我說你說啥呀 我感覺他在批評我 批評我很自戀 所以那個時候我就 有很深的被觸動 因爲雖然我老講自戀 但是你看 對於自戀在自己身上的表現 自己仍然不是能夠 那麼好的認識到 我覺得我內心這種 想搶佔那個高自戀的位置 但我覺得你看 我是一個這麼謙虛 低調的這個好人 當然一說低調 很多人不接受是吧 說吳志功你還低調 你好意思這樣說自己嗎 但實際上和我生活中 接觸的人都知道 就是我是這個謙虛 低調過頭的一個人 我就對自己的這個自戀心 有了更多的這個認識 當然有一次更經典的部分 就一共有三次諮詢 是連在一起的 先有一次諮詢 那次諮詢中 我應該對自己分析 是有了一點點不滿 但是我沒有表達 自己也沒有強烈的意識到 結果下一次諮詢 我就把諮詢給忘了 即便我沒有做費用照付 你看我費用都付了 所以不需要覺得有內疚 有什麼的 對不起你的這個感覺 所以我心裏也非常自然 結果第二天在正好的課間 他把視頻撥過來了 當時我看見 他撥過來的那一剎那 我就立馬就把它掛了 掛了之後 又給他寫了一個 簡單的這個信息 說到老師我在開課 我們這個諮詢取消 那這就非常非常的自然 我覺得沒有任何的情緒反應 但結果分析師對我說 他說可能這一刻你是暴怒 你並不是像你看起來 這麼的好脾氣 你已經給我發了信息 結果就是如此尊貴的你 發的這個信息 我沒有收到 就因爲你這個信息是無效的 這種無效讓你非常的憤怒 當時我那個暴怒 一下就被喚起 當時我是視頻諮詢 我就把那句話說出來了 我說浪費了 這次努力了 也給你發了這個信息 你居然沒留意我這個信息 反正就類似這個意思 天哪 很難想象您用這樣的語言風格 您自己也很驚訝吧 對對對 就相當於我自己平時 我的思維作爲一個防禦 把自己防得滴水不漏 所以隨着這個解釋 啪一下就進來了 一進來 我那個暴怒嘣一下喚起 所以當時就罵了他 但是在罵他的時候 那種感覺太通暢了 這個視覺上 真的是有這麼一個畫面就出來 一個黑色的豹子 從我的身體裏頭出來 我在書房 在書桌上 在天花板上 在牆壁上 在地上 而且這個時候 我感覺我的這個感官 視覺 聽覺 嗅覺 味覺 觸覺 這些東西增強了五六倍 那種感覺特別的好 你發現這個世界變得清晰無比 所以你看 這個一個壓抑的老孩 他那一刻暴怒嘣一下 被呈現出來 然後自己的攻擊性流露出來 這個時候感覺如此之好 所以我就說 那個黑色的豹子 就相當於您身體裏 一直在壓抑的一些攻擊性 比如說您看到了 這個壓抑的部分 您也體驗到了 攻擊性釋放的時候 給你帶來的這種生命力 那它實際上帶來的改變 體現在內在的哪裏呢 你看這次感覺如此之好 但是也不會因爲 一次這樣的這個部分 啪一下 人生就發生鉅變 所以那個自我是一點點的變化 我看您書裏也寫 就是現在大家也會引用的 容哲的那句話 潛意識決定着我們的人生 我們卻稱之爲命運 一旦潛意識被呈現 命運隨之改變 對 這是金正非系的經典的解釋 當潛意識意識化 改變就可以發生 首先我們講 你的自我就是你的精神生命 如果你的自我改變太快 你從東趴下變到西邊 意味着什麼呢 意味着過去的自我被傷死了 所以這是一份創傷 資深的哲學家都會講 不要期待着自己發生鉅變 因爲這可能是一種 自我虐待的過程 所以我們得說 接納比改變更重要 人總是說要改變要改變 我有一個問題 怎麼解決怎麼改變 這是一個問題 這是人類最常見的問題 而這個接納比改變 要重要得多得多 胡志宏在這本 《擁有一個你說了算的人生》中 寫到 夢是潛意識的語言 而潛意識 藏着你一切問題的答案 你嘗試着向夢境求助嗎 潛意識又給了你什麼樣的回答 和我一起尋找有光的人