二十四節氣 二十四節氣之春分

農曆書中記載 都指人爲春分 約行周天 南北兩半球 晝夜均分 又當春之伴 故名爲春分 春分春分 以此爲界 春天一分爲二 春分之前 楊柳風雖已清綠 但仍帶着寒意 不過春分過後 就大不一樣了 春進入了春風和煦 春花萬枝 亂分春色到人家的世界 從荊浙的陶石華 蒼耕名 到春分的 一後玄鳥至 二後擂乃發生 三後史殿 大自然逐漸結束末篇時代 變得更加有聲有色了 春分這個名字 有兩重含義 一是這一天 太陽光直射赤道 各地晝夜時間對半而分 這一點古人也知道 講究天人感應的董仲舒 在春秋繁露裏講 春分者陰陽相伴也 故晝夜均而寒暑平 另一種含義是 古時以立春至立夏爲春季 春分正當春季三個月之中 平分了春 春在說文解詞中是 草屯日的組合 日指陽氣 它在夏推陰而上 草屯日的關係是 陰陽相推使草木繁盛 中間的屯是草木處地的象形 此字行到漢歷 宋代詩人歐陽修 對春分有過一段精彩的描述 確實過了春分節氣 到處都是春意融融的大好時節 我們再看唐代原枕的 二季末交徵 春分雨處行 雨來看電影 雲過聽雷聲 這裏的看電影 可沒有今天的含義 僅是看閃電的影子而已 但春雨的增多也是事實 春分前後 夏好趕上二月二龍抬頭 龍抬了頭 開始忙於行雲步雨 雨漸漸地不再是 沾衣浴溼的雨 而風更多的是 吹面不寒的風 不知夕夜誰纔出 二月春風似剪刀 但是人們意念中的春風 並不等同於春天的風 春天的風未必很和悅 也未必是恩惠 可至冷可至沙塵 可至到春寒 春天的風可能是剪刀 爲什麼歌謠裏說 春分底皮幹 因爲風變大了 爲什麼立下鵝毛柱 因爲風變小了 春不分不暖 夏不至不熱 春分時節 回暖是回快車道 由春分的玄鳥至 到清明的同時華 正是一年之中 氣溫攀升速率最快的時段 堪稱氣溫的大躍進 雨水明顯增多 我國平均地溫 已穩定超過十度 但其實此時 即使在南方 也還是鳥鳥垂柳風 春又淺 青又短 北方乾渴 還處處是土黃 但陽光已經開始溫熱了 在溫熱的陽光逼迫下 那些枯燥了一冬的繁枝上 已經佈滿了層層疊疊的紅 和煙氣流離的白 春色於是處處燃燒起來 到了一年之中 色彩最絢爛的季節 春分時節 我國除青藏高原 東北 西北 和華北北部地區外 都進入了明媚的春天 在遼闊的大地上 楊柳青青 鶯飛草長 小麥拔結 油菜花香 中國大部分地區的月冬作物 進入了春季生長階段 因此 華中地區有春分脈起身 一克值千斤的農業 此時恰好是春耕春種的開始 廣袤的田間地頭 到處都有農民朋友忙碌的身影 此時 月冬作物進入生長階段 因此 田間管理就成了重中之重 由於氣溫回升快 蓄水量相對較大 要加強蓄水保商 不過此時 也有不少地區 恰好進入桃花汛期 說起桃花汛 還是非常浪漫的 所謂桃花汛 就是說在桃花已經盛開 甚至桃花落的時候 這個時候 北方主要發生在西北和東北 包括寧夏 內蒙 東北三省這些地方 這個時候春暖花開 白雪皚皚的這些地方 開始雪開始融化 桃花就落在那個水裏面 大家叫做桃花汛 會造成一些洪水和土壤過失 桃花汛其實它的防禦辦法 就和洪澇的防禦辦法有點類似 一定要提前清溝理桑 把這個洪水 或者是這個溶洪水 把它及時排出去 春分 風多雨水少 土地解凍 起春潮 稻田平整 早翻曬 冬麥返清 拔水澆 春分 自古就是 春耕春種的大芒季節 不過民間對春分節季的看重 可不僅僅體現在農事上 事實上和它有關的民俗習慣 可謂不勝枚舉 過去的人們講究 春分祭日 秋分祭月 此俗歷代相傳 最早從周代就開始了 禮記說 祭日於潭 在這一日 太陽直射赤道 寒暑均分 晝夜相等 也就是說 一改冬日裏夜長於白天的現象 這些自然現象的變化 都源於太陽在這一日 地位重要性的凸顯 所謂日照中天 過去在老北京 皇帝在春分時期 要去日潭 雖然比不上祭天的典禮 但儀式也託爲隆重 要行三跪九叩的大禮 雖然如今的日潭 已經告別了祭日敬神的時代 成爲休閒娛樂的公園 但來此的人們 仍然會體會到 古時太陽崇拜的氛圍 有些地方還流行在紅紙上 印上全年節氣和耕牛犁田的圖樣 挨家挨戶地送過去 名曰送春牛土 希望來年風調雨順 作物豐收 青人高頂在村居中寫道 曹長英妃二月天 伏笛揚柳醉春煙 兒童散學歸來早 忙趁東風放紙鳶 說的就是春分時節 放風箏的民俗習慣 放風箏是一種很好的全身運動 在放風箏的過程中 由於要不停地跑動 牽線 控制 全身的肌肉關節都要參加活動 有張有弛 有利於放鬆筋骨 活動肌肉 春日放鳶 引線而上 令小兒張口而拭 可以泄內熱 這是送人禮時 在續博物質提出的 放風箏養生園 青人覆茶敦蟲 在燕京碎石記裏也說 兒童放置空中 醉心清沐 要說春分最有趣的習俗 還和一種食材有關 您知道是什麼嗎 還真不知道 我不懂 你可懂 我也不知道 就是樹脊帶 樹脊帶 可以把雞蛋豎起來 對 沒錯 就是立蛋 這個傳統起源於四千年前 傳說春分這一天 最容易把蛋立起來 有人認爲這裏面有科學道理 春分是南北半球晝夜都有 這一天太陽直射赤島 此時太陽公轉的軌道平面 與地軸乘66.5度夾角 力相對平衡 最有能力的 不過也有人說 立蛋和春分其實並不相干 畢竟是雞蛋站立起來的因素 地球隱祕 但無論如何 春分玩立蛋 是一項很有趣味性的民俗活動 它能夠得到廣泛接受 而流傳下來 想必也不是因爲 其中蘊藏了深刻的科學道理 畢竟民俗是生是死 在今天的選擇標準 也許僅僅是有趣與否了 春日食春芽是大自然的詞語 中醫經典著作 《皇帝內經》說 要食穗穀 意思就是說 要吃時令食物 春天裏所有的植物 都生髮出新鮮的嫩芽 其中可以食用的春芽有很多 如香春 豆芽 蒜苗 豆苗等 說到春食 不能不提春筍 被譽爲素食第一品的春筍 作爲美味佳餚 自古以來備受人們喜愛 文人莫克和美食家 對它也讚歎不已 有《長鮮無不到春筍》之說 春筍筍體肥厚 美味爽口 營養豐富 可葷可素 做法也不同 風味也各異 炒 燉 煮 煨 皆成佳餚 在地方名菜中 春筍均佔有一席之地 如上海的枸杞春筍 南京的春筍白拌雞 浙江的腩肉春筍等 都說明食用春筍 古已有之 我們都知道 食物有 寒 熱 溫 涼 平 五性和 升降沉浮四態 而春筍的飲食 要講究和 不要偏食偏熱 或偏寒的食物 也不要只吃 升發或下降的食物 所以在烹飪時 要注意食材和配料間的 五性搭配 比如在做豆芽 木耳等偏寒的菜餚時 加一點蔥姜等溫性配料 想吃有升發之氣的韭菜時 與滋韻潤下的雞蛋一起炒 如此上下平和 才能達到 飲食上的陰陽互補 我國古代名醫孫思邈說過 春日以省酸增甘 意思是說 春季以少吃酸的 多吃甜的 中醫認爲 春季爲幹氣旺盛之時 多食酸味食品 會使幹氣過盛 而損害脾胃 所以應少食酸味食品 而人們在春天裏的戶外活動 比冬天增多 體力消耗較大 但此時脾胃偏弱 消化能力較差 不適合多吃油膩的肉食 所以熱量可以靠吃甜食獲取 倒是讓人有了一種 餐桌上終於苦盡甘來了的感覺 從立春起 人的陽氣 開始從內臟向外走 到了春增 人的氣血一半在裏面 一半在外面 隨着陽氣越來越盛 大量氣血 從裏面向外走的這個過程中 最容易出現擁堵現象 從而引發顧急 身體原來哪有問題 這個時候 氣血運行受到阻礙 哪裏就會明顯地感到疼痛 既然顧急復發 是身體堵車造成的 那麼防止顧急復發的方法 就應當放在如何疏導交通上 肝主疏泄 所以疏導交通的功能 自然應該落到肝的頭上 而要讓肝發揮正常功能 首先就要注意在飲食上 你輕補而不要卓補 因爲肝主輕瑟 所以應多吃一些輕瑟的食物 起到養肝的作用 起居上 不管是工作還是娛樂 都要適度 素問之處 酒適傷血 酒臥傷氣 酒作傷肉 酒利傷骨 酒行傷筋 動之過度會損傷肌體 但過度安逸 也會導致氣急閉足 因此在日常起居中 我們一定要遵循適度的原則 另外爲了讓氣血正常疏泄 我們還可以重點按摩指尖和小腹 以幫助氣血的運行 是因爲在手指的兩側 分佈着人體經絡的頸穴 如果說人體的經絡 是一條流動的河流 那麼頸穴便像水流開始的源泉 所以捏柔手指尖 能夠起到疏經通絡 調節陰陽的作用 而小腹是人體的中心 對平衡人體氣血起着關鍵作用 春天的時候 氣血開始從腹部向外發散 而按摩小腹可以養元補氣 所以揉腹是很關鍵的 在春天揉小腹的時候 每天的早中晚各揉一次爲一 先逆時針後順時針 最少以36圈起或36的倍數 揉的力度要適中 這樣有助於調節氣血 使陽氣更好的生髮 春分是和煦的風 是蒙凍的井 是歸來的燕 是發生的雷 都說一年之計在於春 當此時春分已至 春燈正明 復甦的春風 已在窗外