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中醫保健養生那些事中醫大師倪海廈之中醫針灸急救！

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

54 影片觀看·2026年3月21日

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倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

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倪海廈—健康養生 · 3個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

倪海廈—健康養生 · 6個月前

程凱養生說2024：耳聾耳鳴，針灸有辦法治療嗎？

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程凯养生说CHENG KAI · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓辨證論治是中醫的靈魂，同一個症狀「四肢厥逆」背後的病因是南轅北轍：源頭沒火（陽氣快沒了）和通往四肢的路堵住了（氣或血），病危程度也不同。一個生死救命一個日常保養

倪海廈——中醫健康養生的精髓辨證論治是中醫的靈魂，同一個症狀「四肢厥逆」背後的病因是南轅北轍：源頭沒火（陽氣快沒了）和通往四肢的路堵住了（氣或血），病危程度也不同。一個生死救命一個日常保養

倪海廈—健康養生 · 6個月前

治癒案例之四：使用點穴、意念能量療法，未經手術，幾分鐘90%痛症消失！ | #自然療法 | #催眠 | #針灸 | Taichu Healing 太初療愈

治癒案例之四：使用點穴、意念能量療法，未經手術，幾分鐘90%痛症消失！ | #自然療法 | #催眠 | #針灸 | Taichu Healing 太初療愈

太初療愈 Taichu Healing Clinic · 3年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼胖的人走幾步就喘，整天懶洋洋不想動？不是懶，本質上是「胖人氣虛」且分四種類型：氣虛/陽虛/痰溼/溼熱！要針對性調理。而吃多少都長不胖的瘦子關鍵是「血虛」

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼胖的人走幾步就喘，整天懶洋洋不想動？不是懶，本質上是「胖人氣虛」且分四種類型：氣虛/陽虛/痰溼/溼熱！要針對性調理。而吃多少都長不胖的瘦子關鍵是「血虛」

倪海廈—健康養生 · 6個月前

上帝之聲

GJW+ · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈人紀《針灸》2.5：手太陰肺經｜五臟逼毒法｜五味和五行｜井榮俞經合｜氣血流注時間｜診脈浮脈｜補氣｜肺法象天幕｜中府雲門｜補瀉手法

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倪海厦-天纪-程心学逐字校正配图版 · 9個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼說腎是先天之本？因為我們大部分生命活動都要靠它推動，腎不是一個器官，而是一個能量系統「藏精主水主火」腎氣不足時身體會發出明顯信號，上工就是要讀懂它

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼說腎是先天之本？因為我們大部分生命活動都要靠它推動，腎不是一個器官，而是一個能量系統「藏精主水主火」腎氣不足時身體會發出明顯信號，上工就是要讀懂它

倪海廈—健康養生 · 6個月前

第三十四課｜朝代更替如潮起潮落，把零散的故事串起來，才見歷史不曾真正斷過｜通天的文化

第三十四課｜朝代更替如潮起潮落，把零散的故事串起來，才見歷史不曾真正斷過｜通天的文化

曲錚博雅課堂 · 11小時前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中醫選藥的基本原則！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

經常按摩前列腺有危害嗎有來醫生

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有来医生 · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（藥材精華）為甚麼人參要用東北的？因為地氣不同，植物吸收的精華不同，神農嘗百草是從「形色氣味」入手，重點在於藥性（熱藥寒藥）與味道。味道直接是藥材功能的體現！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

時光旅行簡史

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GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（病色/災色前期已講）望診是中醫很重要的一步：1病色知曉五臟六腑的病理，2災色提醒潛在的意外災禍，3最後要回歸胃氣看病人的生死存亡—眼神/溫度/光澤/脾胃！

倪海廈——中醫健康養生的精髓（病色/災色前期已講）望診是中醫很重要的一步：1病色知曉五臟六腑的病理，2災色提醒潛在的意外災禍，3最後要回歸胃氣看病人的生死存亡—眼神/溫度/光澤/脾胃！

倪海廈—健康養生 · 6個月前

中醫經典【針灸大成】《標幽賦》：針灸學術之綱領，臨證實踐之指南

中醫經典【針灸大成】《標幽賦》：針灸學術之綱領，臨證實踐之指南

诵读客 · 8個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓身上長肌瘤/腫瘤是因為：身體里出現了一些身體無法識別處理的“垃圾” 身體為了自保用一層纖維膜包裹隔離！預防垃圾產生的根本：保證身體內部溫度陽氣充足。拒絕寒溼

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

無限山

GJW+ · 8個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「柴胡」是中醫里非常重要的藥材，有大/小柴胡湯！小柴胡湯主要對應少陽病（六經辨證之一）而大柴胡湯臨床用的非常廣泛，是和解+攻下的雙效經方！人群/病機/主症是關鍵

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

拉筋不僅舒緩緊繃肌肉，又能強化肌肉力量，加上踮腳尖，加強膝、踝關節，幫足底按摩！古典舞的拉筋技巧，可練出修長結實的自然肌肉！｜吳宏乾| 健康養成記 with Amber

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健康養成記 · 10個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「溼氣」是百病之源，更是中醫里非常非常重要的概念，而全身的溼氣是脾在管，當肚子大，泡泡眼，水腫，渾身明顯沉重時，祛溼的原理是把溼氣從小便排出去，四味藥是基礎

倪海廈——中醫健康養生的精髓「溼氣」是百病之源，更是中醫里非常非常重要的概念，而全身的溼氣是脾在管，當肚子大，泡泡眼，水腫，渾身明顯沉重時，祛溼的原理是把溼氣從小便排出去，四味藥是基礎

倪海廈—健康養生 · 6個月前

珍珠港：恥辱之日

珍珠港：恥辱之日

GJW+ · 1個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（臉部望診精華）有諸內必形諸外！五臟六腑的健康問題都會表現在對應五官七竅上！每天都觀察自己的健康狀況當自己的上工！這是最基礎，有底子了再結合氣色篇（已講）。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前