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倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

635 影片觀看·2026年6月29日

AI 生成·可能包含錯誤

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

黑芝麻不只防白髮！補鈣、補血、護心血管，3種吃法與食用禁忌一次講清楚｜ #健康新視界

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健康新世界 · 4個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓中醫里溼氣是萬病之源，溼氣重時身體會有非常明顯的體感，排溼先用飲食開始，記住重要的穴位：豐隆穴祛溼利痰第一水分穴加強水液代謝，陰陵泉排溼，最後陽氣化溼

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

GJW+ · 2星期前

倪海廈——中醫健康養生的精髓如果想要為健康投資，健康長壽不輕易生病，就脫離不了脾—後天之本（決定出生以後的生命狀態）無論是談“溼”色變/還是氣血問題，源頭都在脾，身體會告訴你「脾虛」的信號

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

真相大揭秘！TikTok：是教育工具还是成瘾陷阱？

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GJW+ · 2星期前

倪海廈——中醫健康養生的精髓無論是何種嚴重脫髮/斑禿脂溢性脫髮等早已在古書記載，頭髮的生長好壞最根本關鍵在於：腎精+肝血！再辨證論治有：腎精虧虛血虛血瘀溼熱體質等情況針對性調理

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

伊隆馬斯克：現實版的鋼鐵俠

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GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓大多數人的頭髮問題：少年白，脫髮，先找到問題的關鍵1）頭髮顏色黑白，光澤亮度看腎-其華在發白髮用藥「生地茜草」 2）掉頭髮看肝，發為血之餘。管理情緒和別熬夜

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

突破：甘迺迪謀殺案告破

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GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（臉部望診精華）有諸內必形諸外！五臟六腑的健康問題都會表現在對應五官七竅上！每天都觀察自己的健康狀況當自己的上工！這是最基礎，有底子了再結合氣色篇（已講）。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

無限山

GJW+ · 8個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼胖的人走幾步就喘，整天懶洋洋不想動？不是懶，本質上是「胖人氣虛」且分四種類型：氣虛/陽虛/痰溼/溼熱！要針對性調理。而吃多少都長不胖的瘦子關鍵是「血虛」

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

第三十四課｜朝代更替如潮起潮落，把零散的故事串起來，才見歷史不曾真正斷過｜通天的文化

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曲錚博雅課堂 · 10小時前

倪海廈——中醫健康養生的精髓重複過多次的重要知識：因為心臟屬於君主之官統領五臟六腑，心屬火，所以它本身不受病（意思是不會有癌之類）它病發主要是「痰淤」且會有明顯預兆，要知曉原理和自救方法

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

珍珠港：恥辱之日

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GJW+ · 1個月前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「神農本草經」所謂遺傳？其實很多都是因為有共同的生活習慣！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

伊莉莎白二世：榮耀年華

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GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（實症vs虛症的思路）身體不舒服，大家都會先考慮「補」覺得身體缺東西，其實更需要另一個思路：先辯是否有「實症」如痰溼，身體有太多垃圾時先清掃乾淨再考慮補虛！辯證

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

四神湯 2禁忌 | 健康1+1 · 直播精選

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健康1+1 · 2年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中藥的顏色，藥色入經脈。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

內外兼治去除黃褐斑 | 健康1+1 · 直播精選

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健康1+1 · 3年前

倪海廈：養生和保健倪海廈：腦、髄、骨、脈、膽、女子胞，地氣之所生，可藏不可洩。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前