朱鶴亭-夏季養生 朱鶴亭 夏季養生11-中暑與皮膚病

本節目由明文書院特約播出 春生夏長,秋收冬藏,斯天地之大經也。 我們應該如何依循天人相應之道,順從自然而養生呢? 國際著名養生學家朱和平為您講解夏季養生之法。 敬請收看明夏論壇推出的四季養生之夏季篇。 主位,吉祥,我們上一節講了夏季容易產生的一種消化系統的腸胃不好的病狀。 現在我們接著講夏季容易產生的另一種疾病。 什麼病呢?就是中暑。 這個中暑聽起來很簡單,就是他中暑了。 那麼這個淺頭的中暑就是覺得不太好受,頭有點暈眩,就是這種情況。 可正常的中暑就不行了,上吐下瀉,而且產生昏迷,那就比較嚴重。 所以說呢,如果是中暑嚴重的話,可以危及生命。 所以因此夏季預防中暑,保護身體,維持健康,這是很重要的一個問題,在夏季來講。 先講中暑,預防中暑的方法,預防中暑的方法啊,在夏季你自己家裡自製一種飲料。 這個自製的飲料啊,自己家裡做的,也衛生,放瓶子裡邊,隨時可以飲用。 那麼這個自製飲料呢,一個綠豆,高氧米和綠豆為主,這兩個是主要的。 三個主液,這個主液就是一種藥物了,可以買點到藥店裡買點主液。 再買點草豆蔻和肉豆蔻,這兩個呢是防止消化不良引起的口感,有味道,口味,口氣,而且口腔的一些疾患,噁心,都可以。 高氧米,綠豆,主液,草豆蔻,肉豆蔻,這五種熬水,熬水以後呢,你可以放一點冰糖也可以,這是一種飲料,放在一個瓶子裡邊。 那麼還有另一種飲料,就是龍井茶,黃菊花和白菊花和馬蹄,這個再煮另一種飲料,這兩種飲料可以交替喝,就出門前喝一點,就預防。 如果你方便的話,要帶包的話呢,弄個小瓶裝一點放包來,如果在外行,就是在這個自然環境裡邊,不是坐車,在自然環境裡不行的話,你是拿出來喝一點,這的話可以預防整肅,這是預防整肅的方法。 再一個,藥物,藥物你出來也可以帶一點,就是甘草,叫松甘草,你可以在包裡帶點松甘草,帶點松甘草呢,一出門,口裡就結上兩三片,這是也是預防整肅的方法,這是預防整肅。 在治療整肅,當發現整肅之後,立即放在陰涼的地方,不要在太陽底下直曬的地方,在陰涼的地方,一個方法,就是用冷水擦雙手的掌心,擦雙足的腳心,這是用擦,最後在頸部,後邊有個穴位叫天柱穴,天柱穴往上走, 有一個縫腹穴,往下走有個大腿穴,說天柱穴,縫腹穴,大腿穴,要來不及藥物,就弄點冷水,弄個手巾驗屎了,就按在這四個穴位的範圍內, 驗了以後,兩個拇指就開始點天柱,點天柱,再點縫腹和大腿,這四個穴位同時點,交叉點,這個就可以緩解整肅的情況,這是第二個方法,這是預防在戶外整肅的方法。 夏季預防中暑有多少方法,可以自製預防中暑的飲料,也可以用冷水擦拭相關穴位,以達到降溫的目的,但是夏季僅僅預防中暑是不夠的,一旦中暑,又該怎麼辦? 可一旦中暑了,得治療,一,叫這個患者仰臥躺下,仰臥躺下以後呢,第一,先點內關穴,內關穴在腕後為上二指的地方,叫內關,兩個手,兩個拇指點內關,點內關完了以後,點合骨,雙側合骨和內關, 如果有針的話最好,就是中叢穴,弄刺一下,不同,出來血,如果血是鮮紅的,這個病無陽,不會有問題,就是一時性的,就怕有黑血,血發黑,那就中了,從中叢裏面,刺一下看到以後,這時候就不能打中叢了,看了以後呢,首先打,打中穴,打中穴呢,就是這個針,要刺得深一點, 就大約刺進五分吧,插進去,完了以後裂,刺進裂,在大腿血中裂出血來,如果是黑的,症狀也就緩解了,如果是鮮紅的,沒什麼問題,就一瞬間的問題,就可以好了, 這叫割疏穴,第七堆,第七堆的旁開,而是割疏,在割疏穴裏面,也是每一個穴位紮一針,就是五分針,很淺了,紮了以後就實際裂,把這血裂出來,裂出來以後,也是看黑血還是鮮血,證明這個病情的重與不重,這是用針灸的辦法,剛纔是用點穴的辦法, 如果是針灸點穴都用了,條件優越的話,馬上買中藥,買什麼中藥呢,一個是黃連,買黃連是一個,再一個買金銀花兩個,就黃連和金銀花,再就是買個斑斕根,這三種藥熬水,給他喝,再用棉花蘸著,塞到鼻孔,塞到鼻孔呢,這兩個都塞, 喘不動氣了,塞一個,拿出來,再塞一個,就塞住口,塞鼻孔,塞鼻孔完了之後呢,就戳手心,用這三個藥,使勁戳手心,戳腳心,戳前心,戳後心,就是手心、腳心、前心、後心,前心呢,就是在肚臍和瘸穴穴二分之一的中關穴部位, 這個後心呢,在心術學的這個部位,就是戳刺心,戳刺心,在中醫的治法來講,叫急救方法,但是有的病啊,很禁忌,都是戳刺心的方法來解救,特別是發高燒,發高熱的情況,酒熱不退,也是戳刺心。 戳刺心呢,不用藥了,用酒精,用酒精,來了酒精之後啊,就戳四肢,這是退燒的好辦法,如果四肢退不了的話,就用酒精推脊柱,從大腿穴一直推到龜尾,用酒精推。 呃,這個穴呢,這個做法是退燒復生,很有效的一個方法,是指夏天講,夏天呢,這個夏舒,是夏舒,春中風,秋中濕,冬中寒。 這四個字呢,就是四肌,都由於這四個字,兩重的臨時性的疾病。 那麼,咱們中醫的方法呢,就是在解救這些,是叫十種,叫時間的十,狀況的重。 這些病都屬於十種,啊,就是根據季節產生的病,就叫做十種。 那麼,上面講的是夏季,所以夏季的十種,一是脾胃病,二是中暑的病,那麼中暑是夏季最主要的一個症狀。 治療夏季中暑,和針刺相關穴位治療,也可以服用藥物進行按摩,除了中暑之外,皮膚病也是夏季容易發作的疾病之一。 那麼夏季有哪些防治皮膚病的方法呢? 春生夏長,秋收冬藏,此天地之大經驗。 我們該如何依循天人相應之道,順服自然而養生呢? 國際著名養生學家朱和平,為您講解夏季養生之法。 敬請收看名家論壇推出的四季養生之夏季篇。 那麼其次呢,就講到夏天另一種病,常見的,就是皮膚病。 這個皮膚病啊,在夏天這個時間裡面,這個季節裡面,皮膚病是更常見的。 這個皮膚病很難醫,很多人得了皮膚病以後,很常年治不好。 因為這個皮膚病有幾種原因。 一種呢,是一種不脫式的皮膚病,這個病很難治,不脫式的。 還有一種呢,是個敏性的,這個個敏性的也不好辦。 那就是,是因風引起的,甚至一個大團一個大團的。 一會兒臉整起來了,但是一會兒也就消了。 但是他這個千瑪疹得了以後呢,很難以根除,經常復發。 一個是過敏性的,一個是節奏性的。 這個節奏性的過敏性的,還有質疑性的,還有質疑性的,大部分都出現在頭部。 頭部和耳根,頸部這方面,這皮膚病都是質疑性的。 一般過敏性的,節奏性的,這個一般都是在皮膚上,在胳臂上比較多。 這個不脫性的呢,那就是身上了,背部,這個胸部,他都可以有。 大部分發生在背部和腿部的比較多。 所以這個皮膚病啊,在夏天呢,很容易蔓延。 所以夏天要特別注意,皮膚的結晶是很重要的。 那麼皮膚的結晶,有時候願意用熱水洗澡,這個方法不好。 因為熱水呢,對皮膚的刺激很強烈。 刺激久了以後呢,它對皮膚的抗體作用就降低了。 這個皮膚的敏感度也降低了。 那麼這樣的話呢,看起來用熱水是很舒服的。 但是洗完了之後,帶來的後遺症,那就比溫水洗要嚴重多了。 所以沖涼啊,洗澡啊,還是用溫水最好。 即便是冬天,也不宜太用熱的。 即便是夏天,也不宜太用涼的。 就是用溫水呢,中國的文化講究中和嘛。 這個中和啊,中者生正, 就生這個,從中裡面可以生出來這個重大光明的正, 所以中者生正。 所以說呢,這個中和這兩個字, 在中國文化裡面,可包含很深的這裡。 所以這個皮膚問題啊,能求與中和, 從這個出發呢,就可以很多避免一些皮膚病症。 可是一旦得上,確實不容易治。 現在我出幾個方。 這幾個方呢,一個就是前馬枕的。 這個前馬枕啊,是臨時性的,但是是長久性的。 一旦得上,就不斷地復發。 那麼這個前馬枕的出方, 一個就是用背反,也可以用褲反。 褲反也行,背反也行。 你呢,把褲反和背反呢,用開水把它燙開, 用棉花蘸這個水,查你前馬枕所出現的這個病狀。 這是一種方法。 那麼還有一種方法呢,就難辦了,就是硃砂。 現在硃砂啊,藥店裡控制得很嚴, 一般人買啊,很難買,而且給的劑量非常少。 那麼這樣的話,單純用硃砂,一方面要貴, 再一方面,這個藥房裡控制得很嚴, 要開證明,很麻煩。 那麼這個是用什麼東西呢? 有一種藥叫做白鮮皮。 紅白的白,新鮮的鮮,叫白鮮皮。 還有一種叫苦瓶, 大家都知道這個就是藕啊, 收這個蓮花的地方,用這個洗。 白鮮皮,苦瓶,再一個叫苦參, 痛苦的苦,人參的參,叫苦參。 那麼這三種中藥,買來之後, 煮了水,也可以飲,也可以擦,也可以喝了, 就是喝了這個藥,也可以塗抹, 就換布,哪個地方有,那時候就可以塗抹。 這是一個方。 那麼再一個方呢,就是治, 治這個,叫什麼叫這個, 戒毒性的,戒毒性的皮炎, 而且腎油性皮炎, 也叫牛皮炎, 這個病是很頑固的, 很頑固的,那麼再一個方呢, 就是一,有黃蓮, 二,黃柏, 三,黃芹, 四,斑斕根, 第五呢,就是金銀花, 第六呢,就是鹿鳳房, 這幾位中藥, 煎,水煎之後, 可以飲,也可以塗抹, 也可以塗抹,換布, 那麼這個治療, 以上的一種疾病, 還是有一定效應的, 這個可以實驗。 那麼這就是牛皮炎了, 這個牛皮炎啊,分很多類, 大部分常見的是金錢性的牛皮炎, 那麼這個炎呢, 反覆也是腐敗, 遇到飲酒的時候, 飲完酒以後,馬上就癢, 馬上就復發, 吃了這個魚類的, 蝦類的,高蛋白質的食物, 也可以引起復發, 所以說, 長皮膚病的人呢, 也很痛苦, 一,在飲食上, 就不能吃海鮮類的這種菜蔬, 二呢, 還要記憶飲酒, 所以這兩種情況, 都是引起病重, 復發的根源, 再一個,就是情緒激動, 情緒激動的時候, 也可以引起,激動完以後, 馬上就開始癢, 癢的話,手一抓, 那麼這個病就開始夠蔓延了, 好,這個病, 除去剛才說的藥物之外, 現在提供針灸方法, 針灸方法, 有幾個學位, 就是治皮膚病的學位, 一個是去齒血, 在這個部位, 去齒血, 用砸的時候呢,雙側去齒, 雙側去齒呢, 得用二寸針, 進一寸瓣, 二寸針, 進一寸瓣,踢它, 主要是用踢它方法, 主要是踢它, 這是兩個學位, 去齒血,第二個學位,血海血, 血海血呢, 就是在大腿內側, 靠兵骨的上緣, 這個膝蓋兵骨上緣, 用手心按著兵骨, 這個拇指到達的地方, 就是血海血, 一個選去齒血, 一個選血海血, 再一個呢, 選這個瓊瓏緣, 在這個地方, 中關節上邊, 一個凹陷處的窩, 就是瓊瓏緣, 那麼下一個學位, 就是肺術學, 這個在第三堆, 腰堆的第三堆, 雙側二肢,叫肺術, 那麼為什麼選肺術呢? 那麼中醫理論叫, 肺主皮毛, 肺是管皮毛的, 心呢, 是管血的, 肺管皮毛的, 所以長皮膚病, 一般選的學位, 都是手太陰肺胸選血, 用的中藥, 在龜胸, 一般龜肺胸, 中藥呢, 除去藥性, 藥性就看它是寒性的, 是熱性的, 還是溫性的, 是藥性, 除藥性之外, 有龜胸, 每一個龜胸, 可是龜哪條胸, 是龜肺胸, 是龜肝胸,是龜皮胸, 所以一般的皮膚病, 選的中藥, 一是龜肺胸, 因為肺主皮毛, 一個是龜皮胸, 因為皮主蘊化, 那麼這兩個胸的選血, 大部分從這兩個, 第三個, 就是心胸學位, 心胸學位是管血的, 皮胸學位管血的, 也管蘊化的, 那麼主要是肺胸, 是管皮毛的, 所以皮膚病, 選肺胸,選心胸, 選皮胸, 那麼這三條胸的選血, 對治療皮膚病, 是對症的, 這就是中藥的, 治法和選胸的治法, 最後一個, 氣功的治法, 皮膚病,剛才講了, 是以受太陰,肺胸, 與主皮毛為主, 那麼做氣功的時候呢, 你在仰之前做, 仰的過程當中, 也可以做, 首先從中腹雲門開始, 吸氣, 運到屈指, 吸氣以後, 這個氣不要呼, 運到屈指, 屈指完了以後, 放,放到河谷, 放到哨上, 這是呼吸用氣功的方法, 如果說, 不用氣功的方法, 就用推拿的方法, 用推拿的方法呢, 有個問題在哪裡呢, 因為這個推拿, 是接觸皮膚, 接觸皮膚, 如果你的手不衛生, 你推的時候, 它本身的皮膚也不衛生, 或者出汗了, 或者有些污漬, 那麼你推起來, 不但是病治不好, 反而更感染, 所以要推拿的話, 治皮膚病, 首先要消毒, 擁有高強度的酒精, 把你應該推拿的穴位, 應該是消毒, 再把自己的手, 應該消毒, 這是為病人負責, 也是為你治療負責, 消毒之後, 在穴位上, 消完毒了, 在穴位上先點後推, 先點, 有手感了, 就感到它皮膚的傳導, 這個經絡的傳導, 有手感了, 再開始推, 不要按下去就推, 這個效果是低的, 要求效果高, 因為你是推拿, 是推的經絡, 推的經絡學說, 我推拿的時候, 一定要有手感, 如果你手沒有感覺, 證明這個經還沒通經, 沒通經你推了半天, 累得要命, 結果還是沒有什麼大的效果, 所以說一定要憑手感進行推拿, 那麼推拿的穴位, 這就看病症了, 如果這個病是成就性的, 成就性的皮膚病, 和一時感染性的, 一時兩成的皮膚病, 那推法是不同的, 那麼這個成就性的推法, 根據時間經驗來看, 單純推拿, 效果比較低, 我一定要推拿, 配合藥物, 如果你是用藥物推拿, 這個效果, 比單純用手推拿, 效果要好, 所以這是治療皮膚病, 夏天容易常見的, 這種病, 以治法。 夏季防治皮膚病, 要注意皮膚的情境, 還要有針對性的進行治療, 波託性的皮膚病, 可用針灸, 藥物擦拭和按摩等多種手法, 那麼治療止疫性的皮膚病, 擁有哪些方法呢? 這種就是 止疫性的了, 這個止疫性的大部分發在頭上, 這個頭上呢, 通常要到理髮店裡去理髮, 很可能 在理髮店呢, 受了傳染,受了感染, 所以這個皮膚呢, 頭呢,燒癢,不僅是燒癢, 這個頭削啊,特別多, 特別多,再嚴重了以後, 就像長黃水瘡一樣, 在頭上一個個的 取膿包, 這個止起來就很麻煩了, 所以因此呢, 到理髮店裡去理髮, 一定要選一個比較 講衛生的理髮店, 不要隨便找個理髮店理髮, 難以傳染上,感染上 止疫性的皮炎, 那治療其實真的很難, 這樣的話呢,就有一種水 叫枯帆, 這個就是枯帆, 這個枯帆的水啊, 買了枯帆之後, 一講枯帆, 二喝水霧, 喝水霧,枯帆, 加上松柑草, 這三種煎湯, 煎湯以後呢, 就是把這個頭啊,就要放到水裡了, 但你別,以防 侵到眼上, 要保護,不要受到眼上, 就是,侵上以後啊, 就不要用手抓, 用手啊,用手抓不行, 最好買一個木梳, 不要用化學的那種 質地做的梳子不好, 用木頭做的, 這個木頭做的梳呢, 它有的是圓的, 圓的一個梳,轉圈的, 用這個梳子, 買這個梳子,就是, 頭上不要用拿, 就是在這個頭啊, 剛才說的三文藥的時候呢, 就用這個東西, 慢慢地點, 不要這樣,這樣燒, 這樣燒抓的話, 反而把頭皮燒法壞了, 而且這個抵抗力更弱了, 就是, 慢慢地, 轉,這樣完了以後, 這是第一次,第一次完了以後, 頭髮不就濕了嗎,濕了以後, 晾乾了以後,再做第二次, 不要趁濕的時候再做, 那不行, 晾乾了頭髮,再做第二次這樣的按摩, 一共做三次, 做三次之後, 把這個頭髮晾乾了, 那麼晾乾了以後啊, 還有一種藥物,就要用上了, 就叫這個,除去板藍根之外, 蓮殼, 蓮殼這個藥, 蓮殼板藍根, 金銀花,菊花, 松柑草, 這五種藥, 加在一起, 就是在頭, 上一個月洗完了之後, 這個藥, 就是用棉花暫時, 把頭髮分開, 往頭上點, 用這個辦法治,治一宿, 這個頭皮啊, 治一宿的頭皮發炎, 皮膚病,有效, 那麼這個方法,同時也治這個, 隔壁啊, 隔壁這個陽面和陰面, 這個陽面就是容易暴露面, 叫暴露面, 這個暴露面啊,皮膚病, 大部分, 這個病展現在暴露面, 但是暴露面的時候呢, 在晚上臨睡前, 就用剛才我說的這個方法, 用棉花暫時了, 叫做隨時溫的, 從上往下擦, 外面的擦, 擦完藥乾了以後再擦,擦五遍, 擦五遍以後, 基本就不癢了, 不癢就換一件內衣, 不要原來那個內衣了, 換一件乾淨的內衣穿上, 晚上驗棉, 早晨起來之後, 再擦五遍, 早晨一遍,中午一遍, 下午一遍, 晚上臨睡前一遍, 如果你吃了以後, 擦上七八天, 再看效果, 所以這個所有中國的方法, 不管哪個方, 因為不同類, 不可以相比, 所以必須在 時間的擁有當中, 檢驗它的效果, 這纔是一個科學的, 實際的問題, 所以說做中藥, 用中藥治病的時候, 首先要講究療效, 第二要講究方法是不是對, 第三要講究科學, 這個方和這個病對不對路, 不要求驗一個方就用, 別人告訴你一個方就使, 那不行, 因為人的體質不同, 治病因素不同, 發病原因不一樣, 不可以一個辦法 北病兼用, 那是不科學的, 今天我們先講到這兒, 下次再見。