徐文兵：四季養生堂.飲食養生 P73 - 72 厭食症

在忙於減肥的人群中 有一部分人雖然達到了瘦身的目的 卻患上了厭食症更加痛苦 本期四季養生堂的 減肥後遺症系列節目 徐堂主就來說說厭食症 爲什麼會出現厭食症呢 首先不少人減肥於自卑感 甚至還有一種自我厭惡感去減肥 也就是說在減肥之前呢 這些人的心理上就已經有了問題了 他缺乏自我認同 缺乏自尊 在中醫來看呢 就是心氣不太足 再看減肥的方法 很多人使用減肥的方法 首先是拒絕進食或者少進食 或者乾脆不吃主食和肉食 整天就是黃瓜西紅柿蘿蔔 吃到最後就是面有菜色 我講過五穀是養人的精血精氣的 攝入五穀不足 人精氣就不足 而精氣不足怎麼會產生自己的精神呢 除了不吃以外呢 這些減肥的人還採取一種 很野蠻很暴力的方法去減肥 比如說有人是用吹吐 有人是用卸下藥 還有的人是用發汗藥 有的人用逆尿劑 大家看看我們講的腎經 就是我們的體液 他們用的這些方法 無一不是在流失自己的精 也就是流失自己的精液 沒有精哪有氣 沒有氣哪有神呢 所以到最後這些人呢 雖然會很快速的瘦下去 但是他們減下去的 不是自己的糟粕沒用的東西 而是把自己最寶貴的東西流失了 這裏面呢 我特別要提到的是那些用吹吐方法的女孩子 很多人正處在青春期 或者是二幾歲的時候呢 他們也饞也想吃 但是呢 他又怕胖 又忍不住食物對他的誘惑 所以呢 他們採取一種方法就是什麼 先吃進去 然後去摳嗓子吐出來 其實呢 這種反覆強制的吹吐方式 是非常傷害人的身心健康的 我說的不光傷的是身 傷的還有心 首先呢 他們會表現在他以後的胃的消化功能會很差 經常會出現什麼 噴門遲緩 也就是胃的那個進口呢 出現鬆弛 食物會經常反流 很容易出現嘔吐 也就是倒倉 另外傷的心是指什麼呢 我們中醫講咽喉 在中醫裏面是心和心包開竅的門戶 我們經常說一句話叫嘔心瀝血 你老這麼嘔吐的話 開始傷的是胃 到最後傷的就是自己的心 傷到了自己的心氣和心血 如果把心血心氣傷到極致的話呢 人就會太變得什麼 沒有實力了 減肥減出厭食症 這其實是在摧殘自己 因此徐堂主提醒大家 不要把減肥當時尚 盲目去減體重 如果已經出現了厭食的症狀 還要從心理上來治療 所以厭食症說白了呢 其實是一個心理問題 是神智的問題 從根上治的話呢 首先應該去調節他的內心 要幫他解開他的心結 這些人呢心有千千結 總有他自己想不開 想不通的地方 比如有些人會認爲自己是最醜陋的 有些人呢 總是在看別人的眼色 來決定自己是否高興 是否快樂 這些人的心結呢 都是立足於外界 身外之物 所以呢 我們要慢慢幫助他們 消除自卑感 樹立自信心 通過愛揪或者針刺的方法 打通分佈在他心和韌脈和肚脈上的那些結智 把他氣血舒展開 中醫叫開脾散節 這個脾呢 就上下隔絕不通的意思 開脾散節以後呢 我們就要用一些補物 或者是補一新氣的藥物呢 慢慢幫助他恢復食慾 同時呢 給他用一些容易消化吸收的 比如說粥類 米湯類呢 給他餵食 一點一點 幫他恢復心氣和胃氣 在食慾和消化能力逐漸恢復以後呢 我們再給他用一些 補益精血的藥物 然後呢 幫助他慢慢恢復身心健康 好了 有關厭食症的話題呢 今天就說到這 下期節目