護膚學院派！ 抗老只靠醫美？用對護膚品，年年都十八！

抖皮膚也抖你 大家好 我是智慧一萬張臉的皮膚科醫生 米西 抗老是一個永恆的話題 也不知道怎麼回事 越說別焦慮 思維動盪就越焦慮 各種護膚品 各種美容項目 都恨不得冠上抗老的名號 你是抗初老 你是抗中老 你是抗老老 咱們在前幾期聊過 關於抗老的時間節點 有沒有必要 以及抗老的方式 但是還是有人禁不住 去銷售出提問 想用護膚品抗抗老 又不想花冤枉錢 首先我們先來了解一下 衰老是如何發生的 任何生物都會逐漸衰老 細胞有生命週期 組織有更新迭代的極限 皮膚隨着年齡的增長 會像人體的其他器官一樣 逐漸老化 功能逐漸減弱 喪失 比如出油會減少 皮膚會變得乾燥 暗淡 沒有光澤 還會出現各種問題 比如色斑 皮膚表面的增生物等等 影響皮膚老化的 除了自然衰老 急病狀態 還有妊娠哺乳 也會加快老化進程 不帶線 吸菸 飲酒 情緒壓力 環境污染等等 也都會影響皮膚健康 這個過程中 皮膚組織的變化機制 十分複雜 自由基的活化 和晚期糖基化中產物AGES 在其中雖然不一定能演主角 但是也是配角里的 老大和老二 過多的自由基 會對組織細胞中的 生物大分子造成損傷 自由基是衰老的重要啓動因素 晚期糖基化中產物AGES 能使相應的蛋白質等物質 所以抗糖化是有道理的咯 是有一定道理 如果方法要對 正確的抗糖化 可不是不吃糖 那可能會出大事啊 對抗糖化想了解更多的寶寶們 可以去往期的視頻查看 重點在安排合理膳食 萬一用了護膚品 也有一些成分會幫助到它 咱們待會舉例子 再接着說 導致衰老的外源性因素 紫外線的傷害 佔了其中的80% 紫外線會刺激皮膚局部 黑色素細胞增多 色度顆粒變多 皮膚上就能看到色斑和褐色暗沉 還會使彈力蛋白變性 皮膚會失去彈性 毛細血管會擴張 出現面部斷紅敏感的症狀 養兒不防老 防曬是真的防老 有一說一 這句話是有點道理的 關於防曬咱們也沒少聊 具體咋防 請大家挪挪小手 看看往期視頻 以上的各種因素共同作用下 皮膚細胞也累了 皮膚組織也不愛幹活了 小夥伴們都想躺平了 誰也兜不住誰了 色斑 毛細血管擴張 皮膚的彈性減退 鼻脣垢 發力膜 皺紋 就都慢慢出現了 說到這裏 咱們就要講中心思想了 你都這樣了 感覺就剩個醫美才是終極手段了 那護品還用不用了呢 答案是 當然用啦 醫美雖然效果比較直接 但也不能替代日常的保護呀 打一次光子 曬一天太陽 總保回到幾分錢 生活中我們還是要通過 日常點點滴滴的護膚 去保護皮膚的 只是這個過程需要堅持 正確的抗老 應該是 基礎保溼防曬 加上日常功效護膚 加上定期業內項目 日常功效護膚 是指用抗老成分的護膚品嗎 是的 其實現在有非常多的成分 都能有一定的醋膠原合成 減緩膠原降解的能力 不同的成分 有着不同的功效或者特性 比如說像 早C晚A 也就是大家所說的 抗老CP 指的是早上使用維生素C 和晚上使用維生素A純等等 同類的產品 那維生素C屬於抗氧化劑 它可以犧牲自己 去中和多餘的氧自由基 減少自由基對皮膚的破壞 同時可以促進膠原合成 還能夠抑制黑色素的產生 那我多吃點橙子之類的 含維C的食物有沒有用 對身體有用 對皮膚沒有 在消化系統基本上吸收完全了 所以還是乖乖的外用吧 選品方面 Revision Skincare的維C精華 是不錯的選擇 成分是30%的維C衍生物 四極基葵醇抗化血栓值 THD 穩定性比較強 還搭配了維生素E 婦媒Q10等聯合對抗氧自由基 對提亮膚色和刺激膠原 都有不錯的效果 質地是淡黃色的乳液質地 抹開之後的延展性很好 負感不錯 不會油光滿面 也沒有維C原液的 那種可能變黃的問題 晚上的微醇也稱爲適黃醇 是衆多抗老成分中的王牌 估計瞭解過A醇產品的小夥伴們 大多是從A醇抗皺 這個樸素的需求開始的 之所以是晚A 是因爲它白天見到紫外線 會變成別的樣子 所以建議晚間使用 微酸可以調節上皮細胞的增殖過程 調整細胞的增殖節奏 還可以抑制基質基礎蛋白酶 MMPS的活性 減少膠原的降解 又可以刺激真皮膠原再生 一邊減少損耗 一邊又增加合成 一邊還能促表皮帶線 聽起來就很難詐 它對皺紋 毛孔 色素 增生等 初老問題都有幫助 堅持使用可以改善細紋 讓皮膚變得平滑緊緻有光澤 微醇轉化到微酸的效率不是很高 使用起來也還是會有刺激感 初期 低頻 每週2-3次 少量 就是薄塗 塗了又好像沒塗的那種 根據皮膚的耐受程度 逐漸的提高頻率和用量 選品方面可以試試 奎原氏的 氏黃醇抗皺緊緻精華乳 它添加了上面提到的經典成分 0.1%的微醇 還復配了 煙線胺 乙線基二鈦 神經線胺 因爲煙線胺參與 而乙線基二鈦是一種多鈦成分 可以指揮一些細胞因子 和細胞完成膠原蛋白合成的過程 三者共同促進膠原合成 同時 煙線胺和神經線胺 還能兼顧膚色均勻和修護保溼 並且能降低產品對皮膚的刺激感 對於入A新手也是比較友好的 它的一項24周的臨牀測試結果顯示 使用者在皮膚觸感 皺紋 光滑度等方面 均有不同程度的改善 發紅乾燥 刺痛等不適感 也是相對比較低的 整體使用感舒適 堅持使用可以看見效果 它的質地是黃色的乳霜 比較容易塗開 剛上臉的時候稍微有些刺激感 但很輕微 部分皮膚不那麼耐受的同學 如果面部偶爾有泛紅乾燥的問題 使用的時候還是需要堅定耐受的 就像我們前面所說的 低品少量原則 除了維生素C和A純 也還有其他表現優秀的成分 像前面提到的煙線胺 它可以阻止黑素轉運 促進膠原合成 還具有一定的抗炎活性 和減少油脂分泌的作用 總的來說 煙線胺的作用還不少 改善膚色 細紋 還可以一定程度改善出油 和有促傷問題的皮膚 作爲網紅成分的煙線胺 產品的選擇很多 但不是所有的煙線胺產品 都能夠做到抗糖化 尼斯丁有一款面霜 除了添加了煙線胺以外 還有添加基鈦 棕李鮮三鈦 交替單胞菌發酵產物提取物 除了煙線胺能發揮美白 控油 促進膠原合成的作用以外 基鈦還發揮了很好的抗糖作用 抗糖化還發表了論文 研究發現基鈦可以 協助降低人體皮膚外肢體皮膚中的 晚期糖化中和產物AGES的水平 還有一篇論文的研究 發現這瓶面霜的晚霜版 可以保護皮膚免受污染 引起的氧化和炎症的問題 整體的功效很優秀 質地方面比較粘稠 略有油感 但容易推開 感興趣的寶寶可以來試試 再一個就是多鈦 也是近幾年風很大的一個抗皺成分 呼籲中常見的多鈦有 目前的研究表明 多鈦的作用是 增加細胞和分子之間的反應 誘導膠原的合成 就相當於是一個信號源 發起膠原合成的信號或者指令 來達到減弱細紋的作用 覺得A脣比較刺激的寶寶 可以嘗試 配方的核心是上面說到的多鈦 但它不是單一的鈦成分 是一個多種的多鈦的組合 包括 除了發出信號促進膠原合成以外 還可以激活皮膚中的 使皮膚在光損傷後 更快的修復 減少光老化 總體使用感是溫和滋潤的乳霜質地 秋冬使用也比較舒服 因爲添加了夜線胺 會感覺皮膚有一點點細膩 這款面霜早晚都可以用 也可以跟VC聯合使用 找吸碗胎也是可以的 還有西斯翠的 也是除了A脣以外 一個很不錯的抗老選擇 它幫助皮膚對抗衰老 用的是它們的當家花旦 它不刺激皮膚 是第二代果酸 也叫多腔積酸 具備多個腔積 能夠結合更多水分子 保溼能力撫搖了身上 同樣具備一代果酸 溫和代謝角質的能力 還可以促進糖胺聚糖的合成 它同時還添加了專利成分 使用起來完全沒有刺痛的問題 質地綿而不膩 是一個可以日常使用的精華 我的習慣是洗臉後 輕輕的擦乾臉上殘餘的水之後 不用保溼水 直接塗它 有上臉的成膜感 有一種被包裹起來的安全感 之後再塗保溼乳或者保溼霜 可以很好的融合 最後再跟大家強調一下 抗老是需要多方面進行的 功效護膚只是其中的一面 好好防曬 好好睡覺 鍛鍊身體 保持心情的愉悅 這些都是能夠幫助我們抗老的 年齡和歲月其實是美好的事情 讓我們一起慢慢的變老 好了 今天的分享就到這裏 如果覺得我的視頻有幫助 記得一鍵三連告訴我哦 也非常歡迎你在評論區 留下任何你想知道的皮膚問題 我會認真查看的 懂皮膚也懂你 我是直播一般戰略的皮膚科醫生雨昕 我們下期視頻再見